Che si tratti di un miracolo della genetica, di un grande regime di cura della pelle o di un'energia giovanile che li circonda, ci sono innumerevoli individui che inducono l'invidia che non riescono mai a guardare la loro età cronologica. E mentre quelle persone fortunate che ricevono ancora card a 50 anni possono mantenere i loro trucchi per mantenere un aspetto giovane e senza sforzo custodito segreti strettamente custoditi, ci sono innumerevoli modi per fare in modo che le persone facciano una doppia presa quando dici loro quanti anni hai. Mentre, a parte trovare la fonte della giovinezza, potresti non essere in grado di guardare 20 per sempre, abbandonare queste 40 abitudini che ti fanno sembrare più vecchio può farti tornare indietro nel tempo.
1 Appeso ai vestiti che hai avuto per sempre.
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Mentre potresti avere alcune amatissime graffette nel tuo armadio con cui non sei desideroso di separarti, se sono deformi, riempiti o in genere che ricordano un tempo trascorso da tempo, potresti farti sembrare più vecchio. Sebbene non sia necessario saltare su ogni tendenza dell'abbigliamento per mantenere il tuo look fresco, la rotazione dei vestiti e degli accessori logori può avere un impatto importante sul modo in cui le persone anziane credono che tu sia.
2 Optando per il trucco opaco.
Anche se il trucco opaco può essere un punto di riferimento per chi ha la pelle grassa, l'uso di prodotti esclusivamente opachi può farti sembrare più vecchio della tua età cronologica. A differenza del trucco leggermente rugiadoso, che riflette la luce e può oscurare linee sottili e rughe, il trucco opaco può farli apparire più prominenti. E mentre il trucco opaco può essere un favorito della moda perenne, una carnagione rugiadosa legge sempre più giovane di quella opaca.
3 Abbronzatura.
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Con l'eccezione delle cose che escono da una bottiglia, se ti abbronzi affatto, stai facendo danni alla pelle e facendoti sembrare più vecchio. La frequente esposizione al sole è legata all'invecchiamento precoce, dall'aumento delle rughe alle macchie solari, che possono farti sembrare molto più vecchio della tua età cronologica.
4 Accatastamento sui pastelli.
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I pastelli sono graffette solo per due gruppi di persone: quelli sotto i sei e quelli sopra i 60. Se stai caricando su baby blu, rosa e gialli burrosi, ti stai facendo sembrare più vecchio di quanto faresti se avessi optato per tonalità brillanti (o, sai, neutri).
5 Mantenere lo stesso taglio di capelli per sempre.
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Sebbene tutti rimangano bloccati in solchi per capelli, mantenere lo stesso taglio di capelli stanco per anni può farti invecchiare in modo significativo. "Gli stili cambiano e se si mantiene uno stile a lungo, può farti sembrare che tu viva ancora in quel periodo di tempo", afferma la stilista Stephanie Campbell, comproprietaria del salone Campbell & Campbell a Beacon, New York.
6 Non in piedi dritto.
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Quel lieve slouch ora potrebbe essere un grande regalo per la tua età. Una cattiva postura può farti sembrare molto più vecchio, oltre che più pesante di quello che sei in realtà, quindi se vuoi raderti qualche anno lontano dal tuo aspetto, è tempo di raddrizzarti.
7 lesinare sul sonno.
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Mentre essere in grado di tirare tutte le notti può essere una caratteristica giovanile, dormire in modo inadeguato in realtà ti fa invecchiare più velocemente. Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Sleep , la privazione del sonno può aumentare l'invecchiamento a livello cellulare, il che significa che non c'è tempo come il presente per iniziare a mirare per otto ore a notte.
8 Lavarsi il viso troppo frequentemente.
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Anche se pochi dermatologi o estetisti raccomandano di dormire nel trucco, se ti lavi il viso troppo frequentemente, potresti farti sembrare più vecchio. Lavare il viso troppo spesso può togliere gli oli protettivi dalla pelle, rendendola opaca e senza vita e facendoti sembrare più vecchia nel processo.
9 Saltare su ogni tendenza.
Anche se potresti pensare che tenerti aggiornato sulle tendenze e incorporarle tutte nelle tue scelte di moda e di cura, ti farà sembrare più giovane, è vero il contrario. Pensaci: quando vedi qualcuno che indossa contemporaneamente un milione di tendenze, tutto ciò attira l'attenzione sulla sua età, piuttosto che toglierla. "L'autenticità non viene espressa, il che finisce per far sembrare più anziana la persona anziana che veste i giovani", afferma la psicologa della moda Dawnn-Karen.
10 Bere alcolici su base regolare.
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Se bere qualche bicchiere di vino è un rituale notturno per te, stai accelerando il processo di invecchiamento. Oltre a ridurre la qualità e la quantità del tuo sonno interrompendo il ciclo REM e disidratandoti, il che può rendere la tua pelle asciutta e giallastra, la ricerca rivela che l'alcol può effettivamente avere un effetto negativo sulla capacità del corpo di sintetizzare il collagene, portando a più rughe e rilassamento nel tuo futuro.
11 Non filo interdentale.
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Vuoi rallentare il processo di invecchiamento? Non c'è tempo come il presente per iniziare a prenderti più cura dei tuoi denti. Se non stai già usando il filo interdentale almeno una volta al giorno, non stai solo aumentando il rischio di perdita dei denti, che può invecchiare chiunque, stai anche aumentando il rischio di colorazione permanente e ciò che grida "vecchio" più di un bocca piena di denti gialli?
12 Evitare l'esercizio.
Se stai saltando la palestra su base regolare, stai facendo un grave disservizio sul fronte dell'invecchiamento. Esercitare su base regolare non solo migliora la circolazione, rendendo la pelle più sana e giovane, aumentando il tono muscolare aiuta anche a prevenire il rilassamento cutaneo.
13 Bere troppo caffè.
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Un caffè può aiutarti a iniziare la giornata con un po 'di energia in più, ma esagerare può facilmente invecchiarti. La combinazione dell'effetto disidratante del caffè e la sua tendenza a macchiare i denti possono avere un grave impatto sul tuo aspetto, facendoti sembrare più vecchio di quanto non sia in realtà.
14 Fumo.
Probabilmente non sorprende che fumare sia dannoso per te, molte persone ignorano quanto ti invecchia. Il fumo macchia i denti, provoca danni alla pelle e può persino causare rughe premature - tutto ciò che si insegue quando si fuma può creare linee verticali intorno alla bocca che ti fanno sembrare significativamente più vecchio.
15 Tingere i capelli troppo frequentemente.
Mentre aggiungere un po 'di tintura alla tua routine può coprire quei fastidiosi grigi, tingere i capelli troppo frequentemente potrebbe farti invecchiare. La tinta per capelli può far diventare i capelli ruvidi, fragili e asciutti, l'antitesi delle ciocche morbide e giovani che probabilmente stavi cercando.
16 Tutto nero.
Quegli abiti completamente neri possono essere snellenti, ma possono anche farti sembrare più vecchio di quello che realmente sei. Anche se non devi scambiare tutto il tuo guardaroba per farti sembrare più giovane, qualche tocco di colore può aggiungere una vitalità giovanile a qualsiasi look.
17 Strappare le sopracciglia
Le sopracciglia ultrasottili rese popolari negli anni '90 e nei primi anni 2000 non fanno favori per il tuo viso. Avere sopracciglia ultrasottili non solo fa sembrare che non abbiate cambiato aspetto in 20 anni, ma invecchia anche il resto del viso. "Con l'avanzare dell'età delle donne, le sopracciglia diventano scarne", afferma il cosmetologo con licenza Shreeda Tailor, che nota che le sopracciglia sovrastate imitano prematuramente questo aspetto.
18 Non indossare la taglia giusta per il tuo corpo.
Coprire il tuo corpo con abiti larghi non nasconde i tuoi difetti, nasconde la tua età. Quegli abiti informi oscurano le curve naturali del tuo corpo, facendoti sembrare più morbido e meno muscoloso, entrambi i quali sono tipicamente associati a corpi più vecchi.
19 Lasciare aumentare lo stress.
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Se c'è un'abitudine che può far sembrare più vecchio chiunque, lo stress non viene affrontato. In effetti, una revisione della ricerca condotta dai ricercatori di Avon rivela un legame significativo tra stress emotivo e invecchiamento della pelle. E, naturalmente, tutto quel tempo trascorso ad aggrottare le sopracciglia o accigliare accelererà naturalmente anche la comparsa di rughe.
20 Dimenticare il primer per il trucco.
Pensi di poter saltare il primer per il trucco man mano che invecchi? Pensa di nuovo. Non solo il primer per il trucco crea una barriera tra la tua pelle e il trucco, il che significa che il tuo trucco e la sporcizia ambientale hanno meno probabilità di penetrare nei pori, facendoli sembrare più grandi, ma aiutano anche a evitare che il trucco accentui l'invecchiamento. Senza primer, è facile per il tuo trucco scivolare e raccogliere in quelle zampe di gallina e linee sottili, attirando una maggiore attenzione su di loro.
21 Indossa un abito a tre pezzi.
Mentre ci sono alcune occasioni che richiedono ancora un abito a tre pezzi, indossarne uno ogni giorno può farti sembrare molto più vecchio di quello che sei realmente. In un numero crescente di uffici in tutto il mondo, abiti a tre pezzi stanno andando come un dinosauro: basta guardare amministratori delegati come Mark Zuckerberg, Jack Dorsey ed Evan Spiegel, nessuno dei quali è noto per il suo abbigliamento soffocante.
22 Appeso a quegli ultimi 10 chili.
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Anche se avere una faccia particolarmente rotonda può farti sembrare più giovane da bambino, aggrapparti a quei chili in più con l'età può farti sembrare significativamente più vecchio. Il peso extra può oscurare la struttura ossea, aumentare il rilassamento e può persino enfatizzare alcune di quelle pieghe sul viso.
23 Ottenere una scorciatoia anonima.
Chi ha detto che tutti gli over 40 hanno bisogno di un taglio di capelli corto? Se stai scegliendo un taglio facile da mantenere, ma in definitiva poco lusinghiero, non essere sorpreso quando le persone ti scambiano per qualcuno significativamente più vecchio di te.
24 Indossa scarpe da ginnastica con abiti più formali.
Se stai ancora aderendo a questa estetica business-incontra-casual, ti stai sicuramente facendo sembrare seriamente più vecchio di quello che sei realmente - dopotutto, al giorno d'oggi, ci sono tonnellate di opzioni di calzature attraenti e comode che non ti faranno sembra che tu stia facendo un provino per una parte in Working Girl .
25 Fodera le labbra in un colore che non corrisponde al rossetto.
Mentre usare la matita per le labbra che corrisponde al tuo rossetto può rendere la tua bocca giovane e piena, l'uso di colori contrastanti ti farà solo sembrare più vecchio. Non solo questo look è stato fuori moda per oltre un decennio, il rivestimento per labbra più scuro può attirare l'attenzione su quelle linee sottili intorno alla bocca.
26 Evitare la crema idratante.
Anche se quelli con la pelle grassa e soggetta a sfoghi possono evitare la crema idratante come la peste, farlo può farti sembrare più vecchio di quello che realmente sei. La pelle idratata ha un aspetto più giovane e radioso e le giuste creme idratanti, come quelle con acido ialuronico, possono aiutare a ridurre la comparsa di rughe sottili.
27 Indossa un reggiseno di taglia sbagliata.
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Se indossi un reggiseno di dimensioni sbagliate, potresti aggiungere anni al tuo aspetto. Indossare reggiseni di taglia sbagliata non solo aumenta l'aspetto dei rotoli sulla schiena, ma può anche peggiorare la postura e può anche far apparire la pelle flaccida, tutto sommato, non esattamente un aspetto giovane.
28 Non sorride.
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Quel cipiglio permanente che hai indossato non fa solo in modo che altre persone ti evitino: ti fa sembrare anche più vecchio. In effetti, i ricercatori del Max Planck Institute for Human Development di Berlino hanno scoperto che i partecipanti allo studio hanno giudicato le persone che mostravano sorridere per essere più giovani della loro età reale,
29 Non bere una quantità adeguata di acqua.
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Se sei ansioso di ricominciare a cardare quando esci, è tempo di iniziare ad aggiungere un po 'd'acqua in più alla tua routine. La disidratazione può rendere la pelle opaca e priva di vita e può persino enfatizzare le rughe e le rughe sottili, mentre gli individui ben idratati in genere godono di carnagioni più carnose e giovani.
30 Indossare troppo eyeliner.
Trascinare quell'eyeliner sulla parte superiore e inferiore delle palpebre non è solo uno spreco di trucco, è anche un ottimo modo per farti sembrare più vecchio di quello che sei realmente. In tal modo, "Finiamo per accentuarci foderando e accentuando gli occhi che hanno una trama intorno a loro", dice Tailor.
31 Rendi i tuoi outfit troppo accattivanti.
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Gli abiti abbinati possono sembrare adorabili sui bambini, ma sugli adulti servono solo a farti sembrare più vecchio della tua età cronologica. La tendenza ad indossare abiti abbinati è passata da tempo, quindi se stai ancora assicurando che tutti i tuoi accessori siano nella stessa gamma tonale, stai sicuramente invecchiando.
32 Esagerare con la polvere.
Una piccola polvere può aiutare a ridurre la lucentezza, ma troppo ti fa solo sembrare più vecchio. "Man mano che la pelle invecchia, la tendenza è che sia più asciutta. Saltare la polvere dopo l'idratazione o la fondazione aiuterà la pelle a sembrare più umida", afferma la truccatrice Mindy Green, fondatrice del salone di bellezza mobile MG Beauty. "A meno che tu non sia molto oleoso, cerca di evitare il fondotinta in polvere e un'eccessiva presa o polvere pressata. Questi hanno la tendenza a stabilizzarsi in linee e enfatizzare la consistenza su pelli più mature."
33 Non governare le sopracciglia.
Mentre spingere troppo le sopracciglia può farti sembrare più vecchio, non fare nulla con loro non aiuterà neanche. Quei peli lunghi e spettinati ti fanno sembrare significativamente più vecchio di te, oltre ad attirare l'attenzione sulle linee sottili e le rughe sulla fronte e intorno agli occhi.
34 Affidarsi al trucco metallico.
Un piccolo bagliore fa molta strada, ma fare affidamento sul trucco metallico ti farà invecchiare a lungo termine. "Qualunque cosa tu faccia scintillio o luccichio sarà enfatizzata. Se ti preoccupi di sembrare più vecchio, evita il luccichio sulle guance e sulle palpebre. Entrambe le aree possono iniziare a perdere fermezza mentre invecchiamo, e posizionando lo scintillio attirerai l'attenzione su quelle aree, "dice Green.
35 Crescere le unghie super lunghe.
Quelle unghie simili ad artigli non ti danno l'aspetto giovane che potresti aver sperato. Le unghie lunghe accentuano la lunghezza delle dita e le fanno sembrare più sottili, facendo sembrare le mani più vecchie e, poiché le unghie più corte sono più coraggiose, questo aspetto sottolinea solo la tua età.
36 Lavarsi i capelli ogni giorno.
37 Splurging on sugar.
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Cattive notizie per chiunque abbia un debole per i dolci: indulgere regolarmente in dessert potrebbe essere il motivo per cui sembri più vecchio di quello che realmente sei. Infatti, secondo i ricercatori del Dipartimento di Dermatologia del Baylor College of Medicine, il consumo regolare di zucchero è collegato a un tasso più rapido di invecchiamento cutaneo.
38 Trascorrere troppo tempo a fissare gli schermi.
Quelle ore trascorse a fissare il telefono o il computer ti fanno sembrare più che un po 'peggio per l'usura. Oltre allo strabismo e al gonfiore del collo che spesso accompagna le nostre abitudini di schermo - entrambe le quali possono favorire le rughe - i ricercatori dell'ospedale universitario di Nizza hanno scoperto che la luce blu emessa dagli schermi può effettivamente causare la pigmentazione della pelle che ci fa sembrare più vecchi, pure.
39 Accatastamento sul mascara.
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Mentre le ciglia piene sono sempre presenti, quelle ammuffite ti fanno solo sembrare più vecchio. Quelle ciglia a forma di ragno attirano l'attenzione sulle linee e le rughe intorno agli occhi mentre oscurano una delle parti più giovani del tuo viso: i tuoi occhi stessi.
40 Agire arrabbiato.
Sebbene di tanto in tanto ci arrabbiamo, indossare una smorfia permanente o avere un effetto generalmente arrabbiato può farti sembrare significativamente più vecchio di te. Dopotutto, non c'è niente come una piccola gioia di vivere e un sorriso ben posizionato per farti sembrare giovane.
