Freddezza, intorpidimento, formicolio o crampi ai piedi possono indicare una cattiva circolazione del sangue. Alcuni individui notano anche che le piaghe e le infezioni guariscono troppo lentamente. Una diminuzione della circolazione ai piedi può essere scomoda e indicare un problema di salute di base. Alcune erbe possono aiutare con una cattiva circolazione del sangue nei piedi. Prima di assumere le erbe, tuttavia, consultare un operatore sanitario con formazione botanica per consigli personalizzati su forme, combinazioni e dosaggio a base di erbe, nonché per considerazioni sulla sicurezza.
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Informazioni sulla scarsa circolazione sanguigna
Il tuo sangue trasporta ossigeno e sostanze nutritive agli arti e ai tessuti che sono essenziali per il normale funzionamento e la guarigione. Quando la circolazione sanguigna ai piedi è diminuita, potresti provare sensazioni alterate, come il freddo o il torpore, e la tua capacità di guarigione delle ferite è compromessa. Una cattiva circolazione del sangue può essere il risultato di una condizione di salute di base, come la malattia vascolare periferica, il fenomeno di Raynaud, il diabete o un problema cardiovascolare. Il fumo e alcuni farmaci possono anche ridurre la circolazione.
Rimedi erboristici che aumentano la circolazione sanguigna
Si ritiene che alcuni rimedi erboristici migliorino la circolazione. Funzionano rafforzando i vasi sanguigni o diminuendo la propensione del sangue a coagularsi all'interno del sistema circolatorio. Per migliorare la tua circolazione, Phyllis Balch, un consulente nutrizionale certificato e autore di "Prescription for Nutritional Healing", suggerisce le erbe cohosh nero, macellaio, caienna, cerastio, genzero, goldenseal, biancospino, rafano, issopo, liquirizia, pleurite radice, rosa canina e assenzio. Balch avverte che alcune delle erbe sopra elencate possono influenzare la gravidanza e influenzare la malattia cronica o dovrebbero essere utilizzate solo a breve termine. Un professionista sanitario qualificato può aiutarti a determinare le tue migliori opzioni.
In primo piano Herb: Cayenne
Il pepe di Caienna è comunemente utilizzato come spezia culinaria piccante e piccante. Anche la Caienna, conosciuta con il nome latino Capsicum annuum, ha una storia di uso terapeutico di 9.000 anni. I praticanti dei sistemi di medicina tradizionale di India, Cina, Giappone e Corea, così come i naturopati contemporanei e gli erboristi occidentali, usano il caienna per alleviare problemi digestivi, dolori muscolari e articolari e problemi circolatori.Cayenne migliora la circolazione sanguigna riducendo i coaguli di sangue, abbassando la pressione sanguigna e proteggendo un individuo dall'aterosclerosi, afferma Dr. Sharol Tilgner, un medico naturopata, nel suo libro "Herbal Medicine From the Heart of the Earth". Cayenne incoraggia anche il flusso di sangue verso la periferia del corpo. Tilgner aggiunge che il caienna è la cosa migliore per le persone che tendono a sentirsi fredde e indolenti, e dovrebbero essere evitate da persone che tendono ad essere calde.
responsabilità
Mentre vari rimedi erboristici possono migliorare la circolazione, è utile capire perché la circolazione è diminuita in primo luogo. Una cattiva circolazione può essere secondaria a una serie di condizioni di salute e affrontare la causa sottostante può aiutare ad alleviare i sintomi. Consultare il proprio medico per una corretta diagnosi e un trattamento individualizzato. Inoltre, tieni presente che i rimedi a base di erbe possono avere effetti potenti sul tuo corpo e possono interagire con determinati farmaci, quindi discuti con il tuo dottore delle erbe che potresti prendere in considerazione.
