Secondo un sondaggio Gallup pubblicato nell'ottobre 2017, il 64% della popolazione americana crede che la marijuana dovrebbe essere legale e che il nostro vicino al nord - sì, il Canada - ha effettivamente aperto la strada alla legalizzazione federale della marijuana, che è entrato in vigore a luglio 2018. Parte di ciò che guida l'accettazione mainstream della marijuana su entrambi i lati del confine e in tutto il mondo è l'idea che l'erba sia una sostanza relativamente innocua. In qualche modo, la saggezza prevalente che sta prendendo piede è che l'erba è, sai, non così male, e un male minore di alcol, tabacco e altre sostanze dannose. Ma è vero… e cosa succede se si fuma settimana ogni giorno?
Ci sono alcuni argomenti piuttosto forti per sostenere l'idea che la marijuana sia innocua, ma la realtà è che l'uso di marijuana può avere una serie di impatti significativi - positivi e negativi - sul tuo corpo e cervello. Ecco 20 dei modi più importanti in cui l'erba influisce sulla tua salute.
1. Sì, la marijuana altera il sonno.
Non devi essere un lettore di lunga data di Best Life per sapere che adoriamo dormire. O meglio, adoriamo gli effetti positivi dello shuteye di una buona notte praticamente su tutti gli altri aspetti della nostra vita. Ma la connessione tra erba e sonno? Ci dà una pausa. E se stai fumando settimana ogni giorno, è qualcosa di cui dovresti fare attenzione.
Innanzitutto, dipende dal tipo di erba che stai usando. Un "indica" è noto per il tipo rilassante di marijuana, mentre si dice che una "sativa" sia energizzante. Il primo, ovviamente, sarebbe quello che, in teoria, ti aiuterebbe a dormire meglio.
Gli studi hanno dimostrato che l'uso anche della marijuana indica allungherà il sonno di stadio 3 nel ciclo del sonno a spese del sonno di stadio 4 o del sonno REM. Ora, per la cronaca: si pensa che il sonno nella fase 3 sia ciò che ripara meglio il tuo corpo, mentre la fase 4, o sonno REM, è ciò che rinfresca il tuo cervello. Hai bisogno di entrambe le fasi nelle giuste quantità per sentirti ottimamente rinfrescato e ringiovanito.
2. Potrebbe aiutare nella riparazione delle ossa rotte.
Uno studio condotto da ricercatori dell'Università di Tel Aviv ha dimostrato che l'uso di marijuana può effettivamente aiutare a curare fratture e rotture ossee. Il team ha somministrato ai topi soggetti di test con cannabinoide cannabidiolo, che si trova nelle foglie e negli steli di cannabis, e ha scoperto che i topi feriti si sono ripresi più rapidamente. Ora, proviamo a non soffermarci sul pensiero inquietante degli scienziati che fanno schioccare gli arti dei topi prima di farli sballare, e concentriamoci invece su ciò che la loro ricerca li ha portati a credere: l'erba aiuta i minerali a penetrare nel tessuto osseo, rendendoli più forti, più robusti e meno probabile che si rompa in futuro.
3. L'erba potrebbe migliorare la visione notturna.
Sapevi che i pescatori giamaicani hanno una visione notturna eccellente? Nemmeno io, ma a quanto pare, è stata un'osservazione fatta da un ricercatore della McGill University di Montreal che si è precipitato rapidamente in Canada e ha iniziato ad applicare un cannabinoide sintetico sui tessuti oculari dei girini.
Poco dopo, è stato scoperto che i cannabinoidi hanno reso alcune cellule retiniche più sensibili alla luce e hanno migliorato la velocità e la risposta dell'occhio anche allo stimolo più debole.
4. Ma può anche influire negativamente sulla vista.
Prima di aggiungere acqua di bong alla soluzione per lenti a contatto, dovresti conoscere i risultati di un altro studio, pubblicato sulla rivista JAMA Ophthalmology, che ha esaminato l'effetto della marijuana sulle cellule gangliari della retina, che sono responsabili della trasmissione di impulsi elettrici dall'occhio al cervello.
I ricercatori hanno scoperto che c'era un tempo di risposta ritardato nella trasmissione di quell'impulso elettrico per i consumatori di marijuana rispetto alle persone che non usavano il farmaco, il che li ha portati a ritenere che ciò potrebbe avere un impatto sulla vista delle persone che usano regolarmente marijuana. Se stai fumando erba ogni giorno, assicurati di avere un controllo oculare annuale.
5. Potrebbe essere dannoso per il tuo cuore.
La maggior parte delle persone che cercano la loro pipa, penna, bong o fogli di carta sono in cerca di un sentimento tranquillo e facile e, secondo lo studio del 2016 dell'American College of Cardiology, alcuni potrebbero ottenerlo. Per sempre.
Lo studio, che ha esaminato oltre 20 milioni di cartelle cliniche del campione nazionale ospedaliero, ha scoperto che il fumo del vaso è associato a un rischio significativamente maggiore di ictus, insufficienza cardiaca, malattia coronarica e morte cardiaca improvvisa.
6. Ha un impatto diretto sulla memoria a breve termine.
Se stai fumando erba ogni giorno o conosci persone che lo fanno, non ti sorprenderà che l'erba possa influire negativamente sulla memoria. Quello che potresti non sapere è il perché. Numerosi studi hanno tentato di rispondere a questa domanda, tra cui uno della Northwestern University, che ha scoperto che gli ex fumatori di pentole avevano sviluppato anomalie cerebrali in regioni associate alla memoria a breve termine e si sono comportati in modo leggermente peggiore in compiti relativi alla memoria.
Ma aspetta, peggiora. Si è scoperto che il cervello dei fumatori di pentole aveva una forma anomala e sembrava simile al cervello danneggiato dalla schizofrenia. Yikes.
7. Può peggiorare i sintomi della schizofrenia.
La connessione tra erba e schizofrenia diventa solo più preoccupante. Qualche anno fa, un gruppo di ricerca olandese ha reclutato 48 pazienti psichiatrici che fumano erba e 47 persone sane che fumano erba e ha chiesto loro di registrare cosa stavano facendo e come si sono sentiti 12 volte al giorno per un periodo di sei giorni.
I risultati hanno mostrato che i malati di schizofrenia erano più sensibili degli individui sani agli effetti positivi e negativi della marijuana. "Ciò che i dati mostrano chiaramente è che, semmai, i sintomi fondamentali della schizofrenia peggiorano in realtà dopo aver usato la cannabis", ha affermato Deepak Cyril D'Souza, uno psichiatra della Yale University.
8. L'erbaccia può intorpidire la tua creatività.
C'è un'associazione piuttosto forte tra erbaccia e artisti. (Trovaci una rock band che non partecipa di tanto in tanto!) In effetti, è abbastanza per farti pensare che la marijuana aiuti a far fluire i succhi creativi. Bene, un altro studio olandese - quelle sorpresa! - sembra ricordarci che la correlazione non è causalità.
I volontari a cui è stata somministrata una marijuana potente non sono stati in grado di trovare tante soluzioni a un problema come quelli a cui è stato somministrato un placebo. Trovare soluzioni a un problema non è come essere incaricato di inventare un riff di chitarra in stile Hendrix, ovviamente, ma il pensiero laterale che richiede è indicativo del pensiero creativo.
9. L'erbaccia aumenta il rischio di cancro orale.
Secondo uno studio pubblicato nel numero di gennaio 2014 di Cancer Epidemiology, Biomarkers e Prevention, gli stoner a lungo termine hanno un rischio maggiore di sviluppare il cancro orale. Gli autori dello studio osservano che le alte temperature del fumo di marijuana possono irritare i tessuti orali e innescare cambiamenti cellulari, portando potenzialmente allo sviluppo di lesioni precancerose in bocca.
10. Potrebbe rendere le erezioni meno potenti.
Cattive notizie, ragazzi: la cannabis ha un effetto inibitorio su alcuni recettori all'interno del tessuto erettile del pene. Inoltre, uno studio del 2012 intitolato "Cannabis and Sex: Multifaceted Paradoxes" ha scoperto che la prevalenza della disfunzione erettile è tre volte più alta per i fumatori di marijuana giornalieri rispetto a coloro che non la usano affatto.
11. O… no.
Che ci crediate o no, l'erba può aiutare con uno dei più grandi assassini dell'erezione di tutti: l'ansia da prestazione. Certo, deve essere il giusto tipo di erba. In particolare, deve essere uno con un rapporto maggiore tra CBD (cannabidiolo) e THC (tetraidrocannabinolo).
Ti sei mai chiesto perché alcune persone diventano paranoiche dopo aver fumato erba, mentre l'ansia di altre si dissipa? Potrebbe avere a che fare con il rapporto CBD / THC di qualunque cosa stiano fumando. Il THC produce ansia, mentre è stato scoperto che una nuova ricerca che mostra il CBD riduce l'ansia, sessuale o di altro tipo.
12. L'erbaccia aumenterà il rischio di cancro ai testicoli.
Uno studio condotto da ricercatori dell'Università della California del sud ha dimostrato che fumare erba può aumentare le probabilità di un uomo di contrarre il cancro ai testicoli. I ricercatori dell'USC hanno scoperto che gli uomini che avevano tumori alle cellule germinali dei testicoli avevano maggiori probabilità di riferire in precedenza usando marijuana rispetto a quelli che non avevano i tumori.
13. Può indurre gli uomini a produrre meno spermatozoi più pigri.
Solo un paio di articolazioni a settimana possono essere sufficienti per ridurre il numero di spermatozoi degli uomini di circa un terzo, secondo uno studio danese pubblicato nel 2015. Secondo il dottor Victor Chow, professore associato clinico presso il dipartimento della Medical School dell'Università della British Columbia scienze urologiche, lo sperma influenzato dalla marijuana appare "più dolce e nuota nei circoli".
14. Weed è un richiamo alla libido femminile.
I risultati di un altro studio USC hanno mostrato che l'erba può aumentare l'eccitazione delle donne e rafforzare le risposte fisiologiche alla stimolazione sessuale. Un olio topico contenente cannabis è stato applicato a soggetti di prova a cui sono stati poi proiettati film erotici. Sono stati misurati i flussi sanguigni associati all'eccitazione sessuale e si è scoperto che i soggetti del test avevano un aumento della risposta sessuale in seguito all'applicazione dell'olio di cannabis.
15. Provoca alitosi e carie.
Un effetto collaterale comune dell'erba, indipendentemente da come la ingerisci, è secchezza delle fauci o xerostomia. È causato dall'effetto della marijuana sul sistema nervoso. Senza abbastanza saliva per lavare cibo e batteri dai denti e dalle gengive, la xerostomia può causare alitosi e carie e, se non trattata tempestivamente, perdita dei denti.
16. L'erbaccia colpisce i bambini nell'utero.
È noto che la marijuana può ridurre i dolori del corpo e la nausea. Tali informazioni, combinate con l'integrazione del farmaco, potrebbero aver portato a un aumento significativo del numero di madri in gravidanza che usano marijuana durante le gravidanze.
Secondo un sondaggio federale, la percentuale di donne che hanno usato marijuana durante la gravidanza è passata dal 2, 6% al 4% tra il 2002 e il 2014. Ma gli esperti sostengono che il THC, il principale ingrediente psicoattivo della marijuana, può attraversare la placenta per raggiungere il feto e potenzialmente danneggiare il sviluppo cerebrale del bambino, capacità cognitive e peso alla nascita. Uno studio del 2012 pubblicato sulla rivista Nature ha mostrato che la cannabis usata in gravidanza era associata a un peso alla nascita inferiore.
17. Aumenta le tue possibilità di sviluppare l'Alzheimer.
Un basso flusso di sangue al cervello, in particolare l'ippocampo, può mettere le persone a maggior rischio di sviluppare disturbi cognitivi come l'Alzheimer. Nel 2016 uno studio pubblicato sul Journal of Alzheimer's Disease, i ricercatori hanno scoperto che i consumatori di marijuana avevano un flusso sanguigno significativamente più basso verso il cervello rispetto ai non fumatori sani. Per ulteriori informazioni sulla realtà della vita con l'Alzheimer, dai un'occhiata a questa storia straziante, "La prigione di mia madre".
18. Può triplicare il rischio di morte per ipertensione.
Alle persone con ipertensione si consiglia vivamente di controllare l'assunzione di sodio. Sfortunatamente, la propensione del tuo stoner medio per Ruffles non è l'unica cosa di cui deve preoccuparsi. Secondo una ricerca della Georgia State University, i consumatori di marijuana hanno tre volte più probabilità di morire di ipertensione rispetto a quelli che non hanno fumato erba.
19. Potrebbe fermare la progressione della cirrosi epatica.
I fautori della legalizzazione della marijuana a livello federale negli Stati Uniti spesso confrontano i suoi effetti relativamente benigni sulla mente e sul corpo con quelli dell'alcool che - a parte un ribaltamento di 13 anni tra il 1920 e il 1933 - è perfettamente legale. La relazione tra erba e alcol diventa particolarmente interessante se si considerano nuove ricerche che mostrano l'effetto della marijuana sul rallentamento della progressione della cirrosi epatica, una condizione associata all'uso di alcol cronico nonché epatite c, epatite b e malattia epatica grassa non alcolica.
Gli studi suggeriscono che un cannabinoide importante presente nella cannabis, il cannabidiolo (CBD), può aiutare a combattere la progressione della cirrosi, anche se non in senso inverso, aiutando la morte delle cellule epatiche stellate (HSC). Quando queste cellule vengono attivate, proliferano e producono un eccesso di collagene, che provoca un accumulo di cicatrici sul fegato. I risultati supportano anche che il CBD può servire come strategia protettiva contro il meccanismo chiave del danno tissutale nella cirrosi.
20. Potrebbe farti morire più giovane.
Certo, fumare erba ogni giorno (o vicino ad essa) non ha danneggiato le carriere di Woody Harrelson, Willie Nelson o Snoop Dogg, ma secondo gli scienziati dell'Università della California di Davis e della Duke University, sono dei valori anomali.
"Le persone che hanno fumato cannabis quattro o più giorni della settimana per molti anni sono finite in una classe sociale inferiore rispetto ai loro genitori, con lavori meno retribuiti, meno qualificati e meno prestigiosi di quelli che non erano fumatori regolari di cannabis", afferma uno studio l'autore Magdalena Cerdá. Cosa c'entra questo con la salute che chiedi? Un sacco. A partire dal 2010, il ragazzo medio di 50 anni con un reddito elevato potrebbe aspettarsi di vivere fino a 89 anni. A un livello socioeconomico più basso, quello stesso ragazzo vivrebbe solo a 76 anni, secondo un rapporto del 2015 scritto da diversi importanti economisti.
