Esprimere gratitudine non solo ti aiuta a rimanere radicato, ma ha anche gravi benefici mentali e fisici. In effetti, uno studio pubblicato sul Journal of Personality and Social Psychology ha scoperto che le persone che hanno tenuto riviste settimanali di gratitudine avevano maggiori probabilità di esercitarsi su base regolare, riportare meno sintomi fisici negativi ed erano più ottimiste di quelle che hanno registrato problemi o vita neutra eventi.
Se stai cercando un modo per iniziare a ringraziare più spesso, abbiamo raccolto le migliori citazioni di gratitudine mai scritte. Usa queste citazioni di gratitudine per esprimere ringraziamenti, da ripetere a tavola o semplicemente per riflettere in silenzio. Il nostro elenco di citazioni ispiratrici di gratitudine ti aiuterà a rimanere grato per tutte le benedizioni della vita, sia grandi che piccole.
Citazioni ispiratrici di gratitudine
- "Lascia che la gratitudine sia il cuscino su cui ti inginocchi per dire la tua preghiera notturna. E lascia che la fede sia il ponte che costruisci per vincere il male e accogliere il bene." - Maya Angelou, Celebrazioni
- "Non pregare quando piove se non preghi quando splende il sole." - Leroy Satchel Paige
- "Forse dobbiamo tutti rinunciare a cercare di ripagare le persone in questo mondo che sostengono la nostra vita. Alla fine, forse è più saggio arrendersi davanti allo scopo miracoloso della generosità umana e continuare a dire grazie, per sempre e sinceramente, per fintanto che abbiamo voci ". - Elizabeth Gilbert, Mangia, prega, ama
- "La gratitudine è l'inizio della gratitudine. La gratitudine è il completamento della gratitudine. La gratitudine può consistere semplicemente in parole. La gratitudine è mostrata in atti." - Henri Frederic Amiel
- "La gratitudine è la più sana di tutte le emozioni umane. Più esprimi gratitudine per quello che hai, più è probabile che avrai ancora di più per esprimere gratitudine." - Zig Ziglar
- "Non rovinare ciò che hai desiderando ciò che non hai; ricorda che quello che hai ora era una volta tra le cose che speravi solo." - Epicuro
- "Ringraziamo le persone che ci rendono felici; sono gli affascinanti giardinieri che fanno fiorire le nostre anime." - Marcel Proust
- "I momenti più belli della vita sono i momenti in cui esprimi la tua gioia, non quando la cerchi." - Jaggi Vasudev
- "Il modo migliore per pagare un momento delizioso è goderselo." - Richard Bach
- "Sii grato per quello che hai già mentre persegui i tuoi obiettivi. Se non sei grato per quello che hai già, cosa ti fa pensare che saresti contento di più." - Roy T. Bennett, La luce nel cuore
- "Possiamo lamentarci perché i cespugli di rose hanno spine o gioire perché le spine hanno rose." - Alphonse Karr, un giro intorno al mio giardino
- "Il vero perdono è quando puoi dire 'Grazie per quell'esperienza.'" - Oprah Winfrey
- "Coltiva l'abitudine di essere grato per ogni cosa buona che ti viene in mente e di ringraziare continuamente. E poiché tutte le cose hanno contribuito al tuo progresso, dovresti includere tutte le cose nella tua gratitudine." - Ralph Waldo Emerson
- "Riconoscere il bene che hai già nella tua vita è il fondamento di tutta l'abbondanza." - Eckhart Tolle, una nuova terra
- "Non posso fingere di essere senza paura. Ma il mio sentimento predominante è di gratitudine. Ho amato ed è stato amato; mi è stato dato molto e ho dato qualcosa in cambio; ho letto, viaggiato, pensato e scritto." - Oliver Sacks, Gratitudine
- "La gratitudine non è solo la più grande delle virtù, ma il genitore di tutti gli altri." - Cicerone
- "Mi è stato dato così tanto; non ho tempo di meditare su ciò che è stato negato." - Helen Keller
- "Quando ci concentriamo sulla nostra gratitudine, la marea della delusione si spegne e la marea dell'amore si precipita dentro." - Kristin Armstrong
- "La gratitudine trasforma ciò che abbiamo abbastanza". - Esopo
- "Il nostro atteggiamento preferito dovrebbe essere la gratitudine". - Zig Ziglar
Citazioni positive sulla gratitudine
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- "Maialino ha notato che anche se aveva un cuore molto piccolo, poteva contenere una quantità piuttosto grande di gratitudine." - AA Milne, Winnie-the-Pooh
- "Un uomo saggio si accontenta della sua sorte, qualunque essa sia, senza desiderare ciò che non ha". - Seneca
- "Più sono grato, più bellezza vedo." - Mary Davis
- "È un segno di mediocrità quando si dimostra gratitudine con moderazione." - Roberto Benigni
- "La radice della gioia è la gratitudine." David Steindl-Rast
- "A volte, la nostra luce si spegne e viene riaccesa da una scintilla di un'altra persona. Ognuno di noi ha motivo di pensare con profonda gratitudine a coloro che hanno acceso la fiamma dentro di noi." - Albert Schweitzer
- "Impara a essere grato per quello che hai già, mentre insegui tutto ciò che desideri." - Jim Rohn
- "La mia gratitudine per la buona scrittura è illimitata; ne sono grato per il modo in cui sono grato per l'oceano." - Anne Lamott, Bird by Bird
- "In ogni circostanza che mi capita, posso scegliere di rispondere in due modi: posso piagnucolare o posso adorare!" - Nancy Leigh DeMoss, La scelta della gratitudine
- "La gratitudine è quando la memoria è immagazzinata nel cuore e non nella mente." - Lionel Hampton
- "Ciò che separa il privilegio dal diritto è la gratitudine." - Brene Brown
- "Direi che i ringraziamenti sono la più alta forma di pensiero e che la gratitudine è la felicità raddoppiata dalla meraviglia". - Gilbert K. Chesterton
- "'Grazie' è la migliore preghiera che chiunque possa dire. Lo dico molto. Grazie esprimi estrema gratitudine, umiltà, comprensione." - Alice Walker
- "Sentire gratitudine e non esprimerlo è come avvolgere un regalo e non regalarlo." - William Arthur Ward
- "'Basta' è una festa." - Proverbio buddista
- "Se un tipo non è grato per quello che ha, non è probabile che sia grato per quello che otterrà." - Frank A. Clark
- "Le lotte che affrontiamo oggi saranno i" bei vecchi tempi "di cui ridiamo domani". - Aaron Lauritsen, 100 Days Drive: The Great North American Road Trip
- "Trova il bene e lodalo." - Alex Haley
- "Il più alto tributo ai morti non è il dolore ma la gratitudine." - Thornton Wilder
- "Il vero dono della gratitudine è che più sei grato, più sei presente." - Robert Holden
