Dicono che i tuoi anni '40 sono i tuoi anni migliori. E, certo, hanno perfettamente ragione. Ma ciò non significa che entrare nella mezza età non sia privo di alcuni inconvenienti. Da quei capelli ingrigiti a quella terribile sensazione di essere esclusi dalla conversazione culturale, ecco le 40 cose peggiori di trasformare il grande quadruplo. E per qualche consiglio su come invecchiare con grazia, non perdere la nostra lista completa delle 50 cose che nessun uomo o donna dovrebbe possedere.
1 "Di mezza età" ora si riferisce a te
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Benvenuti in "mezza età!" Che tu sia pronto o no (ovviamente non lo sei), quella frase ora si applica saldamente a te.
2 crisi di mezza età
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Sfortunatamente, le crisi di mezza età sono una cosa reale. Da un giorno all'altro, potresti sentire il bisogno di lasciare il tuo lavoro per perseguire un percorso di carriera completamente diverso o ritrovarti sopraffatto dalla depressione. Agisci e spezza qualsiasi ciclo di monotonia nella tua vita adottando New Habits That Stick.
3 rughe
Quando lasci i 30 anni, quelle risate, le rughe e le zampe di gallina potrebbero diventare più evidenti. Ma non temere: puoi invertire l'aspetto delle linee con i 20 modi migliori per cancellare le rughe.
4 I primissimi capelli grigi
Alcune persone diventano prematuramente grigie all'inizio della vita, mentre altre non sono interessate fino a quando non sono molto più grandi. Se quei primi capelli argentati arrivano nei tuoi anni '40, può essere difficile da prendere. E se sei un uomo, prova a possederlo come la volpe argentata Steve Carell.
5 colonscopie
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È la procedura meno amata da tutti, ma è una chiave importante per la prevenzione del cancro del colon-retto. Ora che ne hai raggiunti 40, programmare una colonscopia regolare (ogni tre o cinque anni) fa semplicemente parte della tua vita.
6 La tua abbronzatura torna a perseguitarti
7 Nessuna delle celebrità che piacciono a tua nipote, nipoti e bambini
No, Ariana Grande non è qualcosa che ordini a Starbucks.
8 Toccare le dita dei piedi diventa più difficile
Non importa quante volte alla settimana porti il culo allo yoga, è innegabile che la tua flessibilità stia diminuendo. Ricorda: il fitness diventa un po 'più difficile a nord di 40, ma non è niente che non puoi gestire. Segui i 10 modi Surefire per ottenere il tuo corpo migliore nei tuoi anni '40!
9 Inizi a preoccuparti della menopausa
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Tra 45 e 55 anni, la maggior parte delle donne inizia la menopausa, anche se può verificarsi prima o poi a seconda della persona. Quando la menopausa sembra più una realtà, potresti iniziare ad impazzire per avere un bambino e chiederti se hai solo caldo o stai sperimentando un sintomo di vampate di calore - e altro ancora.
10 Unguenti diventano parte della tua lista della spesa
Dal Bengay alla crema per le emorroidi, non puoi escludere nulla sulla tua prossima corsa CVS.
11 Le tue band preferite si sciolgono o sbiadiscono alla vista
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Sfortunatamente, invecchiamo tutti nella stessa direzione.
12 mammografie sono ora nella tua lista di cose da fare annuale
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Secondo l'American Cancer Society, le donne di età superiore ai 45 anni dovrebbero sottoporsi a screening mammografici ogni anno, ma se il cancro al seno viene eseguito nella tua famiglia, potrebbe essere una buona idea considerare di andare prima.
13 Tra 10 anni, avrai 50 anni
Ma non preoccuparti. Ecco 50 modi per sembrare più giovane nei tuoi anni '50.
14 I ragazzi là fuori si rivolgono a te come "signora" o "signore"
Lo stesso vale per "miss" e "mister".
15 capelli spuntano in alcuni posti piuttosto bizzarri
Mentre potresti non dover necessariamente raderti più le gambe o le ascelle, piccoli peli fastidiosi possono iniziare a spuntare sul mento, sul labbro superiore o persino sui capezzoli una volta entrati nei 40 anni.
16 Chiami "ragazzi" le persone in età universitaria.
Un bambino non è necessariamente un pre-scolare. Le persone che sono al college, le persone che hanno 21 anni e le persone che molti altri potrebbero considerare gli adulti iniziano a sembrare "bambini" ai tuoi occhi.
17 Bere alcol non è più quello di una volta
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Prendi la quantità di liquore che hai usato per bere, dividerlo a metà e finirai ancora con i postumi di una sbornia la mattina seguente.
18 Hai bisogno di molto più caffè
Mentre è meno alcool a prendere un brusio, ci vuole e molto, molto più caffè per farti andare come una persona di 40 anni.
19 Il tuo periodo diventa irregolare
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Mentre il tuo corpo si prepara per la sua prossima fase della vita, potresti vedere alcuni cambiamenti funky nel tuo ciclo.
20 I capelli iniziano a diradarsi
C'è un motivo per cui ci sono così tanti spot pubblicitari per shampoo e balsami che affermano di rafforzare i capelli. Invecchiando, i nostri capelli si diradano perché i nostri corpi producono meno estrogeni.
21 Quaranta significa che sei a metà dell'80
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Ancora una volta, sei ufficialmente nella "mezza età".
22 I movimenti intestinali non sono più gli stessi di una volta
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Sfortunatamente, la costipazione è una realtà per molte persone oltre i 40 anni.
23 Se un barista ti carda, sei lusingato
Ora, questa non è la cosa peggiore del mondo, ma è un promemoria quotidiano della tua stazione appena esaltata nella vita.
24 post di Facebook sono meno spesso selfie e più spesso immagini di torte
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Il tuo feed di Facebook all'improvviso è pieno di dessert, istantanee della casa decorate per le vacanze e foto di bambini in abiti divertenti.
25 Alzarsi dal letto suscita un lamento
Sì, le cose iniziano a diventare un po 'scricchiolanti quando si passa ai 40 anni.
26 Spegnere le luci ti dà fastidio
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Sei sempre quello che corre in giro per casa spegnendo tutte le luci. È come se nessun altro si preoccupasse della bolletta elettrica!
27 Vedere un giovane fuori, senza giacca, non tremare, ti fa impazzire
Non puoi scuotere il bisogno di gettare un cappotto sulle sue spalle nude o di chiedere incessantemente al ragazzo "Hai freddo?!", Nonostante i suoi rimproveri.
28 Ti perdi costantemente gli occhiali
La lotta è reale. Non conosci quella frase? Leggi qui
29 Gli appuntamenti del medico si moltiplicano
Dall'appuntamento oculare all'appuntamento con l'orecchio allo screening della colonscopia alla mammografia alla visita con il tuo medico di famiglia… Gli appuntamenti medici finiscono mai?
30 Hai bisogno di più fibre
E inizi ad aggiungerlo ai tuoi bicchieri d'acqua.
31 Sul bancone c'è un supporto vitaminico per giorni della settimana
Con tutte le vitamine che dobbiamo prendere, è meglio essere organizzati e occuparsi di uno di quei possessori di giorni della settimana dal negozio di dollari locale. Tuttavia, non possiamo credere di avere una di queste cose.
32 Perizoma sono fuori discussione
Dammi mutandine di cotone o dammi la morte!
33 Gli annunci pubblicitari sulle creme anti-invecchiamento sono la tua fascia demografica
Le donne sullo schermo della TV con una pelle bella e impeccabile che promuove creme anti-invecchiamento? Sì, ti stanno ufficialmente parlando.
34 Ti penti tutte le volte che tua madre ti ha detto di idratare il collo e non hai ascoltato
La mamma aveva ragione. Lasciamolo qui.
35 La melatonina è fondamentale per addormentarsi
Man mano che invecchiamo, l'insonnia diventa più un problema, quindi non c'è da meravigliarsi che continuiamo a prendere la bottiglia di melatonina gommosa.
36 Il mascara non è più una preferenza. È un must
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Non sono solo i tuoi capelli a diradarsi negli anni '40. Sono anche le tue ciglia.
37 Non sai mai se ti sveglierai freddo o caldo
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Le vampate di calore e i sudori freddi fanno entrambi parte della menopausa, quindi non sorprenderti se ti svegli nel mezzo della notte, le lenzuola sotto di te inzuppate. È solo una parte dell'invecchiamento.
38 Arrivano le riviste The Lane Bryant, Harriet Carter e Gold Violins
È come se queste aziende sapessero letteralmente quando compirai 40 anni. (Lo fanno.) Quindi, se hai bisogno di un passaggio per la mobilità portatile o di una vasca da bagno, questi cataloghi ti danno le spalle. (Ugh.)
39 Ispezione. Ogni. Singolo. Talpa.
Sì, ora che hai 40 anni, devi essere sempre alla ricerca di segni di melanoma. Quindi, se i segni sulla pelle diventano più scuri, cambiano o sembrano crescere, dovrai visitare un dermatologo.
40 Il medico ti avvisa della pressione sanguigna
Abbiamo capito: la pressione sanguigna è più importante che mai. Ma il medico deve guidare il punto verso casa nel tuo cuore e poi torcere il coltello? E per assicurarti di conquistare davvero i tuoi 40 anni, assicurati di leggere le 34 cattive abitudini che tutti dovrebbero fermare entro i 40 anni.
