Solo quattro decenni fa, gli americani fumavano pesantemente, i grassi trans si nascondevano in molti dei nostri cibi preferiti e l'inquinamento era così grave che alcuni dei nostri fiumi non erano solo sicuri per nuotare, in realtà avevano preso fuoco . Fortunatamente, siamo diventati più intelligenti sulla nostra salute nei decenni successivi, facendo passi da gigante nel ripulire tutto, dagli alimenti che mangiamo all'aria che respiriamo.
Anche se ti senti come se fossi destinato a essere un figlio dei fiori, ti saremo grati di vivere nell'era moderna dopo aver appreso quanto siamo più sani oggi di quanto non fossimo 40 anni fa.
1 L'aspettativa di vita media è maggiore
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I progressi della medicina, uniti al graduale spostamento della società verso l'adozione di abitudini più sane, si riflettono nelle statistiche sull'aspettativa di vita del CDC. Nel 2015, l'aspettativa di vita media per uomini e donne negli Stati Uniti era rispettivamente di 76, 3 e 81, 1 anni, mentre nel 1980 era di soli 70 anni e 77, 4 anni.
2 Ci sono meno fumatori
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Non devi essere un funzionario della sanità pubblica per capire che meno fumo fa bene alla salute degli americani. Nel 1978, un enorme 36 per cento degli americani identificato come fumatori. Nel 2018, solo il 16 percento lo ha fatto, secondo Gallup. Anche l'American Cancer Society ha attribuito il calo del 27% dei tassi di mortalità per cancro dal 1991 al 2016 a "costanti riduzioni del fumo e progressi nella diagnosi precoce e nel trattamento".
3 Abbiamo un vaccino per l'epatite B
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Il virus dell'epatite B non fu scoperto fino alla metà degli anni '60, e non fu fino al 1981 che la FDA approvò un vaccino per la pericolosa infezione del fegato. L'ampia somministrazione del vaccino ha fatto diminuire il numero di casi di epatite B di oltre l'80% dagli anni '70 e, come felice effetto collaterale, anche i tassi di cancro al fegato sono diminuiti.
4 E un vaccino per la varicella
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Negli anni '70, ottenere la varicella era solo un'altra parte della crescita. Al giorno d'oggi, tuttavia, il prurito formalmente noto come varicella è molto meno comune, grazie a una vaccinazione portata negli Stati Uniti nel 1995. Secondo il CDC, la vaccinazione contro la varicella previene oltre 3, 5 milioni di casi di varicella ogni anno negli Stati Uniti da solo, che a sua volta impedisce ai giovani d'America di sviluppare fuoco di Sant'Antonio in futuro.
5 ospedali dispongono di macchine per la risonanza magnetica
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Le macchine per la risonanza magnetica o le macchine per risonanza magnetica utilizzano campi magnetici e onde radio per guardare all'interno del corpo, consentendo ai medici di diagnosticare in modo più efficace i problemi di salute dei pazienti. Oggi, gli ospedali a livello nazionale si affidano alla risonanza magnetica per esaminare qualsiasi cosa, dalle lacrime ai tumori, ma prima del 1977 tali scansioni non esistevano, il che significa che condizioni potenzialmente mortali potevano essere facilmente trascurate.
6 cinture di sicurezza sono obbligatorie
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Se sei cresciuto negli anni '60 o '70, probabilmente ti ricordi di essere salito sul sedile posteriore della station wagon dei tuoi genitori senza la cintura di sicurezza. Oggi, tuttavia, un bambino che cavalca slacciato probabilmente porterebbe a un incontro con gli sbirri. Questo perché, nel 1983, gli Stati Uniti hanno reso illegale sia per i conducenti che per i passeggeri dei sedili anteriori trovarsi in un'auto in movimento senza cintura di sicurezza, e nel 1991 tali norme sono state estese per includere anche i passeggeri dei sedili posteriori. La legge è stata una misura innegabile di salvataggio: mentre 44.525 persone sono morte nel 1975 in incidenti automobilistici, solo 37.133 sono morti nel 2017, secondo l'Istituto assicurativo per la sicurezza delle autostrade.
Sono richieste 7 etichette nutrizionali
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Nel 1990, sotto il presidente George HW Bush, il governo degli Stati Uniti approvò il Nutrition Labelling and Education Act. A seguito del passaggio di questa legge, quasi tutti i prodotti sotto la giurisdizione della Food and Drug Administration (FDA) dovevano avere etichette nutrizionali, e tutti i prodotti che si etichettavano come a basso contenuto di grassi, ricchi di fibre e simili, dovevano soddisfare le normative FDA per i loro reclami. Grazie al passaggio di questa legge, le persone sono state più capaci di prendere decisioni informate sugli alimenti che stanno mangiando e le aziende non possono più fare false affermazioni sulla salubrità dei loro ingredienti.
8 L'agricoltura biologica è più prevalente
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Negli ultimi decenni, le industrie alimentari e agricole biologiche hanno registrato una certa crescita. E in molti casi, mangiare cibi biologici significa che stai consumando meno pesticidi commerciali, molti dei quali sono stati collegati a disturbi che vanno dall'asma al cancro. Nel periodo dal 1997 al 2011, la quantità di terreni coltivati biologici certificati è cresciuta da mezzo milione di acri a quasi 5, 4 milioni di acri, secondo l'USDA.
Nel 2016, uno studio condotto dal Pew Research Center ha anche scoperto che il 73% degli adulti aveva acquistato prodotti coltivati localmente negli ultimi 30 giorni e che il 68% aveva acquistato alimenti biologici.
9 La poliomielite non è più una minaccia
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Per fortuna, il poliovirus che causa la paralisi non è più una minaccia nell'America di oggi. Sebbene negli anni '50 i focolai di polio abbiano provocato oltre 15.000 casi di paralisi all'anno, l'introduzione delle vaccinazioni nel 1955 e nel 1963 ridusse gradualmente il numero di casi di polio in America fino a quando non ce ne furono. Secondo il CDC, dal 1979 non sono stati segnalati casi di poliomielite originaria negli Stati Uniti.
10 Né è il vaiolo
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C'era una volta, il vaiolo era una delle malattie più letali che si potesse ottenere. Al giorno d'oggi, tuttavia, ottenere il vaiolo è altamente, molto improbabile. Nel 1980, l'Organizzazione mondiale della sanità dichiarò che la malattia era stata eradicata a seguito di uno sforzo dell'organizzazione per immunizzare la popolazione mondiale. L'ultimo caso noto in Nord America si è verificato nel 1952 e l'ultimo caso noto mai avvenuto in Somalia nel 1977, secondo il CDC.
11 Daminozide è illegale da utilizzare sui raccolti
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Daminozide è stato uno dei primi ormoni vegetali registrati per l'uso negli Stati Uniti nel 1963. Sebbene originariamente fosse stato approvato solo per l'uso su piante in vaso, in seguito è stato approvato per l'uso su colture alimentari come le mele. Tuttavia, l'uso del prodotto sulle colture presto è stato messo in discussione dopo che gli scienziati hanno testato la sostanza chimica su animali da laboratorio e hanno scoperto che causava il cancro in diversi organi. Per fortuna, i produttori hanno volontariamente smesso di vendere i loro prodotti per l'uso su piante commestibili nel 1989 e l'EPA ne ha reso illegale l'uso nelle colture alimentari poco dopo.
12 Stiamo mangiando meno carne rossa
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Mentre gli americani consumavano una media di 74, 9 libbre di carne di manzo all'anno nel 1979, quel numero era sceso a soli 52, 3 sterline entro il 2012 e da allora ha continuato a diminuire. E tagliare alcune delle carni bovine dalle nostre diete è probabilmente un grande vantaggio per la nostra salute generale: il consumo di carne rossa è stato collegato all'aumento dei tassi di cancro al colon tra le donne e si è addirittura scoperto che triplica la concentrazione ematica di N-ossido di trimetilammina (TMAO), una sostanza chimica legata alle malattie cardiache.
13 I tassi di gonorrea sono più bassi
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La crescente prevalenza dell'educazione sessuale nelle scuole e online ha avuto un risultato complessivamente positivo: le persone stanno facendo più sesso protetto che mai, e stanno causando meno malattie a causa di ciò. Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Sexually Transmitted Infections , ad esempio, i tassi di gonorrea negli Stati Uniti sono diminuiti del 74% dal 1975 al 1997.
14 meno persone hanno l'HIV / AIDS
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Il primo caso della malattia che in seguito sarebbe stata definita come sindrome da immunodeficienza acquisita (AIDS) è stato segnalato da operatori sanitari nel giugno del 1981. Nel 1989, gli Stati Uniti avevano registrato 117.508 casi di AIDS e più di 89.000 decessi attribuiti a la malattia. Tuttavia, le cose hanno cominciato a migliorare verso la metà degli anni '90. Nel 1997, nuove terapie anti-HIV hanno colpito il mercato e le morti per AIDS in America sono successivamente diminuite del 42%.
15 persone con HIV / AIDS vivono più a lungo
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I tassi di sopravvivenza tra le persone che vivono con l'HIV sono solo migliorati. Mentre i pazienti con diagnosi di HIV negli anni '70 e '80 non avrebbero dovuto vivere più di 20 mesi con la malattia, le persone infette oggi vivono in media 22, 5 anni dopo la diagnosi, secondo una ricerca dell'Università di Bristol.
16 I tassi di mortalità per cancro sono più bassi
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Sfortunatamente, gli scienziati non hanno ancora trovato una cura per il cancro. Hanno, tuttavia, inventato nuove terapie che prolungano la vita di quelli con la malattia. Mentre il tasso di mortalità per i malati di cancro era di 199 decessi ogni 100.000 persone nel 1975, oggi è 178. E mentre solo il 50% dei malati di cancro doveva sopravvivere a cinque anni dopo la diagnosi nel 1975, il 68% dei pazienti può aspettarsi il stesso oggi.
17 La vernice a base di piombo è illegale
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Prima del 1978, era perfettamente legale utilizzare vernici a base di piombo nelle case. Il problema? Secondo il Dipartimento degli alloggi e dello sviluppo urbano degli Stati Uniti, la vernice al piombo può danneggiare i reni, i nervi e persino causare danni al cervello quando viene ingerita o inalata. Oggi, il governo federale ha messo in atto una legge che rende illegale per un consumatore utilizzare qualsiasi vernice che contenga piombo e, di conseguenza, le persone sono molto più sicure e più sane nelle loro case. (Le case costruite prima degli anni '70 potrebbero ancora avere vernici a base di piombo sulle pareti, quindi, dovresti far controllare la tua casa se fosse stata costruita prima che fosse approvata la legge sul piombo.)
18 Come è il gas con piombo in esso
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Dal 1976 al 1980, la Environmental Protection Agency ha messo in atto politiche che hanno ridotto della metà la quantità di piombo nel gas. (Ancora una volta, anche bassi livelli di piombo possono causare danni significativi ai reni, al cervello e ai sistemi cardiovascolare e riproduttivo.) Quando l'EPA ha confrontato campioni di sangue del 1976 e campioni di sangue del 1980, hanno scoperto che i campioni più recenti avevano il 37 percento in meno di piombo in essi - e sulla base di questi dati, il Congresso fu convinto a vietare del tutto il gas al piombo.
19 La maggior parte degli Stati ha una sorta di divieto al fumo all'interno
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Scusate i fumatori, ma se volete illuminarvi, probabilmente dovrete portarlo fuori. Più della metà degli stati degli Stati Uniti ha leggi antifumo complete che vietano il fumo all'interno di luoghi di lavoro, ristoranti e bar. Queste leggi proteggono i non fumatori dalla respirazione del fumo passivo in spazi chiusi, riducendo così il rischio di qualsiasi cosa, dal cancro alle malattie cardiache.
20 Ci sono meno morti per guida in stato di ebbrezza
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Sebbene la proprietà automobilistica sia molto più comune oggi rispetto agli anni '70 e '80, le persone sono generalmente più responsabili sulle strade di quanto non fossero 40 anni fa. Secondo i dati della Foundation for Advancing Alcohol Responsibility, il numero di decessi per guida in stato di ebbrezza è diminuito del 53 percento dal 1982 al 2014 - e tra la popolazione con meno di 21 anni, il numero di decessi è diminuito dell'80 percento nello stesso lasso di tempo. Ecco a bere responsabilmente!
21 diversi stati hanno leggi sui caschi per motociclisti
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I motociclisti sulle autostrade di oggi sono almeno leggermente più sicuri, grazie alle leggi sui caschi che regolano la maggior parte degli stati. In questo momento, 19 stati e il Distretto di Columbia hanno leggi universali sui caschi che impongono a tutti i motociclisti di indossare caschi, e altri 28 stati hanno leggi parziali che impongono a determinati motociclisti di indossarli. Solo tre stati - Illinois, Iowa e New Hampshire - non dispongono di leggi sull'elmetto.
22 Stiamo godendo di più alimenti a base vegetale
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Solo dal 2017 al 2018, un rapporto congiunto di Nielsen e della Plant-Based Foods Association ha mostrato che c'è stato un aumento del 20 percento delle vendite di alimenti a base vegetale come alternative al latte e sostituti della carne. Allo stesso modo, i dati del Pew Research Center mostrano che dal 1970 il consumo medio giornaliero di calorie di legumi, noci e soia è quasi raddoppiato. Questi alimenti sono eccellenti fonti di proteine, fibre e una varietà di micronutrienti e sostanze fitochimiche e, se usati come integratori per proteine più grasse, possono offrire l'ulteriore vantaggio di una migliore salute del cuore.
23 Ci sono più vegani e vegetariani
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Dal 2014 al 2017, gli Stati Uniti hanno visto un incredibile aumento del 600% nel numero di persone che si sono identificate come vegane. Tuttavia, l'ascesa del veganismo e del vegetarianismo dura da un po 'di tempo. Secondo il Pew Research Center, le persone consumano meno calorie giornaliere da uova e latticini, riducendo così il colesterolo nella loro dieta, rispetto a quattro decenni fa.
24 livelli di colesterolo sono più bassi
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Le statine, la classe di farmaci usati per abbassare i livelli di colesterolo alto, furono scoperte per la prima volta nel 1976 e, grazie a ciò, i livelli di colesterolo sono gradualmente diminuiti per decenni. Uno studio pubblicato su JAMA Cardiology , ad esempio, ha scoperto che i livelli medi di colesterolo negli Stati Uniti sono diminuiti da 204 mg / dL nel 1999-2000 a 189 m / dL nel 2013-2014.
25 I tassi di sopravvivenza al trapianto di cuore sono più alti
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I progressi nelle pratiche mediche e i miglioramenti nei servizi igienico-sanitari hanno reso il trapianto di cuore un processo molto più efficace negli ultimi anni. La ricerca pubblicata sulla rivista Cold Spring Harbor Perspectives in Medicine mostra che dagli anni '70 agli anni 2000, i tassi di sopravvivenza a un anno tra i pazienti sottoposti a trapianto di cuore sono passati dal 30 percento a quasi il 90 percento.
26 L'inquinamento sta migliorando
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L'inquinamento da biossido di zolfo è un problema serio che ha afflitto questo mondo per decenni, causando la morte di tutto, dall'edema polmonare. Le buone notizie? Lentamente ma sicuramente l'inquinamento sta precipitando. I dati raccolti dall'Università di Oxford mostrano che mentre le emissioni di anidride solforosa negli Stati Uniti nel 1980 hanno raggiunto 30, 46 milioni di tonnellate, oggi quel numero è sceso a 11, 79 milioni di tonnellate.
27 e sempre meno persone muoiono di inquinamento
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Negli Stati Uniti, il numero di decessi correlati agli inquinanti presenti nell'aria è notevolmente diminuito negli ultimi decenni. Nel 1990, il paese ha registrato un tasso di mortalità legato all'inquinamento di 35, 63 morti per 100.000 persone, ma nel 2016 tale numero è sceso a soli 19, 11 morti per 100.000 persone.
28 La maggioranza delle persone si esercita regolarmente
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La gente negli anni '60 non andava in palestra così frequentemente come facciamo oggi. Secondo un rapporto del Bentley College nel Massachusetts, nel 1960 solo il 24 percento della popolazione adulta dichiarò di esercitarsi regolarmente. Per fortuna, tuttavia, la società di oggi è molto più attiva. I dati del Pew Research Center mostrano che oggi il 15 percento degli americani si allena ogni giorno e il 38 percento si esercita alcune volte alla settimana.
29 Ci sono molti più centri benessere
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Uno dei maggiori fattori alla base dell'aumento dell'esercizio regolarmente programmato è l'aumento del numero di centri benessere negli Stati Uniti. Dalla fine degli anni '70, gli Stati Uniti hanno visto un aumento di oltre il 600 percento nel numero di centri di fitness a livello nazionale, il che significa che gli americani hanno più opzioni per trovare quello più adatto a loro.
I tassi di mortalità infantile sono in calo
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Con le vaccinazioni in aumento e l'insorgenza di malattie in declino, la mortalità infantile, in particolare tra i bambini sotto i cinque anni, è notevolmente diminuita. I dati della divisione della popolazione delle Nazioni Unite rivelano che, nel 1960, circa il tre percento dei bambini in America morì prima del loro quinto compleanno; nel 2015, solo lo 0, 7 per cento dei bambini negli Stati Uniti è morto prima di compiere cinque anni.
31 Sappiamo come identificare e trattare la malattia di Lyme
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Sebbene i primi casi di malattia di Lyme siano stati portati all'attenzione dei medici nei primi anni '70, non è stato fino al 1981 che uno scienziato di nome Willy Burgdorfer è stato in grado di identificare la malattia. E poiché la malattia trasmessa da zecche non era ben compresa fino agli anni '80, le opzioni terapeutiche non erano affatto avanzate come lo sono oggi. Sebbene la malattia di Lyme cronica causi ancora una serie di sintomi spiacevoli, oggi la maggior parte dei casi di Lyme può essere catturata in anticipo e può essere facilmente trattata con antibiotici.
32 Le malattie cardiache sono meno letali
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Le malattie cardiache sono la principale causa di morte in America, ma i problemi di salute cardiovascolare non sono più la condanna a morte che erano una volta. Secondo il Dipartimento della salute e dei servizi umani degli Stati Uniti, il tasso di mortalità per ictus è diminuito di quasi il 75 percento dall'inizio degli anni '60 e oltre il 70 percento dell'aumento della longevità tra gli americani può essere attribuito alla riduzione delle morti per malattie cardiovascolari.
33 La nostra acqua non è inquinata
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Quarant'anni fa, l'approvvigionamento idrico americano era un disastro. All'inizio degli anni '70, il fiume Cuyahoga a Cleveland era così sporco e inquinato da incendiarsi, e non era nemmeno la prima volta che veniva dato alle fiamme. Per fortuna, tuttavia, questi eventi sorprendenti hanno portato alla legge sull'acqua pulita, approvata dal Congresso nel 1972, che ha stabilito standard che limitano il numero di inquinanti nelle nostre acque e quindi migliorano la nostra salute mentale e fisica. I dati raccolti dagli economisti David Keizer e Joseph S. Shapiro mostrano persino che dal 1962 al 2001, il 12% in più di quote di acqua è diventato sicuro per la pesca.
34 L'accesso a cibi sani è aumentato
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I deserti alimentari - aree in cui le persone non hanno facile accesso ai negozi di alimentari o ad altre fonti di alimenti freschi - sono un problema persistente in tutti gli Stati Uniti e sono collegati a cattive abitudini alimentari e tassi di obesità più elevati. Tuttavia, programmi come Veggie Vans - mercati mobili che offrono frutta e verdura fresca, in particolare a quelli dei quartieri vulnerabili - stanno rendendo più semplice che mai l'acquisizione di cibo sano.
Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Hunger & Environmental Nutrition , gli individui nelle comunità sottoservite con accesso frequente a un Veggie Van hanno aumentato l'assunzione di frutta e verdura di 1, 6 porzioni al giorno. Allo stesso modo, la crescente disponibilità della consegna di generi alimentari, grazie a servizi come Peapod e Instacart, ha reso più facile che mai per le persone rendere i cibi sani parte della loro normale routine.
35 Il trattamento e la gestione del diabete sono migliorati
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I risultati e i progressi nel campo della ricerca sul diabete hanno reso molto più facile per i pazienti con diabete sia di tipo 1 che di tipo 2 vivere una vita relativamente sana e senza problemi. Nel 1993, ad esempio, gli scienziati hanno scoperto che le malattie degli occhi e dei reni precedentemente pensate come conseguenze del diabete erano in realtà causate da alti livelli di glucosio nel sangue. Come risultato di questi risultati, sia i medici che i pazienti sono in grado di monitorare e controllare semplicemente i livelli di glucosio nel sangue e ridurre il rischio di questi disturbi.
36 Il controllo delle nascite è più facilmente accessibile
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Il controllo delle nascite ha fatto molta strada da quando la FDA ha approvato la prima pillola nel 1957 come regolatore del ciclo mestruale. Nel 1967, appena sette anni dopo l'approvazione della pillola come contraccettivo orale, quasi 13 milioni di donne in tutto il mondo la stavano assumendo; oggi, oltre 100 milioni di donne fanno affidamento sulla pillola per mantenere regolari le mestruazioni, regolare una varietà di condizioni ormonali, ridurre l'acne e prevenire la gravidanza.
37 E ci sono più opzioni contraccettive
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La pillola. Dispositivi intrauterini. Scatti anticoncezionali. Impianti anticoncezionali. Anelli vaginali Oggi, le donne hanno una gamma di opzioni quando si tratta di contraccezione, il che significa che quelli con tutti i tipi di background e bisogni di salute possono scegliere il tipo più adatto a loro.
38 Esiste un vaccino per HPV
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Secondo la Cleveland Clinic, circa 79 milioni di americani vivono attualmente con l'HPV. Sebbene la malattia a trasmissione sessuale sia generalmente innocua, alcuni ceppi del virus possono causare il cancro e altre gravi malattie. Fortunatamente, nel 2006, la FDA ha approvato un vaccino per HPV chiamato Gardasil. Gli individui di qualsiasi genere di età compresa tra i nove e i 26 anni possono ricevere il vaccino, il che può ridurre il rischio di sviluppare alcuni dei ceppi di HPV più pericolosi.
39 Gli alimenti non contengono più grassi trans fabbricati
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I grassi trans artificiali sono ufficialmente fuori dalla dieta americana. Nel 2015 la FDA ha concesso ai produttori tre anni per eliminare i grassi dai loro prodotti e il 18 giugno 2018 il loro tempo era scaduto. Poiché i grassi trans sono stati collegati all'alto colesterolo e alle malattie cardiache, questo divieto ha indubbiamente reso i consumatori più sani senza alcuna modifica da parte loro.
40 Alcune città hanno una "tassa sulle bevande zuccherate"
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Nelle città americane come San Francisco, Filadelfia e Seattle, esiste una cosiddetta "tassa sulle bevande zuccherate" che rende più costoso acquistare bevande malsane cariche di zucchero. Anche se non esiste una legge del genere a livello federale, le città che finora hanno emanato queste tasse sulla soda hanno avuto un grande successo. A Berkeley, in California, ad esempio, il consumo di soda è diminuito di oltre il 20 percento da quando le tasse sono entrate in vigore.
