Chiedi a una dozzina di persone cosa rende qualcuno attraente e otterrai una dozzina di risposte diverse: un pacchetto di sei, una forma sinuosa o persino un grande senso dell'umorismo potrebbero essere tutti fattori che determinano se ottieni o meno il numero di telefono o un secondo di qualcuno Data. Ma ci sono molte sottili modifiche che puoi apportare che ti aiuteranno a sembrare universalmente più attraente in pochissimo tempo, soprattutto perché ti daranno tonnellate di fiducia. Dall'aggiunta di un certo colore al tuo guardaroba al lavoro sul linguaggio del corpo, queste piccole modifiche ti aiuteranno a brillare.
1 Aggiungi un accento rosso al tuo outfit.
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Un tocco di colore accattivante può fare la differenza. Aggiungere un po 'di rosso al tuo outfit non solo ti farà risaltare in mezzo alla folla, ma può anche farti trovare più attraente.
Secondo uno studio del 2010 pubblicato sul Journal of Experimental Psychology: Generale , le donne consideravano gli uomini che indossavano il rosso più attraenti di quelli di altri colori. In effetti, l'effetto era così profondo che persino gli uomini in piedi davanti a uno sfondo rosso erano percepiti come più attraenti di quelli davanti a uno bianco.
2 Sbianca i denti.
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Un sorriso fa molta strada, ma uno bianco potrebbe andare ancora oltre. Secondo uno studio del 2014 pubblicato sul Journal of Oral Rehabilitation , la condizione dei denti di una persona è fortemente associata alla sua attrattiva percepita. I ricercatori hanno anche scoperto che schiarire il colore dei denti di una persona era il cambiamento che più probabilmente causava agli altri di percepire i loro denti come attraenti.
3 Ottieni un nuovo taglio di capelli.
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Molte persone "restano bloccate in una pettinatura", dice la truccatrice Mindy Green, fondatrice del salone di bellezza mobile MG Beauty.
"Man mano che scopri di più su chi sei e raggiungi traguardi diversi nella tua vita e carriera, dovresti assicurarti che i capelli siano ancora adatti a te", spiega Green. "Forse i tuoi capelli sono troppo lunghi o corti e non complimentano le migliori caratteristiche del tuo viso o del tuo nuovo stile di vita. O trascorri troppo tempo nello styling perché il tuo stile attuale non funziona con la tua struttura dei capelli. Ad ogni modo un aggiornamento ogni pochi anni è una buona idea ".
4 Viaggia in un pacchetto.
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Un'altra chiave per apparire belli non è volare da soli: secondo uno studio del 2013 pubblicato sulla rivista Psychological Science , le persone tendono a sembrare più attraenti per gli altri quando fanno parte di un gruppo. Ciò significa che non uscire di casa senza i tuoi uomini e donne alati.
5 Dimostrare la tua gentilezza.
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Uno dei modi più semplici per avere un aspetto migliore? Ricorda alle persone quanto sei gentile con alcune buone azioni. Uno studio del 2014 pubblicato su Personality and Individual Differences ha rivelato che le persone percepite come buone e gentili godono di quello che viene chiamato un "effetto alone", il che significa che la loro gentilezza le ha rese fisicamente più attraenti per gli altri.
6 Sii chiaro su come ti senti.
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Una cosa sorprendente che può farti sentire meglio e apparire migliore agli altri è essere aperti sui tuoi sentimenti, che tu sia felice, triste o anche stressato. Secondo uno studio del 2016 pubblicato sulla rivista Proceedings the National Academy of Sciences ( PNAS ), il grado di attrazione che le persone provavano per gli altri era direttamente correlato a quanto bene comprendessero lo stato emotivo dell'altra persona.
7 Leggi la stanza.
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Essere l'unica persona in jeans e infradito quando tutti gli altri sono vestiti fino al nove è raramente un aspetto attraente.
" Vestiti sempre in modo appropriato per le situazioni in cui ti trovi", suggerisce lo stilista Patrick Kenger, fondatore della consulenza di immagine maschile PIVOT. "Questo dimostra che hai intelligenza essendo in grado di mettere insieme qualcosa di appropriato, così come il rispetto per le persone intorno a te. Entrambe le qualità attraenti."
8 Aggiorna il tuo denim.
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Il giusto paio di jeans può avere un effetto importante su quanto gli altri ti percepiscono attraente. "I jeans larghi e leggeri che usi per il lavoro all'aperto non lo taglieranno da nessun'altra parte", afferma Kenger. "Un paio di jeans scuri lavati scuri è uno dei capi di abbigliamento più versatili che può possedere e ha un bell'aspetto vestito o vestito".
9 Incrocia le braccia.
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Quel linguaggio del corpo standoffish non ti sta facendo alcun favore quando si tratta della tua attrattiva. "Prendi nota di come sei seduto o in piedi. La maggior parte delle persone mostra un linguaggio del corpo molto chiuso la maggior parte delle volte: le braccia sono piegate, le gambe sono incrociate, la schiena è curva in avanti, ecc. Prendi un po 'di spazio e allargati un po', "suggerisce Kenger. "Disincrocia le cose. Questo ti farà apparire più sicuro e rilassato, invitando anche gli altri a sentirsi a proprio agio con te."
In effetti, in uno studio del 2016 pubblicato su PNAS , i ricercatori hanno scoperto che una posizione espansiva del corpo - come una con le braccia incrociate - ha reso le persone più desiderabili per gli altri.
10 Aggiorna le montature degli occhiali.
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Gli occhiali giusti possono fare la differenza, ed è tutto sull'apprendimento della forma del tuo viso. "Quelli con facce più arrotondate hanno un aspetto migliore con cornici più angolari e quelli con facce più angolari hanno un aspetto migliore con cornici più arrotondate", afferma Kenger. "Questo consente ai tuoi frame di compensare parte di quella rotondità o quadratura, e quindi rende le cose più proporzionate."
E in caso di dubbi, vai senza bordo: una revisione del 2011 della ricerca pubblicata sullo Swiss Journal of Psychology ha suggerito che gli occhiali senza montatura erano l'unico tipo di occhiali che aumentava l'affidabilità percepita di un soggetto senza diminuirne l'attrattiva.
11 Scegli un profumo firma.
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Mentre nessuno ama essere bombardato con troppo profumo o acqua di colonia, quello giusto può fare meraviglie per il tuo livello di attrattiva. "Esiste un legame incredibilmente forte tra attrazione e profumo. La scelta di una fragranza che ami ha anche dimostrato di aumentare la tua sicurezza, portando a un linguaggio del corpo più attraente", afferma Kenger. "Mescola le cose ruotando da due a tre diversi profumi in modo che le cose non diventino noiose."
Uno studio del 2009 pubblicato sull'International Journal of Cosmetic Science ha scoperto che gli uomini che hanno spruzzato una fragranza antimicrobica profumata non solo erano più sicuri, ma quando le donne hanno visto i loro video, hanno ritenuto che quelli che indossavano lo spray fossero più attraenti dei membri del gruppo di controllo.
12 Guardare negli occhi.
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Uno dei modi più rapidi e semplici per apparire più attraenti è guardare negli occhi le persone con cui stai parlando. Una revisione del 2018 della ricerca pubblicata su Frontiers in Psychology ha confermato che il contatto visivo di qualcuno di bell'aspetto può effettivamente attivare centri di ricompensa nel cervello dell'osservatore, facendo apparire la persona che dà un buon contatto visivo ancora più attraente.
13 Trascorri del tempo con il tuo compagno canino.
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Sai che il tuo cane è adorabile, ma sapevi che anche quel bravo ragazzo ti fa sembrare migliore? Questo secondo uno studio del 2013 pubblicato sul Journal of Evolutionary Psychology , che ha scoperto che gli uomini con i cani sono stati percepiti come partner più attraenti e migliori da altri.
14 Groom le sopracciglia.
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"Una fronte ben curata luciderà il tuo aspetto", afferma l'estetista Stephanie Jones, proprietaria di The Blushery a Beacon, New York. "Piuttosto che andare in giro con bruchi arruffati o crespi o germogli troppo spennati, tenere il passo con regolari modellature della fronte ogni 4-6 settimane con un esperto estetista. Mentre si modella le sopracciglia, il tuo estetista ti mostra come riempire correttamente le aree sparse e definisci il tuo arco con i prodotti giusti a casa, tra un appuntamento e l'altro ".
Anche la scienza sostiene la nostra ossessione culturale con le sopracciglia audaci: uno studio del 2017 pubblicato sulla rivista Frontiers in Psychology ha rivelato che l'elevato contrasto facciale - come le sopracciglia spesse e scure contro la pelle - è percepito come particolarmente attraente.
15 Amplifica la tua routine di cura della pelle.
16 Scorri su un po 'di mascara.
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Alza gli occhi e sembrerai più attraente in un istante.
"Il mascara nero è universalmente lusinghiero", afferma Jones. "Indipendentemente dal colore naturale delle ciglia, una rapida mano di mascara nero aprirà gli occhi, allungherà e solleverà le ciglia e definirà la forma degli occhi."
17 Aggiungi un tocco di colore al tuo trucco.
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Proprio come quell'accento rosso nel tuo outfit, anche un po 'di colore vibrante nel tuo trucco farà sicuramente girare la testa. "Aggiungi un po 'di vivacità con un tocco di colore", suggerisce Jones. "La pelle chiara, il mascara nero e un labbro rosso assassino aumenteranno sicuramente qualsiasi aspetto."
E ci sono ricerche per dimostrarlo! Uno studio del 2017 pubblicato sulla rivista i-Perception ha scoperto che le labbra rosse e i colori più scuri del rossetto erano percepiti come i più attraenti.
18 Salta la rasatura mattutina.
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Pensi che la rasatura pulita ti faccia sembrare un milione di dollari? Pensa di nuovo. Uno studio del 2016 pubblicato sul Journal of Evolutionary Psychology sui peli del viso ha rivelato che le stoppie pesanti sono più attraenti per le donne, seguite da stoppie leggere, barbe piene e, infine, un viso ben rasato.
19 E non esagerare con la cura dei capelli.
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Prima di scatenarti con la ceretta, sappi questo: uno studio del 2016 pubblicato sulla rivista Archives of Sexual Behavior ha rivelato che gli uomini con i peli del torace erano considerati più attraenti dalle donne rispetto a quelli con corpi senza peli.
20 Gioca la lunghezza delle gambe.
Shutterstock / Africa Studio
Non c'è da meravigliarsi che i tacchi siano considerati un accessorio così sexy: uno studio del 2004 pubblicato sulla rivista Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences ha suggerito che esiste un legame tra la lunghezza delle gambe delle donne e la loro attrattiva percepita. E questo vale anche per gli uomini. Una recensione del 2018 pubblicata su Royal Society Open Science ha scoperto che lo stesso vale per le donne che vedono uomini.
21 Prendi un'abbronzatura senza sole.
Shutterstock / Flamingo Imags
Vuoi un facile aggiornamento del tuo look che richiede solo pochi minuti? Abbronzatura senza sole. Secondo uno studio del 2006 pubblicato su Chirurgia plastica facciale , i toni della pelle marrone chiaro erano percepiti come i più attraenti tra le razze.
22 Inclina la testa.
Shutterstock / Cookie Studio
Regolare l'angolazione della testa di pochi centimetri potrebbe farti apparire più attraente in pochissimo tempo. Secondo uno studio del 2015 pubblicato sull'International Journal of Behavioral Ethology , quando le foto delle donne venivano riviste , le persone consideravano le persone con la testa inclinata verso il basso più attraente rispetto alle controparti non inclinate più del 60% delle volte.
23 Sorridi di più.
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