La sindrome dell'ovaio policistico, o PCOS, è il disturbo ormonale metabolico più comune che colpisce le donne in età riproduttiva. La causa esatta è sconosciuta, ma sembra esserci una componente genetica. Uno dei tratti distintivi della PCOS è la disfunzione delle ovaie, che si traduce in livelli più bassi di estrogeni e livelli più elevati di testosterone, un ormone androgeno. I sintomi di testosterone eccessivo includono irsutismo o eccesso di peli scuri sul viso e sul corpo; mestruazioni poco frequenti, perdita di capelli e possibilmente una voce profonda. Discutete le opzioni di trattamento con il vostro medico perché ci sono alcuni supplementi che possono aiutare a ridurre i livelli di testosterone.
Video del giorno
Saw Palmetto
Saw palmetto è un tipo di piccola palma originaria di parti del sud degli Stati Uniti. L'albero produce una bacca che viene utilizzata nella preparazione di medicinali a base di erbe. Saw Palmetto è tradizionalmente pensato come un'erba maschile a causa del suo uso frequente nel trattamento di un ingrossamento della prostata. Tuttavia, poiché l'erba ha proprietà anti-androgeniche che agiscono per abbassare i livelli di testosterone, ha anche trovato un certo uso nel trattamento della PCOS. "Prescription for Herbal Healing" di Phyllis A. Balch afferma che saw palmetto può migliorare l'irsutismo bloccando il effetti del testosterone sui follicoli piliferi.
Peonia e liquirizia
Tre diverse varietà di peonia sono utilizzate per preparare le erbe: peonia rossa, peonia bianca e moutan. In tutti i casi, la radice e la corteccia della radice vengono raccolte per essere utilizzate in medicina. La peonia possiede qualche debole effetto estrogeno, che può essere utile nel trattamento della PCOS.
Le radici legnose della liquirizia vengono raccolte dopo che questa pianta perenne raggiunge i tre anni per essere utilizzata negli integratori a base di erbe. Secondo il Sistema Sanitario dell'Università del Michigan, questa erba ha anche una certa attività anti-androgenica ed è spesso usata in tandem con la peonia nell'integratore noto come shakuyaku-kanzo-to per abbassare i livelli elevati di testosterone osservati nella PCOS.
Menta verde
La menta verde, o menta spicata, è originaria della regione mediterranea e fa parte della famiglia delle piante di menta. Le sue foglie vengono raccolte ed essiccate per l'uso nella preparazione di tisane, tinture e olii essenziali. Un tè a base di foglie di menta verde sembra essere in grado di abbassare i livelli di testosterone nelle donne e riduce i sintomi di irsutismo. Bere una tazza di tè alla menta due volte al giorno, secondo l'University of Maryland Medical Center, può aiutare a ridurre la quantità di testosterone nel sangue delle donne con PCOS.
Vitamina D e calcio
Ottenere la corretta alimentazione è anche una componente importante nel trattamento della PCOS. È essenziale mantenere livelli adeguati di un certo numero di vitamine e minerali, tra cui vitamine del gruppo B, vitamina D, vitamina E, cromo, magnesio, calcio e zinco.La vitamina D è necessaria per un corretto assorbimento del calcio e il calcio è necessario per il normale sviluppo dei follicoli ogni mese; gli effetti del calcio si riducono quando i livelli di testosterone sono elevati. Un rapporto pubblicato sulla rivista medica "Steroidi" afferma che la somministrazione di vitamina D e calcio alle donne affette da PCOS ha aiutato a normalizzare i loro cicli mestruali entro due mesi.
