I complimenti sono il tipo di valuta che il mondo potrebbe usare di più. In effetti, uno studio del 2012 sulla rivista PLOS One ha scoperto che ottenere un complimento equivale a ottenere denaro, in termini di interpretazione del cervello. Inoltre, piccoli complimenti si avvantaggiano reciprocamente sia in termini di ricezione che di fine. "I complimenti possono sollevare l'umore, migliorare l'impegno con le attività, migliorare l'apprendimento e aumentare la persistenza", ha detto il professor Nick Haslam dell'Università di Melbourne a HuffPost. "Fare complimenti è senza dubbio meglio che riceverli, proprio come fare regali o contribuire alla beneficenza ha benefici per chi li ha donati".
Con questo in mente, abbiamo raccolto un sacco di complimenti che faranno molto bene al destinatario e a te. Bastano pochi secondi per cambiare la giornata a qualcuno, quindi dai un'occhiata a questo elenco dei migliori piccoli complimenti che fanno molto.
1 "Sei così coraggioso da provare a cambiare la tua vita."
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"Un complimento davvero benefico può essere quando qualcuno sta attraversando un periodo in cui sta cercando di cambiare un aspetto della propria vita", afferma la life coach Rachel Wall, fondatrice di Feeling is Healing. Durante un tale periodo, una persona può spesso "chiedersi se sono sulla strada giusta e se le cose andranno mai meglio", spiega.
Facendo i complimenti per il loro coraggio, stai dando loro la convalida e ripristinando la loro speranza che qualunque cosa stiano attraversando sarà sicuramente ripagata. Potrebbe essere proprio quello di cui hanno bisogno per andare avanti.
2 "La tua pelle è luminosa."
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Anche se i complimenti per l'aspetto sono fuori moda, ciò non significa che non puoi complimentarmi con una bella carnagione. Sarah Payne, co-fondatrice del sito di bellezza e benessere You Glow Gal, afferma che a tutti piace ricevere complimenti sulla propria pelle, indipendentemente dall'età o dal sesso. Piccoli complimenti come questo "possono fare molto per aumentare la fiducia di qualcuno in una società ossessionata dall'invecchiamento e dalla bellezza", spiega.
3 "Adoro il tuo look unico."
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Essere notato per piccoli dettagli speciali può davvero rendere la giornata di una persona. Milana Perepyolkina, autrice di Dark Chocolate for the Soul , raccomanda di "trovare qualcosa che una persona indossa che è davvero unico per loro e dire loro che ti piace". In questo modo è sicuro di farli "illuminare", dice.
4 "Hai un'ottima postura."
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Una caratteristica fisica che troppo spesso passa inosservata è la postura di qualcuno, afferma Kelsey Zamoyski, fisioterapista di Defy Therapy and Wellness. "Non posso dirti come si illuminano le facce dei nostri clienti quando ci dicono che qualcuno si è complimentato con loro per la loro postura", dice.
La postura riflette spesso il modo in cui qualcuno si sente dentro, quindi complimentarsi con qualcuno per loro è un vantaggio per la loro statura fisica e la loro salute psicologica.
5 "Hai una grande energia."
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A volte non riesci a mettere il dito sul contributo che qualcuno dà nella tua vita, ma sai che è enorme. Se c'è una persona nella tua vita - che si tratti di un collega, un familiare o qualcuno nel tuo bar locale - la cui presenza sembra sollevare lo spirito di tutti, fai sapere loro che hanno una grande energia. Qualunque cosa stiano facendo è probabilmente una seconda natura per loro, quindi il complimento sarà una piacevole sorpresa.
6 "È stato fantastico averlo fatto così bene."
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La maggior parte dei complimenti può sembrare piuttosto vaga, quindi è importante che qualcuno sappia esattamente la cosa per cui li stai complimentando, afferma Amanda Ponzar, capo delle comunicazioni e responsabile della strategia per gli enti sanitari della comunità.
"Non è solo 'È stato fantastico', ma piuttosto 'Grazie per essere venuto presto per inviare quell'e-mail urgente'", spiega. Sapere che un loro atto specifico è stato notato ed è degno della tua gratitudine farà sicuramente sentire il destinatario veramente apprezzato.
7 "È un'ottima idea."
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"Una cosa che mi assicuro sempre di fare è ringraziare i miei dipendenti per avermi fatto un'idea", afferma Matthew Ross, direttore operativo di RIZKNOWS. "Di solito dico qualcosa a effetto di: 'È un'idea fantastica. Sicuramente sei un pensatore creativo.'"
In cambio, dice Ross, i suoi dipendenti in genere si sentono apprezzati e autorizzati.
8 "Sei così riflessivo."
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"È davvero importante ringraziare le persone per aver ricordato i momenti chiave della tua vita e far loro sapere che apprezzi che siano premurosi", afferma Ben Taylor, fondatore del portale di consulenza per freelance HomeWorkingClub. Quando qualcuno ricorda che hai avuto un'intervista e ti chiede come è andata, ad esempio, assicurati di far loro sapere che noti la loro coscienza.
9 "Mi fai stare bene."
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"I complimenti più importanti e di grande impatto sono quelli che fanno sapere alla gente che stare con loro è bello", afferma la life coach Iva Ursano, fondatrice del Amazing Me Movement. A causa della sua intangibilità, tuttavia, spesso trascuriamo di complimentarci con gli altri per i loro effetti sul nostro umore. Se qualcuno ti fa sempre sorridere, per esempio, farglielo sapere farà sorridere anche loro!
10 "Sei un buon ascoltatore."
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Quando uno dei tuoi amici, o anche uno sconosciuto, si prende il tempo di ascoltarti, è importante far loro sapere quanto lo apprezzi. Nel nostro mondo affamato di attenzione, prestare un orecchio è un grande atto di gentilezza. Condividere il tuo apprezzamento per la loro sensibilità e attenzione è come restituire il favore.
11 "Hai avuto un impatto sulla mia vita."
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Che si tratti di un insegnante, un datore di lavoro o un amico, molte persone nella tua vita ti aiutano senza aspettarsi nulla in cambio. Ma non ci vuole molto a ricordare loro che hanno cambiato la tua vita in meglio. In questo modo, stai facendo loro sapere quanto sono importanti e che il loro contributo è stato notato.
12 "Hai davvero un talento per questo."
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Ognuno ha il proprio set di abilità uniche, ma a volte potrebbero non rendersi conto di quanto siano speciali i loro talenti. Fai sapere a qualcuno che sei meravigliato della loro capacità di fare X, Y o Z. Oltre a dare loro una spinta nel momento, ricorderà loro che sono individui unici e speciali.
13 "Sei bravo nel tuo lavoro."
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Probabilmente vieni in contatto con dozzine di persone ogni settimana il cui compito è quello di "servirti", in una forma o nell'altra. Oltre al solito "grazie", fai sapere a tutti, dal tuo commercialista al tuo barista, che apprezzi l'eccezionale lavoro che svolgono. Dopotutto, non tutti svolgono il proprio lavoro con la stessa cura ed entusiasmo, quindi è importante riconoscere coloro che lo fanno.
14 "Mi hai semplificato la vita."
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Il tuo partner mette il caffè ogni mattina prima che ti svegli? Ripagali complimenti per quanto sono utili! Dire che stanno avendo un impatto reale sulla tua vita è quasi il miglior regalo che potrebbero ottenere in cambio.
15 "Sei un genitore eccezionale."
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La genitorialità a volte può sembrare un lavoro ingrato. Ma hai la possibilità di capovolgerlo. Che si tratti di coloro che hanno cresciuto te, il tuo co-genitore o un amico che pensi stia facendo un ottimo lavoro, fai sapere a qualcuno che sono un genitore eccellente. Potrebbe essere la cosa più bella che abbiano sentito da settimane.
16 "Stai lavorando davvero duramente."
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Il duro lavoro non sempre ripaga, e se lo fa, ci vuole molto tempo. Se vedi qualcuno che si stacca il culo, fagli sapere che ammiri la loro etica del lavoro. Li motiverà ad andare avanti.
17 "Mi fai ridere."
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Ridere delle battute dei tuoi amici è fantastico. Ma dire loro che apprezzi quanto siano divertenti in modo coerente è enorme. Le persone con la capacità di mettere un sorriso sul tuo viso sono un'eccellente forza positiva nella tua vita. Falli sentire apprezzati sottolineandolo.
18 "Stai dando il buon esempio."
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Che si tratti di un dipendente che entra in ufficio 10 minuti prima ogni giorno o di tuo figlio che si assicura che il filtro dell'acqua sia sempre pieno, prenditi il tempo necessario per fargli sapere che li vedi e che danno il buon esempio a chi li circonda. Sapere che il comportamento di una persona influenza gli altri è una grande sensazione.
19 "Apprezzo la tua opinione."
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Uno dei migliori complimenti che puoi fare a qualcuno è chiedere la sua opinione su qualcosa che ti interessa. Mostra un profondo livello di fiducia e rispetto. Quale potrebbe essere un complimento migliore di quello?
20 "Sto seguendo il tuo esempio."
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Un altro modo significativo e sottile per complimentarmi con qualcuno è quello di prendere l'abitudine che hai notato che stanno facendo. Ad esempio, se vedi che il sistema basato sull'evidenziatore del tuo collega di lavoro è molto efficace, adotta il suo metodo e mostrale che l'hai fatto. Non solo ti complimenterai con la sua efficienza e ingegnosità, ma le mostrerai direttamente quale impatto sta avendo.
21 "Rendi le cose più facili essendo così flessibili."
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Probabilmente commenterai tutte le persone che ti rendono la vita più difficile, quindi perché non fare lo stesso con quelli che fanno il contrario? Prenditi il tempo di fare un passo indietro e complimentarmi con qualcuno per la sua capacità di seguire il flusso di fronte alle sfide della vita. Dopotutto, se non ci fossero persone come loro al mondo, perderemmo tutti la testa.
22 "Mi ispiri."
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Se sei abbastanza fortunato da avere qualcuno nella tua vita che ti spinge davvero ad essere il tuo io migliore, prenditi il tempo per farlo sapere. È un complimento estremamente potente e quasi sempre una sorpresa.
23 "Sei un grande amico."
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Conosci quell'amico o un membro della famiglia a cui stai pensando in questo momento a chi potresti dire quasi tutto in questo elenco? Grande ascoltatore? Dai un'occhiata! Un'ispirazione? Dai un'occhiata! Ti fa sempre ridere? Dai un'occhiata! Invece di cercare di inchiodare ogni singolo punto di enfasi, dì semplicemente a quella persona che sono un grande amico e che chiunque sarebbe fortunato ad avere. Illumina i loro spiriti e renderà il tuo legame con loro più forte che mai.
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