Indipendentemente dal tipo di bicicletta che si guida, è possibile scegliere tra pedali piattaforma, fermapiedi o pedali a sgancio rapido. I pedali della piattaforma di base sono ampi e piatti e possono ospitare la maggior parte delle scarpe. Le clip di punta sono gabbie di metallo o di plastica che si innestano sui pedali della piattaforma e mantengono il piede in posizione con cinghie di nylon regolabili. Pedali Clipless: un nome che si riferisce alla mancanza di fermapiedi, che si attaccano alle tacchette delle scarpe da ciclismo per mantenere i piedi saldamente al loro posto senza gabbie o cinghie.
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Sicurezza
Anche se molti ciclisti che hanno pedali apribili sulle loro moto hanno anche una storia sulla prima volta che si sono dimenticati di fermarsi prima di fermarsi, senza fermarsi i pedali sono generalmente più sicuri delle clip e dei pedali della piattaforma. I tuoi piedi possono scivolare via dai pedali della piattaforma in condizioni bagnate e scivolose, il che è particolarmente pericoloso se non sei seduto in sella in quel momento. È necessario raggiungere il basso e allentare le clip della punta per rilasciare i piedi, il che può essere sconveniente, se non pericoloso, a volte. I pedali Clipless rilasciano il piede quando si ruota il tallone di lato. I pedali Clipless vengono rilasciati anche in caso di impatto, a differenza delle clip di punta.
Efficienza
Un sistema di pedali a innesto mantiene le sfere dei piedi collegate al centro di ciascun pedale, che è la posizione corretta del piede per la massima efficienza di pedalata. Mentre sei connesso in questa posizione, puoi usare i muscoli posteriori della coscia per sollevare la metà posteriore della corsa del pedale ei tuoi quadricipiti per spingere attraverso la metà anteriore. Sui pedali della piattaforma, quasi tutta la tua potenza viene dal passare attraverso la metà anteriore della corsa. Affinché le clip delle dita siano altrettanto efficaci, devi stringere considerevolmente le cinghie e tenerle strette per evitare che i tuoi piedi si muovano mentre cammini.
Potenza
Aumentando l'efficienza, aumenta la potenza. Quando si è in grado di utilizzare in modo efficiente entrambi i lati delle gambe, è possibile pedalare più velocemente e più a lungo prima di affaticarsi. Con meno energia sprecata, le tue accelerazioni sono più veloci. Arrampicare le colline è più facile con i pedali senza scarponi perché è possibile distribuire il carico di lavoro in modo uniforme tra i quadricipiti e i muscoli posteriori della coscia. Durante le salite ripide, i pedali a molla consentono di uscire dalla sella e di utilizzare il peso corporeo senza il rischio di scivolare giù dai pedali. I sistemi a pedale Clipless richiedono l'uso di scarpe da ciclismo con la suola rigida, che influiscono positivamente sulla potenza riducendo drasticamente la flessione del piede.
Comfort
I pedali automatici sono probabilmente più comodi dei pedali della piattaforma e delle clip. Sono leggeri e poiché entrambi i lati delle tue gambe funzionano in modo efficace, sembra che tu stia fluttuando sui pedali piuttosto che spingendoli. I fermapiedi possono sfregare i piedi attraverso le scarpe e stringere eccessivamente le cinghie per mantenere i piedi in posizione in grado di interrompere la circolazione.La maggior parte dei sistemi di pedali a sgancio rapido offre una certa quantità di movimento del pedale, che si riferisce al grado di rotazione angolare consentito tra il piede e il pedale. Mentre la quantità di galleggiamento è una preferenza personale, può aiutare a prevenire fastidi o lesioni al ginocchio se si registra un sacco di miglia sulla bici.
