La digitopressione utilizza un sistema di 365 punti di pressione lungo i 12 meridiani energetici usati nella medicina tradizionale cinese, che è anche chiamato TCM. I sostenitori di TCM ritengono che la stimolazione di questi punti, utilizzando la pressione delle dita o aghi per agopuntura, possa ripristinare una salute equilibrata. Diversi punti sono tradizionalmente stimolati ad alleviare la stitichezza. Verificare con il proprio medico prima di iniziare qualsiasi nuovo programma medico.
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Come funziona
I medici della medicina orientale bilanciano il flusso di energia premendo sui punti del corpo. Si concentrano sui canali del fegato e del vaso di concepimento per assistere i pazienti stitici. Mentre uno specialista di digitopressione farebbe riferimento a questo come stimolante per il canale del fegato, un medico occidentale potrebbe riferirsi ad esso come un potenziamento del sistema digestivo.
He Gu Xue
Trovato sulla cinghia tra il pollice e l'indice, il punto He Gu Xue stimola le contrazioni nel sistema digestivo ed è utile per alleviare l'insonnia e la tensione delle spalle. Un agopressore potrebbe tenere fermamente questo punto per un massimo di due minuti in una sessione. Le donne incinte dovrebbero evitare di stimolare questo punto, in quanto può indurre contrazioni del travaglio.
Unirsi alla valle
Far scorrere la punta del dito da He Gu Xue verso il polso, sentendo un urto ossuto all'incirca a metà strada. Questo è il punto 4 sul meridiano dell'intestino crasso, tradizionalmente utilizzato per stimolare le contrazioni intestinali. In TCM, la stitichezza è considerata un passaggio bloccato; "Unirsi alla valle" si riferisce alla creazione di un passaggio, che crea uno stato di equilibrio nella vostra salute generale.
Stagnino storto
Piega il gomito e fai scivolare il pollice lungo la piega. Fermati quando raggiungi la fine della piega più vicina al tuo braccio esterno. Questo è l'intestino crasso 11, un punto che può aiutare a bilanciare il tono intestinale sia che si tratti di stitichezza o diarrea. Uno "stagno storto" può scoraggiare il flusso del suo contenuto. Questo è un potente punto di innesco per il colon.
Sea of Energy
Posiziona la punta delle dita sul bordo inferiore dell'ombelico e spostale verso il basso di due dita. Questo è il vaso di concepimento 6, un punto usato per tonificare i muscoli addominali, oltre a alleviare costipazione e gas. Il moniker Sea of Energy si riferisce alla posizione di molti organi in quest'area.
