Il corpo umano è come una macchina, con parti di lavoro che contribuiscono alla salute e all'attività dell'individuo. Naturalmente, questo potrebbe essere difficile da spiegare ai bambini, in particolare quando si tratta di parti invisibili, come il sistema muscolare. Usando giochi e attività per illustrare la tua spiegazione dei vari sistemi del corpo, puoi aiutare i tuoi figli a conservare meglio la conoscenza di muscoli e tendini.
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Autoritratti
Un modo per aiutare i bambini a visualizzare il sistema muscolare e tutte le sue parti è creare autoritratti per ogni bambino, raffigurante il posizione e nomi dei principali gruppi muscolari. Inizia a tracciare il corpo del bambino su un grosso pezzo di carta da macellaio. Quindi, usa un modello o un'immagine del sistema muscolare in un'enciclopedia o risorsa online per nominare i principali gruppi muscolari, inclusi deltoidi, pettorali e muscoli addominali. Chiedi ai bambini di disegnare e etichettare i propri gruppi muscolari sui loro ritratti, offrendo la possibilità di creare un riferimento visivo per le lezioni future.
Muscle Match
Parte della comprensione del sistema muscolare non è solo la capacità di nominare ciascun gruppo muscolare, ma anche conoscere le funzioni per le quali ciascun gruppo è responsabile. Dopo una discussione sui muscoli e le loro funzioni, prova a creare un gioco di memoria. Ottieni un numero uguale di carte ed etichetta un set di due - uno con il nome del gruppo muscolare e uno con la funzione gruppo muscolare. Continua il processo per ogni gruppo muscolare finché non hai un mazzo di carte. Mischiali e mettili a faccia in giù. I bambini, a turno, girano due carte alla volta, cercando una combinazione di gruppo e funzione.
Affrontare i muscoli
Concentrandosi sul sistema muscolare, è facile dimenticare i gruppi muscolari più piccoli, come quelli che si trovano in faccia. Lascia che i bambini vedano come i muscoli dei loro volti influenzano le loro espressioni facciali. Fornisci ai bambini piccoli specchietti a mano e chiedi loro di fare espressioni facciali - tristi, felici, sorpresi, spaventati e così via. Chiedi ai bambini di notare come i muscoli dei loro volti si contraggono e si muovono. Puoi anche parlare dei muscoli della lingua facendo in modo che i bambini tirino fuori le loro lingue e spostandoli, suggerisce KidsHealth.
Flettendo i muscoli
I muscoli del corpo umano richiedono un'attività regolare per rimanere in salute. I bambini dovrebbero capire l'importanza dell'attività fisica come un modo per mantenere la forza e la flessibilità. Il sistema Henry County School suggerisce di fare in modo che i bambini creino i propri programmi di allenamento, tra cui attività cardio, esercizi di flessibilità ed esercizi di forza muscolare. Chiedi ai bambini di scegliere tra cinque o dieci esercizi e spiega in che modo ciascuno apporta benefici al sistema muscolare.
