Il mondo è pieno di bugiardi e il più grande sei tu . Ehi, ehi, calmati, non intendiamo questo come un attacco personale. Nessuno ti sta accusando di mentire ai tuoi amici o alla tua famiglia o (il cielo proibisce) all'IRS. Stiamo parlando di quelle bugie che dici a una sola persona: te stesso. Sì, per qualche ragione quando si tratta del tuo monologo interno - e siamo sinceri, tutti - è difficile essere del tutto veritieri. Il che è strano, perché pensi che saremmo in grado di riconoscere il nostro baloney ormai. Eppure, molti di noi continuano a credere alle nostre false notizie, anche se dovremmo sicuramente conoscerle meglio.
Va bene una volta ogni tanto, ma a volte le bugie che ci raccontiamo ci portano all'auto-sabotaggio. Ecco i 40 più comuni. È tempo di fermare il ciclo di abuso prima che infligga un danno duraturo. E per bugie più esilaranti, vedi le 40 bugie per tutti gli over 40.
1 "Vado in palestra la prossima settimana."
Perché ti sentirai più motivato la prossima settimana? O la palestra si sentirà magicamente più vicino a casa tua? O non ne parlerai ancora una volta con una serie di motivi ridicoli? Se continui a rimandare l'esercizio fino alla prossima settimana, non succederà mai. E per i modi per motivarti a muoverti, dai un'occhiata ai 100 migliori consigli motivazionali per perdere peso.
2 "È colpa dei miei genitori!"
Non lo è davvero. Anche se hai i peggiori genitori del mondo, non sono responsabili della tua felicità. Questa scusa può funzionare quando sei un adolescente, ma un adulto adulto è in grado di accettare che mamma e papà hanno solo così tanto controllo sulla loro vita.
3 "Avrò più tempo libero quando ( riempi lo spazio vuoto ) accade."
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Che si tratti di finire un grande progetto al lavoro o di consegnare un compito importante a scuola, creiamo tutti questi ostacoli mitici che sono l'unica cosa che si frappone tra noi e un tempo libero illimitato. Beh, indovina un po '? Ci sarà solo un altro progetto di lavoro, un altro incarico scolastico, un altro qualunque cosa che apparirà domani e monopolizzi ancora una volta il tuo tempo. E se ti trovi in questo ciclo particolarmente vizioso, assicurati di scoprire i 25 modi di genio per conquistare il burnout dell'ufficio.
4 "A nessuno importa cosa penso."
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Troppo spesso cerchiamo grandi reazioni dagli altri. Se ogni nostra opinione non viene soddisfatta, "Oh mio Dio, questa è la cosa più spettacolare che qualcuno abbia mai detto ", pensiamo di essere ignorati o respinti. Le persone ti ascoltano e si prendono cura di quello che pensi, anche se non fanno di tutto per trasmetterlo.
5 "Resto a dormire questo fine settimana."
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Cosa sei, un orso? Puoi passare un'intera settimana senza dormire e poi "ibernare" con un grande sonno durante i fine settimana? Scusa, ma non è così che funzionano i nostri corpi, amico. E per ulteriori informazioni sulle ripercussioni di saltare durante le otto ore notturne, impara le 15 cose che accadono al tuo corpo quando non dormi abbastanza.
6 "Posso cambiarlo."
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Avviso spoiler: probabilmente non puoi. Salva te stesso e inizia una relazione con qualcuno che ti piace così com'è . Se pensi davvero che la loro personalità abbia solo bisogno di qualche modifica, tu (e loro) probabilmente saresti più felice con qualcun altro.
7 "Il lavoro dovrebbe essere un freno. Ecco perché si chiama lavoro."
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Questa è la definizione più deprimente di lavoro che abbiamo mai sentito. Sembri un personaggio di una commedia di Arthur Miller. Non sappiamo cosa fai per vivere, ma una cosa è ovvia: dovresti abbandonare immediatamente il tuo lavoro e trovare qualcos'altro da fare per una carriera che non ti rende così infelice. Per idee su una nuova carriera, impara i 25 lavori da casa con alti salari.
8 "Parlerò con qualcuno di nuovo alla festa e non solo con le persone che già conosco."
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Certo che lo sei. Subito dopo aver detto un "ciao veloce" ai tuoi amici, che si evolve in "Ehi, ho quasi dimenticato di dirtelo…" che a poco a poco diventa "Oops, la festa è finita!" Beh, forse la prossima volta ti presenterai a qualcuno di nuovo.
9 "Non merito ( riempi lo spazio vuoto )."
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Perché è così difficile accettare quando ci accadono cose buone? È come se aspettassimo costantemente che l'altra scarpa cadesse. Sia che si tratti di un partner che ci ama incondizionatamente o di un lavoro che non possiamo credere che ci rende così appagati, supponiamo che sia stato probabilmente un errore clericale e alla fine ci sarà tolto tutto.
10 "Solo i codardi si spaventano."
A volte amiamo essere il nostro sergente istruttore, pensando che il modo migliore per motivarci sia con l'intimidazione. Bene, taglialo fuori. Tutti hanno paura, e se almeno non hai un po 'di paura qualche volta, o non stai prestando attenzione o sei stupido.
11 "Tutti spettegolano su di me alle mie spalle."
Non lo sono davvero. Ognuno ha cose più importanti di cui preoccuparsi, come se tu e i tuoi amici stiate spettegolando su di loro .
12 "Se avessi più soldi, sarei più felice."
Non stiamo dicendo che possedere un palazzo e un motoscafo e il tuo jet privato non sarebbe bello. Stiamo solo dicendo che anche con tutti i giocattoli costosi, non cambierà chi sei sotto la pelle. E se ti odiavi prima di avere soldi, beh, ora sei solo una persona ricca che ti odia.
13 "Sto bene."
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È il tipo di cose che dici solo quando non stai davvero bene. Non ci credi quando lo dicono gli altri, quindi perché crederci quando dici quelle stesse parole a te stesso? Se stai bene, allora non dovresti rassicurarti con "Sto bene".
14 "Posso farcela da solo."
Questo può essere vero, ma rifiutare una mano perché vuoi che il mondo sappia che sei abbastanza forte per farlo da solo è semplicemente testardaggine. Se rifiutate l'aiuto della gente troppe volte, alla fine smetteranno di offrire.
15 "Funzionerà da solo."
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Di tanto in tanto le cose. Ma contare sul fatto che ciò accada ogni volta significa dare un po 'troppa fiducia all'universo per risolvere i tuoi problemi. A volte le cose si risolvono da sole, a volte le cose sono semplicemente incasinate e dipende da te ripararle.
16 "Lo farò domani."
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Ecco qualcosa su cui inizi a cogliere se sei stato in vita abbastanza a lungo: domani sembra un po 'come oggi. Domani non sarai più intelligente, o più pieno di energia, o meno distratto o infastidito. Non riporre troppa fiducia nel domani.
17 "Solo un altro episodio…"
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Non stai prendendo in giro nessuno. Sappiamo tutti che finirai per abbuffarti guardando Il Trono di Spade fino alle 4:00 del mattino
18 "Solo un altro drink…"
Assicurati di dirlo a te stesso domani mattina, quando la tua testa sembra essere in una morsa e la tua bocca ha il sapore di una lettiera di gattino.
19 "La vita non è giusta!"
Non necessariamente una bugia - come molti di noi possono attestare, la vita è davvero ingiusta - ma questa diventa una falsità quando pronunciata come una denuncia. Cosa ti aspettavi esattamente? La vita non è come il baseball. Non ci sono arbitri che si assicurano che tutti stiano seguendo le regole. Quando la vita ti tratta ingiustamente, ti alzi, rispolverati e torni subito in gioco.
20 "Sono in grado di tirare una notte tutta ed essere totalmente bene."
Se per "totalmente bene" intendi apparire come Charles Bukowski dopo esserti svegliato in un cassonetto dopo aver bevuto tutta la notte in un temporale, allora sicuramente, forse.
21 "Le calorie non contano nel fine settimana."
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Quindi hai uno di quei metabolismi che dorme tutta la settimana e si sveglia venerdì sera, pronto per festeggiare?
22 "Sto abbandonando Facebook!"
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Qualunque cosa. Ci vediamo domani! O tra poche ore! Per quanto tempo puoi stare lontano prima che ti faccia impazzire non sapendo di cosa parlano tutti su Facebook.
23 "Inizierò a risparmiare metà del mio stipendio."
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In realtà è un buon istinto distanziarsi un po 'da ogni busta paga, ma sii realistico su ciò che puoi permetterti di perdere. Quando i fondi disponibili per il mese sono improvvisamente la metà di quello che ti aspetti, il tuo conto di risparmio finirà per esaurirsi rapidamente. Se stai lottando in questo dipartimento, assicurati di imparare i 40 modi per aumentare seriamente i tuoi risparmi dopo i 40 anni.
24 "Sono sicuro che non intendeva farlo."
Nessun bene può venire dal trovare scuse per le persone cattive della tua vita. Se sembra un coglione e parla come un coglione e si comporta come un coglione, allora probabilmente è un coglione.
25 "Le mimose sono fatte con succo d'arancia, che contiene molta vitamina C, quindi è fondamentalmente un alimento salutare".
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È come dire che il gelato è il modo migliore per ottenere la tua fonte giornaliera di calcio e vitamina D.
26 "Il mio voto non ha importanza."
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Ascolta, non ti diremo per chi votare. Sono affari vostri. Ma non essere uno di quegli spilli "il mio voto non ha importanza". È importante. Per favore, non farci spiegare come funziona la matematica.
27 "Il mio capo mi rispetterà se lavoro nei fine settimana e nei giorni festivi e non vado mai in vacanza."
In realtà, esattamente il contrario. Il dipendente senza confini che assumerà un carico di lavoro aggiuntivo, per quanto irragionevole, e senza alcun vantaggio finanziario chiaramente definito, sta solo confermando al suo capo che sono solo un uomo sì che probabilmente alla fine si esauriranno. In che modo "sì uomo" equivale a "promuovibile"?
28 "Questa è assolutamente l'ultima volta che mangio cibo spazzatura."
A meno che non sia il tuo ultimo pasto sul pianeta, sai che è solo una questione di tempo prima di tornare al Dunkin 'drive-thru.
29 "Una quarta tazza di caffè dovrebbe rianimarmi."
30 "Non ho abbastanza tempo."
Ci sono ventiquattro ore al giorno. Porta via il sonno, che ti lascia ancora con almeno sedici anni. Se non hai abbastanza tempo per fare tutto quello che vuoi fare in un giorno in sedici ore, o sei A) a impegnarti troppo, o B) davvero, davvero terribile nella gestione del tempo. Se hai bisogno di più tempo nella tua vita, impara i 60 modi per acquistare altri 60 minuti ogni giorno.
31 "Non mi interessa cosa pensano gli altri."
Il problema qui non è il sentimento, è la certezza compiaciuta. Anche al Mahatma Gandhi importava quello che pensavano gli altri. Perché non limitarlo a qualcosa di credibile come "Sto cercando di preoccuparmi un po 'meno di quello che pensano gli altri, specialmente quelli stupidi?" Questo è almeno un obiettivo raggiungibile.
32 "Sono troppo vecchio per farlo."
A meno che tu non stia parlando di uscire alle feste del college, no, non sei affatto "troppo vecchio" per fare qualcosa.
33 "Sono troppo stanco per pensarci adesso."
Questo è solo un altro modo di dire "Questo argomento è troppo spaventoso o complicato o emotivamente angosciante, quindi finto per affaticare la fatica e me lo toglierò dalla testa fino a domani". Non convinto? Ok, te lo dimostreremo. Qualcuno ha mai detto "Sono troppo stanco per pensarci adesso", quando gli è stato chiesto, "Chi vuole la torta al cioccolato?" oppure "Posso interessarti in centinaia di dollari in contanti?"
34 "I pantaloni della tuta contano come pantaloni."
No. E lo stesso vale per i leggings. Nessuna di queste cose sono pantaloni. Indossarli in pubblico annuncia al mondo "Ho deciso di smettere di provarci".
35 "Non sono andato nella scuola giusta, quindi le mie opzioni di carriera sono limitate."
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Siamo tutti per il college, ma non lasciamoci trasportare. La tua vita non dipende dal tuo grado. Ci sono molte, molte, molte persone di successo in questo mondo che non hanno frequentato una scuola della Ivy League. Tina Fey è stata respinta da Princeton, Steven Spielberg è stato respinto da USC e UCLA e Barack Obama non è mai entrato nella sua prima scelta: Swarthmore. I migliori e i più brillanti non sono sempre quelli con diplomi di scuole degne di vanto.
36 "Non li scriverò mai più!"
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Una dichiarazione del tutto credibile, se hai intenzione di immergere il tuo telefono in un grande specchio d'acqua nel prossimo futuro.
37 "Sono troppo impostato nei miei modi."
È un bel modo di dire "Sono un pazzo testardo!" Non essere in grado di scendere a compromessi o adattarsi a circostanze diverse non è una strana adorazione della personalità. Potresti assolutamente cambiare se lo volessi. Semplicemente non vuoi.
38 "È tutto fantastico!" o "Tutto è terribile!"
Il mondo non esiste in assoluto. Niente è mai tutto eccezionale o orribile. Ti sembra così. Ma l'emozione è fugace. Fidati di noi. Dagli qualche giorno o qualche settimana, qualunque cosa serva per far passare la tua rabbia o euforia, e la vita non sembrerà in bianco e nero.
39 "Non c'è bisogno di scriverlo, lo ricorderò."
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Se solo il nostro cervello funzionasse così. Con tutta la fiducia che potresti avere nella tua memoria fotografica, probabilmente dimenticherai qualsiasi cosa ti sia stata affidata la possibilità di ricordare, probabilmente in pochi secondi. Basta investire in una penna e salvarti il dolore.
40 "Prenderò solo un'insalata."
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Buona fortuna. Ma sappiamo tutti che quando le 2:00 del mattino rotolano, i tuoi morsi della fame ti hanno convinto a lupo in una tasca calda appena scongelata.
