Probabilmente non ti sei sposato supponendo che in pochi mesi, anni o addirittura decenni, avresti dovuto cercare i segni sottili del tuo matrimonio. Tuttavia, mentre i ricercatori dell'Università del Maryland, College Park, hanno scoperto un calo del 18 percento del tasso di divorzio totale negli Stati Uniti tra il 2008 e il 2016, le probabilità che una coppia sposata divorzerà nella loro vita è ancora relativamente alta. Infatti, mentre poco più di 2, 2 milioni di coppie statunitensi si sono sposati nel 2016, 827.261 divorzi e annullamenti sono stati concessi nello stesso anno, secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
E il lead-up per una divisione non è necessariamente un combattimento a sorpresa; invece, in genere è un'ustione lenta che alla fine si spegne.
"Il matrimonio è duro, il matrimonio è un lavoro e il matrimonio è un lavoro a tempo pieno. È qualcosa che richiede molto tempo per crescere e richiede di imparare, crescere e scendere a compromessi", afferma il consulente autorizzato per la salute mentale e il life coach Dr Jaime Kulaga, Ph.D. "Durante questo viaggio di apprendimento, crescita e sviluppo, a volte, per vari motivi, le persone si allontanano l'una dall'altra. Come individuo e coppia, abbiamo investito molto tempo, denaro, energia ed equità nel costruire un matrimonio. Ma, se non funziona, per alcuni è difficile ammetterlo."
Prima che ti allontani dal coniuge che si allontana, è tempo di scoprire i segni che il tuo matrimonio è finito.
1. Stai vivendo come una persona sola, non una persona sposata.
La vita da single può essere eccezionale, con poche responsabilità verso gli altri oltre ad assicurarsi che le bollette vengano pagate in tempo. Tuttavia, se sei sposato e continui a comportarti come se non avessi una relazione impegnata, questa è una grande bandiera rossa.
"È perfettamente accettabile che un coniuge vada in giro con alcuni amici che potrebbero essere single", afferma Kulaga. "Ma quando questo è il go-to settimanale e inizi a ritrovarti in luoghi per single (ad es. Single club / bar, destinazioni per single, o parlare con il sesso opposto sapendo che sono single), questo è un segno che sei desiderando una vita molto diversa ".
Inoltre, Kulaga spiega che comportarsi come se fossi single può essere un segno di crescente mancanza di rispetto nei confronti del coniuge. E "il matrimonio richiede un sincero rispetto per l'altra persona se sta per crescere e prosperare", avverte.
2. Immaginare il coniuge con qualcun altro non ti fa male.
"Il tuo matrimonio potrebbe essere finito se li ami ma non ne sei innamorato", afferma Kulaga. "Forse immagini una vita senza di loro e le immagini con qualcun altro, e non ne sei ferito. Vuoi sinceramente che siano felici come persona, ma non vuoi crescere e passare la tua vita con loro."
C'è una grande differenza tra vivere insieme e condividere una vita con qualcuno.
"In alcuni matrimoni, le coppie vivono insieme, ma è tutto", dice Kulaga. "Hanno controllato mentalmente anni fa. Fanno le loro vite quotidiane separatamente, dormono in stanze diverse, non sono intime l'una con l'altra. In realtà, hanno pochissime emozioni e comunicazioni tra loro. Se vedi il tuo coniuge come il tuo ' coinquilino, "questo è un segno sottile che il tuo matrimonio potrebbe volgere al termine."
3. La tua visione del futuro non include il tuo coniuge.
4. Voi due non fate più sesso.
Il sesso non è tutto in un matrimonio, ma non è neanche niente. Certo, potresti non fare sesso più volte al giorno come hai fatto quando ti sei riunito. Ma se sei abbastanza fisicamente e mentalmente abbastanza sano per il sesso ma vai mesi o addirittura anni senza di esso, questo è un segno infallibile che la tua relazione è seriamente offensiva.
"Se hai notato che la tua attrazione sessuale per il tuo partner è notevolmente diminuita, questa è una bandiera rossa che sta succedendo qualcosa di grave nel tuo matrimonio", spiega Kulaga. "L'intimità è una parte forte di un matrimonio sano. Senza intimità, i matrimoni finiscono con il divorzio o sono pieni di rabbia, risentimento o due coppie che vivono insieme come se fossero compagni di stanza."
5. Stai facendo grandi mosse di denaro all'insaputa del tuo coniuge.
Va bene avere conti bancari separati o fare quelle corse giornaliere di Starbucks senza prima consultare il coniuge? Ovviamente.
Tuttavia, se stai facendo acquisti importanti - una motocicletta qui, una vacanza solista interamente pagata lì - senza nemmeno pensare di consultare il coniuge, questo è uno dei tanti segni che il tuo matrimonio è finito. In effetti, le questioni finanziarie contribuiscono in modo determinante alla disgregazione coniugale. Un sondaggio del 2017 di Magnify Money rivela che le questioni finanziarie erano responsabili dei divorzi del 21% degli intervistati.
6. Vuoi imbrogliare.
"Se hai pensieri coerenti sul tradimento del coniuge in generale (indipendentemente dal fatto di agire su di esso), potresti dover considerare il motivo per cui stai iniziando ad avere questi pensieri in modo da poter migliorare la salute del tuo matrimonio se lo desideri", afferma Kulaga.
7. Stai avendo una "relazione emotiva".
"Se ti ritrovi a parlare o mandare messaggi a un'altra persona in un modo in cui non vorresti che il tuo coniuge vedesse, o inizi a incontrare qualcuno con cui sogni di imbrogliare, nonostante ci sia o meno intimità fisica, tu stanno rischiando il tuo matrimonio e questo è un segno che il tuo matrimonio è diretto verso la fine ", afferma Kulaga.
8. I tuoi obiettivi non includono il tuo coniuge.
Vuoi tornare a scuola e cambiare carriera? Sei ansioso di costruire la tua casa e vivere al di fuori della terra? Questi obiettivi sono completamente irraggiungibili se stai con il tuo coniuge? Se è così, questo è solo uno dei segni più palesi del tuo matrimonio.
"Creare obiettivi per aiutarti a prosperare è importante e necessario per un matrimonio sano. Ciò che non è salutare per un matrimonio è creare obiettivi senza pensare agli obiettivi, ai desideri e ai bisogni del coniuge", afferma Kulaga. "Quando crei obiettivi che ti aiutano a crescere personalmente, ma sei consapevole che potrebbe ferire il tuo coniuge o spingere il matrimonio in una direzione che provoca danni o distanza, potresti aver verificato il tuo matrimonio."
9. Hai opinioni diverse sull'avere figli.
Avere figli non renderà necessariamente te e il tuo partner felici, e non averli non ti renderà infelice se non sono una priorità per te. Tuttavia, se tu e il tuo coniuge non siete sulla stessa pagina sull'opportunità o meno di avere figli, questa è una bandiera rossa importante.
Mentre la tua relazione potrebbe funzionare per un po ', anche se le tue opinioni sull'argomento sono diverse, è probabile che almeno uno di voi si sentirà pieno di risentimento per non essersi fatto strada, mettendoti su una strada veloce verso il divorzio.
10. Non sei investito nel fissare il tuo matrimonio.
Riparare un matrimonio è un duro lavoro. Tuttavia, se sei completamente contrario all'idea e preferisci rimanere infelice, il tuo matrimonio potrebbe già essere concluso.
"Ogni matrimonio ha i suoi alti e bassi. A volte ci sono periodi di alti che durano per anni e altre volte in cui i minimi durano altrettanto a lungo. Ma durante i periodi bassi, le coppie sane comunicano e trovano il modo di rafforzare rapidamente il loro matrimonio", spiega Kulaga. "Se ti accorgi di evidenziare gli aspetti negativi del tuo matrimonio e di licenziare tutte le soluzioni per sistemare queste cose, potresti controllare il tuo matrimonio."
11. Fai scuse per passare il tempo senza il tuo coniuge.
Avere solo tempo non è solo normale, è salutare. Tuttavia, se ti trovi costantemente alla ricerca di scuse per trascorrere tutto il tuo tempo libero lontano dal tuo altro significativo, questo non è solo un problema minore. Avere una relazione amorevole significa che vuoi trascorrere del tempo insieme e, in caso contrario, potresti essere diretto al divorzio.
12. Tu o il tuo partner non andrete in terapia.
Può essere innegabilmente difficile ammettere che tu e il tuo coniuge avete bisogno di terapia. Detto questo, se il tuo matrimonio si sta sgretolando davanti ai tuoi occhi e almeno uno di voi si rifiuta di sistemarlo, questo è un segno infallibile che il tuo matrimonio sta andando in discesa velocemente. Rifiutare di ricevere una terapia è come dire: "Non sono disposto a risolvere questo problema" e, in tal caso, probabilmente ti sei già rassegnato al fatto che il divorzio è nel tuo futuro.
13. O la terapia non funziona.
Solo perché stai ricevendo una terapia non significa che puoi necessariamente salvare la tua relazione. La terapia può essere un ottimo strumento per le coppie, ma non può risolvere una relazione che è irrimediabilmente interrotta.
14. Ti rifiuti di scendere a compromessi.
Il compromesso può essere difficile, anche nei matrimoni più sani. Ma se tu o il tuo coniuge non tenterete nemmeno di scendere a compromessi su una questione importante, questo è uno dei segni più chiari del vostro matrimonio.
Le coppie che vogliono far funzionare le cose faranno di tutto per farlo, anche se ciò significa che una o entrambe le parti non possono ottenere ciò che vogliono in ogni momento.
15. Salti all'idea del divorzio quando sei arrabbiato.
Per la maggior parte delle persone in matrimoni felici e amorevoli, il divorzio è una parola di quattro lettere. Tuttavia, se il tuo matrimonio è già finito, potrebbe essere la prima cosa a cui pensi quando tu e il tuo coniuge litighiate. Se il tuo coniuge fa qualcosa di secondario per infastidirti e improvvisamente ti immagini di vivere la tua vita senza di loro, questo è un chiaro segno che ci sono problemi maggiori in gioco.
16. Esprimi disprezzo nei confronti del coniuge.
Quegli occhi, schernitori e "truffatori" non sono il segno di un matrimonio che è sulla buona strada.
"Il disprezzo è il comportamento negativo più distruttivo all'interno delle relazioni, sia palesi che segrete. In sostanza, i comportamenti di disprezzo comunicano al tuo partner, 'Sono migliore di te e non mi interessa la tua prospettiva'", afferma la terapista sessuale Erika Miley, M.Ed., LMHC. "Il disprezzo è spesso il risultato di pensieri negativi sul tuo partner nel tempo."
17. Non vuoi ascoltare i problemi del coniuge.
Certo, non è sempre un picnic ascoltare qualcuno che scarica tutto il suo bagaglio personale. Detto questo, se non sei completamente interessato a ciò che disturba il tuo coniuge, o se rifiuti di ascoltare del tutto, questo è un segno importante che la tua relazione è su una base seriamente instabile.
18. Tieni segreti gli uni agli altri.
Se esci con il tuo ex e lo tieni lontano dal tuo altro significativo, sei diventato profondamente indebitato e non lo hai menzionato o stai facendo piani per il futuro senza il tuo partner, quei grandi segreti sono sicuramente segni della tua relazione non è lungo per questo mondo.
19. Ignori i consigli dei membri della tua cerchia interna.
Amici e familiari potrebbero essere ansiosi di darti consigli su come sistemare le cose nel tuo matrimonio, ma se rifiuti di prendere a cuore i loro suggerimenti ben intenzionati, questo è un altro segno che sei sulla buona strada per un divorzio.
"Se gli amici, la famiglia e persino il coniuge sono alla ricerca di soluzioni e modi per aiutare il tuo matrimonio a rafforzarsi ma non vuoi ascoltarli, questo potrebbe essere un segno che il tuo matrimonio è finito ma non sei pronto ad ammetterlo, " dice Kulaga.
20. I tuoi combattimenti si trasformano in critiche personali.
Il coniuge ha dimenticato di rimettere il cappuccio sul dentifricio. La tua risposta? Ricordando loro di quel tempo hanno dimenticato il tuo anniversario. Se questo suona come te, stai vedendo alcuni dei segni che il tuo matrimonio è finito si svolgono proprio davanti ai tuoi occhi. Se non riesci a litigare senza criticare personalmente il coniuge, è un buon segno che siano in gioco questioni più grandi, potenzialmente quelle che potrebbero rovesciare il tuo matrimonio.
21. E non puoi parlare senza combattere.
Se ogni conversazione con il coniuge si trasforma in una rissa, potrebbe essere il momento di iniziare a cercare avvocati divorzisti. Avere combattimenti non-stop con il tuo altro significativo è una buona indicazione che c'è una grande disconnessione tra voi due, probabilmente uno che è insormontabile.
22. Oppure tu e il tuo coniuge avete smesso di litigare.
Pur avendo discussioni costanti non è certo il segno di un matrimonio sano, non combattere affatto è altrettanto grande di una bandiera rossa. Se non avrai un sano dibattito con il tuo coniuge su un problema che ti appassiona, è probabile che tu abbia già notato che il tuo matrimonio non è in ottima forma e senti che non puoi fare nulla per cambiare le cose.
23. Non ti scuserai con il coniuge.
Mentre Love Story potrebbe aver detto al pubblico che "l'amore significa non dover mai dire scusa, " la maggior parte delle persone in matrimoni sani ti dirà che il contrario è più preciso. In effetti, se non dirai che ti dispiace per il tuo coniuge, questa è una buona indicazione che il tuo matrimonio è finito; coloro che sono ancora impegnati nella loro relazione, combatteranno per farlo funzionare, anche quando farlo significa ammettere i propri difetti.
24. Non puoi parlare con loro dei tuoi problemi.
Che tu abbia a che fare con problemi di salute mentale, problemi sul lavoro o problemi con i tuoi amici, se non hai la sensazione di poter parlare con il tuo coniuge dei tuoi problemi, questa è un'enorme bandiera rossa. Non solo la necessità di fare affidamento sugli altri per il supporto emotivo aumenta il rischio di avere una relazione emotiva, ma non essere in grado di parlare con il tuo altro significativo di problemi importanti nella tua vita significa che manca già una componente importante del tuo matrimonio.
25. Tu o il tuo partner avete problemi di abuso di sostanze e non otterrete aiuto.
Mentre l'abuso di sostanze non è un fallimento morale, non è necessariamente un ostacolo che un matrimonio può superare, specialmente se la persona con il problema rifiuta di riconoscerlo o chiedere aiuto. E mentre fare droghe illecite può essere un problema più ovvio, molte persone si credono bevitori sociali quando sono tutt'altro. In effetti, secondo il CDC, un adulto su sei negli Stati Uniti beve in media una volta alla settimana.
26. Non rispetti più il tuo altro significativo.
Il rispetto è un fattore importante quando si tratta di soddisfazione coniugale complessiva. Se ritieni che il tuo partner non sia più degno del tuo rispetto, questo è uno dei segni più importanti del tuo matrimonio, indipendentemente dal fatto che tu voglia ammetterlo o meno. E non tutti i segni di mancanza di rispetto in un matrimonio sono eclatanti; cose come fare battute sul reddito del coniuge o sguardi che ti sembrano innocui possono essere un segno di un problema molto più grande.
27. Non hai più niente in comune.
29. Non ottieni mai la loro totale attenzione.
È naturale che il tuo partner controlli il proprio telefono quando sei insieme ogni tanto, ma se lo fanno costantemente, potrebbe essere un segno che hanno perso interesse nella tua relazione e che il tuo matrimonio è in pericolo.
"Se il tuo partner è sempre al cellulare - guardando YouTube, Facebook o Instagram - potrebbe essere più concentrato su ciò che sta accadendo lì che nella relazione", spiega Katie Ziskind, LMFT, terapista e proprietario di matrimoni e famiglia con licenza di saggezza all'interno del consiglio.
29. La tua relazione ti lascia costantemente esausto.
Anche se non combatti costantemente, ciò non significa che la tua relazione non possa lasciarti completamente impoverito. Se ogni secondo che passi con il tuo coniuge ti fa sentire emotivamente e fisicamente svuotato, questo è uno dei segni che il tuo matrimonio è finito.
30. Stai avendo una relazione fisica e non finirai le cose.
"Se il coniuge sta avendo una relazione attiva e non vuole lasciarla cadere, è praticamente impossibile che il matrimonio duri", afferma il terapista delle relazioni Rabbi Shlomo Slatkin, MS, LCPC, cofondatore del Progetto di restauro del matrimonio. E se il tuo coniuge è infedele e vuoi sapere se dovresti perdonare e dimenticare o andare al divorzio, dai un'occhiata a queste 20 donne vere spiegano perché hanno perdonato i loro partner per aver imbrogliato. (Avviso spoiler: non sempre ha funzionato a loro favore.)
