Una volta raggiunti i 50 anni, ci si aspetta solo che tu abbia dolori e dolori qua e là. Dopotutto, il tuo corpo ha vissuto mezzo secolo di usura e sei costretto a sentirlo prima o poi. Ma mentre il dolore occasionale che induce il dolore alla schiena non è nulla su cui rivolgersi al medico, ci sono alcuni segni più sottili di gravi problemi di salute di cui tutti gli over 50 dovrebbero essere consapevoli. Per aiutarti a sapere cosa cercare, abbiamo raccolto i segni di cattiva salute che nessuno sopra i 50 anni può permettersi di ignorare.
1 Modifiche alla memoria
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In alcuni casi, l'oblio o la perdita di memoria a breve termine possono suggerire il deterioramento dei lobi temporali o frontali del cervello in cui risiedono le funzioni di memoria, afferma il dott. Santosh Kesari, neuro-oncologo e neuroscienziato presso il John Wayne Cancer Institute di Providence Saint John's Health Center a Santa Monica, California.
Ciò può accadere nel corso di mesi o addirittura anni, e sebbene possa essere solo un effetto collaterale regolare dell'invecchiamento, può anche segnalare qualcosa di più grave come la demenza o un tumore al cervello.
2 Incontinenza
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"Milioni di donne affrontano un certo tipo di problema di controllo della vescica ad un certo punto della loro vita", afferma il Dr. S. Adam Ramin, chirurgo urologo e direttore medico degli specialisti del cancro urologico di Los Angeles. "E la verità è questa: se soffri di incontinenza urinaria, non deve essere una condizione che ti mette nei pannolini per adulti per il resto della tua vita. In effetti, ci sono alcuni semplici cambiamenti nella dieta e nello stile di vita che possono mettere torni sulla strada per il controllo della vescica ".
Ma mentre l'incontinenza non è rara nelle fasi successive della vita, ci sono momenti in cui può anche essere un segno di un problema più serio. Se hai provato metodi conservativi per alleviare il problema e non sono stati efficaci o il problema è peggiorato, considera di prendere un appuntamento con un urologo per arrivare alla base di ciò che sta accadendo nella tua vescica, suggerisce Ramin.
3 sonno interrotto
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Le persone sulla cinquantina che segnalano una qualità del sonno più bassa hanno livelli più alti di proteina tau, un fattore di rischio per la malattia di Alzheimer, secondo uno studio del 2019 pubblicato su The Journal of Neuroscience . Sulla base dei risultati di questa ricerca, gli autori raccomandano ai medici di parlare con i pazienti più anziani dei cambiamenti negli schemi del sonno e di fornire un trattamento quando necessario per migliorare il sonno e aiutare a ritardare i sintomi della demenza.
4 Restringimento verticale
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Anche se un po 'di restringimento può essere una parte normale dell'invecchiamento - principalmente causato dalla degenerazione del disco spinale - troppa riduzione non lo è, afferma il Dr. Anthony Kouri, un chirurgo ortopedico presso il Centro medico dell'Università di Toledo.
"è correlato all'osteoporosi o all'osteopenia e può essere un segno che le tue ossa sono molto morbide e quindi suscettibili a pericolose fratture da fragilità", spiega. "Una grande quantità di restringimento proviene dal crollo graduale delle vertebre spinali ossee."
5 denti sensibili
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Alcune persone hanno denti che sono più naturalmente sensibili al caldo e al freddo rispetto ad altri. Tuttavia, secondo la Cleveland Clinic, questo fenomeno può anche essere causato da qualcosa di più complesso (e grave) come la malattia gengivale. Se la sensibilità del tuo dente diventa distruttiva, è tempo di vedere il tuo dentista.
6 dolore acuto nell'addome superiore
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Il dolore addominale non è mai qualcosa da ignorare, specialmente se è concentrato nell'angolo in alto a destra o nell'addome medio-alto. Secondo il dott. Ashkan Farhadi, gastroenterologo presso il MemorialCare Orange Coast Medical Center di Fountain Valley, in California, questo potrebbe essere un segno di calcoli biliari, una complicazione nella cistifellea che può portare a infiammazione o blocco del dotto biliare comune.
7 ghiandole gonfie
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Se i lati del collo sono eccezionalmente teneri, probabilmente hai ghiandole gonfie. Il più delle volte, questo sintomo non è motivo di preoccupazione, ma la School of Medicine dell'Università del Michigan avverte che potrebbe anche essere un'indicazione di altre condizioni come il lupus, la sindrome da affaticamento cronico, la tonsillite, un'ernia, la malattia di Lyme, alcuni tipi di tumori e artrite reumatoide.
8 Perdita della vista
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Sperimentare alcuni cambiamenti nella tua visione con l'età - di solito in peggio - accade alla maggior parte delle persone. Tuttavia, se si verifica un'improvvisa perdita della vista, potrebbe essere un sintomo di un tumore al cervello, dice Kesari.
"In tal caso, potresti continuare a urtare cose sul lato del corpo legate alla perdita della vista e / o avere ripetuti incidenti stradali sul lato della perdita", spiega. Ad ogni modo, è qualcosa che deve essere verificato da un professionista.
9 Modifiche vocali
10 difficoltà a camminare
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Entro i 50 anni, probabilmente hai camminato per la strada. Quindi, se noti cambiamenti importanti nella tua andatura, non è qualcosa da ignorare. La National Multiple Sclerosis Society osserva che la difficoltà a camminare è uno dei sintomi più comuni della sclerosi multipla (SM) e questa condizione può manifestarsi nelle persone di età superiore ai 50 anni come esordio tardivo.
Secondo Kesari, questo è "generalmente correlato al lobo frontale o al cervelletto", anche se le tue capacità di camminare "possono anche essere influenzate quando le fibre motorie nel lobo frontale sono interessate".
11 Cambiamenti di personalità
12 Mal di schiena sotto la gabbia toracica
13 Tosse con sangue
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Anche se tossire sangue può essere allarmante, non è sempre un segno di qualcosa di grave. Piuttosto, questo è un sintomo piuttosto tipico associato a raffreddori comuni, osserva il dott. Monique Dieuvil, uno specialista di medicina di famiglia della Orlando Health Physician Associates.
Tuttavia, se sei stato in una zona affollata per un lungo periodo di tempo, potresti essere stato esposto alla tubercolosi - una grave infezione polmonare - e in questo caso, tossire sangue non è qualcosa da ignorare. In alcuni casi, questo fenomeno è anche un sintomo di cancro ai polmoni.
14 Pallore
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Non essere naturalmente abbronzati non è nulla di cui preoccuparsi. Essere insolitamente e insolitamente pallido, tuttavia, può essere un segno di anemia, un comune disturbo del sangue che colpisce più di 3 milioni di americani. Secondo il Penn State Milton S. Hershey Medical Center, il pallore può anche essere un sintomo di congelamento, shock e ipoglicemia.
15 Mancanza di respiro
16 mani tremanti
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Tuttavia, la forma più comune di agitazione della mano è nota come tremore essenziale, secondo la Harvard Medical School, e non c'è nulla di cui preoccuparsi troppo. Mentre la causa esatta è sconosciuta, il tremore essenziale diventa più comune con l'invecchiamento e può verificarsi nelle famiglie.
17 respiro sibilante
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I non fumatori che soffrono di respiro sibilante quando respirano possono avere un'aspettativa di vita più breve, secondo uno studio del 2019 pubblicato sulla rivista Respirology . Gli autori principali dello studio suggeriscono che se le persone anziane manifestano anche lievi sintomi respiratori, dovrebbero visitare il loro medico di famiglia per ulteriori indagini.
18 Moodiness estremo
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Se stai riscontrando sbalzi d'umore frequenti e evidenti o se ritieni di essere partito anche dalle cose più minuscole, potrebbe esserci un problema di salute comportamentale alla base, dice Tan. Parla con il tuo medico della depressione o dell'ansia, poiché questi possono causare l'umore estremo ed entrambi diventano più comuni nelle persone che invecchiano.
19 Una sensazione di bruciore nel tuo addome
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Se il dolore che provi nella zona medio-addominale è una sensazione di bruciore, potrebbe essere un segno di ulcera allo stomaco, spiega il dottor Rudolph Bedford, gastroenterologo del Centro Sanitario di San Giovanni in California, a Providence. In questo caso, è in genere accompagnato da nausea e forse persino vomito. La ricerca ha dimostrato che le ulcere dello stomaco hanno maggiori probabilità di svilupparsi negli individui più anziani, quindi tieni d'occhio eventuali sensazioni di bruciore nella regione addominale.
20 pelle secca
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Quando hai 50 anni, sai già che le labbra screpolate e la sete estrema potrebbero significare che sei disidratato. Ma sapevi che anche la pelle secca può essere un segno di disidratazione? I muscoli e gli organi hanno bisogno dell'acqua per funzionare correttamente - e visto che la pelle è il tuo organo più grande, ha bisogno anche dell'acqua.
21 Modifiche all'udito
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La perdita dell'udito può, e spesso accade, avvenire gradualmente con l'età. Tuttavia, se noti improvvisi cambiamenti nell'udito nei tuoi anni '50, probabilmente è qualcos'altro. Una possibilità è che tu abbia "tumori che colpiscono l'ottavo nervo cranico", quelli che "possono causare perdita dell'udito, ronzio dell'orecchio e anche vertigini", spiega Kesari. Potrebbe anche essere qualcos'altro completamente, come un accumulo di cerume o un timpano perforato, secondo la Mayo Clinic.
22 Debolezza generale
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La debolezza improvvisa può essere uno dei segni di cattiva salute oltre i 50. Ad esempio, se hai un tumore al cervello nella corteccia motoria del lobo frontale o uno che colpisce le fibre motorie (i neuroni e i percorsi che controllano i muscoli), allora tu può avvertire debolezza alle estremità, spiega Kesari. La debolezza improvvisa e / o costante può anche essere un segno di alcuni tumori come la leucemia, secondo la Mayo Clinic.
23 Vomito
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Il vomito non indica sempre qualcosa di così buono come intossicazione alimentare. Secondo la Cleveland Clinic, il fenomeno spiacevole può essere un segno di commozione cerebrale, encefalite, meningite, blocco intestinale, appendicite, emicrania e persino un tumore al cervello.
24 Nausea
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La nausea non è di per sé una malattia, ma può essere un segno di una serie di condizioni, secondo la Stanford University Health Care. Sebbene la sensazione possa essere correlata all'ansia o causata da qualcosa che hai mangiato, può anche indicare un problema più grave come l'ulcera peptica, un'emicrania o un'ostruzione intestinale.
25 secchezza vaginale
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Anche se può essere scomodo, sia per convivere che per parlare, la secchezza vaginale non è qualcosa che dovresti ignorare. Non solo può essere irritante e causare dolore durante il sesso, ma la secchezza vaginale di solito indica anche che il tessuto vaginale è diventato più sottile, più asciutto e meno flessibile, spesso a causa della perdita di estrogeni nella fase postmenopausale. Ciò significa che la tua vagina è più soggetta a crepe o lacrime, rendendola più incline a cose come infezioni del tratto urinario o infezioni a trasmissione sessuale.
26 dolori articolari
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Sebbene le articolazioni dolorose siano qualcosa che ci aspettiamo mentre invecchiamo, non tutto è normale. Se il dolore articolare è accompagnato da gonfiore, tenerezza, calore nelle articolazioni o rigidità mattutina che dura per più di un'ora, può essere l'artrite infiammatoria, per cui il rischio aumenta con l'età, secondo la Fondazione Arthritis. Le forme più comuni di artrite infiammatoria sono l'artrite reumatoide, l'artrite psoriasica, il lupus eritematoso sistemico, la gotta e la spondilite anchilosante.
27 Perdita di capelli estrema
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È normale perdere circa 100 capelli al giorno, ma se noti che la perdita di capelli è significativamente maggiore di quella, potresti voler parlarne al tuo medico. Secondo l'American Osteopathic College of Dermatology, questo potrebbe essere il telogen effluvium, una condizione che provoca la prematura prematura delle radici dei capelli nello stato di riposo. In caso di telogen effluvium, i capelli possono persino cadere dalla manciata.
28 Dolore al polso ulnare
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Il dolore al polso ulnare si verifica all'esterno del polso, sul lato in cui si trova il mignolo. È spesso accompagnato da un rumore schioccante o da clic, nonché dalla perdita di forza o movimento. Secondo la Cleveland Clinic, questo dolore potrebbe essere un segno di una serie di condizioni tra cui artrite, lesioni nervose o compressione, lesioni complesse da fibrocartilagine triangolare, cisti gangliari, morbo di Kienbock o trombosi dell'arteria ulnare.
29 Confusione
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No, non stiamo parlando di non capire la storia prolissa del tuo vicino. Piuttosto, se scopri di essere confuso e / o disorientato in quella che dovrebbe essere una conversazione o una situazione semplice, allora hai motivo di preoccuparti.
Secondo la University of Michigan School of Medicine, la confusione può essere un segno di condizioni comunemente osservate nella popolazione over 50 come demenza, delirio, amnesia, infezioni del tratto urinario, complicanze con diabete, insufficienza renale o epatica, morbo di Alzheimer e sepsi.
30 dolore toracico
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La buona notizia è che non tutti i dolori al petto sono indicativi di un infarto. Secondo la Cleveland Clinic, ci sono tre tipi di dolore toracico che di solito non segnalano un attacco di cuore: brevi sensazioni di "fulmine" o di "scossa elettrica" (tipicamente provengono da una costola rotta, da un muscolo tirato della parete toracica o herpes zoster); individuare un disagio che peggiora quando si cambia posizione (se ciò accade durante la respirazione, è probabilmente un segno di asma, polmonite o pleurite); e dolore acuto alleviato dall'esercizio (che è probabilmente reflusso acido).
31 Difficoltà a deglutire
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Secondo la Mayo Clinic, la difficoltà a deglutire è solitamente causata da danni all'esofago, blocco dell'esofago o scarsa funzionalità dei nervi e dei muscoli che controllano la deglutizione. Potrebbe anche essere un segno di qualcosa di più serio, come il cancro dell'esofago o della bocca. Cerca un trattamento immediato se hai qualcosa bloccato in gola, non riesci a deglutire o hai difficoltà a respirare.
32 Visione offuscata o offuscata
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Se stai vivendo una visione offuscata o offuscata, la Mayo Clinic nota che potrebbe essere un segno di cataratta, una condizione dell'occhio legata all'età. Ciò può anche essere accompagnato da sensibilità alla luce e al riverbero, vedendo "aloni" attorno alle luci, sbiadimento o ingiallimento dei colori e doppia visione in un solo occhio. Il modo migliore per stare al passo con la cataratta è sottoporsi a regolari esami della vista e far sapere al tuo optometrista o oculista se hai problemi con la vista.
33 piedi gonfi
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Secondo la Harvard Medical School, i piedi gonfi possono essere un segno di trombosi venosa profonda, malattie cardiache, malattie del fegato, malattie renali e flebiti. Su una nota meno grave, potrebbe anche significare che hai mangiato troppo sale o stai reagendo a un farmaco.
34 Dolore all'anca
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Vivere con un'anca dolorosa (o due) non è solo un cliché sull'invecchiamento. È anche una realtà per molte persone tra i 50 e gli anni. Secondo la Harvard Medical School, questo dolore può essere causato dalla borsite dell'anca - un'infiammazione tra l'osso della coscia e i tendini vicini - tendinite, una lesione da uso eccessivo e problemi alla colonna vertebrale.
35 Intorpidimento nelle mani
36 Sudorazione eccessiva
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Alcune persone sono solo più sudate di altre, e va benissimo. E nelle donne anziane, l'eccessiva sudorazione può anche essere un sintomo della menopausa, che è anche nulla di cui preoccuparsi. Tuttavia, secondo la Johns Hopkins University, la sudorazione abbondante può anche essere causata da sindromi neurologiche, tireotossicosi, gotta e lesioni del midollo spinale. Se inizi a sudare così tanto che inizia a interferire con la tua vita quotidiana, è probabilmente il momento di consultare un medico.
37 Problemi di equilibrio
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L'equilibrio è qualcosa che diamo per scontato fino a quando non scompare. Se stai perdendo regolarmente l'equilibrio o senti di cadere, potrebbe essere un segno di una varietà di condizioni tra cui il morbo di Alzheimer, la sclerosi multipla, il morbo di Parkinson, il morbo di Ménière, la glicemia bassa e la disidratazione, secondo la Clinica Cleveland. Se questi problemi di equilibrio persistono, portali sicuramente dal tuo medico in modo da poter trattare il problema di fondo.
38 mani fredde
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Questa condizione provoca un restringimento temporaneo dei vasi sanguigni che, a loro volta, fanno sentire le mani e le dita - e talvolta anche le dita dei piedi - fredde, come spiega la Cleveland Clinic.
39 Palpebre contrazioni
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Probabilmente hai sperimentato una palpebra che si contrae in un punto o nell'altro, uno che ti fa sbattere le palpebre involontariamente a chiunque entri in contatto. E sebbene questo di solito sia semplicemente imbarazzante, se scopri di avere frequenti contrazioni delle palpebre, potrebbe significare che sei sotto una pericolosa quantità di stress o stai bevendo troppa caffeina, secondo la Cleveland Clinic. Può anche indicare che sei privato del sonno.
40 A Fever
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Indipendentemente dalla tua età, la febbre è un segno che il tuo corpo sta combattendo una sorta di infezione. Una febbre di basso grado, vale a dire una inferiore a 102 gradi Fahrenheit, può essere curata a casa nella maggior parte dei casi, ma se è superiore a quella, ti consigliamo di consultare un medico, in quanto potrebbe essere un segno di un tratto urinario infezione, raffreddore o influenza, bronchite, mal di gola, mononucleosi e varie altre condizioni.
41 Una tosse persistente
42 Peeling Skin
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La perdita superficiale delle cellule della pelle è un normale processo in corso, ma secondo la Cleveland Clinic è possibile che la pelle che si stacca in modo significativo possa essere il risultato di lesioni o malattie. Le possibili cause includono eczema, edema, dermatite da contatto e scarlattina.
43 Un prurito al cuoio capelluto
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Avere un cuoio capelluto occasionale pruriginoso è normale, ma se è qualcosa di persistente e che distrae, potrebbe essere un sintomo di una condizione più ampia. Secondo l'American Academy of Dermatology, può indicare condizioni come tigna del cuoio capelluto, orticaria, scabbia, psoriasi del cuoio capelluto, dermatite atopica e forse persino il cancro della pelle. Certo, può anche essere solo la forfora o una reazione a un nuovo shampoo, quindi non farti prendere dal panico fino a quando non vedi un medico.
44 occhi acquosi
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È perfettamente normale che i nostri occhi si bagnino quando ci svegliamo la mattina o quando sono esposti a caldo o freddo estremi. Ma in alcune circostanze, questo può anche essere un sintomo di una condizione medica come allergie o un'infezione agli occhi, secondo la Cleveland Clinic.
45 dolore osseo
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Se avverti dolore che si irradia dalle ossa, potrebbe essere il segno di una distorsione o frattura, secondo la Cleveland Clinic. Inoltre, può anche essere un sintomo di problemi gravi come il cancro alle ossa e la leucemia, che richiedono entrambi un trattamento medico immediato.
46 Dolore alla mascella
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Che ci crediate o no, il dolore alla mascella può essere un segno di malattie cardiache, secondo la Johns Hopkins University. In questo caso, il dolore si irradia alla mascella e al collo dal torace. L'American Heart Association afferma che le donne hanno maggiori probabilità rispetto agli uomini di provare dolore alla mascella come sintomo di infarto.
47 Una lingua bianca
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Se ti capita di notare che la tua lingua è coperta da un rivestimento bianco, potrebbe essere un indizio che qualcosa sta succedendo con il tuo corpo. Secondo la Mayo Clinic, questo rivestimento è il risultato di una crescita eccessiva e gonfiore delle proiezioni simili a dita - o papille - sulla superficie della lingua, ed è causato da detriti, batteri e cellule morte che si depositano tra papille allargate e talvolta infiammate.
Questo film bianco è un'indicazione di cose come secchezza delle fauci, disidratazione e consumo eccessivo di alcol. Può anche essere un sintomo di condizioni come mughetto orale, leucoplachia, cancro alla bocca, cancro della lingua e sifilide.
48 Perdita di interesse per le attività
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La depressione può colpire a qualsiasi età. Se scopri di non essere più interessato o interessato alle attività che amavi di solito, potrebbe essere un segno che stai soffrendo di una malattia mentale. Secondo l'Ansia e la depressione Association of America, la perdita di interesse, unita ad altri sintomi come la mancanza di speranza, l'irrequietezza, l'irritabilità, la diminuzione di energia, il sonno eccessivo e il non dormire a sufficienza, può indicare che stai vivendo un episodio depressivo.
49 Una faccia cadente
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Tuttavia, una faccia cadente potrebbe anche essere un segno di un ictus, secondo l'American Stroke Association, o addirittura la malattia di Lyme, secondo i Centers for Disease Control (CDC). Prima di cancellare temporaneamente la caduta, consultare il medico ed escludere eventuali condizioni gravi.
50 unghie peeling
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Le tue unghie sono in realtà un ottimo indicatore della tua salute generale. Se, ad esempio, scopri che le tue unghie si stanno staccando o si sfaldano, potrebbe essere un segno che qualcosa di più grande sta accadendo all'interno del tuo corpo. Secondo il Medical Center dell'Università di Pittsburgh, il peeling, le unghie fragili possono essere un sintomo di cose come l'ipotiroidismo, la sindrome di Raynaud e l'anemia. Certo, può anche significare solo che le tue unghie sono asciutte e devono essere idratate più frequentemente, quindi consulta un professionista prima di giungere alla conclusione che sei anemico.
