Le diete si sottopongono alla pulizia del corpo per eliminare le cellule dai rifiuti tossici. I piani di pulizia del corpo fatti in casa sono alternative economicamente convenienti ai costosi supplementi di pulizia commerciale. Alcune tecniche di pulizia del corpo possono essere dannose per la salute. Parla con un medico prima di iniziare un programma di detossificazione del corpo fatto in casa per assicurarti che sia sicuro.
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Scopo
I pesticidi, i fertilizzanti, gli ormoni, gli inquinanti atmosferici, i conservanti e altre sostanze chimiche entrano nel tuo corpo attraverso i cibi o l'ambiente. I professionisti della medicina alternativa credono che queste sostanze si accumulino nelle cellule, causando affaticamento, problemi gastrointestinali e aumento di peso. Una pulizia cellulare fatta in casa elimina queste tossine e ripristina una buona salute.
Cleanse Plan
I detergenti casalinghi del corpo limitano i tipi di alimenti che si mangiano. Taglia tutti gli alimenti trasformati dalla tua dieta per tutta la durata del lavaggio. Sostituisci la tua dieta tipica con frutta fresca, verdura e cereali integrali. Elimina tutta la farina bianca, i latticini, la caffeina, l'alcol e lo zucchero per tutta la durata del lavaggio. Scegli cibi biologici per eliminare l'assunzione di pesticidi e altre tossine. La creazione di succhi di prodotti freschi mantiene idratato il corpo e fornisce importanti vitamine e minerali. Il corpo tipico pulisce gli ultimi sette giorni.
Effetti
Molte persone a dieta riferiscono di sentirsi più energiche e meno stanche dopo una pulizia cellulare. La pulizia favorisce la perdita di peso a causa dell'apporto calorico limitato. Tagliare alimenti elaborati e malsani dalla tua dieta può migliorare la chiarezza della pelle e aumentare il tuo umore. L'elevato apporto di fibre da frutta e verdura fresca migliora la regolarità del movimento intestinale e può alleviare il disagio gastrointestinale.
Avvertenza
Detergenti corpo fatti in casa possono avere un impatto negativo sulla salute. MayoClinic. com riporta che nessuna prova scientifica suggerisce che le diete depurative eliminino le tossine o migliorino il benessere. I tuoi organi rimuovono efficientemente i prodotti di scarto dalle tue cellule, rendendo inutile e persino pericoloso la pulizia dietetica. Parlate con un medico prima di iniziare una pulizia cellulare fatta in casa per evitare conseguenze sulla salute.
