Cosa sogni quando vai a dormire? A volte abbiamo sogni vividi, quasi realistici, mentre altre volte è una sfocatura totale. Ma molte volte, sono i sogni scandalosi che ricordiamo di più, e niente è più scandaloso di un sogno in cui stai tradendo il tuo partner o il tuo partner ti tradisce.
A quanto pare, avere un sogno barare non è raro. Secondo uno studio condotto su 1.000 persone della compagnia del sonno Leesa, il 57 percento delle donne e il 45 percento degli uomini riferiscono di avere sogni di tradire un altro significativo. Un simile sondaggio del 2017 condotto da Amerisleep ha scoperto che sia uomini che donne sperimentano comunemente sogni di natura sessuale o intima.
Inutile dire che se ti sei mai svegliato con un sudore freddo chiedendoti se il tuo sogno tradito significhi qualcosa di più profondo di te o della tua relazione, non sei solo. Ecco perché abbiamo chiesto agli esperti di scoprire cosa significano davvero i sogni di imbroglione e, dopo tutto, mettere a letto se sono davvero così cattivi.
Cosa significa il mio sogno barare?
Per prima cosa: mentre il sondaggio di Amerisleep ha mostrato che circa 1 su 4 donne (e un po 'più di uomini) hanno affermato di pensare che i loro sogni significassero che avevano segretamente dei sentimenti per qualcun altro, che raramente è la verità. È importante ricordare a te stesso che solo perché hai fatto un sogno che tu (o il tuo partner) hai tradito non significa che a.) Vuoi che accada o b.) Che stia accadendo.
"Per quanto possano essere sconvolgenti questi sogni, la buona notizia è che raramente indicano che il tuo compagno sta godendo altrove", afferma l'esperta di sogni Lauri Loewenberg. "Indicano, tuttavia, che il sognatore si sente come se ci fosse una terza ruota nella relazione e non ottenga il livello di attenzione o impegno che desidera", afferma.
Più spesso, è qualcosa piuttosto che qualcuno che sta distogliendo il tempo e l'attenzione dal proprio partner (pensa: lavoro, un nuovo bambino, persino fantasy football).
"Il subconscio presenterà questo problema sotto forma di imbrogli perché il sognatore si sente essenzialmente" ingannato "da quel tempo prezioso da quest'altra attività", spiega Loewenberg.
Indipendentemente da chi stia tradendo nel sogno, "Questi sogni ti stanno dicendo che tu e il tuo coniuge dovete trovare un modo per passare più tempo insieme e apprezzarvi di più l'un l'altro", scrive Lowenberg sul suo sito web.
Quindi la buona notizia è che se vai a letto in una relazione amorevole e impegnata e ti svegli sentendoti arrabbiato dopo un sogno imbroglione, non devi improvvisamente rivalutare l'intera partnership. In effetti, "Il sogno è più comune, ironicamente, quando la relazione sta andando bene", ha detto a Mirror UK il terapista e specialista di analisi dei sogni Delphi Ellis.
"Questo è particolarmente il caso in cui qualcuno è stato infedele in passato nella vita reale, riflettendo un'insicurezza che potrebbe accadere di nuovo", dice.
Cosa devo fare se ho un sogno barare?
Il consiglio di Ellis? "In caso di dubbio, metti l'elefante nella stanza e parlane con il tuo partner. Se non succede nulla, ti rassicureranno volentieri che non hai nulla di cui preoccuparti."
In definitiva, avere un sogno imbroglione non segnala l'imminente fine della relazione, ma può segnalare qualcosa di più profondo che vale la pena dare un'occhiata.
"Ci possono essere vari motivi per cui qualcuno potrebbe sognare di tradire il proprio partner", afferma Adina Mahalli, esperta di relazioni certificate e consulente in salute mentale di Maple Holistics. "L'importante da analizzare sono i tuoi sentimenti che seguono il sogno."
Dai un'occhiata a te stesso e alla relazione e pensa se ti sei sentito in colpa, eccitato o entrambi dopo aver fatto il sogno. La radice del sogno può essere un'insicurezza nella relazione, la paura di non essere in grado di resistere alle tentazioni fisiche o che potrebbe mancare un elemento emotivo o fisico nella relazione. Un'opzione contraria potrebbe essere che tu sia attratto da qualcun altro e il tuo subconscio volesse realizzare la tua fantasia nel tuo sogno, e non c'è nulla di cui preoccuparsi.
Indipendentemente da ciò, una volta che sei tornato alla coscienza, non farti prendere dal panico. Era tutto un sogno…
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