L'aloe è in genere nota per alleviare le ustioni solari, trattare le condizioni della pelle secca e curare le ferite. Tuttavia, l'aloe vera viene ora esplorata come trattamento per i disturbi gastrointestinali.
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Prebiotics vs. Probiotics
L'aloe vera è un prebiotico. I prebiotici sono ingredienti alimentari non digeribili che migliorano la funzione dei batteri benefici che vivono nel sistema digestivo umano. Questo è in contrasto con i probiotici, che sono i batteri benefici stessi. I probiotici sono microrganismi viventi che conferiscono benefici per la salute dell'ospite se consumato in quantità adeguate. Esempi di microrganismi includono batteri, lieviti e virus, molti dei quali si trovano naturalmente nel corpo umano. I probiotici sono spesso usati per trattare i problemi digestivi cronici e l'aloe vera è spesso utilizzata in tandem con i probiotici per mantenere un apparato digerente sano.
Simbiotici
Quando prebiotici e probiotici vengono mescolati insieme, formano un sinbiotico. Quindi, combinando aloe vera e probiotici si formerebbe un sinbiotico. È stato ipotizzato che i sinbiotici possano avere effetti additivi o sinergici sulla salute dell'apparato digerente, il che significa che ci sarebbero più vantaggi dall'utilizzare entrambi i componenti insieme che dall'utilizzo di entrambi i componenti. Pertanto, l'utilizzo di aloe vera con probiotici può essere migliore per il tratto digestivo rispetto all'utilizzo da soli.
Usi correlati alla digestione di Aloe Vera
Aloe vera e probiotici sono frequentemente usati per trattare la stitichezza e alleviare i problemi digestivi associati alla sindrome dell'intestino irritabile. La sindrome dell'intestino irritabile è un disturbo gastrointestinale cronico che causa dolore addominale, gas, gonfiore, diarrea e / o stitichezza. Aloe vera e probiotici sono anche indicati per il trattamento della colite ulcerosa. La colite ulcerosa provoca infiammazione dell'intestino crasso e del retto, che porta a dolori addominali e diarrea. La teoria dei sinbiotici suggerisce che la combinazione di aloe vera e probiotici faciliterebbe ulteriormente i sintomi di queste condizioni.
Come funziona
I probiotici contengono batteri che aiutano a scomporre il cibo e il lattosio, che può essere difficile da digerire per i sistemi per adulti. I prebiotici migliorano la funzione di quei batteri, che possono includere alterazione dell'assorbimento di minerali o metabolismo dei lipidi nell'intestino. Inoltre, l'aloe vera ha effetti lassativi che sono causati da aloina, che si trova nella linfa della pianta di aloe vera.L'aloina stimola le contrazioni del colon e diminuisce l'assorbimento di acqua nell'intestino, che induce e ammorbidisce le feci, rispettivamente. Questo aiuta ad alleviare la stitichezza. L'aloe ha anche effetti antinfiammatori e analgesici, che possono aiutare a ridurre altri sintomi digestivi.
Considerazioni sulla salute
L'aloe vera può causare diarrea o crampi e i probiotici possono causare gas e gonfiore. Mentre la Mayo Clinic e il National Institutes of Health suggeriscono che ci sono buone prove scientifiche per l'uso di aloe vera e probiotici per il trattamento di alcuni problemi digestivi, la sicurezza a lungo termine e gli effetti collaterali sono sconosciuti. Pertanto, come con qualsiasi nuovo trattamento, consultare il proprio medico prima di usarlo.
