L'estratto di papaia deriva dal frutto della pianta carica papaya, originaria dell'America centrale. Questo frutto dolce e vellutato - chiamato anche pawpaw - è ricco di preziosi nutrienti e antiossidanti e contiene potenti enzimi che vengono usati nel trattamento di alcuni disturbi. Il consumo di estratto di papaia è un modo eccellente per sostenere il tuo corpo con benefici salutari.
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Rilevamento digestivo
Papaya contiene due importanti enzimi, chimopapaina e papaina, noti per la loro efficacia nel trattamento dei disturbi gastrointestinali. La papaia è anche un trattamento efficace per la diarrea e la dissenteria. Contiene lievi proprietà lassative ed è uno stimolante intestinale. Un articolo pubblicato su "Neuro Endocrinology Letters" nel 2013 osserva che una preparazione a base di papaia ha alleviato significativamente i sintomi dei pazienti di stipsi, gonfiore e sindrome dell'intestino irritabile e ha contribuito a un tratto digestivo sano.
Proprietà antiinfiammatorie
I prodotti chimici dell'enzima papaina possono ridurre l'infiammazione generale. Inoltre possono ridurre il dolore e l'infiammazione sperimentati con l'artrite reumatoide e contribuire a migliorare la guarigione delle lesioni e ridurre il gonfiore dopo l'intervento chirurgico. Un articolo pubblicato su "Experimental and Clinical Pharmacology" nel luglio 2001 ha osservato che la papaina mostra forti attività anti-infiammatorie nel trattamento dell'artrite infettiva.
Vitamina C vitale
La vitamina C svolge un ruolo importante nella creazione del tessuto connettivo del corpo. È vitale per la guarigione delle ferite e il mantenimento di ossa e denti sani. La vitamina C contiene anche proprietà antiossidanti. Gli antiossidanti sono sostanze potenti che proteggono il corpo dai radicali liberi, che sono molecole instabili che possono danneggiare le cellule sane. I radicali liberi sono legati allo sviluppo di condizioni come il cancro, le malattie cardiache e l'artrite. Una porzione di purea di papaya da 1 tazza contiene 140 milligrammi di vitamina C, oltre il 200% del valore giornaliero stabilito dalla Food and Drug Administration basata su una dieta di 2, 000 calorie al giorno.
Aumento dell'assunzione di folato
Il folato è un membro della famiglia delle vitamine B. Aiuta il tuo corpo a convertire il cibo in energia ed è essenziale per mantenere la salute della pelle, dei capelli, degli occhi e del fegato, e il sistema nervoso del tuo corpo si basa sul folato per funzionare correttamente. Inoltre, il folato funziona con la vitamina B-12 nella creazione di globuli rossi e, poiché è fondamentale per una corretta funzione cerebrale, svolge un ruolo nella salute mentale ed emotiva. Una porzione da 1 tazza di purea di papaia contiene 85 microgrammi di folato, che corrisponde al 21% del DV impostato dalla FDA.
