Essere genitori è un lavoro innegabilmente duro, il più difficile, qualcuno potrebbe dire. Durante la notte, passi dall'essere responsabile solo per te stesso ad avere una persona straziante e urlante che non può nemmeno alzare la testa per guardare dopo 24 ore al giorno. E mentre le spese aggiuntive, la mancanza di sonno e la montagna di nuove responsabilità possono essere abbastanza difficili, in molti casi, è il consiglio ben intenzionato di altri che rende il lavoro dei genitori uno dei più difficili del pianeta.
"Così tante persone dicono cose che devono essere dichiarazioni o consigli di buon senso, ma che possono essere dannose per la capacità di un nuovo genitore di far fronte", afferma la psicologa clinica certificata Tracy Dalgleish, con sede a Ottawa, Ontario. Se vuoi stare dalla parte giusta dei nuovi genitori nella tua vita, è indispensabile evitare queste frasi.
1 "Non preoccuparti, perderai peso."
Immagini Shutterstock / Trendsetter
Come regola generale, la maggior parte delle persone non ama sentire cose che potrebbero essere interpretate come negative sul proprio corpo, specialmente quando si sentono particolarmente vulnerabili dopo aver avuto un bambino. "Non ci limitiamo a rimbalzare sul corpo del bambino pre-bambino", afferma la psicologa clinica autorizzata Angela Kenzslowe, Psy.D., fondatrice di Purple Heart Behavioral Health, LLC a Phoenix, in Arizona. Dice che è un "gioco da ragazzi" per evitare di usare questo tipo di linguaggio con le nuove mamme.
Forse torneranno a guardare come hanno fatto prima di avere il bambino. Forse non lo faranno. C'è solo una cosa certa: l'aspetto del loro corpo non dovrebbe essere messo in discussione.
2 "Il tuo bambino piange molto."
Shutterstock / Chikala
Come regola generale, praticamente ogni bambino piange e, in molti casi, quel lamento sembra non cessare mai, anche se viene nutrito, trattenuto e infastidito. E mentre nota la quantità che un bambino piange può sembrare un'affermazione concreta per te, per molti nuovi genitori, può sembrare una critica. "Questo è qualcosa che è al di fuori del proprio controllo, ma viene interiorizzato per i nuovi genitori", spiega Dalgleish.
3 "Non hai la depressione postpartum."
Shutterstock / paulaphoto
Gli effetti della depressione postpartum possono variare da lievi a veramente debilitanti. Indipendentemente dalla gravità, non dovresti mai minimizzare l'esperienza di una persona se ti dicono che pensano che potrebbero avere a che fare con la condizione, dice Dalgleish. Considerando che uno studio del 2012 pubblicato sul Journal of Women's Health suggerisce che fino al 10 percento delle donne sperimenterà una grave depressione ad un certo punto della loro vita, è meglio sostenere piuttosto che cercare di respingere come si sente una nuova mamma.
4 "Sembri esausto."
Shutterstock
Il neonato medio si sveglierà ogni paio d'ore ogni singola notte. Quindi, è più che probabile che i nuovi genitori non solo appaiano esausti, sono esausti. E se hai voglia di lanciare un "Bene, ho avuto anche solo poche ore la scorsa notte" nella conversazione, considera questo: uno studio del 2015 pubblicato sulla rivista Sleep ha rivelato che il sonno interrotto ha un effetto ancora più negativo sull'umore rispetto a breve sonno. Quindi considera di tenere quei commenti per te per il momento.
5 "Dormi quando il bambino dorme."
Shutterstock / Tatyana Soares
Potrebbe essere la frase che i nuovi genitori hanno più probabilità di sentire da amici e familiari ben intenzionati, ma "dormire quando il bambino dorme" è una raccomandazione che non è così facile da mettere in pratica. "Dormire quando il bambino dorme non è la cosa migliore", afferma Kenzslowe, che nota che dormire a turni raramente funziona bene per gli adulti. E considerando che molti genitori usano il tempo che il loro bambino trascorre dormendo per fare altre cose importanti, come fare la doccia, mangiare o lavorare, è improbabile che questo consiglio sia utile come pensi.
6 "Assicurati di goderti ogni minuto."
Shutterstock
Non importa quanto un genitore ami il proprio bambino, ci sono sicuramente momenti in cui la lotta dei genitori sembra superare la gioia illimitata che tutti insistono sul fatto che dovresti provare. "Se il genitore si rende conto che non si stanno godendo ogni minuto, allora la colpa, la vergogna e la depressione possono iniziare a impostarla", afferma Kenzslowe. Dal momento che esiste già tanta pressione sui genitori, non è necessario aggiungere questo mandato inutile alla pila.
7 "Se pensi che sia un male, aspetta."
Shutterstock / fizkes
Tanti genitori adorano ricordare alle persone con bambini piccoli che è tutto in discesa da qui. Tuttavia, è improbabile che lanciare questo tipo di confronto in una conversazione con un nuovo genitore li farà sentire meglio su tutto ciò che stanno attraversando. Invece, questo tipo di affermazione solo "minimizza e respinge la difficoltà che si sta incontrando nel momento", dice Dalgleish.
8 "Li rovinerai con tutto quell'affetto."
Shutterstock / Monkey Business Immagini
Ci sono molti modi in cui i genitori possono viziare i propri figli - non affidandogli mai responsabilità in casa, regalandogli un Bugatti come regalo di Sweet 16 - ma essere fisicamente affettuosi con loro come i bambini non è uno di loro.
"Incontrare persone che insinuano che tenere il proprio bambino rovinerà in qualche modo il bambino (i) per la vita può essere molto dannoso per lo stato fragile ed emotivo in cui potrebbe trovarsi una nuova mamma", afferma D'Wan Carpenter, DO, Chief Medical Officer dei consulenti di medicina fisica DJC in Louisiana. Dice che non c'è nulla di male nel tenere un bambino tanto quanto i genitori ritengono opportuno. Dopotutto, osserva, "prima o poi, non vorranno essere trattenute!"
9 "Sei così fortunato da riuscire a rimanere a casa."
Shutterstock
Certo, per alcuni genitori che lavorano, stare a casa con i bambini sembra un sogno. Tuttavia, per molti, è più una necessità finanziaria che un lusso. Infatti, secondo un rapporto 2018 di ChildCare Aware of America, l'assistenza all'infanzia costa di più rispetto alle tasse universitarie pubbliche in oltre la metà degli Stati Uniti. E considerando che è un lavoro di 24 ore che non guadagna stipendi e richiede di gestire tonnellate di liquidi urlanti e corporei, potresti semplicemente voler mantenere le tue opinioni su quanto "fortunati" quei genitori casalinghi siano per te.
10 "Wow! Torni al lavoro così presto?"
Shutterstock / Monkey Business Immagini
In molti casi, i nuovi genitori semplicemente non hanno la possibilità di rimanere a casa per un periodo di tempo significativo dopo aver avuto un figlio. Secondo il congedo per famiglie retribuito del Congressional Research Service del 2019 negli Stati Uniti , solo sei stati e il distretto di Columbia offrono un congedo familiare retribuito. Quindi, invece di mettere in discussione il "rapido" ritorno di un genitore al lavoro, forse dirigere quello shock e soggezione verso i datori di lavoro, non un nuovo genitore che non vede l'ora di vedere il proprio bambino dopo aver fatto un turno di 12 ore.
11 "Non riesco a immaginare di mettere il mio bambino all'asilo."
Shutterstock / santypan
Abbiamo sentito di volta in volta storie horror sull'asilo nido nelle notizie. Ma, in modo schiacciante, gli asili nido con licenza forniscono assistenza all'infanzia compassionevole, amorevole e, francamente, necessaria per i figli di quei genitori che devono tornare al lavoro. Se vuoi aiutare un nuovo genitore il cui figlio sta entrando all'asilo, mettili in contatto con amici che hanno usato i centri locali invece di giudicare il fatto che stanno tornando al lavoro.
12 "Il seno è il migliore."
Shutterstock / Monkey Business Immagini
L'allattamento al seno può essere una pratica consacrata dal tempo, ma dire a qualcuno che non sta allattando al seno che "il seno è il migliore" li farà solo stare male. E sebbene tu possa pensare di avere una vaga idea del perché non stanno allattando al seno, ci sono innumerevoli ragioni fisiche ed emotive che una persona potrebbe scegliere di non allattare il proprio bambino, anche se non volere è anche una ragione completamente valida. "Qualunque sia la ragione, non dovrebbero essere vergognosi", afferma Kenzslowe.
13 "Perché non stai dormendo o pannolino di stoffa?"
Shutterstock / garetsworkshop
Ci sono così tante cose di base che i nuovi genitori non possono fare, incluso dormire e fare la doccia a volte. E questo significa che i tuoi commenti sulle pratiche genitoriali che scelgono di non impegnarsi, che si tratti di allattamento al seno, co-sonno o pannolino di stoffa, non sono probabilmente ben accetti, secondo Katy Liebling, LCSW, specializzata in salute mentale materna nel suo Nuovo Pratica di York. Se hai bisogno di una regola cardinale da seguire quando parli con nuovi genitori, Liebling suggerisce questo: "Nessuna domanda di giudizio".
14 Tutto ciò che inizia con "Dovresti…"
Shutterstock / Monkey Business Immagini
L'idea che un nuovo genitore sia solo dolorante per il tuo contributo su come stanno facendo il bagno, trattenendo o dando da mangiare al loro bambino - specialmente quando quelle offerte iniziano con "dovresti" - è a dir poco sbagliata. "Non dare consigli a meno che non lo richieda", afferma Liebling. A meno che ciò che stanno facendo presenti un pericolo immediato, è meglio che tu ti mantenga quel consiglio.
15 "Il mio bambino lo stava già facendo alla loro età!"
Shutterstock / Monkey Business Immagini
Quindi, il tuo bambino sapeva come camminare, parlare e fare il brodo di pollo quando aveva 10 mesi. È fantastico per loro, ma Liebling suggerisce di evitare di dire ai nuovi genitori di tutte le cose di cui il tuo bambino era capace e che ai loro occhi sembra non esserlo. Oltre a presentarsi come giudicante, per i genitori di bambini con bisogni speciali che potrebbero non essere in grado di colpire quei traguardi, la discussione può essere dolorosa.
16 "Il bambino non ti assomiglia davvero!"
Shutterstock / Halfpoint
Può essere bello sentire che il nuovo bambino ha il sorriso della mamma o gli occhi del nonno? Sicuro! Tuttavia, Liebling mette in guardia dal dire alle persone che il loro bambino non assomiglia a loro. Non solo si presenta come maleducato, ma, per i genitori non biologici, può anche aprire una lattina di vermi che potrebbero non essere desiderosi di discutere con te.
17 "Sei proprio come i tuoi genitori."
Shutterstock / MintImages
Anche se i nuovi genitori nella tua vita hanno grandi relazioni con i loro genitori, ciò non significa necessariamente che vogliono sentirsi inevitabilmente cadere negli stessi schemi della loro gente.
"Qualsiasi versione di questo tipo di commento può suscitare terrore e disperazione", afferma Steven Reigns, MA, fondatore di Therapy for Adults a Los Angeles. Osserva anche che, anche se altre persone vedono somiglianze tra un gruppo di nuovi genitori e le generazioni che li hanno preceduti, "la loro storia non deve essere la tua storia".
18 "Non l'abbiamo fatto ai miei tempi e tu sei andato bene."
Shutterstock / szefei
Amici e familiari ben intenzionati potrebbero dirti che i neonati erano essenzialmente selvaggi fino agli ultimi 20 anni, ma ciò non significa che nessun nuovo genitore debba sentirlo ripetere. Ci sono molte cose che i genitori hanno fatto in passato - lasciare che i bambini viaggiassero senza seggiolini per auto o sfregando whisky sulle gengive, ad esempio - che in realtà si sono rivelate pericolose. Quindi, se vedi qualcuno che sta genitore il suo nuovo bambino in modo diverso da te, cerca di tenerlo per te.
19 "Avere un bambino non è il migliore?"
Shutterstock / antoniodiaz
Avere un bambino può essere sorprendente per alcune persone. Ma per coloro che trovano l'esperienza che induce maggiormente l'ansia, sentire che non sono all'altezza della scala dei sentimenti può peggiorare il loro già duro giudizio. "Aspettarsi che un genitore sia euforico 24 ore su 24, 7 giorni su 7 per il loro neonato non è realistico", afferma Reigns. Osserva che anche i genitori più entusiasti "possono provare un misto di sentimenti" riguardo al duro lavoro dei genitori.
20 "Coraggio!"
Shutterstock
Qualcuno ha mai avuto un immediato cambiamento di umore solo perché qualcun altro l'ha suggerito? "Quando un nuovo genitore esprime tristezza, stanchezza o preoccupazione, fai sapere loro che li hai ascoltati e prova la posizione in cui si trovano", afferma Reigns. "I commenti fatti per rallegrarli possono avere l'effetto opposto", oltre ad aumentare i loro sentimenti di preoccupazione e isolamento.
21 "Tutta questa roba è uno spreco di denaro."
Shutterstock / Marko Poplasen
Certo, potresti pensare che un passeggino, un trasportatore o un centro di attività fantasiosi siano uno spreco di denaro. Ma questo significa che dovresti condividere quei pensieri con i nuovi genitori che li possiedono (a grandi spese, intendiamoci)? Sicuramente no. Non solo molti di questi accessori costosi sono probabilmente regali - la gente ama comprare cose per bambini, dopo tutto - tutto ciò che rende un po 'più facile quei lunghi giorni e notti insonni è un netto positivo, giusto?
22 "Fammi sapere se hai bisogno di qualcosa."
Shutterstock / Rawpixel.com
Anche se può sembrare un'offerta innocua, è improbabile che dirlo a un nuovo genitore sia utile come pensi. Molti nuovi genitori "non sanno nemmeno di cosa hanno bisogno e probabilmente sono troppo sfiniti per articolarlo", afferma Liebling. Invece, offri modi specifici in cui sei disposto ad aiutare, così come orari specifici in cui puoi fornire tale aiuto, sia che ciò significhi guardare il bambino mentre i nuovi genitori riposano o ordinare la cena in modo che non debbano cucinare.
23 "Quando inizierai a pianificare un altro bambino?"
Immagini Shutterstock / Flamingo
Ignora quegli impulsi di chiedere a un nuovo genitore quando sta arrivando il fratello del loro bambino. È abbastanza difficile per molti genitori concettualizzare come manterranno la loro nuova aggiunta sicura, felice e sana, e tanto meno bambini aggiuntivi. E considerando che molte famiglie pensano che un bambino sia l'ideale - o che abbiano avuto difficoltà a concepire o adottare il bambino che hanno - è meglio evitare del tutto questa domanda. E per altre frasi da cancellare dal tuo lessico, dai un'occhiata a queste 17 cose che la gente educata non dice mai.
