Pensi che rannicchiarsi con un buon libro batte una festa ogni giorno della settimana? Lo consideri una vittoria quando sei passato un'intera giornata senza parlare con nessuno? Il tuo gatto sa di più sulla tua vita personale rispetto alla maggior parte dei tuoi amici? Se hai risposto "sì" a una di queste domande, potresti essere un solitario.
Tuttavia, solo perché il termine "solitario" potrebbe aver assunto alcune connotazioni negative non significa essere una cosa brutta in alcun modo - ci sono prove che suggeriscono che i solitari non sono intrinsecamente infelici e in molti casi hanno un'intelligenza superiore rispetto a le loro controparti estroverse. In effetti, secondo gli scienziati sociali Nicholas Christakis e James Fowler, co-autori di Connected: The Surprising Power dei nostri social network e come modellano le nostre vite , se sei una farfalla non così sociale, sei — un po ' ironicamente, in buona compagnia. Secondo uno studio condotto dagli autori, la stragrande maggioranza degli adulti americani intervistati aveva solo due membri non familiari che consideravano amici intimi, mentre altre stime suggeriscono che tra un terzo e la metà della popolazione adulta è introversa.
"I solitari tendono ad essere introversi. Godono della propria compagnia e amano scegliere come trascorrere il proprio tempo a seguire i propri interessi", afferma la psicoterapeuta Karen R. Koenig, LCSW, M.Ed. "Qui è dove ottengono il loro succo, non dall'essere con altre persone." Se questo suona come te, continua a leggere per scoprire alcuni segni infallibili che sei un solitario. E se ti stai chiedendo perché volare da solo possa essere una buona cosa, scopri questi 20 motivi per cui passare il tempo da solo è essenziale per la tua salute.
1 Una notte batte sempre qualche grande avventura.
Se sei un solitario, la tua serata ideale non è trascorsa in città. In effetti, pensi che il posto migliore in casa sia proprio nel tuo salotto. Ciò non significa che non ti possa piacere uscire, comunque, significa solo che sai che la migliore compagnia è la tua. E quando vuoi rendere il tuo tempo da solo più rilassante, dai un'occhiata a questi 30 semplici modi per combattere lo stress.
2 È necessario ricaricare dopo le funzioni sociali.
Essere un solitario non significa necessariamente che tu eviti tutte le funzioni sociali, ma significa che le scegli attentamente e che in genere hai bisogno di un po 'di tempo per recuperare in seguito. "Come introversi, molti di loro possono essere sopraffatti da troppa socializzazione", afferma Koenig. "Ma a molti solitari piace la compagnia degli altri, purché abbiano la scelta di prenderli in piccole dosi."
3 Ti senti come se i tuoi animali domestici ti prendessero più di alcuni umani
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Solo perché sei un solitario non significa che sei sempre desideroso di essere completamente solo - in realtà, molti solitari sono devoti genitori animali domestici. Se sei un solitario, i tuoi amici a quattro zampe possono persino sembrare conversatori migliori del tuo umano medio (o almeno dei migliori ascoltatori). Tuttavia, esiste un legame tra l'essere un solitario e il tipo di compagnia a quattro zampe che si mantiene: i ricercatori dell'Università del Texas ad Austin hanno scoperto che i proprietari di gatti avevano maggiori probabilità di essere introversi rispetto a quelli con compagni canini. E per altri motivi per apprezzare i tuoi amici a quattro zampe, dai un'occhiata a questi 15 incredibili vantaggi dell'adozione di un animale domestico.
4 Gli appuntamenti online sono più comodi che andare in un bar.
Se sei un solitario, l'idea di andare in un bar affollato e cercare di incontrare qualcuno di persona sembra piacevole come ottenere un canale radicolare, senza anestesia. E mentre gli appuntamenti online sono significativamente più comodi, l'idea di incontrare effettivamente una qualsiasi delle tue date potenziali richiede molta energia mentale.
5 progetti di gruppo ti fanno scoppiare in un sudore freddo.
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Nel tuo libro, il modo migliore per fare qualcosa di giusto è farlo da solo. Ciò significa che quando hai il compito di fare un progetto di gruppo, sei desideroso di dividere il lavoro il più presto possibile in modo da non rimanere bloccato con un partner loquace.
6 Andare al cinema da solo è un piacere.
Una stanza buia dove nessuno parla è praticamente la tua idea di paradiso, quindi sei un frequente spettatore solista. Non importa per niente che tu sia circondato da persone in date o lì con i loro amici - per te, vedere un assolo di film ha più senso.
7 Ti ecciti quando qualcuno ti cancella.
Ah, il dolce sollievo dei piani cancellati. Mentre provi sincera preoccupazione quando un amico ti informa che hai avuto l'influenza, fai anche un sospiro di sollievo, sapendo che meno tempo che passi con loro significa più tempo per te stesso.
8 Fai tutto sul tuo telefono.
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Se non può essere comunicato digitalmente, non vale la pena farlo nel tuo libro. Comunichi con il lavoro tramite messenger, ordini cibo tramite app e invii informazioni alla tua famiglia tramite chat di gruppo: per te, non è solo un mezzo più rapido per trasmettere informazioni, ti protegge anche dall'inevitabile esaurimento che segue di più di persona conversazioni e sessioni Skype.
9 Trovare la propria posizione nelle relazioni è difficile.
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Solo perché preferisci in gran parte la tua compagnia non significa che non vuoi una relazione romantica. Tuttavia, significa capire l'equilibrio tra far sentire l'altra persona stimata e darti tutto il tempo per passare da solo. "I solitari possono essere molto coinvolti e leali con le persone che amano e a cui tengono, ma anche con loro, hanno bisogno di tempo per se stessi", afferma Koenig. E se pensi di vivere meglio senza limiti, assicurati di conoscere questi 40 motivi per cui essere single nei tuoi 40 anni è la cosa più grande di sempre.
10 Non sei mai in imbarazzo a prenotare per uno.
Non hai mai capito lo stigma contro il mangiare da solo. In effetti, coglierai praticamente ogni occasione per mangiare da solo. Per te, il tuo libro preferito offre tutta la compagnia dei pasti di un amico, e la tua copia di Anna Karenina dalle orecchie di cane non chiede mai di dividere il dessert.
11 Il telefono che squilla ti mette in uno stato di panico.
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Quando il telefono squilla, la tua mente inizia a correre: chi sta chiamando? Cosa vogliono? Lasceranno… un messaggio vocale ?! Scrivere messaggi è sempre un mezzo di comunicazione più comodo per te, e non sei il solo a sentirti in quel modo. Un recente sondaggio di OpenMarket rivela che il 75 percento dei millennial avrebbe ricevuto un sms con una telefonata in qualsiasi giorno della settimana.
12 Ti piacciono i social media.
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Essere un solitario non significa che non vuoi rimanere in contatto, significa solo che preferiresti farlo a distanza. Ti piace vedere tutti i momenti salienti della vita dei tuoi amici - i loro matrimoni, le loro promozioni, la nascita dei loro figli - ma per te sono le informazioni a cui è meglio accedere da dietro uno schermo.
13 Sei un adulto con un letto singolo.
Se sei un solitario, sai che dormire da solo è uno dei più grandi doni che puoi fare a te stesso e hai il letto gemello abbastanza grande per te e nessun altro da dimostrare esso. Perché dovresti permettere a qualcuno di russare, cadendo da una parte all'altra e cercando di coccolarti interferendo con un buon riposo notturno, comunque?
14 Le bevande dopo il lavoro con i tuoi colleghi sembrano una punizione.
Le tre parole che vorresti almeno sentire da qualcuno in ufficio non sono "Sei stato licenziato", sono "Bevande dopo il lavoro?" Mentre trascorrere del tempo con i tuoi colleghi è un male necessario per te, il pensiero di aggiungere ore al tuo tempo insieme in un bar affollato sembra una punizione e non una ricompensa.
15 La moda che attira l'attenzione su di te è un non-andare.
Ci sono poche cose che ti piacciono meno di avere uno sconosciuto che ti parla per strada. Con questo in mente, preferisci l'abbigliamento che non è appariscente: non saresti mai stato beccato morto in una maglietta con logo o pantaloni con scritte sul sedere.
16 Una vacanza da solista suona come un paradiso.
Quando gli altri immaginano le vacanze dei loro sogni, immaginano che amici e parenti vengano con loro. Per te, il massimo relax significa volare da solo tutto il tempo. Nella tua mente, non c'è niente di meglio che visitare la città da soli e riuscire a fare tutto secondo i tuoi programmi. E quando desideri un rilassante viaggio da solo, prenota la tua prossima vacanza in uno dei 20 luoghi più Zen della Terra.
17 Preferiresti avere qualche buon amico piuttosto che un sacco di conoscenti.
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Solo perché sei un solitario non significa che non hai amici. In effetti, hai una grande rete di supporto, anche se altamente curata. "I solitari sono spesso fraintesi, in quanto sono tutti considerati anti-sociali. Alcuni lo sono e altri no", afferma Koenig.
18 lezioni di fitness di gruppo non sono il tuo stile.
Ti piacerebbe provare SoulCycle e Zumba ti incuriosisce, ma per ora, sei bloccato a pedalare e ballare da solo nel tuo salotto. Mentre non sei contrario al cameratismo, di per sé, il pensiero di avere un istruttore che ti parla personalmente mentre sudi, o qualsiasi pressione per andare a frullati post-allenamento, non vale il rischio.
19 Odi i piani dell'ultimo minuto.
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Gli orari sono una cosa che ti piace, quindi i piani dell'ultimo minuto tendono ad andare sul tuo ultimo nervo. Devi sapere che avrai abbastanza tempo per stare da solo, preferibilmente sia prima che dopo qualsiasi tipo di relazione sociale, quindi non ti senti mai male a rifiutare piani che ti lasceranno solo pochi minuti per prepararti.
20 Indossi le tue cuffie come un'armatura.
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Che tu stia facendo la spesa, al lavoro o semplicemente camminando per strada, puoi scommettere che le tue cuffie sono accese. Nella tua ricerca di non essere disturbato dagli estranei, indossi le cuffie praticamente ovunque tu vada, sia che tu stia ascoltando la musica o meno.
21 Prendere da solo un drink è del tutto normale per te.
Per molte persone, colpire un bar o un caffè e ordinare solo una libagione è un segno che hai un problema. Per te, è un modo totalmente accettabile per gustare un bicchiere di vino. Vieni armato di un libro, scegli il posto in cui pensi di avere meno probabilità di essere disturbato da altre persone e godi della mancanza di compagnia.
22 Guidare senza un posto in mente ti aiuta a schiarirti la testa.
23 Le chiacchiere non sono il tuo stile.
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Ci sono poche cose che detesti di più che dover fare chiacchiere. Quei "come stai" e le "novità" sono come unghie su una lavagna per te, e non capirai mai perché le persone sono così ansiose di riempire lo spazio morto con chiacchiere insignificanti.
24 Sogni di lavorare da casa.
Mentre sopporti la fatica del tuo 9 a 5, il tuo sogno finale è lavorare da casa. Dopotutto non è il lavoro stesso che ti disturba: sono le continue interruzioni dei tuoi colleghi e l'aspettativa che trascorri il tuo prezioso tempo libero fuori dall'ufficio socializzando anche con loro. Fortunatamente, sembra che le cose stiano cercando solitari in quel dipartimento. Secondo una ricerca di Gallup, il 43 percento dei lavoratori americani ha affermato di essere autorizzato a lavorare da casa almeno una parte del tempo, con un aumento del 4 percento rispetto al 2012. E se hai sogni di non spostarti mai più, impara i 25 lavori da casa. con gli stipendi più alti.
25 Tendi a fornire molte informazioni contemporaneamente.
Non sei il tipo di persona che trascorre l'intera giornata a parlare con le persone intorno a te - in effetti, spesso ti rendi conto che non hai detto più di poche parole ad altre persone nel corso di un'intera giornata. Detto questo, quando hai una conversazione con qualcuno di cui ti fidi, tendi a fornire molte informazioni tutte in una volta. Dopotutto, non sai mai quando avrai un'altra possibilità.
26 Sei un avvocato.
Sai che il tuo tipo di personalità non grida esattamente "accogliente" agli altri, quindi spesso ti trovi inavvicinabile. Fortunatamente, sei abbastanza consapevole di te stesso da capire che questo significa che devi spesso far girare la palla su te stesso, che tu sia desideroso di ottenere una promozione o desideri che l'associazione del proprietario di casa apporti alcune serie modifiche, e questo significa che non hai paura di parlare quando necessario.
27 Essere al centro dell'attenzione non ha alcun fascino.
Conosciamo tutti quelle persone che aspirano tutta l'aria fuori dalla stanza quando iniziano a raccontare una storia, e sicuramente non sei tu. Essere al centro dell'attenzione non ti ha mai attratto; mentre ami essere considerato competente, non ti importa se il tuo ruolo è sempre nel cast di supporto.
28 Eviti le ore di punta in palestra a tutti i costi.
Probabilmente ti presenterai completamente non invitato alla festa di compleanno di uno sconosciuto come verrai sorpreso in palestra nelle ore di punta. Le probabilità che ti imbatterai nelle stesse persone - o peggio ancora, qualcuno che conosci davvero - sono troppo grandi, quindi sei sicuro di non andare mai in palestra prima del lavoro, a pranzo o subito dopo il lavoro. Le uniche volte in cui qualcuno ti raggiungerà nella sala pesi sono prima dell'alba o dopo il tramonto.
29 Prenditi del tempo per formulare le risposte alle domande.
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Chiunque ti conosca sa che non sei un grande parlatore. E considerando quanto apprezzi essere considerato intelligente, ti prendi il tuo tempo quando ti viene presentata una domanda. Ad alcuni potrebbe sembrare un'analogia eccessiva, ma sai che questo potrebbe essere il tuo unico colpo per farti capire, ed è importante per te che quando parli con gli altri, stai mettendo il tuo piede in avanti. Fortunatamente, la ricerca supporta l'elevata opinione che hai di te stesso. Uno studio pubblicato sul British Journal of Psychology rivela che individui altamente intelligenti si trovano meno felici quando interagiscono regolarmente con gli altri.
30 Sei coraggioso.
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Mentre molte persone vedono i solitari e gli introversi come timidi, certamente non ti vedi in quel modo. In effetti, la tua natura introversa non significa che non vuoi conoscere il mondo che ti circonda. In questo caso, è vero il contrario: sei desideroso di esplorare in ogni occasione, preferisci semplicemente farlo da solo. E considerando quanto le persone siano focalizzate nel rendere ogni evento un'attività sociale, pensi sicuramente che sia un po 'coraggioso per te contrastare la tendenza. E quando vuoi vedere crescere la tua autostima, inizia con questi 70 trucchi Genius per aumentare la tua fiducia.
