Le persone negli Stati Uniti usano più acidi grassi omega-3 di qualsiasi altra non-vitamina o non-minerale supplemento, secondo il National Center for Complementary and Alternative Medicine. I prodotti che contengono questi grassi sono generalmente sicuri, ma possono interagire negativamente con alcuni farmaci, tra cui l'aspirina. Parli con il medico prima di assumere integratori di acidi grassi omega-3.
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Identificazione degli acidi grassi Omega-3
Gli acidi grassi Omega-3 si trovano in molti alimenti, tra cui olio di semi di lino e pesce grasso, come sardine, trota di lago e sgombro. Il tuo corpo non ha gli enzimi necessari per produrre acidi grassi omega-3, ma sono essenziali per la funzione cerebrale e per la crescita e lo sviluppo generali. Ciò significa che è necessario assumere acidi grassi omega-3 dal cibo o dagli integratori. Gli acidi grassi omega-3 possono anche aiutare a prevenire alcuni problemi di salute, comprese le condizioni causate da infiammazione e malattie cardiovascolari.
Omega-3 e malattie cardiovascolari
Gli acidi grassi omega-3 hanno una serie di effetti sul corpo umano, che consentono loro di ridurre il rischio di infarto o ictus. Questi grassi benefici possono abbassare i livelli di pressione sanguigna, riducendo lo sforzo sul cuore. Abbassano anche i trigliceridi, un tipo di lipidi associati all'aterosclerosi, mentre aumentano i livelli di colesterolo HDL, noto anche come colesterolo "buono". Gli acidi grassi omega-3 inoltre rendono più difficile l'adesione delle piastrine, riducendo così i coaguli di sangue.
Aspirina e trombosi
Molte persone che hanno un aumentato rischio di avere un infarto o un ictus prendono una dose giornaliera di aspirina. Oltre al suo ruolo di antidolorifico, l'aspirina interferisce anche con un enzima noto come cicloossigenasi. Le piastrine hanno bisogno di questo enzima per produrre composti che inducono la coagulazione del sangue. I coaguli di sangue possono causare un infarto o un ictus, quindi inibendo la coagulazione del sangue, l'aspirina riduce il rischio di sviluppare queste condizioni.
Interazioni di aspirina e omega 3
Parlate con un medico prima di assumere integratori di acidi grassi omega-3 se state prendendo l'aspirina o usate l'aspirina come antidolorifico. Assunzione di entrambi gli acidi grassi di aspirina e omega-3 può rendere troppo difficile per il sangue coagularsi, con conseguente lividi e sanguinamento. D'altra parte, acidi grassi omega-3 possono essere aggiunti alla terapia con aspirina per ridurre la coagulazione del sangue in pazienti che hanno un alto rischio di sviluppare coaguli di sangue e sono resistenti ad altri trattamenti.
