Il compito di 18 anni di crescere un bambino dalla nascita all'età adulta è uno dei viaggi più nobili dell'uomo, e le maggiori sfide. Un momento, stai scoprendo come costruire una culla e giocattoli di plastica, e in un batter d'occhio, stai cercherando sui pericoli degli spari di Fireball.
Ciò che rende la paternità più complicata non è solo la raffica costante di decisioni, pressioni e circostanze che richiedono la tua attenzione. ("No, signora Principal, non sono a conoscenza del fatto che Bart disegna statue greche di uomini e donne nudi nel suo libro di testo durante le lezioni.") Ogni famiglia è un esperimento che coinvolge così tante variabili.
Ogni bambino è diverso, così come ogni padre. Hai papà sportivi e papà artistici. Papà seri e papà sciocchi. Papà difficili e papà pushover. Significato: ciò che potresti pensare sia meglio per tuo figlio a causa di chi sei, potrebbe non essere il caso a causa di chi sono.
Un buon padre deve essere in parte allenatore e poliziotto, predicatore e insegnante, amico e nemico. E deve camminare sul filo del rasoio con due obiettivi in mente: uno, aiuta a creare un bambino con la dinamite. E due, sviluppare una relazione che durerà molto più a lungo dei 6.574 giorni della loro infanzia. Quindi la domanda diventa: come si fa a navigare su tutto il terreno difficile che deriva dalla genitorialità, dalla disciplina, dall'insegnamento e dal legame in modo da fare ciò che è meglio per i tuoi figli a lungo termine, assicurando al contempo di finire sul lato positivo di i loro ricordi, e non quello "era un tale coglione"?
Non si tratta di apportare cambiamenti a 180 gradi nella filosofia genitoriale o nei tratti della personalità. Si tratta di fare le piccole cose: le cose che le insegnano, che le intrattengono, che le sfidano e che mostrano loro che dai due gridi. Dopotutto, la mente di un bambino è un grande gioco di collegare i punti. Ogni punto che metti nella loro memoria è ciò che costituisce il quadro generale.
"Sono i piccoli momenti che significano di più. I bambini non hanno bisogno di grandi esperienze appariscenti", afferma Catherine Pearlman, Ph.D., assistente professore alla Brandman University in California e autrice del libro per genitori, Ignore It! "Hanno bisogno di relazioni profonde con adulti premurosi". Il modo migliore per farlo, dice: con il tuo tempo. Quando i bambini hanno la sensazione che papà stia prestando attenzione, ecco quando accade la paternità migliore.
Ecco 20 piccoli modi per fare una grande differenza. E per ulteriori informazioni sulla paternità, prendi alcuni consigli da questi 11 uomini di spicco che hanno abbracciato felicemente la paternità più tardi nella vita.
1 Shut. Si. Spento.
Secondo il Pew Research Center, il 48 percento dei padri afferma di trascorrere troppo poco tempo con i propri figli. Questo è un motivo in più per resistere alla tua abitudine di controllare il telefono quando sei con loro. "I papà non posano quasi mai i loro telefoni", afferma Pearlman. "Anche brevi pause pagano enormi dividendi". Quando sei fidanzato con i tuoi figli, lascia il tuo dispositivo, così i tuoi figli ricevono il messaggio che i tuoi occhi e la tua mente sono con loro e non con ciò che JJ Watt sta twittando. E per suggerimenti su come mettere giù il telefono, dai un'occhiata agli 11 semplici modi per frenare la tua dipendenza da smartphone.
2 Parla molto quando sono piccoli
Parla ad alta voce, parla con te stesso, parla con loro, leggi i loro libri. Anche quando hanno l'età in cui non hanno idea di cosa significhi "hmm, siamo fuori di senape", è un bene per i loro cervelli dirlo ad alta voce, piuttosto che pensarci. Uno studio ha scoperto che il vocabolario di un padre ha avuto un effetto più forte sullo sviluppo del linguaggio di un bambino rispetto a quello di una madre. E per altri modi per essere un padre migliore, dai un'occhiata ai 5 modi in cui i papà fantastici rendono la cena in famiglia molto più fantastica.
3 Usa la regola del Presepio-Grido, anche quando sono adolescenti
Molti genitori sostengono che i bambini piangano nelle loro culle per aiutare a calmarsi e ad addormentarsi da soli. La stessa filosofia funziona con i bambini più grandi (senza piangere e senza presepi). Quando tuo figlio si arrabbia con te ("Papà, sei l'unico che non mi permette di indossare jeans strappati!"), La tua inclinazione potrebbe essere quella di impegnarti in una battaglia verbale di diritti e torti. Il gioco migliore? Allontanandosi per un momento.
"Se mi sento frustrato, lascio la stanza solo per alcuni minuti. Mi permette di riorganizzarmi e poi tornare indietro", dice Jason Greene, fondatore di One Good Dad. "Gli uomini in particolare vogliono essere sulla difensiva, salire sul piatto e iniziare a oscillare. Ma se esci dalla scatola della pastella e ti calmi, puoi cercare di sistemare le cose." Oltre a reprimere la situazione specifica, paga anche altri dividendi. Uno studio britannico ha scoperto che essere un padre calmo è legato all'avere figli più intelligenti. E se i tuoi piccoli ti stressano, dai un'occhiata a questi 10 segreti per sconfiggere lo stress in 10 minuti (o meno!).
4 Crea il "tuo" gioco
Un giorno, Greene portò suo figlio a giocare a esercitazioni di calcio in un campo di pallamano urbano. Hanno passato la palla in giro, ma si è evoluta in loro due giocando a regole di pallamano con un pallone da calcio. Quel gioco è iniziato in modo organico, ma ora è una tradizione loro e solo loro.
5 Coinvolgi, Maverick, Coinvolgi!
Dal primo giorno, abbraccia tutto ciò che viene dalla paternità: pannolini, dibattiti, decisioni, dovere di diarrea, tutto. Uno studio britannico ha scoperto che quando gli uomini erano fiduciosi del loro ruolo nella genitorialità - specialmente il loro ruolo di padre nei primi anni - ciò portava a un minor numero di problemi comportamentali da adolescenti. E se stai cercando modi per essere anche un marito migliore, memorizza i 20 complimenti che le donne non possono resistere.
6 Non lamentarti del lavoro
Mentre è bello condividere i conflitti di lavoro con il tuo partner, pensa a cosa succede se ogni cena in famiglia consiste nel lamentarti dei dirigenti di Knucklehead. Stai mostrando ai tuoi figli che il lavoro è qualcosa di cui disprezzare. Ma se puoi parlare di ciò che ami di te, stai insegnando loro a fare ciò che alla fine vuoi che facciano: a perseguire una carriera di cui sono appassionati. E per ulteriori consigli sulla carriera, vedi questi 52 semplici modi per essere meglio con i soldi nel 2018.
7 C'è un tempo per "Nessuna regola"
A differenza della maggior parte degli aspetti della nostra vita in cui ci aspettiamo un vincitore e un perdente (sport, politica), giocare con i tuoi bambini non deve sempre avere un risultato. Quindi no, non è sempre necessario mantenere il punteggio. Ciò significa più campi da gioco, più escursioni e più giochi di make-it-up-as-we-go-along. Uno studio mostra che i padri che giocano con i loro figli in questo modo devono affrontare meno problemi comportamentali lungo la linea.
8 Fai più faccende
Essere diligenti nel pulire il burro di arachidi dal cucchiaio prima di metterlo in lavastoviglie non significa solo avere un'equa distribuzione delle faccende domestiche. Il fatto che tu faccia il bucato, pulisca i servizi igienici, prepari la cena e sappia esattamente dove è conservato l'Eff Lysol comunica qualcosa di più grande. Uno studio canadese ha scoperto che le figlie crescono con maggiori aspirazioni di carriera quando i padri condividono più lavoro intorno alla casa. E ricorda: pronunciare la frase "I'm on chore duty" è una delle 20 cose che vuole sempre farti dire.
9 tradizione briscola grandiosa
I bambini ricorderanno molto sulla crescita. Insegnanti preferiti, primi animali domestici, quando li hai messi in imbarazzo indossando Crocs durante una conferenza genitori-insegnanti. Ma ricorderanno anche le azioni che sono diventate tradizioni. Un mio amico porta suo figlio alla Waffle House prima di andare a scuola il primo venerdì del mese. Un altro amico sceglie un giorno all'anno, a caso, quando fa una svolta sbagliata sulla strada per la scuola e gioca a gomito al parco divertimenti.
10 Segui queste regole
Esponili presto a una varietà di alimenti, a meno che uno di questi alimenti sia una Fanta d'uva. Scivolarli a volte $ 5 solo perché — a meno che tu non sospetti che diventerà denaro per la birra. Abbraccia il potere dei cuccioli, a meno che tu non ne abbia già tre. Tieni sempre a portata di mano un caricabatterie per telefono di riserva, a meno che non ne abbiano già persi o rotti tre. Balla con loro, a meno che tu non sia un accompagnatore per il loro ballo di fine anno. *
* Non essere un accompagnatore per il loro ballo di fine anno
11 Zip It
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L'ambiente più tossico del mondo, oltre a #politicaltwitter: a margine di un evento sportivo per giovani. Ciò è dovuto principalmente al fatto che esiste un sottogruppo di genitori che pensa che la loro missione in quel momento sia lanciarsi dagli spalti con consigli, istruzioni e cecchini che odiano l'umpump. La cosa migliore che puoi fare, per quanto difficile sia, è lasciare che gli allenatori allenino e gli arbitri ref. E i bambini giocano . "I bambini sono costantemente alla ricerca di feedback, invece di concentrarsi sugli allenatori e giocare", afferma Pearlman. Il risultato: si sentono micromanaged e criticati, dice, quando pensavano che avrebbero dovuto fare qualcosa di divertente. Nel tentativo di renderli migliori negli sport, la felicità dei genitori è la cosa esatta che li allontana.
12 Mettili al lavoro presto
Vuoi prepararli per le responsabilità di vita? (Annuisci, sì.) Mettili in cucina. Anche i bambini di 2 anni possono aiutare a mescolare le uova strapazzate. "È stato importante per me e mia moglie per i nostri figli imparare a cucinare; leggiamo che i Millennial stanno uscendo di casa e non sanno come cucinare", dice Greene, che ha quattro figli (il più grande dei quali ha 13 anni e ho appena preparato la cena degli spaghetti per la famiglia).
13 Sfrutta la potenza dei loro telefoni
Bambini e loro telefoni. Hanno così tanto accesso a tutto. Invece di essere paranoico sul fatto che siano esposti agli orrori del mondo, fai quello che fa uno dei miei amici: usa i momenti sensibili che vedranno sui social media come punti di discussione su razza, violenza, molestie, politica, qualunque cosa sia. Dopotutto, se hai preso la decisione che sono abbastanza grandi per uno smartphone, hai preso la decisione che sono abbastanza grandi da vedere tutto ciò che può apparire su di esso.
14 Chiedi di più, decidi di meno
Papà è il decisore predefinito quando si tratta di giocare. Ma invece di dire "vuoi giocare a CAVALLO?" prova questo: "Che cosa vuoi fare?" Pearlman dice: "I papà spesso dettano i termini del gioco. Il tempo insieme è ancora più significativo quando i papà giocano ciò che il bambino vuole".
15 Adatta la tua disciplina
Si pensa che il tuo stile di disciplina debba essere coerente in ogni momento. Ma alcune ricerche indicano che dovresti essere più flessibile, adattando il modo in cui reagisci al comportamento, non le regole familiari obbligatorie. Uno studio dell'Oklahoma State University ha dimostrato che a volte i bambini hanno bisogno di una punizione, mentre altre volte la negoziazione porta a un risultato migliore. (Naturalmente, la chiave è di essere sulla stessa pagina con l'altro adulto nella tua famiglia prima di prendere le decisioni disciplinari.)
16 Rock On with the Silly Faces
Quando i padri sono i burloni, spesso vengono licenziati perché non prendono sul serio la vita familiare, o che stanno evitando i problemi reali o che stanno solo cercando di fare la pace piuttosto che risolvere i problemi. Ma gli studi dimostrano che i papà che possono far ridere i bambini, anche durante i periodi di stress, favoriscono il loro sviluppo emotivo.
17 Portali in un posto dove nessuno parla la tua lingua
Greene dice che ama portare la famiglia in paesi non di lingua inglese, perché li aiuta a sviluppare altre abilità in indipendenza, poiché devono cercare di ordinare cibo o navigare nei sistemi di trasporto (a condizione che i genitori li coinvolgano nell'azione, che lui e sua moglie lo fa). Una delle sue storie preferite: su un autobus a Barcellona sono saliti tutti, ma la famiglia si è separata perché era così affollata.
Da lontano, Greene vide suo figlio, all'epoca 11, uscire dal suo posto e offrire un posto a una donna anziana. Parlava un inglese stentato e lui parlava uno spagnolo stentato, quindi la donna impiegò del tempo a capire cosa stesse facendo. Quando se ne rese conto, i due iniziarono a conversare il meglio che potevano. "È stato un bel momento tra due persone senza nulla in comune", afferma Greene. La lezione per i bambini: "Puoi gestire praticamente qualsiasi cosa dopo essere stato in un posto strano", dice. "Le cose non sembrano così grandi quando torni a casa." E per aiutare te o tuo figlio a parlare fluentemente una seconda lingua, dai un'occhiata a The Secret Trick per imparare rapidamente una nuova lingua.
18 "Accanto a" equivale a "Parla con"
Greene trascorre del tempo di qualità con i suoi figli in attività affiancate: giocare ai videogiochi con suo figlio e ottenere un mani-pedi con sua figlia. Entrambe le situazioni, dice, offre loro un modo rilassato e facile di parlare. "Saranno bei ricordi per noi due che trascorriamo del tempo insieme dopo aver fatto le unghie, seduti e parlando per 30 minuti di qualunque cosa abbia in mente."
19 Usa vari strumenti di insegnamento
Molti padri vogliono trasmettere la loro saggezza dando consigli diretti: fallo perché questo è ciò che funziona. Va bene e va bene, ma puoi essere più efficace ma alterando i tuoi stili come fanno i consulenti professionisti. I predicatori raccontano storie e lasciano che il pubblico rifletta sul significato. Gli insegnanti fanno domande per consentire agli studenti di trovare la risposta. Non tutti i consigli devono venire rumorosamente e direttamente dal PADRE maiuscolo.
20 Pensa per un secondo alla fine del gioco
Non tutte le decisioni che prenderai saranno benvenute. Non ti piacerà sempre. E a volte, avrai più conflitti della posta in arrivo di Roger Goodell. Ma alla fine, non importa quello che passi, vuoi che i tuoi figli risultino bene, e sappi che ti importava. Quindi forse, quando le cose si fanno difficili, aiuterebbe a ripensare a una popolare citazione sulla paternità che appare nel libro, Il ladro di libri di Markus Zusak: "A volte penso che mio padre sia una fisarmonica. Quando mi guarda e sorride e respira, sento le note ". Il che, alla fine, è probabilmente come vorremmo che tutti i nostri figli si sentissero. E per migliorare seriamente il gioco di tuo padre, assicurati di imparare il modo migliore per crescere bambini emotivamente sani.
Ted Spiker (@ProfSpiker ) è professore e presidente del dipartimento di giornalismo dell'Università della Florida.
