Vedrai olio di semi nero, ufficialmente noto come Nigella sativa, promosso come antiossidante, un protettore del fegato, un rimedio alternativo per il cancro, un combattente per l'infiammazione e un aiuto per abbassare la pressione sanguigna. Molti altri agenti alimentari naturali sono usati per alcuni degli stessi scopi per cui viene commercializzato l'olio di semi nero, tra cui la curcumina, il cardo mariano e l'aglio. Consultare sempre un medico prima di aggiungere un rimedio a base di erbe alla vostra dieta.
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Turmeric
L'olio di semi nero ha diversi principi attivi, tra i quali la timoquinina antiossidante, che è considerata un possibile agente chemiotossico fotosintetico, il che significa che potrebbe aiutare a prevenire il cancro. La curcuma, detta anche curcumina, viene spesso promossa per lo stesso scopo. La ricerca suggerisce che la curcuma può distruggere alcune cellule tumorali e ridurre l'infiammazione, secondo "La guida per l'interazione di erbe e farmaci essenziali", di George T. Grossberg e Barry Fox. La curcuma è anche promossa per prevenire la malattia di Alzheimer e per curare il gonfiore e il bruciore di stomaco. Sono necessarie ulteriori ricerche, tuttavia, prima che si possano trarre conclusioni definitive su qualsiasi possibile agente chemioprotettivo del cancro, secondo Edwina N. Scott, autore principale di una rivista del 2009 pubblicata su Cancer Prevention Research.
Milk Thistle
L'olio di semi nero ha possibili effetti protettivi per il fegato, secondo il Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Si ritiene che anche il cardo mariano promuova la funzione epatica e abbia effetti di protezione del fegato. È frequentemente usato per curare l'epatite cronica, che è l'infiammazione del fegato, così come la cirrosi epatica, secondo il Centro nazionale di medicina complementare e alternativa. Mentre gli esperti di NCCAM dicono che i risultati delle sperimentazioni cliniche sul cardo mariano hanno prodotto risultati contrastanti, la commissione tedesca E, che è l'ente normativo per le erbe di quel paese, l'ha approvata per il trattamento dei disturbi al fegato.
L'aglio
L'aglio è un'altra erba promossa per la sua azione antinfiammatoria, le possibili proprietà protettive del cancro e per la sua capacità di abbassare la pressione sanguigna, tutte sostanze per le quali viene commercializzato l'olio di semi nero. Le prime prove scientifiche che l'assunzione di aglio per abbassare la pressione sanguigna - se il tuo è alto - è promettente, secondo NCCAM. La Commissione E approva l'aglio per trattare la pressione sanguigna elevata. Alcuni studi indicano anche che il consumo regolare di aglio può contribuire a ridurre il rischio di cancro, ma a partire dal 2011 non esistevano studi clinici, si noti agli esperti di NCCAM.
Considerazioni
Se stai cercando di migliorare la tua salute, prevenire il cancro o trattare una condizione medica includendo olio di semi nero o un altro agente dietetico nel tuo regime, è importante rendersi conto che tali alimenti possono avere effetti collaterali.Ad esempio, la curcuma può causare diarrea e nausea, contrazioni della cistifellea e aumentare il rischio di sanguinamento e lividi se assunto con farmaci come il warfarin. Il cardo mariano può avere effetti simili agli estrogeni, quindi non dovresti usarlo se hai una condizione ormonale come il cancro al seno. Può anche causare reazioni allergiche, vomito o nausea, anoressia e cambiamenti mestruali. Può anche abbassare i livelli di zucchero nel sangue. L'aglio può aumentare il rischio di ipoglicemia quando assunto con determinati farmaci, ridurre l'efficacia di altri farmaci e peggiorare i disturbi gastrointestinali. L'olio di semi nero, ad alte dosi, può causare danni ai reni o al fegato. Può interferire con la radioterapia o con i farmaci chemioterapici e può abbassare troppo la pressione sanguigna se assunto in associazione a farmaci progettati per combattere la pressione alta. Può anche causare dermatite da contatto.
