Il colesterolo svolge molte funzioni importanti nel tuo corpo, ma troppo è pericoloso. Il colesterolo elevato aumenta il rischio di malattie cardiache perché contribuisce all'aterosclerosi, una malattia in cui le masse grasse chiamate placche si formano all'interno delle arterie. Il flusso sanguigno diminuisce con la crescita delle placche, che spesso porta a malattie cardiache. I livelli di colesterolo totale superiori a 200 mg / dL aumentano il rischio - e valori superiori a 239 mg / dL sono pericolosi. Più alto è il colesterolo totale, più è pericoloso.
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Pericolo di colesterolo
Il legame tra aumento del colesterolo nel sangue e aumento del rischio di malattie cardiache e ictus è ben noto e sostanziale. In un ampio studio pubblicato su "JAMA" nel luglio 2000, gli autori hanno riscontrato che un aumento di 40 punti nel colesterolo totale superiore a 200 mg / dL era associato a un rischio 3 volte più elevato di malattie cardiache. Abbassare il livello di colesterolo fuori dalla zona di pericolo è uno dei passaggi più importanti per ridurre il rischio di malattie cardiache.
Obiettivi LDL
Il colesterolo totale comprende lipoproteine a bassa densità o LDL e altri tipi di lipoproteine che trasportano grassi. LDL - spesso chiamato colesterolo "cattivo" - è il componente del colesterolo totale più fortemente associato all'aterosclerosi. Un LDL inferiore a 100 mg / dL è ottimale in termini di riduzione al minimo del rischio di malattie cardiache. I valori di LDL da 130 a 159 mg / dL sono alti al limite. Livelli di LDL di 160 mg / dl o superiori sono chiaramente nella zona di pericolo e ti mettono a un rischio molto maggiore per le malattie cardiache.
Riduzione del pericolo
I valori target di colesterolo totale e LDL potrebbero essere inferiori se si hanno altri fattori di rischio per le malattie cardiache, come l'obesità, il fumo, l'ipertensione, il diabete o una storia familiare di malattie cardiache. L'esercizio fisico regolare, mangiare bene e non fumare può aiutare a ridurre il colesterolo. Se i cambiamenti dello stile di vita non sono sufficienti, il medico può consigliare i farmaci.
