Il paio di scarpe da badminton giuste ti aiuteranno a migliorare il tuo gioco ed evitare infortuni. In generale, vuoi che le tue scarpe siano leggere, afferrare bene il pavimento, fornire ammortizzazione per l'assorbimento degli urti e fornire un buon supporto. La migliore scarpa per te dipende dal tuo piede e dal tipo di campo su cui giochi. Ma anche le buone scarpe hanno una vita breve in questo gioco, che dura in media da tre a sei mesi.
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Contatore del tallone
Un contatore del tallone rigido che si adatta bene al piede può ridurre il rischio di lesioni, secondo Per Renstrom, professore di medicina sportiva e ricercatore ortopedico, scrivi sul "British Journal of Sports Medicine". Il tallone si trova all'interno della scarpa, quindi non puoi vederlo. Culla il tallone e l'arco e rinforza il tallone della scarpa per aumentare il sostegno. la scarpa, ancorandola alla suola centrale, premi con il pollice sul tallone della scarpa per vedere se il tallone è saldo, se riesci ad appiattire il tallone, allora non offre abbastanza supporto. che offre un buon supporto laterale perché il gioco di badminton richiede cambi di direzione costanti.
Grip
L'aderenza e la trazione sono estremamente importanti nelle scarpe da badminton. su quale tipo di campo giochi, come il legno o il cemento, le suole in gomma gommosa forniscono il miglior tracciato su e grip su superfici in legno. Il cemento è più indulgente in termini di aderenza. Le scarpe che impediscono lo scivolamento sono importanti perché aiutano a prevenire le ferite. Molti giocatori indossano le loro scarpe da badminton solo sul campo per evitare l'accumulo di polvere su di loro. Alcuni addirittura passano le suole delle loro scarpe con un panno umido prima di giocare.
Assorbimento degli urti
È necessario un assorbimento degli urti sia nel tallone che nella suola. Un buon assorbimento degli shock aiuterà a ridurre l'affaticamento e quindi a migliorare il tuo gioco di badminton. Mentre l'assorbimento degli urti è importante, devi anche avere flessibilità nell'avampiede, quindi assicurati di non sacrificare questa funzione quando ottieni l'ammortizzazione desiderata.
Altre considerazioni
Scegli le scarpe da badminton che sono leggere, si adattano alla forma del tuo piede e hanno una suola relativamente sottile. La corsa o altre scarpe con suola spessa sono troppo alte da terra, quindi indossarle rischia di provocare una distorsione alla caviglia. I marchi più consigliati nelle scarpe da badminton includono Yonex, Asics, Hi-Tec e Mizuno, secondo BadmintonCentral. com.
