La vitamina B12 è un complesso molecolare dietetico coinvolto nel funzionamento sano del sistema nervoso centrale, nella formazione del sangue e nel metabolismo cellulare. Per gli individui che hanno difficoltà ad assorbire la vitamina B12 dal cibo, è stata integrata da fonti orali e iniezioni per molti anni. Più recentemente, la vitamina B12 è stata combinata con tre aminoacidi chiamati lipotropici per scopi di perdita di peso.
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Vitamina B12
La vitamina B12 svolge un ruolo biochimico nella replicazione del DNA e dell'RNA. Inoltre è parte integrante della reazione che produce l'emoglobina. Se il corpo ha scorte insufficienti di vitamina B12, la replicazione del DNA e dell'RNA può essere compromessa che porta a tassi di cancro più alti. La mancanza di B12 produce anche un accumulo di un amminoacido chiamato omocisteina che è stato correlato con tassi più elevati di infarto e ictus. Inoltre, la mancanza di B12 per la formazione di emoglobina può compromettere il sangue dal trasportare abbastanza ossigeno ai tessuti e agli organi intorno al corpo. Generalmente, i colpi di vitamina B12 sono prescritti per il 10-15% degli individui di età superiore ai 60 anni che non sono in grado di assorbire abbastanza vitamina B12 dal cibo e soffrono di lentezza e mancanza generale di energia. È la corretta funzione del metabolismo cellulare in presenza di un'adeguata B12 che viene ora utilizzata per migliorare la perdita di peso.
Colina
Il termine lipotropico significa letteralmente "amante del grasso". I tre lipotropi utilizzati con vitamina B12 nelle iniezioni di perdita di peso sono colina, metionina e inositolo. La colina è un amminoacido normalmente presente nelle uova, nella carne di manzo, nel cavolfiore, nei fagioli e in alcune noci. Aiuta a metabolizzare i grassi e aiuta a prevenire i depositi di grasso nelle arterie e nel fegato stesso.
Metionina
La metionina agisce in reazione chimica che elimina i sottoprodotti del metabolismo delle proteine. Agisce anche per prevenire depositi di grasso nelle arterie e nel fegato. Come tale, la metionina ha un effetto protettivo sul fegato e sui reni. Le fonti naturali di metionina includono pesce, carne, semi di sesamo e noci del Brasile.
Inositolo
L'inositolo è un amminoacido che si combina con la colina per produrre lecitina, che è protettiva delle arterie, del cuore e del fegato. L'inositolo svolge anche un ruolo nel funzionamento del sistema nervoso sano e l'azione della serotonina, mostrando risultati promettenti nell'abbassare la gravità dei disturbi dell'umore come la depressione. Le fonti naturali di inositolo si trovano nelle noci, nelle verdure, nell'uva passa e nelle banane.
Metodi di trattamento e sicurezza
La combinazione di vitamina B12, colina, metionina e inositolo è disponibile sotto forma di iniezione. Sebbene tutti e quattro siano disponibili attraverso il cibo o l'integrazione orale, l'iniezione direttamente nel flusso sanguigno fornisce immediatamente queste sostanze naturali all'organismo, se ce ne fosse una scarsità.Hanno tutti un effetto diretto sul metabolismo e su come il corpo gestisce il grasso. Vi sono prove aneddotiche che la B12 e le iniezioni lipotropiche aiutano nella perdita di peso, sebbene ogni individuo reagisca diversamente. Secondo la Mayo Clinic. com, non ci sono prove concrete che la vitamina B-12 in qualsiasi forma, comprese le iniezioni, migliori la perdita di peso, ma non ci sono prove che l'assunzione di iniezioni sia dannosa. Consultare un fornitore di servizi sanitari per valutare gli obiettivi di salute e le esigenze individuali per determinare se tali metodi potrebbero essere adatti a voi.
