Quando sei alla ricerca di ispirazione mentre provi ad avanzare nella tua carriera o a migliorare te stesso in generale, la migliore fonte, ovviamente, è quella che ha raggiunto ciò che intendi raggiungere. Ma ciò non significa solo fare ciò che hanno fatto altre persone di successo, ma è altrettanto importante prestare attenzione a ciò che non stanno facendo. Le persone di successo sanno evitare attività che fanno perdere tempo, società che drenano il morale e modi di pensare generalmente negativi. E quando sai anche cosa non fare, puoi focalizzare la tua attenzione su tutti i cambiamenti che avanzano che ti spingeranno nella giusta direzione. Con questo in mente, abbiamo parlato con esperti di carriera e stile di vita per condividere la scoperta di tutto ciò che le persone di successo non fanno mai. Perché le cose da non fare sono importanti quanto le cose da fare.
1 Parla negativamente di se stessi.
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Può sembrare eccessivamente semplicistico, ma la differenza più importante tra coloro che hanno successo nella vita e quelli che non lo fanno è il modo in cui parlano di se stessi. Se parli negativamente di te stesso, scontando i tuoi successi e insinuando che non puoi fare qualcosa, ciò serve solo a danneggiare la tua capacità di avere successo lungo la linea.
"Puoi trasformare la tua vita usando il potere della parola parlata", afferma James Sweigert, esperto di lifestyle e autore di If You Say So. "C'è grandezza in ognuno di noi e l'universo vuole che tutti noi prosperiamo. Reclama e manifesta le cose che vuoi. Decidi di essere felice! L'universo presenterà qualsiasi storia che dici, negativa o positiva. Quindi sii acceso dalla tua parte ".
2 Inizia la giornata senza un piano.
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Le tue possibilità di successo iniziano dai primi momenti della tua giornata. Le persone di successo non vanno solo dove il vento le porta ogni mattina, decidono a cosa dirigere la loro energia e seguono tutto il giorno.
"Delineare la tua giornata è essenziale per un successo costante e costante", afferma Erica Latrice, coach di carriera e sviluppo aziendale. "Senza un piano per il giorno, è facile essere risucchiati in fagottini come controllare la posta elettronica ininterrottamente, scorrere i social media e affrontare le emergenze di altre persone mettendo le priorità sul back burner."
3 Lascia che le loro abilità si atrofizzino.
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Sai che devi allenare il tuo corpo, ma stai allenando la tua mente? Proprio come i tuoi muscoli, le tue capacità professionali devono essere sviluppate e migliorate per rimanere in buona forma. Le persone di successo si assicurano di bilanciare la giornata delle gambe con un po 'di stretching serio e rinfrescante delle loro conoscenze.
"Dopo aver studiato i modelli di centinaia di persone negli affari che ammiro, una cosa che tutti hanno in comune è la fame di apprendimento", afferma Latrice. "Leggono costantemente libri, guardano l'allenamento e alimentano le loro menti con strumenti per crescere nel loro campo."
4 Dimora i loro nemici.
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Tutti sono critici. A volte è utile sapere cosa dicono i tuoi nemici su di te, ma non vuoi lasciarli seminare dubbi nella tua mente e sicuramente non vuoi interiorizzare le loro voci critiche. È facile concentrarsi così tanto sul dimostrare che gli odiatori si sbagliano da dimenticare in primo luogo ciò che si voleva fare. Quindi la soluzione migliore è quella di sintonizzarli.
"Le persone di successo sanno che stanno facendo cose straordinarie con la loro vita e continuano a concentrarsi sui propri sogni e obiettivi", afferma Lindsey Dinneen, coach di successo, benessere e lifestyle presso Life, But Better. "Guarda la tua opposizione come sostenitori sotto mentite spoglie, perché non odierebbero o competerebbero con te se non fossi" degno "del loro preavviso."
5 Attendi che siano pronti.
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Quando arrivano grandi opportunità, si sentiranno travolgenti e scoraggianti: questo è ciò che le rende importanti! Ma le persone di successo alimentano la sensazione di non avere abbastanza esperienza e di non poter affrontare la sfida. Non lasciare che il tuo dubbio ti impedisca di provare.
"Non sarai mai completamente pronto per iniziare l'attività o per chiedere quella promozione, quindi sii il più preparato possibile, ma poi tuffati a capofitto", afferma Dinneen. "Se aspetti di essere pronto, aspetterai tutta la tua vita."
6 procrastinato.
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Siamo onesti, ogni tanto procrastiniamo, che si tratti di quel mucchio di biancheria che rimandate o di quel curriculum che continuate a dire che aggiornerete, ma mai. Le persone di successo hanno imparato a superare l'abitudine di rimandare ciò che è più importante. Ricevono una corsa non dal sollievo che provano ritardando qualcosa a un altro giorno, ma spingendo in avanti, portando a termine il compito che hanno detto che avrebbero fatto e controllandolo dalla loro lista.
"Se c'è qualcosa che deve essere fatto, è indispensabile rispettare la scadenza", sollecita Dinneen. "Interrompere un compito difficile o spiacevole non fa altro che perdere tempo prezioso e può farti preoccupare per molto più tempo del necessario."
7 Collabora incessantemente.
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Come può dirti chiunque abbia mai fatto un progetto di gruppo, la collaborazione non è sempre facile. Ma le persone di successo tendono a sapere quando è un'idea migliore andare da sole o portare altri individui nell'ovile. Forse un progetto è nelle sue fasi iniziali e faresti meglio a armeggiare con esso prima di coinvolgere gli altri, o forse le persone con cui faresti un giro ti renderebbero meno produttivo. La chiave del successo è conoscere la differenza.
"A volte, a causa dei valori e delle emozioni profondamente radicati, una o più persone non sono pronte a collaborare", afferma l'esperta di psicologia del conflitto e dell'organizzazione Jennifer Goldman-Wetzler, autrice del prossimo libro Optimal Outcomes: Free Yourself from Conflict at Work, a casa e nella vita . "La tua ricerca di collaborazione in tali circostanze può essere altamente controproducente. Sprechi tempo prezioso ed energia elaborando potenziali soluzioni che non soddisferanno mai le altre persone coinvolte. O crei soluzioni" Band-Aid "che si svelano in seguito, o le cose si trasformano in controversie più accese, tutto mentre il tempo scorre."
8 Evitare qualsiasi conflitto.
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Come la collaborazione, evitare i conflitti generalmente rientra nella categoria "cose da fare". Ma ci sono sicuramente dei limiti. Se stai evitando conflitti anche in situazioni in cui sei stato gravemente danneggiato, scoprirai che hai aperto la porta a più linee che vengono attraversate. Se non ti rivolgi a qualcosa che ti disturba, peggiorerà solo.
"Evitare i conflitti può essere utile in situazioni in cui sei troppo arrabbiato per avere una conversazione produttiva", afferma Goldman-Wetzler. "Ma quando si evitano i conflitti indipendentemente dalle circostanze particolari, si diventa incomunicativi, il che consente alle situazioni di peggiorare, peggiorandole, non meglio. Il conflitto si prolunga in" modalità sobbollente "e spesso alla fine si risolve di nuovo, a volte più intensamente di prima."
9 Dai la colpa agli altri.
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Quando qualcosa va storto, è allettante dare la colpa letteralmente a chiunque altro. Ma nel tempo, quel tipo di comportamento può farti del male ancora di più di quanto faccia male alle persone che stai incolpando.
"Quando la tua buona intenzione di" vincere "un conflitto si trasforma in incolpare e attaccare gli altri, il tuo comportamento può avere un effetto demoralizzante: altre persone con personalità forti sono suscettibili di reagire contrattaccando, mentre le persone che evitano i conflitti si chiudono completamente", dice Goldman-Wetzler. "Questo produce una perdita piuttosto che la vittoria che volevi. A volte perdi la faccia, mentre altre volte perdi denaro, relazioni, tempo, energia e concentrazione."
10 Consenti alle loro emozioni di essere dirottate.
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"I migliori artisti non consentono alle persone che li circondano di dettare le proprie emozioni", afferma l'ex marine americano Eric Rittmeyer, l'autore di The Emotional Marine: 68 Mental Toughness e Emotional Intelligence Secrets per rendere immediatamente chiunque come te .
Sottolinea che coloro che riescono hanno una solida comprensione dell'ambiente circostante e delle persone con cui trascorrono del tempo.
"Gli individui con EQ elevato comprendono mentre non possono controllare le emozioni degli altri, hanno il controllo al 100% delle proprie emozioni", aggiunge Rittmeyer. "Non consentono a nessuno di dettare come pensano. I loro pensieri sono propri e hanno il controllo completo su come si sentono in ogni momento."
11 Hanno "giorni in rovina".
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Siamo stati tutti lì. Qualcosa va storto - il tuo capo ti urla, ti metti in piega durante il tragitto giornaliero, o il tuo cane strappa il tuo unico paio di scarpe da lavoro - e ti senti come "rovinato" per il resto della giornata. È così allettante alzare le mani quando le cose vanno di lato. Perché non andare a casa e strisciare a letto, giusto? Ma non è così che le persone di successo gestiscono problemi minori.
"Le persone di successo non lasciano mai che qualcosa di piccolo rovini completamente la loro giornata", afferma Logan Allec, CPA e proprietario del sito finanziario personale Money Done Right. "Tutti affrontano piccoli contrattempi - essere in ritardo a una riunione o non salutare il proprio capo - ma le persone di successo non si lasciano disturbare da questo."
Sottolinea che coloro che riescono accettano di aver colpito un bernoccolo, ma poi iniziano rapidamente a pompare il gas per passare alla cosa successiva.
"Un giorno è lungo", aggiunge Allec. "Alcuni secondi non possono rovinare la tua giornata, ma se lo lasci, puoi diventare una persona molto negativa."
12 Lascia che le e-mail dettino le cose da fare.
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Non puoi semplicemente ignorare la tua email. Ma sembra che le persone di successo lo facciano continuamente. OK, non completamente , ma non sono così sensibili ai ping costanti dalla loro casella di posta che deraglia i loro piani per la giornata.
"Le persone di successo raramente trascorrono del tempo via e-mail se possono evitarlo", afferma Allec. "Il motivo per cui ogni e-mail nella tua casella di posta è qualcosa che devi fare. La costante crescita della tua casella di posta è fonte di distrazione e ti allontana dalle cose su cui devi effettivamente lavorare."
Suggerisce semplicemente di controllare la posta elettronica due volte al giorno e di mantenere tali intervalli di tempo focalizzati su quel compito specifico, in modo che il resto della giornata possa concentrarsi sugli elementi dell'elenco di cose da fare che hai deciso di fare.
13 Dì si a tutto.
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Sei un esagerato: certo che vuoi alzare la mano in ogni occasione che ti si presenta. Ma un'estensione eccessiva di te stesso che non puoi seguire non è la definizione di successo di nessuno.
"Per avere successo, devi essere un uomo / donna della tua parola", afferma Damon Nailer, consulente di carriera, istruttore di leadership, educatore e autore. "Di conseguenza, le persone di successo si impegnano solo in cose che sanno che saranno in grado di fare. Non si offrono volontariamente costantemente per compiti ed eventi a cui potrebbero non essere in grado di partecipare perché sono pienamente consapevoli dei loro limiti e disponibilità ".
14 Invita persone negative nella loro orbita.
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Sei selettivo con il tuo tempo: devi essere selettivo anche per le persone con cui lo trascorri.
"Evitare le persone negative è un must", afferma Nailer. "La maggior parte delle persone di successo possiede un atteggiamento positivo e ottimista, quindi è un punto per non consentire agli individui depressi e scoraggianti di occupare il proprio spazio, specialmente per lunghi periodi di tempo".
15 si isolano.
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Ma tieni presente che esiste una linea sottile tra stare lontano dalle persone negative e stare lontano da tutti . Isolarti completamente ti ostacolerà.
"Ti preoccupi mai che se condividi le tue idee con altri che le ruberanno? Hai mai avuto la sensazione che ricevere feedback sul tuo libro o la tua prossima idea commerciale ti deraglierà dalla tua grande visione? Vuoi semplicemente fare le cose a modo tuo? ?" chiede Nicole Hernandez, imprenditrice consapevole e conduttrice del podcast di The Daring Kind . "In tal caso, potresti isolarti dalle risorse necessarie per bloccare il tuo successo."
Sottolinea che i leader di maggior successo hanno sempre tenuto uno stretto consiglio per aiutarli a individuare potenziali blocchi stradali e prevedere l'opinione pubblica. "Questa struttura ha resistito per un motivo", afferma Hernandez. "Non siamo in grado di vedere tutti gli aspetti di qualsiasi opportunità o problema, poiché siamo limitati alla nostra visione del mondo e alle nostre esperienze. Quando isoliamo, perdiamo l'opportunità di affrontare possibili idee sbagliate ed errori che avrebbero potuto essere facilmente evitati. In breve, non isolare; scegli di invitare ".
16 Focus sulle aspettative della società.
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In cerca di successo e miglioramento personale? Grande. Ti stai picchiando ogni volta che non riesci? Non così eccezionale.
"È davvero facile far deragliare le trappole della vita e le norme sociali che ci fanno credere che dobbiamo essere magri, estremamente attraenti, giovani, ricchi, ed educati alla Ivy League per avere una voce, un contributo o un'attività fiorente", afferma Hernandez. "Cercando di adeguarci a questi standard elitari, ci dreniamo semplicemente di entusiasmo e intraprendenza."
Aggiunge che dopo aver intervistato più di 20 imprenditori, allenatori e autori per il suo podcast, ha iniziato a notare uno schema tra coloro che hanno rotto questa abitudine di pensare. "Ad un certo punto di ciascuna delle loro vite, si sono dati il permesso di esplorare la loro vocazione", afferma Hernandez. "Hanno permesso alla curiosità di essere la loro guida. Nel comprendere il pregiudizio della negatività, hanno cercato nuove prove a supporto di come fossero già intraprendenti, forti, efficaci e sicuri".
17 Prendi tutto sul serio.
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Essere concentrati non significa che non puoi mai essere tranquillo. Quasi tutto nella tua vita potrebbe essere preso un po 'meno sul serio. Sicuramente gestisci le cose che devono essere gestite e tratta i problemi significativi con il livello appropriato di preoccupazione, ma puoi anche trovare il modo di spruzzare un po 'di umorismo e prospettiva, anche nei momenti più gravi.
"Molti professionisti ritengono che per essere presi sul serio, dobbiamo agire in modo stoico e serio", afferma Hernandez. "C'è un momento e un luogo per conversazioni serie, ma la verità è che negli affari scegliamo di lavorare con persone che non sono solo competenti - si connettono con noi a livello emotivo".
Indica figure come Richard Branson e John Legere le cui buffonate ed entusiasmo divertenti hanno attirato gli altri su di loro e hanno contribuito a migliorare il loro profilo.
"Mascherare la parte della tua personalità che è spensierata (e forse anche eccentrica) è un disservizio per te stesso; ti tiene intrappolato in un'energia non autentica che informa dalle 8 alle 10 ore della tua giornata", afferma Hernandez. "Conduce al disimpegno sul lavoro e al burnout. Inoltre comporta una mancanza di impegno tra i colleghi e potrebbe potenzialmente costare opportunità e promozioni commerciali".
18 Atto arrogante.
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Le persone di successo sanno che hanno successo, ma non sono a scatti. Non puoi lasciare che la tua alta opinione di te ti accechi a potenziali aree di miglioramento.
"Quando siamo convinti di avere sempre ragione, smettiamo di ascoltare le informazioni che ci circondano", afferma l'esperta di transizione e prosperità Elisa Robyn, dottoranda in Psicologia dell'educazione. "Ci mancano informazioni importanti che ci aiuteranno a prendere decisioni migliori. A lungo termine, costruiamo una reputazione che insegue i migliori membri del team, il personale di supporto e i tutor".
19 Gossip.
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"C'è una differenza tra informazione e gossip, così come c'è una differenza tra coaching o mentoring e critiche e maleducazione", afferma Robyn. "Il pettegolezzo e la maleducazione, alla fine, isolano le persone e ci renderanno oggetto di pettegolezzi futuri. Le persone di successo passano il tempo a costruire chi le circonda invece di trovare il modo di abbatterle".
Inoltre non è solo un bell'aspetto! Le persone di successo non passano il tempo a cercare di abbattere gli altri per sentirsi meglio. A lungo termine, avrà l'effetto opposto.
20 Pratica postura scorretta.
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Lo slouching può essere piacevole, ma una buona postura è estremamente importante. Ha un effetto così grande sulla nostra vita - l'impressione che facciamo sugli altri, così come sulla nostra salute fisica e mentale - che è sorprendente che non la pratichiamo come le nostre tabelle di moltiplicazione.
"Siamo giudicati non appena entriamo in una stanza e la nostra postura comunica la nostra fiducia", afferma Robyn. "Stare dritti tenendo i nostri muscoli centrali forti proietta un senso di potere per quelli intorno e ci fa sentire più giovani e più forti. Quando camminiamo chinati, con la testa spinta in avanti, sembriamo più vecchi e tendiamo a rimescolare o correre piuttosto che camminare con fiducia."
21 Impegnati a più di cinque cose da fare al giorno.
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No, ciò non significa che non puoi fare più di cinque cose in un determinato giorno. Il punto è che l'attenzione è la chiave per preparare il piano della giornata. Disordinare la tua lista di cose da fare con più di quello che puoi gestire, o con così tante piccole cose che non sai da dove cominciare, sarà solo controproducente.
"Coloro che hanno messo troppe cose da fare nella loro lista semplicemente non riescono a ottenere tutto ciò che vogliono, fatto. Quindi, non lo fanno", afferma Erica Ballard, MS, CHC, esperta di vita sana e coach. "Si concentrano su cose che faranno muovere l'ago - che si tratti della loro salute o affari - per assicurarsi che ottengano sempre ciò di cui hanno bisogno."
22 Tenere gli altri secondo standard non realistici (o indefiniti).
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Probabilmente ti mantieni a standard elevati, e questa è una buona cosa. I problemi sorgono quando non si definiscono chiaramente tali standard per gli altri e quindi si arrabbiano quando non soddisfano le tue vaghe aspettative.
"Solo perché pensi che ci sia un modo giusto di comportarsi o di avere successo non significa che nessun altro abbia accettato di farlo a modo tuo", afferma Matthew Ferry, autore di Quiet Mind Epic Life e coach di successo di lunga data. "Se fai ipotesi su come tutti dovrebbero comportarsi, rimarrai costantemente deluso."
23 Fai finta di sapere tutto.
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Le persone di successo camminano attraverso la vita con fiducia, ma sanno anche che il mondo ha ancora molto da insegnare loro. Piuttosto che essere esperti, le persone di successo "sono curiose", secondo Ferry. "Fingere di sapere tutto limita la creatività e le opzioni."
