Che tu lavori o resti a casa, che abbia un figlio o cinque, essere genitori è raramente ciò che chiunque considererebbe un lavoro facile. Le ore sono lunghe, il lavoro non è retribuito e non c'è nessun reparto risorse umane a cui riferire quando il capo inevitabilmente si stacca dalla linea in un punto o nell'altro.
E sfortunatamente, una delle cose che rende ancora più difficile la genitorialità è setacciare l'abbondanza di disinformazione che otterrete da persone altrimenti ben intenzionate. Da cosa dare da mangiare ai tuoi figli a come farli dormire fino a gestire i bulli, questi sono tutti i consigli per genitori che faresti meglio a ignorare.
1 "Tratta ogni bambino allo stesso modo."
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Sebbene possa sembrare "giusto", trattare i tuoi figli esattamente allo stesso modo raramente funziona. Secondo la consulente certificata per la salute mentale e la specialista in cure familiari Adina Mahalli di Maple Holistics, è più importante trattare i bambini come individui e occuparsene di conseguenza. E sì, ciò può significare passare un sacco di tempo con un bambino e dare ad un altro spazio in più. "Non abbiate paura di vedere ogni bambino per quello che sono veramente e di cosa hanno davvero bisogno", suggerisce Mahalli.
2 "Dai un dessert ai bambini solo se hanno già finito la cena."
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Certo, potresti non voler che tuo figlio viva del gelato, ma dire loro che devono finire un intero pasto per ottenere il dessert può portare a cattive abitudini alimentari nel tempo. Mentre è compito dei genitori decidere cosa viene servito, "il bambino decide se lo mangiano e quanto", afferma Jen O'Rourke, MFT, educatrice dei genitori e psicoterapeuta infantile con sede in Indiana.
Ciò significa che se hai deciso di mangiare un dessert in una determinata notte, O'Rourke dice di "servirlo indipendentemente dal fatto che abbiano mangiato una cena" sufficiente ". Il dessert non dovrebbe essere una ricompensa, dovrebbe essere solo una parte di un cena in occasione."
3 "Conserva solo cibi sani in casa."
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Naturalmente, ogni genitore vuole che i propri figli siano mangiatori sani. Tuttavia, se fai sembrare che i cibi meno salutari non possano mai essere gustati, ciò può dare loro un richiamo illecito involontario. Di tanto in tanto esponendo i tuoi figli alle leccornie, "rimuoverai il" frutto proibito "e renderai loro meno probabilità di intrufolarsi", dice Mahalli.
4 "Rendi sempre i tuoi bambini puliti i loro piatti."
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Anche se può essere frustrante avere un bambino che spreca abitualmente cibo, costringerlo a mangiare tutto sul piatto non è meglio per loro nel lungo periodo. Per insegnare ai bambini una relazione sana con il cibo, i bambini devono "imparare a onorare quella sensazione piena", afferma la terapista della salute mentale Carla Buck, MA, fondatrice di Warrior Brain. "Sentirsi completamente soddisfatti nella vita e dopo un pasto è una delle gioie più piccole della vita. Non derubarli con le istruzioni per pulire i loro piatti anche dopo che sono pieni."
5 "Se tuo figlio ha uno scoppio d'ira, ignoralo."
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I bambini non sono bravi nella regolazione emotiva, quindi il pianto, l'urlo e il calcio tendono a fare quando sono stanchi, affamati o turbati. Tuttavia, non è una manipolazione intenzionale. "Un bambino che ha un capriccio è sofferenza e fuori controllo", dice O'Rourke. Nota che i genitori "non dovrebbero abbandonare un bambino che sta ancora sviluppando capacità logiche e di ragionamento".
6 "Non occuparti del tuo bambino ogni volta che piangono."
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La tentazione di mettere a tacere il pianto di tuo figlio può fare più male che bene. "Quando i bambini piangono, comunicano un numero qualsiasi di messaggi diversi, ad esempio: dolore, fame, disagio, paura, confusione, angoscia, tristezza, eccitazione", afferma Mayra Mendez, Ph.D., LMFT, psicoterapeuta autorizzata e coordinatrice del programma per disabilità intellettuali e dello sviluppo e servizi di salute mentale al Providence Saint John's Child and Family Development Center di Santa Monica, California. "La risposta di un caregiver a un bambino che piange sostiene la costruzione della fiducia nella relazione tra caregiver e bambino."
7 "Troppo affetto vizia un bambino."
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Vuoi abbracciare e abbracciare il tuo bambino tutto il giorno? Provaci, l'idea che diventeranno viziati dal tuo affetto è infondata, secondo la scienziata Samantha Radford, Ph.D., fondatrice di Evidence-Based Mommy.
"I bambini sono progettati biologicamente per essere tenuti e trasportati", afferma. "I bambini che hanno più ansia da separazione non sono quelli che vengono spesso trattenuti, ma quelli a cui viene detto di resistere."
8 "Loda i tuoi figli per aumentare la loro autostima."
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Lodare ogni piccola cosa che fa tuo figlio può avere conseguenze non intenzionali. "È controintuitivo, ma un flusso costante di elogi in realtà non aiuta il tuo bambino", afferma Radford, che nota che un bambino potrebbe perdere la motivazione intrinseca se riceve troppi elogi per tutto ciò che fa. Invece, suggerisce di usare osservazioni neutre, come notare quanto un bambino sembri orgoglioso dopo aver raggiunto un obiettivo.
9 "Assicurati che abbiano una rigorosa routine, e seguici!"
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Mentre attenersi a una routine irreggimentata può rendere le cose più facili per i genitori, non è necessariamente vantaggioso per i bambini nel lungo periodo. "Un bambino con una rigida routine non saprà adattarsi", afferma Buck. "Devono imparare a rotolare con i pugni."
10 "Tieni sempre occupati i tuoi figli o si metteranno nei guai."
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Anche se i tuoi figli non sono sottoposti a supervisione per lunghi periodi di tempo, potresti spingerli a cercare alcune attività tutt'altro che salate, ma pianificare troppo può essere un problema.
"Molto più importante per lo sviluppo dei bambini, soprattutto nei primi anni, è il tempo non strutturato per il gioco libero, da soli e con altri bambini", afferma il terapeuta Raffi Bilek, LCSW-C, direttore del Baltimore Therapy Center. "Il gioco è essenziale per i bambini per sviluppare le capacità interpersonali e intrapersonali di cui hanno bisogno per prosperare da adulti." In effetti, uno studio del 2014 pubblicato sulla rivista Frontiers in Psychology suggerisce che il gioco non strutturato porta a un migliore autocontrollo a lungo termine.
11 "Preparali a combattere."
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Il tuo bambino merita di difendersi se è in pericolo? Sicuro. Significa che hanno bisogno di tirare un pugno perché qualcuno ci sta prendendo in giro? Sicuramente no. "Insegnare a essere forte e capace non sembra così", afferma Buck.
Invece, insegna loro a utilizzare i canali appropriati (insegnanti, consulenti o genitori) per assicurarsi che la situazione non sfugga di mano e aiutali a capire che qualsiasi tipo di interazione fisica è l'ultima risorsa assoluta, solo per essere utilizzata in caso di grave pericolo.
12 "Insegna loro a ignorare i loro bulli."
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Nonostante ciò che molti genitori hanno sentito, il trattamento silenzioso non è la prepotente cryptonite che uno potrebbe sperare di essere. "Cercare di ignorare il bullo ha raramente successo", afferma Bilek. Il suo suggerimento? "Aiutali a identificare le persone nella loro scuola e nelle cerchie personali a cui possono rivolgersi per chiedere aiuto."
13 "Sculaccia i tuoi figli o non impareranno a rispettare gli altri."
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Esistono molti modi per insegnare ai tuoi figli il rispetto, ma la sculacciata non è uno di questi. Secondo uno studio del 2017 pubblicato sulla rivista Psychological Science , i bambini che sono stati sculacciati all'età di 5 anni hanno avuto maggiori problemi comportamentali l'anno successivo e tre anni dopo rispetto a quelli che non hanno ricevuto la punizione corporale.
14 "Quando tuo figlio ti morde, mordili di nuovo."
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Per quanto strano possa sembrare per alcuni, molti genitori credono davvero - e ripeteranno - che un bambino che morde dovrebbe essere morso indietro per avere un assaggio della propria medicina. Il problema è che se stai mordendo i tuoi figli, è piuttosto difficile convincerli che farlo è sbagliato in primo luogo.
Secondo Buck, qualsiasi tipo di approccio "occhio per occhio" nei confronti dei genitori - specialmente quando riguarda potenziali danni fisici a un bambino - produrrà più problemi di quanti ne risolva.
15 "Non preoccuparti troppo, è solo una fase."
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Alla fine il tuo bambino imparerà a smettere di disegnare sui muri e inizierà a dormire tutta la notte? Certo, ma ciò non significa che ogni comportamento sia solo una fase.
"Un approccio in attesa può essere dannoso durante i periodi di apprendimento critico", afferma Mendez, che osserva che quando ci sono problemi di sviluppo, l'intervento precoce è il modo migliore per garantire che i bambini non rimangano troppo indietro. In questo modo, se c'è un problema di sviluppo in gioco, l'intera famiglia può ottenere il supporto di cui ha bisogno.
16 "Metti il bambino a dormire comunque siano a suo agio."
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Mentre il tuo bambino potrebbe avere un momento più facile di dormire a pancia in giù, posarlo in quel modo potrebbe presentare un serio pericolo per il suo benessere. Infatti, da quando l'American Academy of Pediatrics ha implementato la sua campagna "Back to Sleep" nel 1994, che incoraggia i genitori a dormire i bambini sulla schiena, i decessi SIDS sono stati ridotti di quasi il 50 percento, secondo una ricerca pubblicata sulla rivista Pediatrics .
17 "Non svegliare mai un bambino che dorme."
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Anche se probabilmente non dovresti svegliare un bambino che è appena andato a fare un pisolino per divertimento, questo non è un consiglio particolarmente prudente durante la fase neonatale.
"I neonati che non hanno ancora riguadagnato il peso alla nascita, o quelli che potrebbero essere a rischio di ittero, devono essere nutriti ogni due o tre ore durante i primi giorni, e talvolta settimane", spiega Amanda Gorman, CPNP, fondatrice e CEO di Nest Collaborative. "Consentire ai bambini di dormire attraverso i mangimi potrebbe comportare problemi di alimentazione e crescita che hanno gravi conseguenze per la salute".
18 "Dormi quando il bambino dorme."
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Sembra un'ottima idea, così tanto che la sentirai ripetuta fino alla nausea se hai un bambino. L'unico problema è che i bambini sono dormienti rumorosi, annusati, irrequieti che spesso dormiranno per tre ore nel pomeriggio e poi solo 20 minuti la prossima volta che saranno messi giù. Quindi, a meno che non ti piaccia dormire a singhiozzo e non ti diverta ad andare a letto per la notte alle 18:00, questo consiglio non deve essere ascoltato.
19 "Usa il whisky per alleviare il dolore alla dentizione."
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Anche se "non dare alcolici ai bambini" potrebbe essere un messaggio intuitivo per alcune persone, ci sono molti altri che credono ancora che il whisky sia una cura adeguata per il dolore alla dentizione. Mentre l'alcol può avere alcune proprietà analgesiche, ci sono molti prodotti là fuori che puoi legalmente dare per aiutare il tuo bambino con il suo dolore alla dentizione che non presenta il rischio di gravi danni fisici.
20 "Il seno è il migliore."
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Mentre ci sono molti benefici nell'allattamento al seno, la mentalità "seno è il migliore" fa poco più che far sentire i genitori che non possono o non scelgono di allattare al seno come se stessero in qualche modo fallendo i loro figli. In effetti, nonostante l'idea diffusa che l'allattamento al seno sia la chiave per crescere un genio, uno studio del 2018 pubblicato su PLOS Medicine indica che, a 16 anni, non vi è alcuna differenza di QI tra i bambini allattati al seno e quelli nutriti con latte artificiale.
21 "Insegnagli del pericolo straniero."
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Ovviamente, non vuoi che tuo figlio se ne vada volontariamente con chiunque prometta loro un pezzo di caramelle o un cucciolo. Detto questo, neanche il concetto di "pericolo straniero" a grandi linee non è utile. "Piuttosto che insegnare a tuo figlio a temere le persone che non conosce, è molto meglio insegnarle fin dalla tenera età come usare il suo intuito per valutare se una nuova persona (o qualcuno che conosce, per quella materia), sente e agisce sicuro e affidabile ", afferma il difensore della sicurezza personale CJ Scarlet, autore di The Bad *** Girl's Guide: strategie non comuni per sconfiggere i predatori .
Insegnando ai tuoi figli che non devono temere tutti gli estranei, puoi anche consentire loro di cercare un aiuto adeguato se si trovano mai in una situazione pericolosa e non hanno un adulto che conoscono nelle vicinanze.
22 "I ragazzi saranno ragazzi."
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Supponendo che i tuoi figli siano destinati a comportarsi in modi specifici a causa del loro genere, puoi risolverli per più problemi di quanto potresti aspettarti. Il rafforzamento di rigide definizioni di genere, come certi colori o attività appartenenti a ragazzi o ragazze, crea "stereotipi e pregiudizi che non favoriscono una collaborazione rispettosa", afferma Mendez.
Invece, la promozione di valori egualitari di genere può aiutare a "instillare nei bambini le conoscenze necessarie più avanti nella vita per fare scelte e decisioni a supporto della loro identificazione individuale di genere", aggiunge Mendez.
23 "Di 'loro che è scortese non abbracciare i familiari."
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Forzare i bambini ad abbracciare le persone che non vogliono solo chiarisce loro che non riescono a dire cosa succede quando si tratta dei loro corpi. Certo, nonna o nonno potrebbero davvero desiderare quell'abbraccio, ma "rispettare i confini e il consenso dell'insegnamento significa che i bambini non dovrebbero mai essere costretti a impegnarsi fisicamente con nessuno se non lo desiderano", afferma la psichiatra Dr. Lea Lis di Southampton, New York.
24 "Non insegnare ai tuoi figli il sesso finché non sono pronti per essere sessualmente attivi."
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Insegnare ai bambini il sesso non li renderà sessualmente attivi e, in effetti, insegnare loro quelle lezioni di biologia in tenera età può ridurre la quantità di vergogna associata alla sessualità aiutandoli a imparare i confini. Lis suggerisce di introdurre il concetto di consenso in giovane età e di aggiungere successivamente argomenti come l'intimità e le malattie sessualmente trasmissibili alla conversazione.
25 "Resta insieme per i bambini."
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Una casa stabile è vantaggiosa per i bambini? Assolutamente. Significa che stanno meglio con due genitori che sono alla gola dell'altro rispetto a due felici genitori single? Assolutamente no. "I bambini imparano a far fronte alla vita guardandoti a far fronte nella vita", afferma Buck. Secondo lei, la cosa più importante è una casa sana senza caos. E se stai pensando di separarti dal coniuge, assicurati di conoscere questi 33 modi importanti per preparare i tuoi figli al divorzio.
