Le persone vogliono perdere peso per tutta una serie di motivi diversi. Alcuni vogliono sentirsi meglio riguardo al loro aspetto e dare una spinta alla propria autostima, mentre altri mirano a smettere di usare il cibo come meccanismo per far fronte alle lotte emotive. Indipendentemente dalle ragioni che hai per voler perdere qualche chilo o dove ti trovi nel tuo viaggio, queste storie di successo ispiratrici di perdita di peso dimostrano che non è mai troppo tardi per cambiare le cose e ottenere un nuovo contratto di locazione. Le seguenti persone che incontrerai qui hanno combattuto e superato sfide difficili, come depressione, ansia e sentimenti di autostima per raggiungere i loro obiettivi di perdita di peso. E sai cosa significa? Puoi farlo anche tu!
1 Il medico che ha perso 125 chili dopo aver battuto la sua dipendenza da cibo
Per gentile concessione di Kevin Gendreau
Kevin Gendreau, MD, 31 anni, ha lottato con una dipendenza da cibo per oltre un decennio, ed era 306 sterline al suo più pesante.
"Mi hanno diagnosticato ipertensione, ipertensione, colesterolo alto, malattie del fegato grasso e apnea notturna, tra le altre cose", ha detto Gendreau a Best Life in ottobre. "Sapevo che erano tutti dovuti alle mie abitudini alimentari, ma non riuscivo proprio a smettere."
Ma quando a sua sorella è stato diagnosticato un cancro terminale nel 2016, è diventato un campanello d'allarme per lui rendere la sua salute fisica una priorità. "Quello che stava attraversando non è stata una sua scelta", ha detto. "Quello che stavo facendo a me stesso era."
Eliminando tutto il cibo spazzatura e sostituendolo con una dieta ricca di frutta, verdura, noci e proteine, Gendreau ha perso 125 chili in 18 mesi.
"Il miglior consiglio che posso dare è quello di trovare una motivazione per cambiare", ha detto. "Per me, era mia sorella che si ammalava e aveva bisogno di essere lì per i suoi figli, ma poteva essere qualsiasi cosa. Una volta trovata quella ragione e impegnata, sei a posto."
2 La donna di 73 anni che ha perso 55 chili ed è diventata una sensazione virale
Joan MacDonald / Instagram
Pensi che sia troppo tardi per cambiare il tuo corpo quando hai più di 50 anni? Pensa di nuovo. In ottobre, la 73enne Joan MacDonald è diventata fonte d'ispirazione per Internet dopo aver mostrato la sua incredibile trasformazione.
"Per molti decenni, sono stato più spesso in sovrappeso che con un peso sano", ha detto MacDonald a The Daily Mail . "Ero in cura per la pressione alta, colesterolo alto e reflusso acido. La mia artrite si stava comportando piuttosto male."
Preoccupata per la sua salute, la figlia di MacDonald ha insegnato a sua madre come usare il suo iPhone per tenere traccia dei suoi pasti e dell'attività fisica. Questo strumento l'ha aiutata a mangiare più proteine e grassi sani e ad andare in palestra quattro o cinque giorni alla settimana. E dopo aver apportato quei cambiamenti importanti al suo stile di vita, MacDonald ha perso 55 chili in un anno, ha guadagnato molti muscoli e ora aiuta gli altri a raggiungere i loro obiettivi di fitness, non importa quanti anni hanno.
"Per coloro che si sentono davvero in perdita, direi di cambiare una cosa con l'assunzione di cibo, un esercizio da fare e ogni settimana aggiungere qualcosa di nuovo", ha detto. "Non aspettarti miracoli subito, prendilo lentamente e con calma, ma continua a costruire."
3 La donna che ha perso 190 chili dopo aver superato un disturbo alimentare
Amber Neale / Instagram
Amber Neale ha trascorso la maggior parte della sua vita da giovane adulta in uno schema di perdita di peso in varie diete, per poi recuperare tutto. Nel gennaio 2017, ha raggiunto 325 chili - il suo secondo peso più pesante - e ha deciso di cercare un trattamento da un professionista della salute mentale per affrontare le sue cattive abitudini alimentari.
"Mi sono reso conto che avevo bisogno di aiuto quando mi sono ritrovato a vivere sempre la stessa triste giornata e il cibo era la mia unica oasi", ha detto Neale a Women's Health nell'aprile 2019. "Ci è voluta la terapia per farmi capire quanto orribili le mie abitudini alimentari diventa: ho mangiato dal momento in cui mi sono svegliato al momento in cui sono andato a letto ".
Una volta affrontata l'ansia, la depressione e il disturbo da alimentazione incontrollata, Neale è stata in grado di eliminare gli alimenti a rapida preparazione, ridurre le dimensioni delle sue porzioni e iniziare l'attività fisica ogni 45 minuti. Ha perso 190 sterline in due anni e oggi dice che prende le cose "un pasto o un momento alla volta".
4 L'uomo che ha perso 150 sterline grazie al suo professore universitario
Joey Morganelli / Instagram
Quando Joey Morganelli aveva 16 anni, vide suo padre morire di infarto proprio di fronte a lui, solo tre anni dopo aver perso la madre per cancro. Alla ricerca di un modo per far fronte a tale tragedia e perdita, si rivolse al cibo. Quando si è diplomato al liceo, pesava 400 chili.
Fortunatamente, Morganelli aveva persone intorno a lui che si preoccupavano del suo benessere ed erano preoccupate per quello che vedevano. Nel suo primo anno di college, il suo professore di microbiologia lo prese da parte per esprimere preoccupazioni per la sua salute e gli chiese di guardare il documentario del 2011 Fat, Sick e Nearly Dead . Il film ebbe un grande effetto su Morganelli e lentamente ma sicuramente sostituì il fast food con pasti sani e fatti in casa. Alla fine, è diventato più impegnato, seguendo una dieta vegana e, a metà del 2018, aveva perso 150 chili.
Nel gennaio 2019, ha scritto su Instagram che anche se perdere peso è difficile, ciò che è più difficile è affrontare te stesso e affrontare i problemi che ti hanno spinto a mangiare troppo per cominciare. "Concediti un combattimento equo e togliti quella benda", scrisse. "Ti spingerà in posti che non avresti mai pensato di poter essere."
5 La donna che è diventata un influencer del fitness dopo aver rinunciato all'alcool
JellyDevote / Instagram
Sappiamo tutti che l'alcol contiene molte calorie, ha poco valore nutrizionale e può impedire la perdita di peso e altri obiettivi di stile di vita che ci prefiggiamo. Ma un post virale dell'influencer Jelly Devote di Instagram ha mostrato davvero quanto limitare il consumo pesante di alcol a favore del bere più acqua possa aiutarti a perdere peso.
La foto a sinistra la mostra a 21 anni, durante le feste del college, mentre beveva birra e sidro con abbandono. Adesso 27, dedica gli esercizi, beve con moderazione e, di conseguenza, si sente come se stesse invecchiando al contrario.
"Sono una persona nuova e mi sento meglio sia all'interno che all'esterno", ha scritto su Instagram a febbraio.
6 La sposa che ha perso 135 chili e indossava l'abito da sposa dei suoi sogni
Mary Jane O'Toole / Instagram
Quando Mary Jane O'Toole si è fidanzata con il suo fidanzato di lunga data nel 2016, non poteva esserne più entusiasta. Il peso di 281 sterline, tuttavia, ha reso la scelta di un abito da sposa un po 'un processo scoraggiante.
"Non volevo comprare un abito da sposa taglie forti, perché costano molto più delle taglie dritte", ha detto O'Toole alla gente ad aprile. "Mi sentivo come se stessi pagando questa tassa grassa, non avevo la possibilità di acquistare vestiti a prezzi accessibili perché ero più grande."
Quando lei e suo marito hanno visto le loro foto durante un viaggio a Disney World, hanno preso la decisione di perdere peso insieme e hanno iniziato a tenere traccia delle loro calorie e dei pasti con l'app LoseIt!
O'Toole ha perso 75 sterline nel primo anno e altri 25 una volta che la coppia ha iniziato a integrare l'esercizio nella propria routine. Prima che il matrimonio si svolgesse all'inizio di quest'anno, aveva perso un totale di 135 sterline ed era in grado di camminare lungo il corridoio con il vestito dei suoi sogni.
7 L'adolescente che ha perso 175 chili e si è innamorato del fitness
Hunter Croteau / Instagram
Hunter Croteau doveva andare dal dottore per scoprire che era di 367 sterline, perché la bilancia a casa sua non era più in grado di pesarlo. Dopo essersi diplomato al liceo e con l'aiuto della sua famiglia, Croteau si è lanciato in una dieta sana. Ma due settimane dopo, cadde dal carro.
"Sapevo di essere sdraiato sul letto quella sera che non avrei ripreso la dieta la mattina dopo e che dovevo fare un passo drastico", ha detto Croteau a Yahoo! Stile di vita a luglio. Il suo medico ha suggerito di sottoporsi a gastrectomia a manica, che di solito rimuove l'80 percento dello stomaco e quindi limita la quantità di cibo che una persona può consumare.
Croteau decise di sottoporsi all'intervento, anche se era "estremamente nervoso" durante l'operazione. "Entrerai in questo edificio proprio perché sei grasso", ha detto. "È quasi come se stessi andando a patti di fronte al mondo. Stai dicendo: 'Ho bisogno di aiuto. Non posso farlo da solo.'"
Circa un mese dopo l'intervento, Croteau iniziò ad andare in palestra e divenne sempre più interessato alla scienza del fitness. Grazie alla sua routine di allenamento e controllo delle porzioni, ha perso 175 chili in otto mesi e ora sta studiando per diventare un personal trainer certificato.
Mentre crede che l'intervento sia "totalmente valsa la pena", Croteau attribuisce anche il suo amore all'esercizio fisico aiutandolo a mantenere il peso libero e mantenersi in forma. "Devi prendere l'abitudine di qualcosa che puoi mantenere, qualcosa che ti piace", ha detto.
8 La donna che ha perso 220 chili per la sua salute
Stacy Blair / Instagram
All'età di 28 anni, Stacy Blair stava già iniziando ad avere problemi di salute a causa del suo peso.
"Stavo assumendo farmaci per la pressione alta, l'asma stava peggiorando ed era fisicamente doloroso camminare o stare in piedi per più di cinque minuti", ha detto Blair a Women's Health a ottobre.
Per la prima volta nella sua vita, è stata motivata a perdere peso non per il bell'aspetto, ma per il benessere personale e il miglioramento della sua salute, un approccio che ha cambiato tutto.
"Volevo essere in grado di svolgere un ruolo attivo nella vita dei miei fratellini piuttosto che guardare dal divano", ha detto. "Volevo essere in grado di essere mamma un giorno. Volevo essere in grado di muovermi senza provare dolore. Volevo vivere invece di esistere."
Blair iniziò contando le calorie e tenendo un registro giornaliero dei suoi pasti, il che la portò a seguire una dieta cheto che la aiutò a perdere 220 chili in 17 mesi.
"Alla fine della giornata, quando tutto è detto e fatto, non si tratta del peso che si perde, si tratta della vita che si guadagna", ha detto.
9 La mamma che ha perso 80 chili e ha scoperto la cura di sé
Per gentile concessione di Stacey Welton
Stacey Welton, 50 anni, sapeva che non sarebbe mai stata un'appassionata di ginnastica, non con sei figli e almeno un lavoro a tempo pieno come insegnante. Ma una volta che il suo peso ha iniziato a darle problemi di salute, sapeva che qualcosa doveva dare.
"Ho visto una mia foto e non ero felice", ha detto Welton a Best Life a luglio. "Sapevo che, invecchiando, che il peso avrebbe continuato ad aumentare se non avessi fatto nulla, così ho deciso di cambiare la mia vita una volta per tutte".
Ha seguito la dieta Atkins, che le ha fatto mangiare meno carboidrati e in soli otto mesi ha perso 80 chili.
"Ho imparato a mangiare per vivere, non vivere per mangiare", ha detto Welton. "Direi che la perdita di peso è una delle poche aree in cui è giusto essere egoisti. Riguarda te. Qualunque sia il costo, vale l'investimento personale in te. Questo è il sacrificio che una mamma deve fare, non solo per se stessa, ma la sua famiglia ".
10 L'uomo che ha perso 90 chili con l'aiuto della sua ragazza
Jared Sklar / Instagram
Da bambino, Jared Sklar adorava praticare sport. Ma quando il 27enne si innamorò della sua ragazza, Samatha MacDonald, guadagnò un po 'di peso nella relazione. Tutte quelle notti passate a fare uno spuntino sul divano con il suo parter lo lasciarono a 285 sterline, e quando un giorno aprì il suo frigorifero e vide scatole di pizza da quattro diversi ristoranti, decise che qualcosa doveva cambiare.
"È abbastanza imbarazzante, ma è la verità", ha detto Sklar alla CNN ad agosto. "Ho appena aperto la porta ed ero tipo 'Cosa ci facciamo qui?'"
Sklar e MacDonald decisero di provare il digiuno intermittente, consumando tutti i loro pasti tra mezzogiorno e le 20:00. Immediatamente notarono che i loro livelli di energia aumentavano, e con ancora più unità per essere attivi, la coppia usò il sistema amico per andare a la palestra sei giorni alla settimana per 45 minuti di ciclismo al chiuso.
"Abbiamo spinto ciascuno nelle nostre aree deboli", ha detto MacDonald. "Inizialmente eravamo su pagine diverse ma ci siamo spinti a vicenda per essere sulla stessa pagina, e questo è stato di grande aiuto".
MacDonald ha perso 12 chili e ha detto che i benefici per la salute mentale di andare in palestra sono la vera vittoria per lei. Nel frattempo, Sklar ha perso 95 chili in circa sette mesi, ed è ora un istruttore di fitness che insegna lezioni di ciclismo indoor.
"È stato estremamente utile avere un sistema di supporto con me", ha detto. "Ci saranno sempre quei giorni in cui vorresti imbrogliare e mangiare una pizza, e avere un sistema di supporto per tenerti sotto controllo ed essere responsabile di tenere sotto controllo qualcun altro è stato davvero importante per me."
11 La mamma che ha perso 76 chili ed è diventata un'allenatrice del benessere
JenniferRiviera / Instagram
A quasi 200 sterline, Jennifer Riviera non aveva più l'energia per giocare con suo figlio di 13 anni, e anche il suo peso stava mettendo a dura prova il suo matrimonio.
"Io e mio marito non andavamo d'accordo perché, francamente, ho reso davvero difficile amarmi perché ho smesso di amare me stesso", ha detto Riviera alla gente ad agosto. "Tutti sono diventati più importanti di me e il fast food è diventato il mio modo di vivere".
Poi, due anni fa, ha visto un amico post sul suo viaggio di perdita di peso e l'ha trovato stimolante. La sua amica ha raccomandato Isagenix, un marchio di integratori alimentari che produce frullati per la sostituzione dei pasti. Ora 115 sterline, Riviera è un allenatore a tempo pieno di salute e benessere che ama lo yoga. Dice che continua a bere almeno un frullato Isagenix al giorno e, soprattutto, ora ha l'energia per giocare con suo figlio.
12 L'uomo che ha perso 150 chili grazie alla matematica
Deande Upshaw / Instagram
A 6'7 "e 400 sterline, DeAndré Upshaw era una grande presenza in qualsiasi stanza in cui entrasse. E mentre amava i riflettori e non odiava necessariamente il suo aspetto, il 30enne sapeva che il suo peso poteva pongono alcuni rischi per la salute col passare del tempo. Quindi, piuttosto che seguire alcune delle diete che aveva sperimentato in passato, Upshaw iniziò a fare più matematica e iniziò a contare meticolosamente le calorie. "La cosa più bella delle calorie in entrata, calorie fuori è che era matematica ", ha detto a Men's Health a gennaio.
Ha anche evitato le scale mobili e gli ascensori e ha usato un Fitbit per assicurarsi di fare almeno 10.000 passi al giorno. Di conseguenza, Upshaw ha perso 150 sterline in un solo anno e ora spera di ispirare gli altri a dedicarsi al duro ma gratificante lavoro necessario per effettuare una trasformazione dimagrante. "Non ho perso 150 sterline una volta", ha detto. "Ho perso una sterlina 150 volte."
13 La donna che ha perso 135 sterline alle sue condizioni
Vanessa Flores / Instagram
Crescendo, Vanessa Flores era sempre in sovrappeso. Ha provato diverse diete alla moda per dimagrire, ma nulla si è bloccato: una dieta vegana l'ha aiutata a perdere 60 chili, ma si è rivelata difficile da mantenere. Ma quando è passata a una dieta a basso contenuto di carboidrati, che le ha permesso di avere più carboidrati nei giorni in cui si è allenata, è stata una storia completamente diversa. Da quando ha cambiato il suo stile di vita nel 2013, Flores ha perso 135 sterline e sta ancora andando.
"Penso di aver iniziato il mio viaggio di perdita di peso per motivi sbagliati", ha detto a Women's Health a gennaio. "In fondo, volevo solo un ragazzo e volevo essere più carino. Ma da allora, ho capito che la mia perdita di peso significa molto di più. Non solo ho guadagnato più fiducia, ma mi sento più sano che mai. Ora, Mi sento di poter fare qualsiasi cosa, in una relazione o no."
14 La donna che ha perso 101 chili dopo essere stata respinta da un giro nel parco di divertimenti
Sophie Trewick / Instagram
Quando Sophie Trewick, 23 anni, era al college, pesava 331 chili. Ma un viaggio del 2017 in un parco di divertimenti è stata l'ultima goccia per il co-ed. "Il personale del parco a tema ci ha fornito tutti i passaggi rapidi, quindi non ho dovuto fare la fila per vedere se mi sarei adagiato su ciascuna montagna russa", ha detto Trewick al Daily Mail ad aprile. "Uno dei miei amici in realtà mi ha detto 'Sono contento che tu sia grasso mentre saltiamo dritto in avanti.' Quel giorno andai a casa sconvolta e sapevo che dovevo cambiare ".
Tagliava il cibo spazzatura, iniziava a esercitarsi tre volte alla settimana e si univa all'organizzazione dimagrante del Regno Unito Slimming World. Secondo un recente post di Instagram, ha perso 101 sterline dal 2017.
15 La donna che ha perso 150 chili nonostante le sue condizioni alla tiroide
Desiree Alexis-Kae Mize / Instagram
Quando aveva otto anni, a Desiree Alexis-Kae Mize fu diagnosticato un ipotiroidismo, una condizione che colpisce circa tre milioni di americani e provoca una varietà di sintomi, incluso un metabolismo lento. Rimanere attiva spesso l'aveva aiutata a perdere peso, ma alla fine avrebbe recuperato tutto. A 21 anni, Mize pesava 260 sterline e il suo medico suggerì un intervento chirurgico di bypass gastrico, che avrebbe ridotto le dimensioni del suo stomaco, rendendo più semplice la pratica del controllo delle porzioni.
Inizialmente, Mize pensava che sottoporsi a un intervento chirurgico sarebbe stata la via d'uscita facile, ma ha deciso di continuare dopo aver ascoltato le storie di successo ispiratrici delle donne le cui vite sono state cambiate dalla procedura.
"Ho anche imparato che l'intervento mi avrebbe aiutato con il controllo delle porzioni, ma la mia perdita di peso avrebbe comunque richiesto la disciplina su cui avevo lavorato per tutta la vita", ha detto a Women's Health ad aprile. "L'unica differenza era questa volta, avrei effettivamente visto i risultati."
Un anno dopo l'intervento, Mize ha perso 150 chili e continua a esercitare e mantenere una dieta sana. Mentre l'intervento ha fatto rotolare la palla, è stata sua responsabilità mantenerla in movimento ed è orgogliosa di fare il lavoro.
"Mi sento finalmente felice e sicuro di me stesso e del mio corpo", ha detto. "So che l'intervento chirurgico di bypass gastrico non è la scelta migliore per tutti, ma è stata la scelta giusta per me, e sicuramente non è stata la 'via d'uscita facile'. Non solo mi ha aiutato a vedere risultati che non avrei mai pensato fossero possibili a causa delle mie condizioni di salute, ma mi ha anche aiutato a rimanere più sano tenendo sotto controllo il mio peso ".
16 L'uomo che ha perso oltre 100 chili ed è diventato un culturista
Quantel Thomas / Instagram
Molti di noi si svegliano il giorno di Capodanno con la risoluzione per perdere peso e mettersi in forma. Ma Quantel Thomas lo ha effettivamente fatto. Sovrappeso fin dall'infanzia e 300 chili quando aveva 18 anni, Thomas ha iniziato il 2017 iniziando una routine che lo ha trovato in palestra sei giorni alla settimana, aiutandolo a perdere 180 chili in 10 mesi.
Ora pesa 204 libbre, continua il suo regime di bodybuilding e fitness e può lavorare in panchina con 285 libbre e deadlift fino a 475 libbre. "Essere in grado di amare me stesso, questa è la vera, ultima pietra miliare raggiunta fino ad oggi", ha detto Thomas a Men's Health a novembre.
17 La donna che ha perso 80 chili ed è diventata un influencer dei social media
Randi Vasquez / Instagram
Randi Vasquez ha sempre lottato con il suo peso, ma non l'ha mai disturbata fino a quando non è uscita dalla sua "crisi post-laurea" nel 2014 e ha realizzato che i suoi brunch sbronzi e le abbuffate del fine settimana l'avevano portata a 240 sterline.
"Mi sono guardato allo specchio con le lacrime agli occhi e mi sono chiesto: 'Come ho fatto a farmi così?" Vasquez ha detto a Women's Health a marzo. "Ho sempre cercato di dare la colpa ai miei geni, ma in realtà ero ossessionato dal fast food e non mi allenavo."
Continuava a cercare di adottare abitudini alimentari più sane e, sebbene perdesse un po 'di peso, non era quasi quanto desiderava. Quindi la sua amica ha raccomandato il programma Bikini Body Guide di Kayla Itsines. Dal primo allenamento di 28 minuti, è stata agganciata.
"Non è mai stato facile, ma ho visto il mio corpo e la mia mentalità cambiare così tanto e questo mi ha fatto andare avanti", ha detto. "Per la prima volta in assoluto, ho creduto totalmente in me stesso e sapevo di essere in grado di raggiungere i miei obiettivi di perdita di peso". Anche il suo regime di fitness l'ha ispirata a mangiare sano. Fa la dieta Whole 30 quando cade di pista e deve tornare a buoni schemi. Tutto sommato, Vasquez ha perso 80 sterline e nel frattempo ha guadagnato oltre 70.000 follower su Instagram.
"Sono uscito dalla mia zona di comfort e ho vissuto una vita intera di cui non avrei mai pensato di far parte", ha recentemente scritto su Instagram. "Mentre la mia pancia può essere un po 'più soffice oggi, sono felice da dove ho iniziato e desideroso di vedere dove finirò."
18 Il papà che ha perso 92 sterline per essere un padre migliore
Jeremiah Peterson / Instagram
Nel 2017, Jeremiah Peterson, 40 anni, ha fatto un'escursione con la sua famiglia e ha rapidamente scoperto che non poteva tenere il passo con i suoi figli piccoli.
"Ho avuto una specie di momento" aha ", ha detto Peterson al The New Haven Register ad aprile. "Ho riflettuto su ciò che era stata la mia vita. Ho pensato a quale fosse la mia vita in quel preciso momento e ho visto ciò che volevo che fosse la mia vita"
All'epoca, i suoi giorni erano consumati dal negozio di antiquariato che aveva aperto con sua moglie e le sue serate erano trascorse seduti a bere birra. Con un peso di 290 sterline all'epoca, decise di apportare alcune modifiche andando sulla dieta cheto, eliminando tutto l'alcool e facendo escursioni all'aperto. Una volta che era in forma migliore, ha iniziato a sollevare di nuovo pesi e la sua trasformazione del corpo gli ha permesso di raccogliere oltre 113.000 follower su Instagram. Sembra di poter correre dietro ai suoi figli senza perdere fiato adesso.
"La strada per i tuoi sogni non sarà sempre facile da realizzare", ha recentemente scritto Peterson su Instagram. "Ricorda questo se ti perdi lungo la strada: tutto ciò che vale la pena non è facile. Devi essere disposto a scavare in profondità e fare il lavoro e, soprattutto, non mollare mai."
19 La celebrità di A-list che ha perso il peso del bambino
Jessica Simpson / Instagram
Nel maggio 2017, Jessica Simpson ha avuto un'intervista imbarazzante su Ellen , in cui ha annullato le voci sulla gravidanza legate al suo aumento di peso. L'orgogliosa madre di tre figli è stata spesso oggetto di viziosi titoli di tabloid che deridono il suo fisico post-bambino. Così a settembre, ha scosso Internet quando ha rivelato di aver "inclinato la bilancia a 240" ed era "100 sterline giù" solo sei mesi dopo aver dato alla luce il suo terzo figlio.
"così orgoglioso di sentirmi di nuovo me stesso", ha scritto Simpson su Instagram. "Anche quando mi è sembrato impossibile, ho scelto di lavorare di più."
Diana Bruk Diana è una senior editor che scrive di sesso e relazioni, tendenze di appuntamenti moderni, salute e benessere.