Come genitore, sai che ciò che dici davanti ai tuoi figli è importante. Come madre, sai che tua figlia ascolta particolarmente da vicino qualsiasi cosa tu dica, anche se non è necessariamente d'accordo con te o va d'accordo con ogni tua richiesta.
Il punto è che il modo in cui le mamme parlano e davanti alle loro figlie ha implicazioni durature, quindi è importante scegliere attentamente le tue parole e bandire alcuni giri di parole dal tuo vocabolario. Ecco cosa evitare di dire quando si cerca di crescere una figlia sicura, compassionevole e ben adattata. Per ulteriori informazioni su come crescere una figlia, dai un'occhiata ai 30 modi per rendere tua figlia un leader migliore.
1 Qualcosa di negativo sul tuo peso.
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Togliamolo di mezzo. "Se tua figlia ti vede salire sulla bilancia ogni giorno e ti sente parlare di essere 'grasso', potrebbe sviluppare un'immagine del corpo malsana", afferma il dottor Fran Walfish, una famiglia di Beverly Hills e psicoterapeuta delle relazioni. "Sii acutamente consapevole di te stesso, poiché tutto ciò che dici e fai è il modello di modello per come i tuoi figli assorbiranno i messaggi su se stessi."
Piuttosto che concentrarsi sul peso, è meglio sottolineare uno stile di vita sano e quanto possa essere gratificante. "Invece di lamentarmi, 'Ho bisogno di più esercizio fisico', dì, 'È meraviglioso fuori, vado a fare una passeggiata', il che potrebbe ispirarla a unirsi a te!" E per alcuni ottimi consigli sulla salute, dai un'occhiata a queste 20 regole di vita sana che dovresti vivere.
2 Qualcosa sul suo peso.
"Non dire mai a tua figlia che sembra grassa o ha bisogno di perdere peso, mai", afferma Lisa Sugarman, editorialista di opinioni, autrice ed esperta di genitorialità. "Perché l'unica cosa che sta per fare è danneggiare la sua immagine di sé e renderla più autocosciente e fissata sul suo peso di quanto probabilmente sia già."
Dopotutto, la società offre già alle ragazze un sacco di messaggi negativi sugli ideali del corpo; non è necessario che tu lo impili. Per altri modi per rimanere positivi, dai un'occhiata alle 15 affermazioni positive sul corpo che funzionano davvero.
3 "Ecco, prendi solo la mia carta di credito."
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Potrebbe essere più semplice consegnare a tua figlia la tua carta di credito quando ha bisogno di soldi per vestiti, una gita scolastica o un gelato, ma ciò rafforza l'idea che il denaro sia una risorsa immateriale e illimitata. Collabora con tua figlia per stabilire un budget per i trattamenti settimanali o un'indennità mensile in modo che inizi a capire che il denaro non cresce sugli alberi e che la pianificazione finanziaria è un must. Per ulteriori informazioni sul budget, dai un'occhiata alle 10 migliori app di budget per aumentare i tuoi risparmi.
4 "Tesoro, perché non sorridi?"
Probabilmente non ti piace quando le persone ti dicono di sorridere, quindi non farlo a tua figlia. Dirle che deve sorridere ed essere sempre piacevole per essere accettabile ostacola la sua capacità di imparare a sentirsi a proprio agio nell'essere assertivo, nel possedere la sua rabbia, nell'affermare la sua leadership naturale, spiega Patricia O'Gorman, Ph.D., psicologa e autrice di The Girly Thoughts 10-Day Deto x.
5 "Sta diventando una strega del genere."
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Non è una buona idea usare la parola b di fronte a tua figlia in qualsiasi contesto, ma soprattutto in riferimento a un amico. "Le mamme non dovrebbero commentare negativamente un disaccordo che hanno avuto con un caro amico di fronte alle loro figlie", afferma Eirene Heidelberger, fondatrice di GITMom. "Sei un modello per tua figlia su come essere una buona amica. Se un bambino sente solo commenti negativi, può essere negativa e critica nei confronti delle sue stesse amiche." E per maggiori informazioni sui genitori, sappi che la lettera di questo padre all'insegnante di suo figlio è troppo divertente per le parole.
6 "Smetti di fare così tanti selfie."
"Non ossessionarti dalla sua ossessione selfie, ma parla onestamente", consiglia Arna van Goch, esperta di social media per genitori. "Molte ragazze oggi saranno ossessionate dal prendere il selfie perfetto. Non arrabbiarti con loro e urli contro di loro! Questo non farà altro che farli desiderare di continuare a farlo. Parlando con loro e dando il buon esempio, starai meglio posto per insegnare loro che l'aspetto non è tutto ". Oh, e parlando di selfie: ecco perché il selfie strabiliante di questa donna sta diventando virale.
7 "Mi dispiace" quando non hai fatto nulla di sbagliato
"Le donne hanno la tendenza a scusarsi per cose che non sono colpa loro", osserva Heather Monahan, fondatrice di #BossInHeels e autrice di Confidence Creator . "Quando qualcuno si imbatte in loro, molte donne diranno:" Mi dispiace ". Sbarazzarsi delle scuse e invece dire "scusami" è un ottimo esempio per le ragazze più giovani. Per fare un passo ulteriore, invece di scusarti o dire "scusami", puoi ringraziare qualcuno. Ringraziare un gruppo per la loro pazienza quando arrivare tardi a una riunione, ad esempio, è un modo efficace per superare una situazione potenzialmente imbarazzante ".
8 "È la nostra piccola maschiaccio."
O qualsiasi altra etichetta descrittiva che potrebbe rimanere con loro. "Non importa quale sia l'etichetta, ma quando la mamma lo dice davanti ad altre mamme o davanti ai coetanei della figlia, fa male", dice Julia Simens, esperta e autrice di genitori. "Questo fa sì che la figlia sia già classificata e non il suo vero io". Invece di mettere tua figlia in una scatola in base a come la vedi, lascia che capisca la sua identità senza etichetta.
9 "Sei così bella."
"Questo sembra positivo, ma può farle sentire che il suo aspetto fisico ha più valore di quanto deve essere", afferma Jasmin Terrany, terapista della vita. "Concentrati sulle qualità interiori di tua figlia, i suoi sforzi e le sue conquiste sul suo aspetto. Invece di dire:" Sei così bello ", dì:" Sembri così felice, sei luminoso. "" E per più cose che non dovresti " dico, ecco le 40 cose che non dovresti mai dire a tuo figlio.
10 "Lo indossi?"
"In larga misura, siamo bloccati nel lasciare che le figlie sperimentino la moda mentre capiscono cosa funziona e cosa non funziona", afferma Varda Meyers Epstein, esperta di genitorialità di Kars4Kids. "Per portarli lì, dobbiamo lasciare che commettano errori. È un microcosmo per la vita in generale."
11 Combattere le parole tra il tuo partner.
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In un momento intenso, può essere facile dimenticare che tua figlia è presente, ma è meglio salvare eventuali scambi di discussioni a porte chiuse. La ricerca indica che anche un semplice conflitto genitoriale quotidiano provoca danni permanenti ai bambini e può persino ridurre la propria abilità fidarsi degli altri e leggere le emozioni degli altri.
12 "Non essere triste!"
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È importante che le ragazze - e tutti i bambini, del resto - imparino che va bene provare dei sentimenti. Ciò che potrebbe non sembrare un grosso problema per te potrebbe essere sconvolgente per lei, e le figlie spesso guardano alle loro madri per la convalida. Invece di minimizzare tutto ciò che sta attraversando (non importa quanto possa sembrare insignificante in questo momento) essere lì per lei e vedere se riesci a trovare una soluzione per aiutarla a sentirsi meglio insieme.
13 "Sono un tale fallimento."
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Tutti affrontano le sfide, ma i bambini assorbono il modo in cui le affronti. "Quando ci mettiamo di fronte ai nostri figli, questi raccolgono gli spunti", dice Monahan. "Rispondere ai fallimenti come opportunità di apprendimento e crescita anziché momenti per trattenerci si traduce in bambini che assumeranno più rischi e diventeranno resilienti".
14 "Ehi, principessa."
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No. Non tutte le bambine vogliono essere una principessa e, inoltre, la ricerca indica che la "cultura della principessa" può effettivamente essere dannosa per le ragazze, poiché pone l'accento sulla bellezza come il bene più importante di una giovane donna. Mentre potrebbe essere allettante farle sapere quanto è amata con questo giro di parole apparentemente carino, è meglio lasciare la "principessa" a parlare a tua figlia stessa. E per una certa copertura del lato più leggero della genitorialità, non perdere i 20 tweet più divertenti sull'essere una mamma.
15 "Caspita, la nuova auto della Jones è davvero fantasiosa."
"Le mamme non dovrebbero fare commenti di fronte alle loro figlie su qualcuno con più soldi o qualcuno che ha recentemente acquistato un nuovo oggetto", dice Heidelberger. "Può provocare gelosia e sentimenti di inadeguatezza."
16 "Sarebbe così bello se potessi prendere lezioni di danza come tua sorella."
"Non dovresti mai confrontare tua figlia con i suoi fratelli, i suoi amici o altri bambini che conosci", dice Sugarman. "Perché non appena inizierai a scrutarla contro altre persone intorno a lei, inizierà a sentirsi insicura. E una volta che ciò accadrà, inizierà a sentirsi inferiore a tutte quelle persone, e quell'insicurezza non farà che crescere."
17 "Oh, non era niente."
Non minimizzare mai i tuoi successi di fronte a tua figlia, a meno che tu non voglia che faccia lo stesso quando cresce. "Questo viene appreso osservando ciò che le loro madri dicono e fanno — ascoltando e vedendo la loro madre non" agire così in modo intelligente "minimizzando le sue capacità, il suo intelletto, dando credito ai successi a suo marito ed essendo quasi allergico al prendersi il merito per i loro successi ", dice O'Gorman.
Potresti sentire di non voler essere immodesto, ma questo può effettivamente insegnarle che non dovrebbe mai eclissare gli altri.
18 "Spero che tu abbia una figlia come te."
Questa è una cosa carina da dire quando le cose vanno bene tra te e tua figlia, ma spesso viene detto come una maledizione durante una discussione o un momento difficile. "Dichiarazioni come queste fanno sentire le figlie non apprezzate e indesiderate", afferma Epstein. "Vuoi davvero che tua figlia pensi che la consideri una maledizione?"
19 "Non è molto signorile."
O peggio: "Sii una signora". Gli studi dimostrano che le madri sono le principali responsabili del trasferimento degli ideali sessisti ai propri figli. Anche se potresti non considerarti sessista, enfatizzare i tipici ruoli di genere in questo modo può avere effetti duraturi su tua figlia. Se non vuoi che lei faccia qualcosa, dille, non usare il suo sesso come motivo per cui non dovrebbe farlo.
20 "Sto diventando così vecchio."
Molte donne si preoccupano dell'invecchiamento, ma farlo di fronte a tua figlia le insegna a temere cambiamenti che sono, beh, totalmente naturali.
21 Qualsiasi direzione che includa "dovrebbe" o "non dovrebbe".
"A nessuno piace sentirsi dire cosa fare, specialmente adolescenti e bambini piccoli", sottolinea Terrany.
"A volte le persone abbaiano gli ordini ai loro figli e sono sorprese quando i bambini non fanno come si dice. Non è necessario dimostrare di essere al comando; questo crea solo una lotta di potere. Invece, tratta i tuoi figli come sono nella stessa squadra, se pensi di poter fare qualcosa di meglio, usa un linguaggio più morbido. Quando dici a qualcuno di non fare qualcosa, non significa che non lo faranno, significa solo che non te lo diranno ".
22 Generalizzazioni su gruppi di persone.
Non dire mai a tua figlia che tutte le ___ persone sono come ____. Supponiamo che tu non creda sinceramente che tutte le persone in un gruppo siano effettivamente le stesse (perché, duh, non lo sono), ma stai dicendo qualcosa del genere per un altro motivo. Mentre potresti sentire che una generalizzazione su un particolare gruppo di persone - che si tratti di una razza, religione, nazionalità o qualsiasi altra cosa - è divertente, forse tua figlia ti prenderà probabilmente in parola. Peggio ancora, potrebbe ripetere ciò che hai detto agli altri.
23 "Gli uomini sono i peggiori!"
Proprio come combattere di fronte a tua figlia è un no-no, anche fare commenti sprezzanti sugli uomini in generale o sul tuo partner romantico maschile in particolare è vietato. Mentre qualunque cosa tu stia commentando può suonare vera attraverso le tue esperienze con gli uomini, non c'è motivo di presumere che sarà la stessa per lei. Dicendole che tutti gli uomini agiscono in un certo modo, potresti involontariamente mandarla in relazioni future con nozioni preconcette su cosa aspettarsi che non si allineano necessariamente con la realtà.
24 "Non stai andando così bene ultimamente. Cosa sta succedendo?"
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"Se sei preoccupato per il suo aspetto esteriore, concentrati maggiormente sul porre domande su come sta andando", raccomanda Terrany. "Cerca di capire perché potrebbe non prendersi cura di se stessa e di come si sente piuttosto che suggerire di mangiare di meno o di cambiarsi la camicia."
25 "Ottimo lavoro. La prossima volta, andiamo per una A"
Ce l'abbiamo. I voti sono importanti. Ma la ricerca mostra che pur avendo grandi speranze per i voti dei tuoi figli possono aiutarli a fare meglio, avere aspettative non realistiche può farli peggiorare. In altre parole, se tua figlia di solito torna a casa con As in matematica e improvvisamente porta a casa una C, parla di quello che è successo. Ma se ottiene una B dopo aver portato a casa C in precedenza, non continuare a spingere per quella A. Invece, celebra il suo successo.
26 "Non puoi farlo."
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"Mai e poi mai dire a tua figlia che non può", dice Sugarman. "Questo la spegnerà prima che esca dal cancello. E sta solo per interiorizzare l'atteggiamento 'Non posso' e non preoccuparsi mai di provare. Perché mandarle il messaggio che non è abbastanza intelligente, abbastanza veloce o abbastanza capace andare dietro a ciò che vuole farà sì che non provi nemmeno in primo luogo ".
27 "____ è per ragazzi."
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Non dirlo in risposta a tua figlia che vuole provare qualcosa di nuovo. Crediamo tutti che le ragazze possano essere tutto ciò che vogliono da grandi, vero? Bene, questo tipo di linguaggio va contro quell'ideale.
28 "Sei perfetto."
Tua figlia può essere perfetta per te, ma affermazioni come questa possono finire per ferire più che aiutare. Gli studi dimostrano che elogi proficui possono effettivamente renderli più spaventati di fare errori e meno probabilità di cogliere l'opportunità di imparare qualcosa di nuovo. Invece, è meglio dare lodi specifiche e realistiche quando tua figlia fa qualcosa di buono.
29 "Solo non penso che sia abbastanza buono per te."
Questo è un ritornello comune che inizia nel momento in cui le ragazze iniziano a frequentarsi e continua bene nella vita adulta. La verità è che tua figlia può giudicare da sola chi è "abbastanza buono" e chi non lo è, e probabilmente continuerà ad uscire con loro indipendentemente dal fatto che approvi o meno il suo attuale partner scelto. Piuttosto che essere negativo sui suoi interessi amorosi, falle sapere che sarai sempre lì per lei a parlare della sua vita amorosa se e quando ne avrà bisogno.
30 "Non sporcarti troppo, okay?"
Se stai mandando tua figlia fuori a giocare, può essere un istinto comune avvertirla di non rovinare i suoi vestiti. Ma pensaci in questo modo: diresti la stessa cosa a un ragazzo? Probabilmente no. Inoltre, con la magia delle lavatrici, non è davvero così difficile eliminare le macchie di fango e erba. Per ulteriori informazioni sulle relazioni tra madre e figlia, dai un'occhiata a 30 cose che solo le mamme con le figlie sanno.
