Essere genitori è un lavoro innegabilmente difficile, che spesso può spingere anche le persone più equilibrate al punto di rottura. Sfortunatamente, ciò che può sembrare un'osservazione sbrigativa in un momento intenso può causare gravi ripercussioni emotive per i bambini. E considerando che la ricerca suggerisce che l'abuso emotivo può effettivamente cambiare la struttura del nostro cervello, è imperativo che genitori e caregiver inizino a essere molto più attenti con il linguaggio che usano intorno ai bambini nella loro vita.
Quando vuoi adottare un approccio più sano e pacifico alla genitorialità, inizia tagliando queste 40 cose che non dovresti mai dire a tuo figlio dal tuo vocabolario per sempre. E quando vuoi essere il miglior genitore che puoi essere, prova questi 40 hack per genitori per crescere un bambino fantastico!
1 "Non ti senti così"
I sentimenti dei bambini sono altrettanto validi quanto quelli delle loro controparti adulte, anche se molti adulti detestano riconoscerlo come vero. Tuttavia, anche se tuo figlio sta dicendo qualcosa che ritieni essere meno che del tutto vero, come "Ti odio", è comunque importante che tu non provi a respingere ciò che ha detto di sentire.
"'Non la pensi così' è una delle cose peggiori che i genitori possano dire ai propri figli", afferma Karen R. Koenig, M.Ed., LCSW, autore di The Food and Feelings Workbook . "I genitori dovrebbero convalidare i sentimenti dei bambini anche se non sono d'accordo con loro o desiderano non sentirsi in quel modo." E quando vuoi essere un genitore migliore, inizia con i 20 modi per essere un (molto) padre migliore!
2 "Sei grasso"
Mentre l'obesità infantile rimane una preoccupazione nei paesi di tutto il mondo, ciò non scusa mai un genitore che chiama il loro bambino grasso come peggiorativo. Chiamare il bambino grasso non farà nulla per motivarli a perdere peso, ma può essere un catalizzatore per gravi problemi emotivi, tra cui disturbi alimentari, in futuro.
3 "Smetti di piangere"
Ti è mai stato detto di smettere di piangere? Ha mai funzionato? Quando dici a un bambino di smettere di piangere, stai facendo in modo che non solo si sentano male per tutto ciò che li ha fatti iniziare a piangere in primo luogo, ma anche la loro lacrima risposta ad esso. E per altri segreti del mondo dei genitori, dai un'occhiata a queste 30 cose che solo le mamme con le figlie sanno!
4 "Potrei farlo quando avevo la tua età"
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Sebbene sia sempre bello avere la sensazione di poter trasmettere le tue abilità e passioni alla generazione successiva, dire ai tuoi figli che non riescono a raggiungere i traguardi personali può essere dannoso a lungo termine. Tutti i bambini si sviluppano a ritmi diversi e si aspettano che i tuoi saranno sulla stessa linea temporale, perché li farai sentire come se ti avessero deluso solo se mancano il bersaglio. E per un po 'di umorismo adatto alle famiglie, passa alle 50 battute di Children That Are Crazy Funny.
5 "Be a Big Girl / Big Boy"
La maturità emotiva è sia un'abilità che qualcosa che tende a svilupparsi con l'età, e non una che può essere persuasa da un bambino prima che siano pronti. Sfortunatamente, dire a un bambino di essere un "grande ragazzo" o una "grande ragazza" presuppone che sia qualcosa che possono accendere o spegnere alla caduta del cappello, e generalmente in situazioni già intensificate dal punto di vista emotivo. E per ulteriori consigli per i genitori, dai un'occhiata a The Secret to Raising Healthy Children!
6 "Perché non hai ottenuto una A?"
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Se non hai mai chiesto al tuo amico del middle manager perché non sono ancora un CEO, sembra un po 'sciocco chiedere a un bambino perché hanno una B anziché una A. Mentre va bene suggerire che tuo figlio si prepari per test futuri, chiedendo loro perché non hanno fatto alla perfezione è tutt'altro che motivazionale. E quando vuoi essere un modello di ruolo migliore, inizia con i 20 modi per essere una madre (molto) migliore.
7 "Sei egoista"
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Mentre i bambini possono mostrare una serie di comportamenti che si manifestano come egoisti, sentire che sono egoisti da un genitore può avere effetti dannosi a lungo termine. Se dici a un bambino che sono egoisti, sembra che si tratti di un difetto irreversibile del personaggio, piuttosto che di un comportamento che stanno dimostrando in questo momento.
Prova a lavorare sulle loro capacità di condivisione e discuti su come le altre persone potrebbero sentirsi in risposta al loro presunto comportamento "egoista". E quando vuoi crescere bambini più generosi, ecco come evitare di rovinare il tuo bambino.
8 "Non intendi quello"
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Ascoltare tuo figlio dirti che odiano i loro insegnanti, definirsi stupidi per ottenere un voto mediocre o dire che preferirebbero vivere per strada piuttosto che a casa tua può essere difficile. Tuttavia, non dovresti mai lasciare che le parole "non intendi dire" passino le tue labbra.
"'Non vuoi dire che' è un altro modo di invalidare che è dannoso per un bambino che si connette ai suoi sentimenti", afferma Koenig. E per ulteriori informazioni sul comportamento dell'infanzia, dai un'occhiata ai 15 omaggi morti che stai trattando con un figlio unico.
9 "Don't Be a Wimp"
Vorremmo tutti che i nostri figli crescessero per essere forti, intelligenti e indipendenti. Tuttavia, cercare di rafforzarli dicendo loro di non essere un "idiota" non è un modo per farlo. Invece, tutto ciò che farai è danneggiare la loro autostima quando ciò di cui hanno davvero bisogno è una spinta. E per ulteriori ispirazioni genitoriali, dai un'occhiata a questi 11 uomini guida che hanno abbracciato felicemente la paternità più tardi nella vita!
10 "La mia casa, le mie regole"
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Naturalmente, se stai pagando le bollette, dovresti avere un sacco di controllo su ciò che accade in casa. Sfortunatamente, dire semplicemente "La mia casa, le mie regole" senza ulteriori spiegazioni servirà solo a interrompere la comunicazione tra te e i tuoi figli. Se vuoi assicurarti che i tuoi figli sappiano quali sono le tue politiche e che le ascoltino, ti consigliamo di sostenerle con solidi ragionamenti. E per saperne di più sul comportamento di tuo figlio, scopri i 40 bambini bugiardi che dicono che i genitori si innamorano sempre.
11 "Mi stai rendendo triste"
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I genitori a volte si sentono tristi per qualcosa che il loro bambino ha detto o fatto? Sicuro. Tuttavia, questa affermazione fa sentire il bambino responsabile della felicità dei suoi genitori, ponendo un onere ingiusto su di loro nel processo.
12 "Mi è successo e sto bene"
Sì, alcune persone hanno un'infanzia terribile e si rivelano ancora adulti decenti. Tuttavia, questa affermazione è fin troppo spesso usata per giustificare comportamenti abusivi. Per lo meno, dice ai bambini che ti aspetti che reagiscano nello stesso modo in cui hai fatto a una situazione, stabilendo uno standard quasi impossibile da rispettare.
13 "Perché non puoi essere più simile al tuo fratello?"
La rivalità tra fratelli è solo un'altra parte della crescita in molte famiglie. Tuttavia, quando i genitori chiedono ai loro figli perché non sono più come i loro fratelli, favorisce questa competizione spesso malsana e può far sentire un bambino come se niente fosse.
14 "Sei perfetto"
Mentre può sembrare che dire a tuo figlio che sono perfetti sia una buona cosa, può ritorcersi contro. Anche se il tuo bambino diventa dritto come, è un modello e non ha mai pronunciato una parola scortese, dire loro che sono perfetti può portare a devastazione quando si sentono come se non fossero riusciti.
15 "Stop alla reazione eccessiva"
È naturale per un genitore provare a calmare il proprio bambino durante un periodo di intensa emozione. Dire loro di interrompere la reazione eccessiva non è il modo di farlo. Mentre il comportamento di tuo figlio può sembrare una reazione eccessiva a te, chiaramente non vede le cose in quel modo. Invece, prova a parlare di ciò che stanno provando e scopri perché tutto ciò che sta accadendo sembra un grosso problema.
16 "Sei l'uomo di casa"
Tendiamo a gravare inutilmente sui ragazzi affinché crescano e si comportino come uomini, anche quando sono molto giovani. Dire a un ragazzo che è "l'uomo di casa" non fa che rafforzare questa idea e può causare stress eccessivo.
17 "Stai bene"
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Dire "stai bene" quando qualcuno è ferito o piange spesso può sembrare una risposta automatica. Tuttavia, quando possibile, evita di pronunciare questa frase ai tuoi figli: così facendo diminuisci la loro esperienza reale, dimostrando che stai privilegiando la calma sopra ogni altra cosa.
18 "Sii una brava ragazza"
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Il concetto di "brava ragazza" è profondamente radicato nella nostra cultura. Sfortunatamente, quando dici a un bambino di essere una "brava ragazza", stai rafforzando questo costrutto, che dipende da molte aspettative non realistiche e obsolete di ragazze e donne.
19 "Non posso dire di no a quella faccia"
Potrebbe essere difficile negare ai tuoi figli i giocattoli e i privilegi che chiedono perché li ami così tanto. Tuttavia, da adulto il cui compito è stabilire dei limiti, dire ai tuoi figli che è impossibile per te dire di no a loro può dargli delle aspettative davvero impossibili in futuro.
20 "Tutta la tua roba è mia"
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Anche se sì, è probabilmente vero che hai acquistato la maggior parte dei beni di tuo figlio, dicendo loro che in realtà non possiedono nulla che sia piuttosto traumatizzante. L'idea che puoi e toglierai i loro beni preziosi per un capriccio può far sentire ogni bambino piuttosto insicuro, se non spaventato.
21 "Sei pigro"
Di tanto in tanto i bambini si comportano in modo pigro? Sicuro. Tuttavia, dire a un bambino che sono intrinsecamente pigri li farà sentire come se non potessero fare nulla per cambiarlo.
22 "Finisci il tuo cibo"
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Certo, non vuoi che i tuoi figli sprechino cibo. Detto questo, far rispettare la regola del "clean plate club" a casa tua può rendere difficile per tuo figlio conoscere la differenza tra essere soddisfatto ed essere imbottito, ponendo le basi per cattive abitudini alimentari più avanti nella vita.
23 "Non è abbastanza buono"
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Di tanto in tanto i genitori si ritroveranno delusi dal comportamento dei loro figli. Tuttavia, dire a un bambino che quello che stanno facendo semplicemente non è abbastanza buono non farà nulla per motivarli, soprattutto quando hanno già fatto del loro meglio.
24 "Non farmi ripetere me stesso"
Da quando ti ripeti il destino peggiore che un genitore possa incontrare? Dire ai tuoi figli che non vuoi ripetere te stesso è poco più che una minaccia velata, e non uno che probabilmente comanderà un comportamento migliore in futuro.
25 "Sei ingrato"
Se sei un genitore, ci saranno probabilmente migliaia di casi in cui tuo figlio si dimentica di dire "per favore" o "grazie". Tuttavia, chiamarli ingrati come descrittori generali del loro comportamento li farà stare male con se stessi senza dare loro alcuna guida su come cambiare. Invece, fai capire ai tuoi figli perché la gratitudine è così importante e come possono esprimerla meglio.
26 "Sei il più bello"
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Lodare i bambini sul loro aspetto può essere una pendenza scivolosa. Mentre, in una società focalizzata sull'immagine, non dire mai nulla sull'aspetto di tuo figlio può sembrare irrealistico, dire loro che sono i più belli può stabilire uno standard a cui è impossibile vivere, così come far sì che tuo figlio eguagli la propria autostima con il loro aspetto.
27 "Smetti di comportarti come un bambino"
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Generalmente pronunciato in momenti di estrema frustrazione, dire a tuo figlio di "smettere di comportarsi come un bambino" non farà nulla per aiutarli a cambiare il loro comportamento. I bambini sono esseri emotivi e, proprio come gli adulti, a volte non hanno il controllo totale dei propri sentimenti, comportandosi di conseguenza immaturi. Invece, prova a parlare con tuo figlio del perché si sentono in un certo modo e di come puoi aiutarli a superarlo.
28 "Puoi fare di meglio"
È bello immaginare che i tuoi figli faranno sempre le cose alla perfezione. Tuttavia, molti genitori sanno che è praticamente impossibile da raggiungere. A volte, anche quando i bambini fanno del loro meglio, non fanno le cose come speravano gli altri, ed è importante capire quando ciò accade.
29 "La pratica rende perfetti"
Analogamente a "puoi fare di meglio", "la pratica rende perfetti" crea aspettative non realistiche per i bambini. Mentre la pratica tende a migliorare le persone, la maggior parte dei bambini non diventerà prodigio solo perché li hai fatti suonare il violino fino a sanguinare le dita.
30 "Sono arrabbiato con te"
Sì, di tanto in tanto i genitori si arrabbieranno con i loro figli. Tuttavia, è importante che i genitori mantengano la calma quando possibile ed evitino di dire cose come "Sono arrabbiato con te", che possono far sentire il bambino responsabile dei sentimenti di quell'adulto. Invece, cerca di distanziare il comportamento da chi è tuo figlio come persona, spiega come ti senti in risposta a quel particolare comportamento e come puoi entrambi lavorare a una risoluzione più pacifica.
31 "Faccio tutto per te"
Anche se sei il principale caregiver di tuo figlio, è probabile che tu non faccia tutto per loro. E sfortunatamente, dire loro che lo fai li farà sentire entrambi in debito con te e risentiti allo stesso tempo.
32 "Io non sono pazzo, solo deluso"
Di tanto in tanto è naturale sentirsi delusi dai propri figli. Tuttavia, dire loro che sei deluso come alternativa all'essere pazzo non fornisce loro una soluzione chiara su come potrebbero fare meglio, ma li fa sentire responsabili dei tuoi sentimenti.
33 "Stai sbagliando"
Mentre potresti essere desideroso di guidare i tuoi figli a fare le cose correttamente, dire loro che stanno semplicemente facendo cose sbagliate non sarà di grande aiuto. Lasciare che i tuoi figli provino e falliscano è una parte importante del processo di apprendimento, dopo tutto.
34 "Sembro grasso?"
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Molti dei nostri problemi di immagine del cibo e del corpo iniziano come bambini, e spesso a causa dell'esempio che i nostri genitori ci hanno dato. Chiedendo a tuo figlio se sembri grasso, non stai solo chiarendo che essere grassi è intrinsecamente cattivo, ma stai anche cercando loro una validazione in un modo che non è salutare per entrambe le parti.
35 "Dovresti vergognarti"
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Indipendentemente dal tipo di genitore che sei, tuo figlio è tenuto a provare vergogna di volta in volta. Insistere sul fatto che lo sentano, tuttavia, piuttosto che semplicemente spiegare perché il loro comportamento era dannoso e offrire un rimedio, li farà solo sentire male e aumenterà le loro possibilità di agire in futuro.
36 "Perché ho detto così"
Certo, può essere una seccatura spiegarti mille volte ai tuoi figli. Detto questo, dire loro che qualcosa è vero semplicemente perché lo hai detto non fornisce loro alcun incentivo reale a seguire le tue regole. Quando possibile, dai loro una spiegazione del motivo per cui hai creato quella regola in primo luogo.
37 "Calmati"
Quando hai a che fare con qualcuno che è arrabbiato, è naturale che tu voglia attenuare la situazione. Le cattive notizie? Dire a qualcuno di calmarsi non raggiungerà effettivamente questo obiettivo e, in molti casi, può peggiorare le cose.
38 "Ti darò qualcosa di cui piangere"
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Frustrazione e genitorialità vanno di pari passo. Tuttavia, dire a tuo figlio che darai qualcosa di cui piangere quando sono arrabbiati è un comportamento emotivamente offensivo, chiaro e semplice.
39 "Sei proprio come tua madre / tuo padre"
Avere una relazione controversa con il genitore di tuo figlio è innegabilmente difficile. Tuttavia, anche quando mostrano un comportamento che colpisce il tuo ultimo nervo, il maltrattare l'altro genitore non è mai la soluzione, e probabilmente renderà sia il genitore che il bambino piuttosto arrabbiati con te.
40 "Vorrei che non fossi mai nato"
Non importa quanto sei frustrato con tuo figlio, non è mai accettabile dire loro che vorresti che non fossero mai nati. "'Vorrei che non fossi mai nato'" è qualcosa che i genitori non dovrebbero mai, mai dire ai propri figli ", afferma Koenig." Ho conosciuto clienti a cui è stato detto questo e che sono stati segnati a morte dall'osservazione. " Quando ti senti abbastanza frustrato per dire qualcosa di così doloroso, rimuoviti dalla situazione fino a quando non ti sarai sufficientemente raffreddato per rispondere in modo più equilibrato. E quando vuoi essere un genitore più pacifico, inizia con 30 semplici modi per combattere lo stress!
