Il tuo quarantesimo compleanno dovrebbe essere motivo di festa, non di infelicità. Sì, non sei più giovane. Ma non sei nemmeno molto vecchio . Sei da qualche parte nel mezzo. Stai cavalcando entrambi i mondi; abbastanza giovane da essere ancora vibrante e pieno di potenziale, ma abbastanza vecchio da aver imparato dai tuoi errori. Questo è ciò che rende 40 un'età così straordinaria. Hai rinunciato a gran parte del comportamento che rende i tuoi 20 (e anche i tuoi 30!), Beh, a volte non così intelligenti.
Qui ci sono 40 cose che probabilmente hai smesso di fare nei tuoi 40, non solo perché non riesci più a cavartela, ma anche perché hai finalmente capito, "Wow, era qualcosa che facevo prima? Come tutti il tempo? Davvero? Perché nessuno mi ha detto che era una cattiva idea? Va bene, va bene, è bello, non ne parliamo mai più. " E per altri modi per sfruttare al meglio la tua vita, non perdere questi 40 modi per rendere i tuoi anni '40 il tuo decennio più sano.
1 Cercando di essere cool
Chi stai esattamente cercando di impressionare? È discutibile se essere cool abbia qualche valore anche nella tua adolescenza o sui 20 anni, ma quando hai 40 anni avresti dovuto rinunciare alla ricerca inutile di "coolness". E ragazzi, se questo suona come voi, potreste voler dare un'occhiata alle 50 cose che nessun uomo oltre i 40 dovrebbe possedere.
2 Far ubriacare l'oscuramento
Svegliarsi la mattina dopo senza alcun ricordo di quello che hai fatto la sera prima, o di come sei esattamente tornato a casa, o di cosa diavolo è successo ai tuoi pantaloni, è solo un'idea terribile ad ogni livello. Bere con moderazione potrebbe essere benefico per la tua salute, secondo alcuni studi, ma martellare alcol fino a quando non sei abbastanza ubriaco da pensare che commettere un crimine suona come una grande idea, è solo una brutta occhiata a qualcuno della tua età.
3 Avere un compagno di stanza platonico
Se stai dividendo i pagamenti dell'affitto o del mutuo, è meglio che tu sia con qualcuno con cui sei romanticamente coinvolto. Va bene essere single over 40, ma dovresti essere abbastanza finanziariamente sicuro a questo punto per coprire le tue spese di soggiorno.
Ecco una frase che non dovresti assolutamente dire a questa età: "Ehi brah, hai bisogno della tua parte della bolletta elettrica. E hai mangiato la mia pizza rimanente? Non eccezionale!" E per saperne di più sulla vita dopo i 40 anni, non perdere i 40 rimpianti più comuni che le persone hanno sui 40 anni.
4 Oversharing sui social media
Il resto del mondo non ha davvero bisogno di essere avvisato ogni volta che hai un bicchiere di alcol in mano. O cosa pensi davvero del presidente. Il mondo starà miracolosamente bene senza che tu sopporti con i tuoi due centesimi. I social media creano dipendenza e possono ingannare anche le persone più esperte dei media nel pensare di avere un pubblico accattivante e adorante. Ma a 40 anni, si spera che tu sia abbastanza saggio da capire che i social media sono un succhiare il tempo che alla fine equivalgono a scarabocchiare a lungo termine.
5 Sentirsi obbligati ad uscire
FOMO, o Fear Of Missing Out, è una vera ansia per le persone di una certa età. Quando hai la adolescenza, i 20 o anche i 30 anni, è difficile non pensare che stia accadendo qualcosa di straordinario da qualche parte che potresti non provare se non ti trovi ovunque in una volta.
Ma quando arrivi a 40, ti rendi conto che la maggior parte di ciò che ti manca non è poi così spettacolare. Per parafrasare il presidente Franklin D. Roosevelt, l'unica cosa che devi fare alla FOMO è la stessa FOMO.
6 Mangiare più che cucinare
Pagare altre persone per prepararti un pasto elegante è una delle gioie dell'età adulta. Ma anche il miglior cibo del ristorante viene fornito con molte calorie nascoste e ingredienti non così salutari. Cucinare a casa non solo ti consente di avere un maggiore controllo di ciò che stai mettendo nel tuo corpo, ma è anche più economico e riduce lo stress. Sì, imparare a cucinare può essere un'attività rilassante e rigenerante. Chiedi a qualsiasi 40enne e te lo diranno, essere il tuo chef può essere migliore di qualsiasi asporto.
7 Possedere solo un abito "carino"
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Quando eri un bambino, con un paio di abiti spiffy, a volte noti come "abiti da chiesa", era tutto ciò di cui avevi bisogno. Ma quei giorni sono ormai lontani e avere più di una sola tuta rispettabile non richiede molto. Se l'unica volta che ti vesti è quando sei seduto accanto al tuo Grammie in un banco di chiesa, devi ripensare le tue priorità. E se vuoi davvero aggiornare il tuo guardaroba, dai un'occhiata a questi 30 aggiornamenti senza tempo di stile istantaneo.
8 Dividere il conto in otto modi
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Non è che essere 40 significa che ci stai arrivando. Ma quando ceni con gli amici e arriva il conto, non dovrebbe essere una folle fantasia pensare che tu o uno dei tuoi pari potreste prenderlo e dire: "Ho questo."
Hai davvero bisogno di passare il conto con un pettine a denti fini, capire chi ha ordinato cosa e come dividerlo equamente e assicurarsi che tutti paghino abbastanza in mancia e bla bla bla? Abbastanza! Qualcuno mise giù la sua carta di credito mentre tutti gli altri dicevano "Grazie, la riceverò la prossima volta".
9 selfie
Scattare infiniti autoritratti di te stesso, nessuno dei quali qualcuno ha chiesto, è l'apice del narcisismo. Hai davvero bisogno di una tua foto che crei labbra di anatra per provare un senso di autostima? Noi non la pensavamo così. Metti giù il telefono e torna a fare qualcosa che non è tutto per guardare amorevolmente il tuo riflesso.
10 Dimenticare un anniversario o un compleanno importante
Non è più adorabile (ed è dubbio che lo sia mai stato) "spaziare totalmente" in occasione di un compleanno di amici intimi, o fare una corsa all'ultimo minuto in panico in farmacia per raccogliere palloncini e fiori perché ti sei appena reso conto di aver quasi perso un anniversario. Ottieni un calendario di Google e scopri come usarlo.
11 Stare in un posto cieco
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Prendere un lavoro solo per la busta paga può essere una cosa nobile… all'inizio comunque. Ma rimanere troppo a lungo in un lavoro che odi, senza futuro o possibilità di promozione, è una mossa sfigata. La tua carriera dovrebbe essere più di un semplice modo per pagare le bollette. Devi trovare qualcosa a che fare con la tua vita che ti rende appassionato ed eccitato di alzarti dal letto la mattina.
12 Soggiornare in una relazione tossica
Non devi avere una relazione alla tua età. Il mondo è pieno di single felici e perfettamente soddisfatti di età superiore ai 40 anni. Se il tuo partner ti tratta con qualcosa di meno del rispetto che meriti, o ti fa dubitare del tuo valore personale, è tempo di abbandonarli come una cattiva abitudine.
13 Ignorare i sintomi
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"Sono sicuro che alla fine andrà via" è qualcosa che dici di una mosca che è entrata in casa tua, non un sintomo che potrebbe essere potenzialmente il segnale di avvertimento di una malattia grave. Ottenere un controllo annuale dovrebbe essere di routine per te ormai, non qualcosa nella tua lista di cose da fare che rimandare.
14 Paure in gravidanza
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Spero che questo non sia il primo che hai sentito che relazioni intime tra adulti consenzienti potrebbero avere conseguenze. Avere bisogno di sesso a questo punto è come aver bisogno di un aggiornamento sulla matematica di base. Sai come funziona, quindi prova a praticare un po 'di precauzione.
15 Dimenticare di risparmiare denaro
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Sei più vicino alla pensione di quando avevi 20 anni e dovresti almeno avere un piccolo conto di risparmio ormai. Ecco un semplice test per aiutarti a determinare se ne stai mettendo abbastanza da parte: se la tua auto avesse bisogno di una nuova trasmissione domani, esaurirebbe i tuoi risparmi? In tal caso, non ti stai preparando adeguatamente per il tuo futuro finanziario. Se hai bisogno di aiuto per amplificare i tuoi conti bancari, impara i 40 modi per aumentare seriamente i tuoi risparmi dopo 40.
16 Sperimentare con un nuovo taglio di capelli
C'è un momento e un luogo per ottenere un mohawk intrecciato o un taglio pixie rasato ai lati, ma i tuoi anni '40 non lo sono. Se vuoi fare qualcosa di buono, dai un'occhiata ai 15 migliori tagli di capelli per sembrare subito più giovane.
17 Vivi con i tuoi genitori
La tua camera da letto d'infanzia dovrebbe essere qualcos'altro completamente ora. Forse i tuoi genitori l'hanno trasformato in un ufficio o in un ripostiglio. Non è assolutamente un posto dove dovresti andare in crash per più di una settimana, mentre "lavori un po 'di roba". se tua madre si rifà il letto ogni mattina e fa il bucato, hai gravemente incasinato l'ordine naturale delle cose.
18 Avere amici violenti
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Può essere fonte di confusione quando erano più giovani rendersi conto che gli amici che ti trattano come la sporcizia non sono affatto amici. Ma a 40 anni, hai fatto il giro dell'isolato alcune volte e dovresti sapere ormai che chiunque ti parla di spazzatura, dietro la schiena o dritto in faccia, non vale la pena.
19 Lascia che la tua casa o appartamento diventi una discarica
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Vivi in una confraternita? Dolce Signore, speriamo di no, hai 40 anni! Quindi non lasciare che la tua dimora sembri aver ospitato di recente un grande kegger. Prendi quel bucato, spazza il pavimento e lava i tuoi piatti come se fossi una persona adulta che non sta aspettando che mamma o papà lo facciano per loro.
20 Entra per il pugno
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Non atterrerà. L'altra persona pensa che sia una stretta di mano, quindi provi a ricalibrare il mid-bump, e poi si rendono conto del loro errore e provano a tornare da te con un bump, ma è troppo tardi perché sei già di nuovo in modalità handshake, e poi le tue mani si incontrano in un'imbarazzante implosione di nocche e dita, e poi tutti ridono perché "A cosa stavamo pensando?" Non stavi pensando. Non fare il bernoccolo. Non sei più una persona da pugno.
21 Saltare il lavoro perché hai i postumi della sbornia
Hai bevuto un po 'troppo durante la settimana? Prima di tutto, no, non dovresti farlo. Ma se in qualche modo è successo, è necessario trascinare i postumi della sbornia dietro al letto e mettersi al lavoro comunque. Forse il mal di testa punitivo servirà a ricordare di non farlo mai più.
22 Far saltare i piani all'ultimo minuto
RSVP è un contratto vincolante, almeno tra gli adulti. Se hai detto che ti saresti presentato per una cena, allora fatti vedere. Trovare una scusa scadente ore prima che tu debba arrivare, come "non siamo riusciti a fare una baby-sitter" o "Penso di venire con il raffreddore" solo perché vuoi restare a casa e guardare baldoria Westworld è A) non ingannare nessuno, e B) completamente sconsiderato e scortese. Sei meglio di così.
23 Dormire dopo mezzogiorno
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Sì, anche nei fine settimana. Cavolo, soprattutto nei fine settimana. Il fine settimana dovrebbe essere il momento di uscire di casa, incontrarsi con gli amici e fare qualcosa di attivo, non stare a letto finché non sei sul punto di perderti il pranzo. Sai chi altro dorme tutta la mattina e non ottiene risultati significativi? Gatti. Ora non sei ufficialmente migliore di un gatto.
24 Andare ai festival rock
Uscire e vedere musica dal vivo è sempre un'ottima idea. Ma i festival musicali, con innumerevoli spettacoli suonati per diversi giorni, non è il posto giusto per farlo. Non per te comunque. Nessuno ha bisogno di rimanere nel fango per molte ore consecutive, men che meno di qualcuno che è vivo da quattro decenni. Risparmia i tuoi soldi (e i tuoi polpacci) e guarda la tua band preferita in un locale al coperto.
25 SMS eccessivi
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Gli SMS possono essere divertenti e convenienti. Ma se quello che hai da dire è più di 250 caratteri, forse alzi il telefono e dai loro una chiamata? È quello che fanno gli adulti. Hanno conversazioni reali e si scambiano pensieri e idee tra loro che non richiedono emoji.
26 Dimora nel passato
Viviamo in una cultura che premia e incoraggia la nostalgia. Le persone di appena 20 anni si sentono già obbligate a preoccuparsi del proprio passato. A 40 anni, dovresti sapere meglio ormai. Va bene ricordare la tua giovinezza, ma non dimenticare mai di guardare avanti più di quanto tu guardi indietro.
27 Non esercitarsi
Anche se hai passato tutta la vita evitando la palestra, non è mai troppo tardi per iniziare. Può sembrare un cliché di un poster motivazionale, ma in realtà è vero. Non è nemmeno necessariamente necessario un abbonamento a una palestra. Potrebbe essere qualcosa di semplice come fare jogging, che i nuovi studi indicano che potrebbe essere estremamente utile per gli adulti più anziani che hanno principalmente evitato l'esercizio durante la loro vita.
28 Fare scatti
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La frase "Ehi, facciamo alcune bombe jäger" non è qualcosa che dovrebbe mai lasciare le tue labbra. Un 40enne che ordina una serie di colpi è come un 20enne che dice: "Vediamo se c'è una tassa per il corkage".
29 Sono ancora sulla recinzione per avere figli
Nonostante quello che ti potrebbe essere stato detto, hai ancora tempo per diventare un genitore. Numerosi studi recenti hanno dimostrato che più persone che mai stanno diventando genitori dopo i 40 anni. Non è questo il problema. Il problema è che vuoi bambini? E a 40 anni, non è più accettabile dire "Beh, non lo so, ci stiamo pensando." No, scusa, non c'è più "pensarci" nelle carte per te. Se vuoi un figlio, ora è il momento.
30 Prendere in prestito denaro da amici o familiari
Non tutti stanno facendo una banca seria sulla quarantina, ma anche se stai ancora lottando per far quadrare i conti, 40 anni non hanno ancora l'età per chiedere ai tuoi genitori un "prestito" che "prometti" totalmente di "pagare loro indietro "appena puoi". Se non puoi permetterlo con qualsiasi stipendio stai guadagnando, allora non puoi permetterlo. Fine della storia.
31 Bancarelle di una notte
Svegliarsi accanto a uno sconosciuto era così pericoloso e rischioso quando avevi vent'anni. Beh indovina un po '? È ancora pericoloso e rischioso nei tuoi anni '40.
32 Non filo interdentale
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Non possiamo dirlo abbastanza. Se la tua routine di igiene orale non include nient'altro, lascia che sia questo. Floss. Filo interdentale tutti i giorni. Non stiamo scherzando. Se hai 40 anni e non usi il filo interdentale, smetti immediatamente di leggere questo e vai al filo interdentale. Sul serio. Proprio adesso. Vai filo interdentale. Noi aspetteremo.
33 Fare qualsiasi cosa solo per impressionare le persone
Ricordi quella frase classica che ti diceva tua madre? "Se saltassero da un ponte, lo faresti anche tu?" Quando hai 40 anni, se qualcuno salta fuori dal ponte, la tua prima risposta dovrebbe essere: "Sei fuori di testa ?"
34 Usare lo shampoo a secco più del vero shampoo
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In generale, le persone tendono a lavarsi eccessivamente i capelli e spezzarli con uno shampoo secco è una buona idea. Ma se non ricordi l'ultima volta che sei entrato in una doccia e lo shampoo a secco è diventato una parte normale della tua routine mattutina, hai preso questa scorciatoia troppo.
35 Cibo spazzatura come parte normale della tua dieta
Il fast food occasionale durante un viaggio non ti ucciderà. Ma se una pizza per piatti profondi o un pasto extra valore è la tua idea di una cena del sabato sera per due, stai ottenendo le tue calorie in tutti i posti sbagliati.
36 Vacanze di primavera
Non intendiamo fare una meritata vacanza al mare con il tuo tesoro, o goderti una vacanza in famiglia a Disney World. Stiamo parlando del tipo di vacanze di primavera in cui gli studenti universitari consumano troppe libagioni di adulti, e un ragazzo della telecamera di "Girls Gone Wild" è in agguato nelle vicinanze.
37 Essere un troll di Internet
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Non c'è una buona età per essere un idiota per le persone che non conosci online, ma è una caratteristica particolarmente poco lusinghiera per qualcuno che ha 40 anni o più. Se hai mai scritto un tweet cattivo o lasciato il commento odioso su un forum online e sei abbastanza grande da non farti pranzare da tua madre, stai sbagliando ufficialmente la vita.
38 Affidati al tuo metabolismo veloce
Ricordi quando potresti mangiare tre pizze e non guadagnare un chilo perché avevi 20 anni e il tuo metabolismo bruciava calorie come i forni a carbone sul Titanic? Bene, il tuo Titanic ha appena colpito un iceberg e quei forni a carbone sono spariti, e ora ogni boccone di cibo ha delle conseguenze. Chi sapeva che il film Titanic fosse una metafora così perfetta per compiere 40 anni? Tuttavia, se vuoi sfruttare al massimo l'orologio del tuo corpo, dai un'occhiata ai 30 modi migliori per aumentare il tuo metabolismo dopo 30.
39 Essere geloso
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Non c'è più grande perdita di tempo della gelosia. Se qualcun altro ha qualcosa che desideri, allora dovresti concentrarti su cosa puoi fare anche per ottenerlo, non su quanto sei incazzato che ti abbiano battuto. Qualsiasi ragionevole quarantenne dovrebbe già capirlo.
40 Bruciarsi
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Lavorare sodo è una cosa, ma se rinunci alle tue serate e ai tuoi fine settimana per dimostrare che sei una specie di cyborg della produttività, ti farà del male a lungo termine. Ti farai più bene spegnendo il laptop e chiudendo gli occhi. Gli studi hanno dimostrato che negli adulti più anziani, dormire bene la notte ti darà un rinnovato senso di intenti la mattina successiva. E se hai bisogno di aiuto su questo fronte, dai un'occhiata ai 70 consigli per il tuo miglior sonno di sempre.
