Conosciamo già alcune delle chiavi della longevità. Secondo i cittadini sardi, che hanno alcune delle vite più lunghe del mondo, mangia con moderazione tutto ciò che si desidera, raggiungendo un buon equilibrio tra lavoro e vita e bevendo un bicchiere di vino ogni giorno a pranzo. La ricerca suggerirebbe che le chiavi della longevità sono un atteggiamento positivo, una forte rete di supporto ed esercizio fisico regolare (anche se camminano solo 40 minuti al giorno).
Ma il giapponese 112 anni Masazo Nonaka, che ora è ufficialmente l'uomo più anziano del mondo, ha due cose inaspettate da ringraziare per la sua impressionante durata di vita.
Questa settimana, Nonaka è stata ufficialmente inserita nel Guinness dei primati come l'uomo più anziano del mondo, in seguito alla morte del precedente detentore del titolo, lo spagnolo Francisco Nunez Olivera di 113 anni.
Ma quando i giornalisti hanno chiesto a sua nipote, Yuko Nonaka, i segreti della sua longevità, ha attribuito la sua sterile salute a due cose: sorgenti calde e dolci.
"Ha bisogno di una sedia a rotelle per muoversi ma è in buone condizioni. Ama mangiare qualsiasi tipo di dolce, giapponese o occidentale", ha detto Nonaka a The Telegraph. "Legge i giornali ogni giorno e spesso si immerge nelle sorgenti calde."
È una buona cosa, quindi, che Nonaka viva nella sua città natale di Ashoro, nell'isola settentrionale di Hokkaido in Giappone, vicino a una sorgente termale gestita dalla sua famiglia.
Sua nipote ha anche affermato che il suo stile di vita privo di stress è cruciale per la sua longevità, dando credito alla convinzione che la tua visione della vita abbia un impatto tanto sulla tua longevità quanto le tue scelte di vita.
