Questo è il tuo pene che parla. È tempo di ascoltare. "Il tuo pene è un grande barometro della salute generale", afferma Kevin Billups, MD, professore associato di urologia presso la Johns Hopkins Medicine. Esatto: il tuo membro è anche un fanatico dei livelli di testosterone, della salute del cuore e — questo è un gioco da ragazzi — desiderio sessuale. Fai attenzione al suo avvertimento e potresti semplicemente evitare di prendere l'albero. E una volta che hai finito di ascoltare il tuo pene apparentemente antropomorfo, leggi i 100 modi per essere un uomo più sano in questo momento.
1 Stai diventando più dolce di quanto ti interessi ammettere
Zoppicare in camera da letto più di due volte al mese può significare che il tuo cuore non è coinvolto: uno studio austriaco ha scoperto che il rischio di sviluppare malattie cardiache entro 10 anni era del 65% più alto negli uomini con disfunzione erettile moderata o grave rispetto agli uomini senza ED. "I vasi sanguigni nel pene sono significativamente più piccoli e iniziano a restringersi molto prima di quelli nel cuore o nel cervello", afferma Darius Paduch, MD, Ph.D., urologo del New York – Presbyterian / Weill Cornell Medical College. Parla con il tuo dottore, che può indirizzarti a un cardiologo, dice. Mentre ci sei, leggi come costruire un cuore d'acciaio.
2 La tua pipì è passata dal giallo al rosso
Una ciotola rosa è una bandiera rossa. "Il sangue può essere un segno di prostata, vescica o malattie renali, quindi è necessario scoprire da dove proviene il sangue", afferma il dott. Billups. D'altra parte, il seme sanguinante durante l'attività sessuale ha meno probabilità di segnalare un pericolo mortale, afferma Eric Klein, MD, presidente del Glickman Urological and Kidney Institute presso la Cleveland Clinic. Tuttavia, chiedi al tuo medico di verificarlo. Potresti avere la prostatite, un'infiammazione della ghiandola che è spesso causata da un'infezione da E. coli. In tal caso, può essere trattato con antibiotici.
3 Il tuo desiderio sessuale è rimasto bloccato in folle
Se il fuoco sta morendo nel letto, il tuo partner non è necessariamente responsabile. L'apnea ostruttiva del sonno (OSA), un disturbo del sonno in cui le vie respiratorie si bloccano, potrebbe ridurre il desiderio sessuale. Ricercatori tedeschi hanno scoperto che gli uomini con i livelli più bassi di ossigeno nel sangue notturno hanno riportato livelli di desiderio sessuale inferiori dell'11% rispetto agli uomini che respiravano facilmente. L'OSA può ridurre il testosterone, influenzando di conseguenza le tue erezioni. Se russi rumorosamente, ti svegli senza fiato o ti senti esausto durante il giorno, chiedi al tuo medico dei test OSA. Per altri suggerimenti su come recuperare quella libido, leggi i 10 migliori booster sessuali quotidiani per gli uomini.
4 Vedi che la punta è rossa e gonfia
No, non quel tipo di gonfiore. Intendiamo infiammazione, arrossamento e dolore alla testa del tuo fumaiolo. Si chiama balanite, ed è in genere causata da batteri, virus o funghi, spesso a causa di un'igiene tutt'altro che stellare, afferma il dott. Paduch. Potrebbe essere necessario un antimicotico da banco, come Lotrimin, o una crema steroidea o antibiotici da prescrizione. Quindi fatti controllare per il diabete. La ricerca di Bristol-Myers Squibb mostra che le persone con diabete hanno quasi tre volte più probabilità dei non diabetici di sviluppare la balanite.
5 Si nota che non sembra così sensibile come prima
Una manopola intorpidita potrebbe essere un segno di cattiva alimentazione. Ogni giorno, assicurati di consumare almeno 2, 4 microgrammi di vitamina B12, da fonti come vongole, latte e carne e 400 microgrammi di acido folico, che si trovano in verdure a foglia verde e piselli dagli occhi neri. "Una carenza di queste vitamine può impedire alle fibre nervose del pene di trasportare segnali al cervello", afferma il dott. Paduch. Successivamente, fai testare la glicemia per escludere il diabete. Anche un livello leggermente alto - sopra i 100 mg / dL dopo otto ore di digiuno - può influire sulla sensibilità del pene, afferma il dott. Paduch. Cambia la tua dieta e inizia a incorporare i 7 cibi magici che hanno dimostrato di aumentare la tua libido.
6 Devi urinare più spesso del solito
La probabile causa del tuo problema idraulico è l'iperplasia prostatica benigna, o BPH, una condizione che raramente causa sintomi prima dei 40 anni ma colpisce fino al 90% degli uomini tra i 70 e gli 80 anni. Quando la tua prostata viene ingrandita, preme sul tubo che trasporta l'urina dal tuo corpo, dandoti quella sensazione persistente di andare. Il medico può prescrivere alfa-bloccanti, pillole che aiutano l'IPB (e talvolta l'ipertensione) rilassando i muscoli lisci della prostata. Quindi allentare l'orinatoio e lasciarlo scorrere.
7 Produci meno eiaculato o non riesci a raggiungere l'orgasmo
Sputtering quando dovresti essere spruzzo? Il basso livello di testosterone potrebbe essere il colpevole. "Il testosterone aiuta a produrre sperma, e più sperma hai, maggiore è la forza con cui eiaculi", afferma il Dr. Paduch. La causa del tuo problema potrebbe anche essere in agguato nel tuo armadietto dei medicinali: circa un terzo degli uomini che assumono inibitori selettivi del reuptake della serotonina (SSRI) per la depressione hanno difficoltà a raggiungere l'orgasmo, secondo i ricercatori iraniani. Chiedi al tuo medico se è necessario modificare la dose o cambiare i farmaci. Oppure, potresti prendere in considerazione la terapia sostitutiva con testosterone.
8 La tua erezione sta curvando con una strana angolazione
Wang è impazzito? Potresti essere uno dei fino al 23% degli uomini di età pari o superiore a 40 anni che soffriranno della malattia di Peyronie, una condizione che fa piegare il pene eretto in qualsiasi direzione con un angolo di 30 gradi o più. Colpisce quando si formano placche di collagene sul tessuto connettivo che circonda l'interno spugnoso del pene. La causa può essere genetica o un segno di attività sessuale troppo o troppo poco. Cerca il trattamento entro 24 ore, afferma il dott. Paduch, e prendi in considerazione un test per la glicemia. Alti livelli di glucosio alterano le cellule staminali del pene, favorendo la formazione della placca.
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