Il nome generico carnitina si riferisce a diverse forme, tra cui acetil-L-carnitina, L-carnitina e propionil-L-carnitina. Mentre condividono lavori simili, come ad esempio la garanzia di convertire il grasso in energia, gli studi indicano che ogni modulo può avere diversi punti di forza. L'acetil-L-carnitina allevia il dolore dai danni ai nervi e migliora la disfunzione sessuale legata all'età negli uomini. In qualsiasi forma, gli integratori di carnitina sono considerati sicuri, ma non contano su di essi per migliorare le prestazioni atletiche, secondo il Linus Pauling Institute.
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Informazioni su Carnitine
Il tuo corpo produce carnitina dagli amminoacidi lisina e metionina. Quindi l'acetil-L-carnitina è prodotta dalla carnitina. La carnitina, inclusa l'acetil-L-carnitina, è essenziale per metabolizzare i grassi in energia. Trasporta i grassi e un enzima vitale per il metabolismo dei grassi nei mitocondri, che sono le strutture che producono energia in ogni cellula. L'acetil-L-carnitina può donare la parte acetilica della molecola per aiutare a sintetizzare il neurotrasmettitore acetilcolina. La carnitina non è una parte essenziale della dieta, ma è nella carne rossa, pollame, pesce e latticini. Se si assumono integratori, l'istituto Linus Pauling raccomanda l'acetil-L-carnitina su altre forme.
Allevia il dolore dai danni ai nervi
L'acetil-L-carnitina aiuta ad alleviare il dolore a causa della neuropatia periferica, che è un danno ai nervi situati al di fuori del cervello e del midollo spinale. I pazienti con neuropatia periferica causata dal diabete hanno sperimentato meno dolore quando hanno preso almeno 2 grammi di acetil-L-carnitina al giorno, secondo una recensione pubblicata nel numero di novembre 2008 degli "Annals of Pharmacotherapy". "In un altro studio, le donne che assumevano acetil-L-carnitina insieme a trattamenti di chemioterapia per carcinoma ovarico hanno avuto una minore incidenza di neuropatia indotta da chemioterapia rispetto alle donne che non hanno ricevuto acetil-L-carnitina, riferisce il numero di novembre di" Oncologo ". “
Migliora la funzione sessuale maschile
Il NYU Langone Medical Center riferisce che l'acetil-L-carnitina, assunta con propionil-L-carnitina, aiuta a trattare la disfunzione sessuale legata all'età negli uomini. In uno studio, gli uomini con disfunzione sessuale sono stati trattati con testosterone o 2 grammi ciascuno di acetil-L-carnitina e propionil-L-carnitina al giorno. Sia il testosterone che i trattamenti di carnitina hanno migliorato la disfunzione erettile, così come la depressione e l'affaticamento, secondo lo studio pubblicato nel numero di aprile 2004 di "Urologia. "Una revisione pubblicata nel 2007 ha suggerito che la L-carnitina e l'acetil-L-carnitina possono migliorare la motilità degli spermatozoi, ma sono necessarie ulteriori ricerche per confermare i risultati, secondo PubMed Health.
Rallentamento dell'invecchiamento mitocondriale
Studi di laboratorio su ratti indicano che l'acetil-L-carnitina può limitare il decadimento mitocondriale correlato all'età nel cervello, nel fegato, nel cuore e nei muscoli scheletrici, secondo il Linus Pauling Institute.L'acetil-L-carnitina somministrata a ratti anziani ha parzialmente invertito il decadimento mitocondriale nei muscoli delle gambe, secondo il numero di aprile 2010 di "Rejuvenation Research. "I mitocondri sono particolarmente vulnerabili alle molecole reattive chiamate radicali liberi perché questi radicali sono un naturale sottoprodotto della produzione di energia. Uno studio del numero di febbraio 2009 del "Journal of Cellular and Molecular Medicine" ha riportato che i ratti di laboratorio avevano un danno mitocondriale meno correlato all'età e un aumento dei mitocondri intatti nel loro cervello dopo aver ricevuto acetil-L-carnitina insieme ad un antiossidante.
