Dopo quasi due mesi di cibo festivo, shopping hardcore e calendari social pieni di marmellata, il Capodanno ci dà finalmente l'opportunità di concentrarci sul miglioramento di noi stessi. Ma se si tratta di prendere abitudini alimentari più sane, iniziare una routine di allenamento, mantenere una promessa di viaggiare di più o cercare di prendersi più cura del proprio benessere mentale, può essere difficile vedere quei piani senza un piccolo supporto esterno. Fortunatamente, abbiamo trovato alcuni dei migliori prodotti che ti aiuteranno a mantenere i buoni propositi per l'anno nuovo per tutti i dodici mesi. E se stai cercando altri fantastici prodotti da ritirare in questo periodo dell'anno, dai un'occhiata a questi 20 articoli da acquistare quando acquisti dopo le vacanze.
1 Questo libro di cucina vegetariano
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Se stai tenendo d'occhio la tua salute, ampliando il tuo repertorio culinario o semplicemente cercando di stabilire abitudini più rispettose dell'ambiente nel nuovo anno, diventare vegetariani - o anche parzialmente vegetariani - è abbastanza facile con la giusta pianificazione e preparazione. Questo ricettario è pieno di oltre 100 ricette per tutto, dalla pizza fatta in casa ai muffin ai mirtilli, rendendo il taglio della carne dalla tua dieta un gioco da ragazzi. Viene anche completo di tecniche utili e sostituzioni per rendere i pasti speciali dietetici (cioè senza glutine, senza latticini o senza uova) quando possibile. E se stai cercando abitudini più rispettose dell'ambiente che puoi integrare nella tua routine, dai un'occhiata a questi 20 prodotti Earth Friendly che renderanno la tua casa immacolata.
2 Questa bilancia intelligente
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Decidere di iniziare un nuovo regime di fitness potrebbe essere la risoluzione di Capodanno più popolare di tutti i tempi, ma in realtà tenerlo al di sopra di certo non è facile. Questa bilancia intelligente abilitata per Bluetooth rende il monitoraggio dei tuoi progressi molto più semplice, misurando peso, indice di massa corporea, massa ossea, massa muscolare e altro e memorizzandoli tutti sul telefono in modo da poter vedere esattamente quanto sei arrivato lontano. Si collega anche con app di salute di terze parti come Apple Health, Google Fit e Fitbit in modo da poter ottenere ancora più informazioni e consigli in base alla tua attività quotidiana.
3 Questo ingegnoso servizio di budgeting
Hai bisogno di un budget
Mantenere in ordine queste finanze può essere naturale per alcuni, ma per coloro che lottano con i saldi dei conti bancari e le bollette, un piccolo aiuto può fare molto. Hai bisogno di un budget è un servizio facile da usare per le persone fiscalmente sfidate che può aiutarti ad avere il pieno controllo dei tuoi soldi, sia che tu stia cercando di uscire dal debito, risparmiare un po 'di denaro o semplicemente smettere di vivere stipendio per stipendio. È il modo migliore per iniziare a spendere in modo intelligente!
4 Questa bottiglia d'acqua intelligente
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Indipendentemente dal fatto che tu stia utilizzando la risoluzione del tuo nuovo anno per iniziare o meno un nuovo regime di allenamento, rimanere idratato è un obiettivo a cui chiunque può iscriversi. E se ci fosse un modo per ottenere di più dalla tua mensa? Questa bottiglia d'acqua intelligente ti aiuterà a monitorare l'assunzione di acqua per il giorno, illuminandoti ogni volta che rimani indietro sulla tua idratazione per ricordarti di prendere qualche sorso. Si sincronizza anche con un'app per smartphone tramite Bluetooth per connettersi con gli altri tracker di attività e regolare quanto dovresti bere in base agli allenamenti o ai movimenti.
$ 179 su Amazon5 Questa ciotola per il pranzo portatile
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Iniziare la preparazione dei pasti durante il fine settimana è un ottimo modo per affrontare due risoluzioni contemporaneamente, aiutandoti a risparmiare denaro e mangiare meglio. Preparati al successo con il tuo nuovo piano con questa resistente ciotola per il pranzo, che ti aiuterà a separare gli ingredienti bagnati dalle verdure o dai cereali fino a quando non sarai pronto a mangiarli con sigilli ermetici su ogni livello e 4 once inclusi. contenitore per medicazioni. È perfetto per insalate, panini, ciotole di cereali e qualsiasi combinazione di quelle a cui puoi pensare! E se stai cercando altri modi per rallegrare la tua routine culinaria, dai un'occhiata a queste 25 decorazioni per la cucina che trasformeranno completamente il tuo spazio.
6 Questa sveglia
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Andare a letto a un'ora ragionevole significa molto di più che semplicemente colpire le lenzuola prima che arrivi troppo tardi: in questi giorni, significa anche ridurre al minimo le distrazioni digitali quando inizi a prepararti a sdraiarti. Sostituire la sveglia del tuo smartphone con un orologio tradizionale è un ottimo modo per assicurarti di non essere tentato di rimanere sveglio per un'ora in più scorrendo il tuo feed Instagram o guardando solo un altro episodio su Netflix. Questo orologio minimalista, dotato di un comando vocale o di battito delle mani per visualizzare l'ora, la temperatura e l'umidità, sarà perfetto su qualsiasi comodino. E se stai cercando altri modi fantastici per catturare 40 occhiolini, dai un'occhiata a questi 20 elementi essenziali per un sonno migliore che ti faranno svegliare riposato ogni mattina.
$ 19 su Amazon7 Questa guida in lingua straniera
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Sia che tu stia risolvendo finalmente la padronanza della padronanza per motivi personali o per rendere le cose più facili mentre sei in viaggio, aggiungere una lingua straniera al tuo curriculum è sempre uno sforzo utile. E se ci fosse un modo più semplice per imparare a parlare una nuova lingua che potrebbe effettivamente far funzionare quelle app e quei costosi CD così come dicono di fare? Questo libro ti insegnerà come ripensare l'intero processo di apprendimento di una lingua, dal ricablare le orecchie per captare la pronuncia al collegare i suoni e l'ortografia alle immagini per aiutarti a pensare nella lingua che stai studiando. La parte migliore? Copre anche una tecnica di ripetizione spaziata per aiutarti finalmente ad affrontare quelle difficili lezioni di grammatica.
$ 16 su Amazon8 Questo diario di pianificazione degli obiettivi
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A che serve stabilire obiettivi per il nuovo anno se non stai monitorando i tuoi progressi verso di loro? Questo diario di pianificazione è un modo fantastico per esaminare le tue risoluzioni, incluso un pianificatore giornaliero, gratitudini mattutine e notturne e spazio per annotare riflessioni e lezioni apprese lungo il percorso. È anche non datato, il che significa che puoi riprendere da dove avevi interrotto se scivoli per un po '.
$ 32 su Amazon9 Questa borsa da ginnastica
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Iscriversi a questa nuovissima iscrizione in palestra è solo il primo passo per realizzare la risoluzione del tuo anno nuovo per allenarti di più. Tuttavia, rimanere al di sopra del tuo obiettivo di fitness richiederà in realtà di raggiungerti in primo luogo e con tutto ciò di cui hai bisogno al seguito. Questa borsa da palestra molto apprezzata, realizzata in resistente materiale resistente all'acqua e dotata di ampio spazio per l'abbigliamento e l'attrezzatura, è il modo migliore per assicurarti di non uscire mai di casa senza uno degli elementi essenziali del tuo allenamento. Ha anche un posto dedicato per le scarpe e un vano ventilato progettato per contenere indumenti o asciugamani sudati o bagnati.
$ 32 su Amazon10 Questa coperta ponderata
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La base per qualsiasi routine salutare non è solo ottenere abbastanza chiuso, ma ottenere il tipo di sonno profondo e riposante di cui il tuo corpo ha bisogno. Sia che tu stia decidendo di andare a letto prima o stai solo cercando di destituire nel nuovo anno, questa coperta ponderata aiuterà con entrambi, realizzata con un tessuto di bambù traspirante che aiuta a regolare le temperature e crea le condizioni perfettamente confortanti che lo rendono facile cadere proprio addormentato. E se stai cercando altri modi per rilassarti, dai un'occhiata a questi 27 regali per il relax che vorrai conservare per te.
$ 89 su Amazon11 Questo sistema di allenamento tutto in uno
Specchio
La maggior parte degli allenatori ti dirà che i migliori allenamenti là fuori sono quelli che potresti effettivamente fare, e per la maggior parte delle persone, ciò significa che puoi fare qualcosa comodamente da casa tua. Anche se non hai spazio per un intero set di ingombranti attrezzature o pesi cardio, questo elegante dispositivo porterà tutti gli allenamenti di cui hai bisogno direttamente a te, con video approfonditi di personal trainer registrati e in diretta che insegnano tutto da barre e boxe allo yoga e agli allenamenti prenatali. Non solo si sincronizza con tutti i tuoi dispositivi di localizzazione fitness per darti un feedback ottimizzato sui tuoi allenamenti, ma si nasconde in bella vista come un semplice specchio ogni volta che non lo usi, rendendolo perfetto anche per i più piccoli spazi.
$ 1495 allo specchio12 Questo e-reader portatile
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Stai diventando la tua missione nel 2020? È molto più facile sfogliare i libri che hai sempre a portata di mano, ma a meno che tu non abbia intenzione di trascinarti dietro quell'enorme volume di 900 pagine con te, potrebbe essere più difficile passare tutti i capitoli ogni giorno che desideri. Questo leggero e-reader Kindle si adatta facilmente anche a borse di piccole dimensioni e può essere regolato per la lettura interna o esterna, il che significa che puoi continuare a girare le pagine ovunque tu sia.
$ 90 su Amazon13 Questa utile app per la meditazione
headspace
Se stai cercando di ridurre lo stress, dormire meglio e concentrarti maggiormente nel nuovo anno, stabilire un rituale di meditazione può essere un ottimo modo per raggiungere tutti questi obiettivi contemporaneamente. Fortunatamente, Headspace è l'insegnante perfetto per come farlo, con tutorial guidati che coprono tutto, dalla meditazione di gratitudine alla cucina consapevole e alle lezioni di riduzione dell'ansia. Puoi anche scaricare sessioni per esercitarti in movimento!
$ 13 allo spazio di testa14 Questi utili moduli da fare
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Indipendentemente dalla risoluzione del tuo nuovo anno, ci sono buone probabilità che tu abbia bisogno di un buon elenco di cose da fare per farlo. Fortunatamente, questi foglietti adesivi prestampati facilitano l'allineamento degli obiettivi per il giorno, la settimana o il mese e segnano i progressi man mano che procedi.
$ 9 su Amazon15 Questo frullatore personale
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Aggiungere più frutta e verdura alla tua dieta è un ottimo modo per raggiungere qualsiasi delle risoluzioni del nuovo anno legate alla salute, ma ciò non significa che devi ricorrere a mangiare esclusivamente insalate. Questo frullatore personale Ninja rende le tue verdure super facili, permettendoti di mescolare, frullare e bere frullati tutti dallo stesso contenitore. Viene fornito anche con piani avvitabili sigillabili perfetti per consumare i pasti!
$ 80 su Amazon16 Questo tracker del sonno
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Sapere che hai bisogno di dormire di più è di solito abbastanza evidente. È sapere cosa devi cambiare riguardo alle tue abitudini notturne per risolvere il tuo deficit di sonno che di solito richiede un po 'più di input. Queste risposte possono provenire da questo rilevatore del sonno Withings, che si adatta facilmente sotto il materasso e registra i cicli del sonno, la frequenza cardiaca e eventuali disturbi del russare o della respirazione. Con tutti questi dati sincronizzati con il tuo smartphone, puoi utilizzare la tua app di terze parti preferita per capire cosa potrebbe tenerti aggiornato.
$ 99 su Amazon17 Questa borsetta porta laptop
Zaini Tortuga
Promettere di viaggiare di più è una risoluzione elevata per chiunque abbia molto lavoro da fare, ma solo perché hai un programma serrato non significa che non puoi trovare il tempo per la ricerca dell'anima in un viaggio veloce. Questa borsone da viaggio è l'opzione perfetta per tutti coloro che desiderano pianificare una vacanza veloce, completa di tasca per laptop, scomparto per scarpe, passaporto e custodia a portafoglio per un facile accesso. È il modo migliore per afferrare, andare e uscire!
$ 149 a Zaini Tortuga18 Questo libro da colorare per alleviare lo stress
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La riduzione dello stress può derivare dall'esercizio o dalla meditazione, ma a volte una semplice attività pratica, come la colorazione, è tutto ciò che serve per fare il trucco. Chiunque decida di distendersi di più nel nuovo anno può iniziare raccogliendo alcune matite colorate e spendendo alcuni minuti con questo libro da colorare, che è abbastanza piccolo da adattarsi anche alle borse più piccole. È un ottimo modo per liberare la mente durante i viaggi, tra le riunioni in ufficio o gli spostamenti quotidiani.
$ 8 su Amazon19 Questa maschera per il tè verde
Sephora
Anche se non stai decidendo di dedicare più tempo alla cura di te stesso, è giusto dire che tutti meritano di coccolarsi un po 'di più nel prossimo anno. Questa maschera per il tè verde è composta da ingredienti completamente naturali e opacizza, purifica e lenisce la pelle, riducendo al minimo la lucentezza e riducendo l'aspetto dei breakout… Ma è anche la scusa perfetta per concedersi una sessione di abbuffate del tuo spettacolo preferito o rilassati sul divano per qualche minuto. E a soli $ 6, è un modo economico per ottenere qualche minuto di meritato downtime.
$ 6 a Sephora20 Questo gioco da tavolo per famiglie
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È molto più facile mantenere la risoluzione di un nuovo anno per ridurre i tempi di visualizzazione se amici e parenti possono essere coinvolti. Questo divertente e semplice gioco di schizzi è un ottimo modo per convincere tutti a mettere i loro dispositivi e godersi la reciproca compagnia. Chi ha bisogno di un feed Instagram quando hai i membri del tuo cerchio interno in punti proprio davanti a te?
$ 29 su Amazon21 Questa lavagna magnetica per la pianificazione dei pasti
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Qualsiasi risoluzione di Capodanno per iniziare a preparare i pasti richiederà un ulteriore livello di organizzazione se lo farà a febbraio. Questa lavagna magnetica semplifica la pianificazione dei pasti per la settimana e la compilazione delle liste della spesa direttamente dal frigorifero. Viene fornito anche con sette diversi marker di cancellazione a secco che possono aiutarti a coordinare i colori del tuo sistema!
$ 15 su Amazon22 Questo servizio di abbonamento al caffè
Commercio
Fare una risoluzione di Capodanno per risparmiare? Fare il caffè a casa può essere un ottimo modo per risparmiare grandi spese quotidiane. Ma solo perché stai prendendo le cose nelle tue mani non significa che devi accontentarti di subpar joe. Il servizio in abbonamento Trade fornisce caffè da oltre 52 dei migliori torrefattori sul mercato, con le borse abbinate in modo specifico ai tuoi gusti attraverso un sondaggio sul sapore. Pensalo come un pick-up per le tue mattine e il tuo budget.
$ 13 e fino al commercio23 Questo tappetino yoga didattico
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Raccogliere yoga è un ottimo modo per trarre profitto dalla risoluzione del nuovo anno per rimettersi in forma, ma gli viene detto di mettersi in "posa d'aquila" senza sapere cosa significa che può essere scoraggiante. Fortunatamente, questo tappetino è perfetto per i principianti, stampato con diagrammi di 70 delle pose più comuni, completo dei loro nomi tradizionali. Ha anche uno spessore di 5 mm con una superficie antiscivolo, che lo rende perfetto per perfezionare la posa del piccione in pochissimo tempo.
$ 30 presso Amazon Zachary Mack Zachary copre birra, vino, cibo, alcolici e viaggi. È il proprietario di Alphabet City Beer Co. a New York City ed è un Cicerone certificato.