Una parte essenziale del sistema linfatico del corpo, il fegato è responsabile della pulizia del sangue e della regolazione della produzione di ormoni. Le tossine da alcol, inquinamento ambientale, prodotti chimici domestici, pesticidi, alimenti trasformati e scarsa qualità dell'aria sono trattati dal fegato. L'acne cronica può essere causata da fluttuazioni ormonali o sovraccarico tossico su un fegato stressato o sovraccarico di lavoro.
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Significato
Poiché il fegato può essere riempito con sostanze nocive come metalli pesanti, inquinanti ambientali e altre tossine dovute alla vita moderna, potrebbe essere più difficile tempo che elabora sostanze aggiuntive come zuccheri, grassi, alcol e alimenti prodotti. Quando il fegato è stressato, è meno efficace con la regolazione ormonale che può portare a condizioni di pelle problematiche.
Effetti
Secondo il medico naturopata Robert Ullman, un fegato stressato può mostrare segni di accumulo tossico attraverso la pelle. Il corpo può provare a rilasciare le tossine immagazzinate attraverso i rifiuti in eccesso attraverso i pori in cui gli zoccoli e le imperfezioni possono eruttare cronicamente. Anche se i problemi di pelle attirano l'attenzione, è la vera preoccupazione di un fegato indebolito. Se un fegato sovraccarico di lavoro sta aumentando l'acne, discutere della salute del fegato con il proprio fornitore di assistenza sanitaria per supporto, orientamento e possibilmente una maggiore longevità.
Intervallo di tempo
Una pulizia del fegato dura in genere tra 3 e 30 giorni, a seconda di quanto tempo si ritenga necessario per il proprio operatore sanitario. Gli alimenti naturali freschi e non elaborati e l'esercizio fisico sosterranno la capacità del corpo di svolgere efficacemente la disintossicazione del fegato. Non tentare una disintossicazione del fegato senza l'approvazione di un medico.
Effetti
È comune, secondo la nutrizionista e psicologa Carla Wills-Brandon, che una disintossicazione del fegato provochi inizialmente un aumento degli episodi di acne e problemi della pelle man mano che le tossine vengono rimosse dal fegato. Inoltre, una persona che utilizza i benefici di un regime di disintossicazione del fegato può sperimentare mal di testa, malattia e una sensazione generale di malessere. Una volta che la disintossicazione è completa, il risultato atteso è un aumento di energia, un sistema immunitario più efficace e una pelle più sana.
Considerazioni
Gli integratori a base di erbe possono supportare la funzionalità epatica e la depurazione della pelle e del corpo durante la disintossicazione. Radice di bardana, cardo mariano, dente di leone e trifoglio rosso sono stati usati per migliaia di anni per pulire il fegato e migliorare la salute. Verificare con un erborista per un elenco completo di erbe sicure per il fegato e la salute della pelle.
Expert Insight
Secondo l'erborista e autore Rosemary Gladstar, bere da 8 a 10 tazze di acqua infuse con succo di limone e un'inclusione settimanale di barbabietole nella tua dieta sosterrà la salute del fegato e della pelle per la disintossicazione proattiva del fegato su un base regolare.Prendersi cura dei propri organi su base continuativa fornirà più benefici rispetto alla scelta di disintossicare uno stile di vita malsano ogni pochi anni.
