Quando due esseri umani trascorrono insieme ogni momento del risveglio, ci sono sicuramente tanti brutti momenti come quelli buoni. E forse nessuno lo capisce meglio delle coppie sposate, che sono costrette a vivere, dormire e interagire tra loro ogni giorno senza un posto dove correre o nascondersi. Certo, essere con l'amore della tua vita a volte può essere un'esplosione, ma di volta in volta, quelle stranezze o battute del tuo partner ti spingeranno oltre il limite.
Certo, hai promesso nel bene o nel male, ma ciò non significa che tu e il tuo coniuge dovete essere d'accordo su tutto. Tuttavia, quando arriva la spinta, i rotoli di carta igienica vuoti e gli sms a cena meritano davvero una partita urlante? E vale davvero la pena entrare in una discussione accesa sul, diciamo, il caldo? Qui, abbiamo raccolto alcuni degli argomenti sciocchi più comuni tra i coniugi, con modi per evitare di ritrovarli. E per altri modi per mantenere una relazione felice, non perdere queste 30 cose che stai facendo bene che miglioreranno il tuo matrimonio.
1 Cosa mangiare a cena.
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"Mi occupo costantemente di argomenti che implicano il 'vincere'", afferma Laura F. Dabney, MD, una relazione e life coach. "Questi coinvolgono ogni coniuge che cerca di cambiare idea dell'altro invece di concentrarsi sul problema. Un classico esempio di questo è quando una coppia decide dove andare a cena e uno sta cercando di convincere l'altro che il sushi è" migliore " mentre l'altro sta facendo valere l'italiano. Questo non va da nessuna parte, perché ovviamente uno non è migliore dell'altro. La cosa migliore da fare è concentrarsi insieme sul problema, ovvero: "Non siamo nella stessa pagina per cena, e adesso?"
2 Il classico sedile del water sputava.
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Se hai una relazione di convivenza con un membro del sesso opposto, sei destinato ad avere questo argomento almeno una volta alla settimana (se non una volta al giorno). Ma fastidioso come cadere nel gabinetto alle tre del mattino è qualcosa come mettere un sedile del water in basso - un'azione che richiede un massimo di tre secondi e richiede uno sforzo minimo - vale davvero la pena litigare? Probabilmente no. Signore: La tua scommessa migliore è quella di ricordare con calma al tuo significativo ogni tanto che usi il bagno con il sedile e che rimetterlo giù sarebbe molto grato.
3 Di chi gira per pulire la cucina.
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Perché stai tenendo traccia di chi ha pulito l'ultima volta? Riordinare la casa dovrebbe essere uno sforzo congiunto, non un'altra ragione per combattere inutilmente. La semplice soluzione qui è di dividere le responsabilità tra te e il tuo altro significativo (come dovrebbero essere). In questo modo, qualsiasi argomento su "chi ha pulito per ultimo" non sarà possibile. E se vuoi strofinare la casa così bene da non dover più toccare una spugna per settimane, usa questi 20 trucchi Genius per la pulizia della casa che ti lasceranno a bocca aperta.
4 Il dibattito "Cucino, pulisci". (E viceversa.)
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Quando passi ore a fare una pausa in cucina con un pasto cucinato in casa, potresti pensare di esserti guadagnato il diritto di semplicemente rilassarti mentre l'altra metà pulisce il pasticcio. Ma se il tuo coniuge non ha mai accettato questo accordo, allora potrebbe sentirsi come se stesse ottenendo la punta corta del bastone, portando a una lotta inutile senza scopo. La prossima volta, fai il check-in con il tuo coniuge e assicurati che questo set-up funzioni prima di iniziare a cucinare e, in caso contrario, puoi sia cucinare che pulire, oppure puoi semplicemente optare per l'asporto. E prima di cucinare, leggi questi 17 modi in cui stai usando la tua cucina.
5 Perché non c'è carta igienica.
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Sì, sedersi sul water solo per scoprire che il rotolo di carta igienica è vuoto è frustrante oltre ogni immaginazione, ma garantisce davvero una festa urlante a tutti? Potrebbe sembrare che tua moglie non sostituisca il rotolo vuoto significhi che non si preoccupano di te o delle tue esigenze, ma è più probabile che siano diventati troppo pigri per avvicinarsi al gabinetto per recuperarne uno nuovo. Sostituisci il rotolo, ricorda al tuo partner che non possono lasciarti in sospeso quando vai a fare i tuoi affari e vai avanti con la tua giornata. La lotta non ne vale la pena.
6 direzioni errate.
Il tuo coniuge ti assicura che sanno come arrivare a casa dei tuoi genitori, ma due ore dopo e ti sei perso da qualche parte nel bel mezzo dei boondock. Il tuo impulso potrebbe essere quello di urlare la testa su come hai detto loro di collegare l'indirizzo all'unità di navigazione, ma tutto ciò che farà è agitare il tuo SO già frustrato e peggiorare una brutta situazione.
Per motivi di salute mentale di tutti, è meglio tenere la lingua, collegare l'indirizzo al GPS e cambiare argomento. Il danno è già stato fatto e iniziare un combattimento quando il tuo partner è già arrabbiato potrebbe inumidire l'umore per il resto della giornata. E se stai lottando per mantenere la calma, prova questi 20 modi migliori per calmare immediatamente la tua rabbia.
7 A quale temperatura impostare il termostato.
Bene, quindi forse a tuo marito piace tenere la casa a una temperatura di 65 ° Fahrenheit, ma è per questo che hai le coperte. E se a tua moglie piace a 72 ° Fahrenheit - anche in estate cocente - allora sorseggia un drink ghiacciato e perdi la maglietta. Se tu e il tuo coniuge non potete imparare a scendere a compromessi su qualcosa di piccolo come il termostato, allora come riuscirete mai a scendere a compromessi sulle cose che contano davvero?
8 Perché c'è sporco su tutto il pavimento.
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Tieni traccia del fango quando indossi le scarpe all'interno della casa. Lasciali al loro posto: nell'atrio.
9 Qualcuno ha guardato il resto della stagione.
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Molte coppie si legano guardando i loro programmi TV preferiti insieme, quindi può sembrare un tradimento di fiducia quando una persona guarda un episodio o due dello spettacolo senza l'altra.
"Per scoprire in cosa consiste realmente la lotta, devi parlare", afferma Tina Tessina, PhD, LMFT, psicoterapeuta autorizzata e autrice di How to Be Happy Partners. "Una volta scoperti i motivi specifici alla base delle preferenze del tuo partner, scoprirai come risolvere i problemi che non sapevi fossero lì." Forse il tuo partner non sta andando avanti per disprezzarti, ma è semplicemente troppo impaziente per aspettare di guardare e non ha realizzato quanto guardare insieme significasse per te - ed è davvero qualcosa che merita una scaramuccia?
10 colpi sulla velocità della camminata.
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Alcune persone camminano naturalmente più velocemente, e questo non ha nulla a che fare con la fretta o il tentativo di superare qualcuno. Se ti dà fastidio il fatto che il tuo partner stia camminando troppo velocemente o lentamente, è più efficace dire loro che ("Voglio rallentare in modo che possiamo effettivamente camminare e parlare") piuttosto che attaccarli per il loro ritmo naturale di deambulazione. Inoltre, signori, state attenti: i tacchi non sono facili da entrare.
11 Qualcuno è in ritardo (sempre).
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Molti stupidi argomenti continuano ad affliggere una relazione perché, invece di affrontare il problema di fondo, i coniugi preferiscono scambiare barbi. "Se una persona è in genere in ritardo e l'altro coniuge si avvicina sempre allo stesso modo, lamentandosi, allora è altrettanto responsabile del problema perché non sta analizzando la situazione", afferma Dabney. Se la tempestività è un problema nella tua relazione, Dabney suggerisce di sedersi con il tuo partner e trovare "un altro approccio", in particolare, uno che non coinvolge il nominativo.
12 domeniche di calcio.
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"A volte gli argomenti sono simbolici", afferma Tessina. Un grande esempio di questo è il classico argomento calcistico della domenica, quando un coniuge preferisce trascorrere il tempo libero facendo ciò che vuole (come guardare il calcio) invece di scendere a compromessi e trovare qualcosa di divertente sia per loro che per il loro partner. Nel fare ciò, il partner che non ha voce in capitolo si sente come se loro e le loro opinioni stessero perdendo terreno, come se non avessero importanza.
Se un argomento superficiale come questo ha un significato più profondo, "aiuta sicuramente a far sapere al tuo partner qual è il significato simbolico per te", dice Tessina. "Queste lotte sono insormontabili solo se non capisci perché stai discutendo o di cosa stai veramente discutendo." E se tu e il tuo partner state lottando per trovare attività che potete fare insieme, provate alcune delle 50 migliori attività di legame per le coppie sposate.
13 Dove sono andati gli avanzi.
Il tuo coniuge sapeva che stavi salvando quegli avanzi, quindi perché dovrebbero andare avanti e aiutarsi comunque? Ad essere onesti, hai tutto il diritto di essere infastidito, ma alla fine il cibo è solo cibo e qualcosa di così minuscolo non merita la tua energia. Se il tuo partner che mangia i tuoi avanzi è un problema ricorrente, allora potrebbe essere utile parlare con loro dei limiti e chiederli prima di mangiare, purché il tuo approccio non sia aggressivo e non punti le dita.
14 Qualcuno continua a bere latte fuori dal cartone.
La maggior parte degli argomenti sponsali riguarda più di qualche questione sottostante e non espressa, ma questo? Questo è chiaro e semplice. Usa una tazza.
15 Perché ci sono asciugamani bagnati sul letto.
Hai ripetutamente detto al tuo partner che hanno bisogno di appendere il loro asciugamano bagnato dopo aver fatto la doccia, eppure ogni mattina trovi il loro asciugamano che si inzuppa tra le lenzuola. Per quanto frustrante possa essere, ti ci vogliono solo pochi secondi in più per gettare quell'asciugamano sul rack - e se sei onesto, qualcosa del genere è più una preferenza personale che una necessità domestica, quindi il tuo coniuge non lo fa ' Merito di essere rimproverato per questo.
16 Perché ci sono vestiti sporchi, ovunque.
Il tuo partner che getta i loro vestiti dappertutto rende la casa disordinata, ma è più di questo. A te, quando lasciano le loro mutande sporche sul pavimento perché tu le raccolga dopo, ti inviano il messaggio che il tuo tempo è meno prezioso del loro e che si aspettano che tu le pulisca dopo (anche se non intendo).
"Assicurati che tu e il tuo partner comprendiate i punti di vista reciproci prima di iniziare a risolvere il problema", afferma Tessina. "Questo non significa che sei d'accordo l'uno con l'altro, solo che ti capisci." In questo caso, spiega al tuo partner che, quando gettano i loro vestiti sul pavimento, in pratica ti stanno dicendo che sei la loro domestica e non apprezzi essere trattato in quel modo.
17 Il telefono è sempre fuori a cena.
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L'elettronica è la terza ruota in molte relazioni e la loro presenza costante può far sentire il coniuge ignorato e trascurato. "Ho visto coppie litigare per passare troppo tempo a mandare SMS online o al telefono", afferma Tessina, "ma i combattimenti non porteranno a termine il lavoro. È meglio trovare una soluzione che funzioni solo per voi due, ignorando le esigenze di chiunque altro ". E per le idee di appuntamenti notturni senza dispositivi, prova questi 20 modi Genius per ammazzare il tempo senza smartphone.
18 sputi sulla lunghezza della doccia.
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Hai spiegato a tua moglie innumerevoli volte che non può passare 20 minuti sotto la doccia, eppure ogni mattina senza fallo corri in ritardo al lavoro a causa della sua prolungata sessione di bagno. Ma la prossima volta, invece di urlare la testa per quanto sia irresponsabile ed egoista, cerca di far vedere la situazione dal tuo punto di vista in modo calmo. "Dovresti essere in grado di esprimere la posizione del tuo compagno con parole tue e viceversa", spiega Tessina.
19 Il classico sputato di coperta.
A nessuno piace un porco, ma qualcosa su cui questo minuscolo non vale la pena litigare. E se condividere la coperta è così difficile per il coniuge, allora basta investire in due coperte separate. Ecco! Una soluzione semplice che evita una lotta sia ora che in futuro.
20 Qualsiasi cosa abbia a che fare con le abitudini di spesa.
Le finanze sono una delle questioni più comuni tra le coppie. Tuttavia, il più delle volte, il problema non è il denaro stesso, ma ciò che rappresenta. "A volte non c'è una buona ragione per cui stai litigando per i soldi", spiega Tessina. "Non si tratta davvero di chi spende cosa, ma di equità o rispetto." Mentre non sei certamente fuori linea per sentirti frustrato quando il tuo altro significativo spende così tanto non ci sono soldi per le bollette, se sei finanziariamente stabile, la tua decisione di rimproverarli per l'acquisto di una tazza di caffè invece di portarne il lavoro probabilmente deriva da una questione più profonda. Se le finanze sono una lotta comune nella tua relazione, siediti con il tuo coniuge e scopri qual è il vero problema. E per alcuni trucchi che ti aiuteranno a rafforzare, prova questi 20 semplici modi per smettere di sprecare soldi.
21 Perché il tuo partner non abbandonerà le sue odiose abitudini alimentari.
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Se stai notando l'odiosa masticazione del tuo partner o il rumoroso borbottio, probabilmente non sei l'unico, ed è tuo diritto come una persona amata sottolineare questa cattiva abitudine. Ma quando lo fai, tieni presente che esiste una linea sottile tra menzionare utile qualcosa ed essere offensivo e attraversare quella linea potrebbe mettere il tuo partner sulla difensiva e innescare una lotta insignificante.
22 Il tuo partner ha dimenticato di raccogliere più latte (di nuovo).
Il tuo coniuge sa che tendi ad essere smemorato, ecco perché ti ricordano milioni di volte di eventi importanti in primo luogo. Ma quando arriva al punto che ti hanno mandato un messaggio ogni ora dell'ora del giorno passato sull'afferrare il latte al negozio e non ricordi ancora, allora potrebbero essere pazzi non perché ti sei dimenticato, ma perché si sentono come se non ti importasse abbastanza da fare uno sforzo per ricordare.
Mentre la lotta per dimenticare l'evento è stupida, potrebbe aiutare voi due a parlare del perché la vostra scarsa memoria sconvolge così tanto il vostro coniuge e di cosa entrambi potete fare per evitare futuri conflitti. E se tu (e la tua relazione) soffri di distrazione, prova questi 20 semplici modi per migliorare la tua memoria.
23 Una lotta contro amici di sesso opposto.
Se stai accusando il tuo coniuge di passare troppo tempo con un membro del sesso opposto, potresti proiettare su di te i tuoi sentimenti di insicurezza, creando una lotta dove non esiste. Invece di lanciare accuse in faccia al tuo partner, parla con loro dei tuoi dubbi, probabilmente scoprirai che le tue preoccupazioni esistono senza una ragione valida. E se sei seriamente preoccupato che il tuo partner stia trascorrendo troppo tempo con qualcun altro, leggi i 30 segni sottili che tua moglie tradisce o i 30 segni sottili che tuo marito tradisce.
24 Qualcuno si assume tutte le responsabilità.
25 suoceri!
Nei momenti in cui tua suocera ti sta facendo impazzire, è importante ricordare che questa donna è la madre del tuo partner, e ogni critica su di lei probabilmente non verrà presa alla leggera. Naturalmente, se i tuoi suoceri ti stanno legittimamente molestando o minacciando, allora vale la pena parlarne con il tuo partner, ma se li trovi fastidiosi o invadenti, potresti voler tenere la lingua per evitare di creare inutili distanze tra di te e il tuo coniuge.
26 Di chi gira per spegnere le luci.
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O investi in alcune luci a comando vocale o spegni tra chi le spegne ogni notte. Questo sul serio non merita una discussione.
27 Perché mangiano dal tuo piatto.
Hai letteralmente chiesto al tuo coniuge se volevano qualcosa da mangiare e hanno detto di no. Tuttavia, stanno ancora raggiungendo e raccogliendo cibo dal piatto come se non avessero mangiato da giorni. È fastidioso? Assolutamente. È abbastanza grave da trasformarsi in un argomento lungo un'ora con il tuo SO? Probabilmente no.
28 insicurezze.
Molte donne (e uomini) discuteranno con i loro altri significativi su come sanno di essere troppo grassi o troppo brutti. Se ti ritrovi a lottare costantemente con il coniuge per sapere se hai guadagnato peso (e ti arrabbi quando non ti diranno che hai), allora potrebbe essere il momento di guardare un po 'più a fondo e considerare che il problema non è la loro percezione, ma la tua. E se lotti con fiducia in te stesso, prova questi 50 semplici modi per essere più gentile con te stesso.
29 "Sei così lunatico… devi essere nel tuo ciclo."
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Newsflash: una donna non deve essere nel suo periodo per arrabbiarsi con te ed è offensivo suggerire il contrario. Dire qualcosa del genere a tua moglie, specialmente ai nostri giorni, ti fa sembrare misogino, quindi non farlo.
30 Perché ci sono contenitori vuoti nel frigorifero.
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Questo è l'ennesimo ostacolo familiare che, sebbene fastidioso, non merita una vera e propria lotta. Trovare contenitori vuoti nel frigorifero è un dolore assoluto, sì, ma ti serve a malapena il tempo di riciclarli. Inoltre, è molto più facile (e meno distruttivo) ricordare delicatamente al coniuge che i contenitori vuoti appartengono al cestino - ripeterlo abbastanza con un tono amorevole, e alla fine sono tenuti ad aggrapparsi! E per modi per avere una relazione senza discussioni, prova queste 50 citazioni di relazione per riaccendere il tuo amore.
