Originario dell'Europa, la radice della pianta del crespino può produrre benefici per la salute se usata in medicina. Parla sempre con il tuo medico circa l'uso corretto e il dosaggio della radice di crespino prima di iniziare il trattamento con questo integratore. Inoltre, è importante notare che la sicurezza e l'efficacia della radice di crespino non sono state valutate dalla Food and Drug Administration statunitense.
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Usi
Tradizionalmente, la radice di crespino è stata usata come medicina popolare indiana per ridurre i sintomi associati a diarrea, disturbi allo stomaco e febbre. La radice di mirtillo può anche avere proprietà antimicrobiche, che possono renderla efficace contro le infezioni dell'apparato respiratorio, urinario o digestivo. Le applicazioni topiche della radice di crespino possono anche alleviare l'infiammazione associata a disturbi della pelle, inclusa la psoriasi. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per supportare i presunti benefici per la salute derivanti dall'uso della radice di crespino.
Dose orale
La radice di mirtillo è in genere somministrata per via orale ed è disponibile in tre diverse forme: tè, tintura ed estratti secchi. Gli adulti possono assumere da 250 a 500 milligrammi di estratto secco di radice di crespino fino a tre volte al giorno, secondo il Centro medico dell'Università del Maryland. Una tintura di radice di crespino, che può contenere fino all'80% di etanolo o alcol, può essere assunta dagli adulti in 0,5-1,5 cucchiaini di dosi tre volte al giorno. Per preparare un tè, lasciare 2 g a 4 grammi di radice di crespino essiccata in ammollo in circa 2/3 tazza di acqua bollente per 10-15 minuti. Questa preparazione di tè di radice di crespino può essere consumata tre volte al giorno dagli adulti. Non prendere la radice di crespino per più di una settimana a meno che tu non sia sotto la diretta cura di un medico.
Dose topica
Sono anche disponibili applicazioni topiche della radice di crespino e possono essere usate per trattare determinate condizioni della pelle. Gli adulti possono applicare un estratto del 10% di radice di crespino in pomata alla pelle tre volte al giorno. Come la radice di crespino orale, i trattamenti topici con radice di crespino non dovrebbero essere usati per più di una settimana a meno che il medico non dica diversamente.
Controindicazioni
Informare sempre il proprio medico di eventuali problemi di salute o preoccupazioni che si possono avere prima di iniziare a utilizzare supplementi di radice di crespino. Le donne che sono incinte non dovrebbero usare la radice del crespino. Questo trattamento a base di erbe può stimolare le contrazioni uterine, che possono causare parto prematuro o aborto. La radice di mirtillo dovrebbe anche essere evitata mentre una donna allatta al seno. Inoltre, non dare a un bambino radice di crespino a meno che non venga detto di farlo da un operatore sanitario.
