YogaToes sono separatori di dita in gomma che separano le dita l'una dall'altra, lontano dalla pianta del piede e dalla parte superiore del piede. Sono progettati per influenzare i muscoli dei piedi, proprio come un allenamento o un massaggio che colpisce altre parti del tuo corpo. Secondo il produttore, l'uso di YogaToes estende i muscoli delle gambe, estende i tendini di Achille, migliora l'arcata del piede, aumenta la circolazione nei piedi e nelle gambe ed è un esercizio passivo per la trombosi venosa profonda.
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YogaToes e problemi ai piedi
Diverse condizioni del piede come dita dei martelli, borsiti, calli, fascite plantare, dita incrociate e cattiva circolazione sono spesso migliorate dall'uso di questo prodotto, secondo MyBadFeet. com. L'esercizio può anche causare problemi dolorosi con i piedi. Attività fitness come camminare o fare jogging, tennis, golf, aerobica, stare in piedi per periodi prolungati o indossare scarpe aderenti possono influire negativamente sui piedi. YogaToes è progettato per trattare l'insorgenza di questi disturbi ai piedi.
Pensieri da un professore
Dr. Carol Frey, un assistente professore di chirurgia ortopedica presso l'UCLA, afferma che gli YogaToes sono perfetti per gli esercizi di rafforzamento del piede che spesso prescrive ai suoi pazienti. Frey dice che YogaToes è utile per prevenire o alleviare mal di testa o dolori di alluce, soprattutto per coloro che indossano scarpe strette o tacchi alti, che spremono i piedi in posizioni innaturali. Tuttavia, YogaToes non sarebbe di aiuto a chi soffre di dolore o deformità del piede da moderato a severo, dice Frey.
Dr. Oz on Bunions
Secondo il dott. Mehmet Oz, l'ereditarietà o le scarpe inadatte possono causare borsiti. Dice che puoi ottenere sollievo dalle tue borsite usando YogaToes. Ha suggerito di mettere gli YogaToes in gel nel congelatore per l'effetto calmante che avrà sulle vostre borsite.
Usando le dita del piede
Inumidisci leggermente gli YogaToes per scivolare facilmente sul tuo piede. Iniziare a indossare gli YogaToes per 10-15 minuti e lavorare fino a un'ora al giorno per ottenere risultati ottimali. Il dispositivo può essere indossato nella vasca da bagno, nella piscina, nella sauna o in qualsiasi momento in cui è necessario rilassarsi. YogaToes dovrebbe adattarsi vicino alla tessitura dei piedi e potrebbe essere leggermente a disagio in un primo momento. Acquista la taglia appropriata, di solito piccola per le donne e media per gli uomini.
