Quando tu e il tuo coniuge avete stretto per la prima volta il nodo, probabilmente avete considerato come sarebbe potuta andare la vostra vita: come sarebbero stati i vostri figli, dove comprereste la vostra prima casa, quale razza di cane avreste adottato, forse anche come sarebbe sentiti dondolare fianco a fianco in sedie abbinate una volta diventato vecchio e grigio.
Ma potresti non aver considerato cosa ci vorrebbe per vedere la tua unione attraverso i tuoi anni '40. E questo è un peccato, perché si scopre che questi anni trasformativi possono alterare la tua relazione più di quanto tu possa pensare. Dall'affrontare i genitori anziani all'affrontare le pulsioni sessuali non corrispondenti, possono succedere molte cose tra 40 e 50.
Con questo in mente, ecco una raccolta delle nuove realtà che probabilmente dovrai affrontare mentre tu e il tuo coniuge dietro l'angolo verso la mezza età. Mentre alcuni sono più desiderabili di altri, ognuno contribuisce a quello che si spera possa essere un legame gioioso e permanente. Per saperne di più, impara i 40 segreti delle coppie sposate da 40 anni.
1. Non desidererai il sesso tanto quanto una volta
"Le coppie scoprono spesso che la loro intimità sessuale si attenua un po 'nei loro 40 e oltre", afferma la dott.ssa Carla Manly, psicologa clinica e autrice del prossimo libro Joy From Fear . "Ciò è spesso dovuto a cambiamenti nei livelli ormonali femminili di una donna, nonché a cambiamenti significativi nella libido e nelle capacità sessuali di un uomo", spiega. Vuoi stroncarlo sul nascere? Non perdere i 40 modi per avere una vita sessuale sana dopo i 40 anni.
2. Sei in grado di legare a un livello ancora più profondo
"Con l'aumentare dell'età, in particolare a metà degli anni '40 e oltre, molte persone diventano sempre più introspettive", afferma Manly. "Piuttosto che concentrarsi esclusivamente su obiettivi e risultati esterni, questo può essere un momento per andare verso l'interno."
Fortunatamente, ciò può avere un effetto benefico sulle relazioni interpersonali, in particolare con il coniuge. "Questo può influenzare in modo significativo un matrimonio aumentando la connettività e gli interessi reciproci", attesta.
3. Riscopri com'era il tuo matrimonio prima dei bambini
"Molte coppie con bambini scoprono che i loro 40 anni danno loro più spazio personale, poiché i compiti di educazione dei figli spesso diminuiscono quando i bambini maturano", afferma Manly. Nel bene e nel male, gli adolescenti semplicemente non hanno bisogno - tanto meno vogliono - lo stesso livello di attenzione che hanno ricevuto una volta. Questo potrebbe significare una delle due cose per il tuo matrimonio: o riscopri com'era la tua relazione prima dei figli o dimentichi di cosa stavate parlando voi due tutto il giorno.
4. Ognuno di voi ha più tempo libero da dedicare al proprio matrimonio… oppure no
A causa della riduzione dei compiti di educazione dei figli, le coppie spesso si ritrovano con molto più tempo libero a disposizione rispetto al passato, afferma Manly. Il modo in cui usano quel tempo, ovviamente, dipende da loro. Alcuni lo dedicano al lavoro e agli hobby. Altri, tuttavia, scelgono di concentrarsi maggiormente sulle loro relazioni personali, afferma. E ovviamente, ciò può solo portare a una connessione ancora più profonda. Se non si accerta che non sia uno dei 40 segni che divorzerai nei tuoi 40 anni.
5. Trovi i modi per restituire insieme
A 40 anni, probabilmente hai un numero considerevole di risorse sotto il tuo controllo. Per alcune coppie, questo diventa motivazione per rivolgere la loro attenzione ad aiutare gli altri, dice Manly. "Questo potrebbe essere un momento in cui le attività di volontariato aumentano a beneficio del matrimonio e della comunità", spiega.
6. Ti rendi conto di avere sempre meno in comune
È triste ma vero. "Sfortunatamente, alcune coppie si allontanano tra loro nei loro 40 anni", dice Manly. "Quando i compiti di educazione dei figli, la costruzione di una famiglia e la crescita della carriera non sono più i punti focali primari nel matrimonio di una coppia, a volte uno o entrambi i partner si rendono conto che non hanno molto in comune o si sono innamorati", lei spiega. E se vuoi ridurre la distanza, assicurati di essere a conoscenza dei 40 peggiori errori che le persone sposate fanno.
7. Cerchi l'eccitazione al di fuori del tuo matrimonio
Per alcune coppie, la maggiore libertà dei loro 40 anni sembra più una carreggiata che devono soddisfare al di fuori della partnership. "Alcune persone scoprono che iniziano a guardare fuori dal matrimonio per la realizzazione, sia attraverso acquisti materiali, relazioni extraconiugali o risultati esterni", spiega Manly.
8. Metti altre responsabilità davanti al tuo coniuge
Solo perché il tuo matrimonio, il tuo lavoro e i tuoi figli non richiedono la stessa attenzione quotidiana di una volta, non significa che le responsabilità dietro di loro non siano aumentate. In effetti, anche se i tuoi figli chiedono meno vicinanza fisica, spesso richiedono più supporto materiale ed emotivo. Il tuo lavoro, nel frattempo, può sembrare più sicuro, ma ciò significa solo che richiede più lavoro dietro le quinte.
Di conseguenza, "siamo spesso sopraffatti da questi impegni", spiega Kerry Lusignan, fondatore del Northampton Centre for Couples Therapy. E questo, a sua volta, potrebbe costringerti a dedicare meno tempo al tuo matrimonio. Assicurati che non sia un indicatore di qualcosa di più leggendo i 20 segni che sei in un cattivo matrimonio e non lo sai.
9. Passi dalla genitorialità dei tuoi figli alla genitorialità dei tuoi genitori
A 40 anni, probabilmente diventerai ancora più consapevole dei tuoi genitori anziani, dice Lusignan. Non solo sono un promemoria del proprio inevitabile invecchiamento, ma sono anche un promemoria che un giorno potrebbero aver bisogno del tuo aiuto per prendersi cura di se stessi. Pertanto, anche se i tuoi figli possono chiedere di meno a te, i tuoi genitori possono intervenire e prendere il loro posto come oggetto della tua energia e affetto.
10. Il tuo matrimonio sembra lavoro
Il matrimonio dopo i 40 anni può diventare sempre più stressante quando affrontiamo ciò che Lusignan chiama "le esigenze di una vita ben costruita". Ciò significa che tutte le relazioni, gli hobby e le connessioni che hai coltivato possono richiedere tempo, denaro ed energia emotiva. "Per natura, questi oneri nascono spesso dall'amore", afferma. E fintanto che l'amore è lì, il lavoro richiesto è piccoli fagioli rispetto alla ricompensa.
11. Sei più propenso a mantenere la tua posizione su alcune questioni chiave
"Gli anni '40 possono essere un periodo di maggiore maturità", afferma il rabbino Shlomo Slatkin, terapista del The Marriage Restoration Project. "In generale, i quarantenni possono essere più testardi e pensare di avere tutte le risposte", spiega.
Di conseguenza, i combattimenti diventano più una questione di disaccordi reali piuttosto che di sciocche questioni a livello di superficie. Ciò potrebbe esporre differenze di vecchia data che nessuno di voi ha riconosciuto esistesse.
12. Sei meglio in grado di fare compromessi
Anche se hai maggiori probabilità di mantenere la tua posizione sulle questioni che ti interessano di più, sei anche meglio attrezzato per scendere a compromessi su quelli che non lo fanno. La maggior parte dei quarantenni "ha sperimentato la vita e capisce che è importante essere flessibili", afferma Slatkin. Ciò significa che quando si tratta di navigare in acque agitate e argomenti quotidiani, sei più in grado di scendere a compromessi di quanto non avessi tra i 20 ei 30 anni.
13. La fondazione del tuo matrimonio sarà più forte che mai
Una coppia che rimane sposata sulla quarantina "sperimenterà più stabilità", afferma Slatkin. Dopo più di qualche anno di matrimonio e la possibile crescita di bambini piccoli, molto poco riesce a far dondolare la barca, dice. La maggior parte delle "transizioni significative nella vita" sono già state fatte. Ma per assicurarti che la stabilità non si tramuti in noia, assicurati di dare un'occhiata a questi 50 modi per mantenere fresco il tuo matrimonio.
14. Non rimarrà nulla all'immaginazione
Quando puoi usare il bagno con la porta aperta senza un pizzico di resistenza da parte del tuo altro significativo, ti rendi conto che la privacy è diventata ufficialmente un ricordo del passato. Non è necessariamente una cosa negativa, è solo un fattore di cui essere consapevoli. Per quanto riguarda le cose che dovresti sempre tenere per te, assicurati di dare un'occhiata alle 30 cose che nessuna moglie vorrebbe mai sentire.
15. L'elemento sorpresa è più difficile da ottenere
Una conseguenza del fatto che il tuo partner ti conosca meglio di quanto tu conosca te stesso è che c'è molto poco che una coppia può fare per sorprendersi a vicenda dopo i 40 anni. Certo, puoi prenotare una vacanza casuale o tentare di introdurre qualche altra forma di eccitazione, ma siamo reale: il tuo partner probabilmente vedrà la sorpresa da un miglio di distanza.
16. Tu e il tuo partner acquisite maggiore fiducia finanziaria
Una giovane coppia potrebbe dover fare il check-in spesso quando si tratta di abitudini di spesa e finanziarie. Dopotutto, chi spende più denaro potrebbe non essere quello che lo guadagna, e viceversa. Dopo i 40 anni, tuttavia, le coppie hanno generalmente raggiunto una comprensione reciproca in materia di denaro, il che consente a entrambi i partner di fidarsi implicitamente dell'altro di spendere e guadagnare saggiamente. E per assicurarti che i tuoi risparmi pre-40 siano solo la punta dell'iceberg, assicurati di dare un'occhiata a questi 40 modi per aumentare seriamente i tuoi risparmi dopo 40.
17. Voi due trascorrete più tempo con altre coppie sposate
Dopo i 40 anni, i tuoi amici sposati e single iniziano a viaggiare in diverse cerchie. Dopotutto, i tuoi amici single non vogliono andare in terza ruota e i tuoi amici sposati non vogliono giocare a wingman e wingwoman per sempre. Quindi abituati a trascorrere più tempo libero con altre coppie e ad imparare a tollerare gli amici con i coniugi che potresti non amare.
18. Che cosa consideri cambiamenti "sexy"
Quando eri più giovane, probabilmente hai trovato cose tradizionalmente sexy sexy: addominali, umorismo, capelli succulenti. Dopo 40, tuttavia, sono le piccole cose che iniziano davvero ad accenderti.
Ad esempio, quando il tuo partner fa la spesa anche se è il tuo turno perché sanno che sei stressato per una revisione delle prestazioni. Potrebbe non essere fogli di raso rosso, ma si comporta come questi farà molto per ripristinare qualsiasi scintilla persa nel corso degli anni.
19. Hai aumentato le aspettative della tua relazione
Dopo i 40 anni, tu e il tuo coniuge probabilmente siete caduti in una routine di chi fa quali compiti e chi si occupa di ogni responsabilità. Ciò significa che invece di ringraziarti per ogni compito - come mettere una tazza di caffè al mattino - possono darlo per scontato e diventare irritato se mai dimenticassi. Mentre questo è un aspetto inevitabile di qualsiasi relazione a lungo termine, può essere una buona idea ricordare di fare un passo indietro e ringraziare il tuo altro significativo per tutto ciò che fanno. E farlo non sarà solo un bene per loro; dai un'occhiata ai 20 benefici della gratitudine sostenuti dalla scienza.
20. Trovi più motivi per stare insieme
In una fase precedente del matrimonio, tu e il tuo partner siete stati insieme per amore. Ma dopo 40 anni, le tue vite diventano così intrecciate che le ragioni per stare insieme si moltiplicano. Dopo tutto, pensa a quante responsabilità e ricordi condividi ora.
21. Dimostri il tuo amore in diversi modi
Anche se il tuo amore rimane forte come lo era all'inizio - o diventa ancora più forte - ciò non significa che si manifesterà allo stesso modo. Ciò significa che il borbottio e la carezza dei tuoi 20 e 30 anni possono venire sempre meno, mentre ora inizi a fare affidamento su di loro sempre più emotivamente. Qualunque cosa sia, aspettati che il tuo amore cambi, e cerca di non lasciarti spaventare.
22. Potresti diventare l'infermiera part-time del tuo partner
Dopo 40 anni, molte cose non così divertenti possono iniziare ad accadere a te e ai corpi del tuo partner. E come coniuge, spesso spetta a te aiutare il tuo altro significativo attraverso qualunque cosa li affligga. Anche se non urla esattamente sexy, fare il bagno con la spugna a una persona cara dopo un intervento chirurgico di successo può essere piuttosto romantico.
23. Riconosci alcune verità scomode
Mentre è improbabile che tu o il tuo coniuge moriate improvvisamente in qualsiasi momento presto, 40 segna una svolta in cui diventa importante pianificare l'ignoto potenzialmente devastante. Ciò significa che assicurarti che tu e il tuo altro significativo sia coperto da un'assicurazione sulla vita se una tragedia dovesse accadere a uno di voi.
24. Inizi a considerare un nuovo posto dove vivere
Una volta che i tuoi figli lasciano il nido, potrebbe non essere molto legato alla posizione corrente. Che si tratti di un nuovo stato, di un nuovo quartiere o semplicemente di una nuova casa, dopo 40 anni tu e il tuo coniuge potete iniziare a chiedervi se potreste stare meglio vivendo altrove.
Per quanto valga il tuo spazio attuale come la casa dell'infanzia dei tuoi figli, vale la pena considerare se si adatta ancora a voi due ora che sono andati via. E per ulteriori decisioni che potresti voler prendere in questa fase della tua vita, dai un'occhiata alle 40 scelte di vita che ti pentirai di 40.
25. Ti rendi conto se la tua relazione è stata radicata nell'attrazione fisica
Anche con i più severi regimi di ginnastica, il tuo corpo cambierà dopo 40 anni, spesso non nei modi più attraenti. Questa è solo una brutta notizia se il tuo matrimonio si basa esclusivamente sull'attrazione fisica. Altrimenti, è semplicemente un'altra cosa su cui voi due potete legarvi. Ricorda: anche loro stanno invecchiando.
26. Riscopri i tuoi hobby reciproci
Forse tu e il tuo coniuge eravate conosciuti per essere comodi quando vi siete conosciuti alla fine degli anni '20. Oppure eri solito leggere tutti gli ultimi libri più venduti. Qualunque cosa fosse, i tuoi anni '40 ti danno il tempo e il denaro per riscoprire i tuoi mutui hobby in un modo più maturo.
27. Non vuoi più fare determinate attività insieme
All'inizio del matrimonio, i coniugi hanno maggiori probabilità di adattarsi ai desideri e ai desideri del loro partner. Potrebbero, per esempio, guardare il calcio la domenica solo per trascorrere del tempo con la loro amata. Dopo i 40 anni, tuttavia, quando hanno avuto un sacco di tempo con il coniuge e hanno aumentato il senso dei propri bisogni, potrebbero sentirsi meno inclini a farlo. Mentre questo può portare a difficoltà in un matrimonio se un coniuge si sente così abbandonato, parlarne spesso può portare a un legame più forte che mai.
28. Ti ritrovi in scontri per bambini cresciuti
Non tutti i bambini crescono fino a diventare un adulto dal buon funzionamento. Quando i bambini incontrano difficoltà dopo essersi trasferiti, spesso mettono a dura prova i genitori che, sebbene non siano più legalmente responsabili del benessere dei loro figli, spesso sentono una responsabilità morale nei loro confronti. Queste nuove acque non testate possono spesso rivelare differenze etiche significative tra te e il tuo partner.
29. Uno di voi, o entrambi, potrebbe avere una crisi di mezza età
Dopo i 40 anni, alcune persone iniziano a guardare indietro alle loro vite con stupore, chiedendosi come - e perché - siano arrivati dove sono. Nel linguaggio popolare, questo è indicato come una crisi di mezza età. Come coniuge di qualcuno che sta vivendo una simile esperienza, tuttavia, non ne viene risparmiato il peso. Mentre può causare il tuo partner a scatenarsi o agire in modo diverso dal solito, non è nulla che due adulti responsabili e amorevoli non possano gestire. E se stanno davvero calando, assicurati di mostrare loro i 40 fatti che ti faranno diventare totalmente entusiasta di compiere 40 anni.
30. Navighi nella morte dei tuoi primi animali domestici
31. Guarda i tuoi amici divorziare
Non tutti i matrimoni finiscono nella beatitudine eterna. A 40 anni, potresti scoprire che molti dei tuoi amici che si sono sposati al tuo fianco lo stanno chiamando. Impara dai loro errori chiedendo cosa è andato storto e fai del tuo meglio per evitare di schierarti.
32. Impari ad accettare i partner dei tuoi figli
Ad un certo punto, tuo figlio inizierà a portare a casa i propri partner romantici. Tu e il tuo coniuge potete avere reazioni selvaggiamente diverse verso chiunque possa essere quel partner. Come sempre, tuttavia, è meglio giungere a un consenso e presentare un fronte unificato.
33. Devi giocare bene con i cognati
34. Riesci a imparare come soddisfarti a letto
Oltre a vari libidi, sia tu che il tuo coniuge potete iniziare a provare diversi impulsi sessuali con l'età. In questo caso, è importante essere aperti e parlarne. Mentre il coniuge potrebbe non essere in grado di soddisfare i tuoi bisogni, dovrebbero sempre sentirsi a proprio agio nel condividere ciò che stanno vivendo. E per quale motivo il sesso invecchia come un buon vino, dai un'occhiata allo straordinario vantaggio di fare sesso mentre invecchi.
35. Ognuno richiede più tempo da solo
È perfettamente normale che i coniugi anziani richiedano più tempo da soli. Soprattutto durante un periodo di transizione cruciale come i tuoi 40 anni, potresti trovarti bisogno di più spazio per pensare e respirare da solo. Tuttavia, non allarmarti, ciò non significa che ami meno il tuo partner.
36. Impara come dire di no agli altri e metti al primo posto la tua relazione
Quando i partner compiono 40 anni, si concentrano maggiormente su ciò che è veramente importante. Approfitta di questa naturale inclinazione dicendo "no" a più cose e mettendo la tua energia esclusivamente su cose che lo meritano. E per raggiungere tutti gli obiettivi che ti sei posto, assicurati di dare un'occhiata ai 40 modi migliori per conquistare i tuoi anni '40.
37. Ti ami ancora di più
Anche se la lussuria dei tuoi anni '20 e '30 svanisce, il tuo amore per il tuo partner aumenterà probabilmente ad altezze inimmaginabili. Il fatto è che attraversare momenti di vita importanti insieme può far luce sul tuo partner, rivelando qualità che non si può fare a meno di amare.
38. Sei meglio in grado di tollerare le vicende altrui
Dopo 40 anni, ti rendi conto che molte delle cose fastidiose che il tuo coniuge semplicemente non cambieranno. Con la tua nuova saggezza e flessibilità, tuttavia, sei in grado di vedere che mentre potresti trovare questi comportamenti insopportabili, questo è davvero più un problema tuo . In risposta, ti ritroverai molto più tollerante verso gli "errori" commessi dal tuo partner. Alla fine, diventeranno semplicemente "stranezze".
39. Sviluppi un nuovo rispetto per il lavoro del tuo partner
Quando una coppia si incontra per la prima volta, le loro occupazioni svolgono in genere un ruolo minore nella loro attrazione. Tuttavia, dopo aver trascorso una notevole quantità di tempo insieme e aver visto tutto il duro lavoro che il loro partner mette nel loro lavoro, i coniugi possono iniziare a valutare il lavoro che il loro altro significativo svolge in modo più elevato. Presto non menzioneranno solo che sei alto, scuro e bello, ma anche che sei un magnifico falegname.
40. Il tuo matrimonio migliora
Come ogni altra cosa, il matrimonio migliora con la pratica. Mentre i tuoi anni '40 possono portare molti altri cambiamenti indesiderati, il tuo matrimonio trarrà beneficio solo dallo scorrere del tempo. E ora che sai cosa aspettarti dal matrimonio dopo i 40 anni, vedi cosa ti perderai controllando le 40 cose che nessuno ti dice di essere single con più di 40 anni.
