Se sei come noi, ami i dati. Tu ami la tecnologia. Ti piace delegare le responsabilità. Ti piace guardare e sentirti al meglio. C'è da meravigliarsi, quindi, che siamo innamorati dei gadget in grado di monitorare una gamma sempre più ampia di metriche su come trattiamo i nostri corpi e, in tal modo, miglioriamo il nostro comportamento?
I dispositivi indossabili stanno avendo un profondo effetto sulla salute e sul benessere e, man mano che miglioreranno, il loro impatto sarà ancora maggiore negli anni a venire. Quindi mettiti al passo con alcuni dei migliori là fuori in questo momento. Quindi controlla il rapporto che ha cambiato migliaia di vite: da 100 modi di vivere a 100!
1 Garmin Forerunner 230
Se sei un serio guerriero dell'allenamento, non guardare oltre il Forerunner 230. Dal suo aspetto tecnico alla sua funzionalità, tutto ciò che dice che chi lo indossa è serio nel mettersi in forma e non gli importa chi lo sa. Immagina di competere in un Iron Man. Durante la corsa, l'ampio schermo a colori di facile lettura semplifica il monitoraggio del ritmo. Se ti separi dagli altri ciclisti durante la parte in bicicletta, un GPS integrato ti consentirà di visualizzare una mappatura dettagliata del percorso, quindi di inviare notifiche sullo smartphone se le persone che ti incoraggiano si chiedono dove diavolo sei. E la resistenza all'acqua di 50 metri significa che è funzionale nell'acqua come te. $ 180 su amazon.com
2 Polar V800
C'è qualcosa di retro-futuristico nell'aspetto del Polar V800, ma il prezzo - quasi 500 smackers - è più futuro-futuro. Come in "in futuro, quando deciderò che è una buona idea allenarmi come se stessi cercando di afferrare un posto sulla Stazione Spaziale Internazionale, comprerò uno di questi braccialetti che sembrano Battlestar Galactica ". Questo non vuol dire che il V800 non sia pieno di funzioni interessanti come profili personalizzabili per vari sport, un cardiofrequenzimetro a torace con connettività Bluetooth, GPS integrato e un corpo impermeabile. $ 500 su polar.com . Indossalo mentre stai vivendo la vita al massimo: inizia a dare un'occhiata a queste 40 cose che devi fare nei tuoi 40!
3 Samsung Gear Fit2
Questa fascia fitness è sicuramente pura. È dotato di un touchscreen Super AMOLED curvo, che lo rende non solo sexy ma incredibilmente facile da usare. Gear Fit2 ha una vasta gamma di sensori di tracciamento per monitorare attentamente i livelli di attività, inclusi i passi compiuti, le calorie bruciate, la frequenza cardiaca e la qualità del sonno. E ottieni questo: può persino identificare automaticamente diversi tipi di attività fisiche come correre, andare in bicicletta, allenarsi sull'ellittica e altro ancora. Oh, e se vuoi lasciare il tuo smartphone a casa, puoi: Spotify incorporato consente agli utenti di caricare i loro brani preferiti direttamente sulla band. $ 149 su amazon.com
4 Fitbit Charge 2
Il nuovo FitBit Charge 2 sostituisce Charge and Charge HR in un colpo solo. Il monitoraggio continuo della frequenza cardiaca semplifica al massimo gli allenamenti monitorando il consumo di calorie e ottenendo un'istantanea del tuo livello di cardio fitness, mentre l'attività di tutto il giorno e il monitoraggio automatico del sonno mostrano come si sommano tutte le tue routine. Oltre a compilare dati sulla salute e inviare notifiche per smartphone, Charge 2 può anche aiutare gli utenti a rilassarsi attraverso esercizi di respirazione personalizzati. $ 110 su amazon.com . Mentre ci sei, prova questi 10 modi per sconfiggere lo stress in 10 minuti o meno!
5 Under Armour UA Band
UA Band presenta una vestibilità uniforme e universale, una struttura impermeabile e un design elegante, che consente agli utenti di indossarlo quasi sempre (la doccia va bene, ma non immergere il coglione!). Ciò che distingue davvero questo è la band: creata in collaborazione con HTC, fa parte di una nuova piattaforma UA HealthBox che include una fascia toracica per il monitoraggio della frequenza cardiaca e una bilancia intelligente. I prodotti si conferiscono tutti l'un l'altro, con l'obiettivo di renderti migliore di essere te stesso. $ 220 su underarmour.com . In quella nota, assicurati di padroneggiare queste 30 abilità di vita che ogni uomo dovrebbe sapere!
