Mentre non c'è praticamente nulla che tu possa fare per evitare che i peli grigi spuntino sulla tua testa, ci sono certamente segni rivelatori da cercare che ti daranno un sacco di avvertimento avanzato che stanno arrivando.
Sei costantemente stressato? Stai prendendo il sole troppo? Problemi persistenti alla tiroide?
1 Sei una rossa naturale.
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Insieme alle bionde, le rosse sono le più probabili al grigio (o, in realtà, al bianco) all'inizio, poiché i loro capelli mancano già del pigmento.
Tuttavia, a differenza delle bionde con capelli chiari che possono facilmente mascherare i capelli grigi di nuova formazione, le rosse hanno più difficoltà a mascherare i loro grigi, poiché la loro pigmentazione dei capelli lo rende più resistente alla tintura per capelli. E per altri modi per mantenere la perfetta capigliatura nei tuoi anni d'oro, dai un'occhiata a questi 40 modi per avere i tuoi capelli migliori dopo 40.
2 Sei caucasico.
Secondo Health Magazine , la tua etnia è uno dei maggiori fattori che contribuiscono al processo di ingrigimento dei capelli. La ricerca mostra che i caucasici sviluppano peli grigi prima delle altre razze, mentre gli asiatici sono il secondo e gli afroamericani il terzo. Per quello che vale, i medici non sono ancora sicuri del perché si verifichi questo schema.
3 Hai fatto la chemioterapia.
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Come ha affermato il dott. Roopal Kundu, professore associato di dermatologia presso la Feinberg School of Medicine della Northwestern University, il Good Housekeeping Magazine , ricevere la chemioterapia per qualsiasi malattia può scatenare la caduta dei capelli. Ma una volta che le persone emergono dai trattamenti di chemioterapia, è molto probabile che i capelli tornino nei toni del grigio.
4 Sei costantemente stressato.
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Sebbene lo stress stesso non sia ancora stato scientificamente collegato al ingrigimento, secondo il dott. Kundu, la condizione risultante dallo stress, chiamata Telogen Effluvium, è una temporanea interruzione della crescita naturale e del ciclo di riposo dei capelli, causando una caduta eccessiva dei capelli.
Quando sei costantemente stressato o alle prese con un disturbo d'ansia, hai maggiori probabilità di trovare i capelli grigi prima dei tuoi coetanei più zen. Inoltre, ci sono molte prove aneddotiche che suggeriscono che lo stress è effettivamente correlato al processo di ingrigimento. (Vedi: Lo sguardo straordinario del tempo sul processo di invecchiamento dei presidenti degli Stati Uniti.)
5 Fumi.
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Non così sorprendentemente, i fumatori aumentano notevolmente le possibilità di ingrigimento prematuro con la loro cattiva abitudine, afferma Marie Jhin, MD, dermatologa certificata e direttrice del Premier Dermatology a San Francisco, in un'intervista con Health.
"Se guardi i fumatori, puoi vedere le rughe nella loro pelle. Potresti non essere in grado di vedere le rughe sul cuoio capelluto, ma sta ancora colpendo tutti i follicoli", ha detto. Infatti, secondo uno studio pubblicato sull'Indian Dermatology Online Journal, i fumatori sono due volte e mezzo più inclini al ingrigimento prematuro. E per una maggiore copertura dei capelli, dai un'occhiata a questi 15 migliori suggerimenti per capelli dei migliori stilisti di Hollywood.
6 Ti mancano i nutrienti chiave nella tua dieta.
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A quanto pare, i vegani e i vegetariani hanno maggiori probabilità di perdere questa vitamina chiave, poiché è più abbondante in prodotti lattiero-caseari, pesce, pollame e carne. Per evitare di diventare prematuramente grigi, o cerca di mantenere una dieta più equilibrata o, se sei vegano o vegetariano, prendi un integratore di vitamina B12.
7 Hai diabete, anemia perniciosa o problemi alla tiroide.
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Sì, le tue condizioni di salute potrebbero anche farti diventare grigio. Questo è particolarmente vero se si soffre di diabete, anemia perniciosa o problemi alla tiroide, poiché queste malattie sono note per aver attaccato direttamente i follicoli piliferi, afferma uno studio condotto dall'Universidad Peruana Cayetano Heredia a Lima, in Perù. In effetti, il danno ai follicoli piliferi è uno dei primi marker del diabete di tipo 2.
8 Non ti prendi cura del tuo cuoio capelluto.
In generale, dovresti cercare di prenderti cura dei tuoi capelli ogni giorno, assicurandoti che sia idratato e sano. Come il tricologo Madeleine Preston ha detto a Cosmopolitan Magazine , lo shampoo e il massaggio del cuoio capelluto su base giornaliera possono anche portare "nutrienti vitali al cuoio capelluto attraverso l'apporto di sangue e nutrire i nostri follicoli". Non riuscendo a farlo, non si tradurrà esattamente in una testa piena di peli grigi domani, ma può mantenere i follicoli sani, vibranti e armati contro i grigi in arrivo.
9 I tuoi genitori sono diventati grigi presto.
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Nonostante gli sforzi per mantenere uno stile di vita sano, i capelli grigi potrebbero presto essere una parte inevitabile del tuo aspetto se i tuoi genitori o altri parenti sono diventati grigi all'inizio della loro vita.
Secondo Preston, "I capelli grigi sono una caratteristica ereditaria: se i tuoi genitori sono diventati grigi in anticipo, c'è anche la possibilità che lo farai."
In uno studio pubblicato su Nature Communications, i ricercatori hanno persino scoperto il gene primario coinvolto nel ingrigimento prematuro: IRF4. Questo gene ha il compito di regolare e produrre melanina. Quando il tuo corpo inizia a produrre meno melanina, i capelli diventano grigi.
10 Hai la vitiligine.
Mentre la vitiligine della pelle non è pericolosa per la vita, può alterare notevolmente l'aspetto della pelle e dei capelli, causando spesso ingrigimento prematuro in alcune zone del cuoio capelluto. Ciò è dovuto agli effetti della vitiligine sulle cellule che producono melanina, che spesso le fa morire o smettere di funzionare, secondo la Mayo Clinic.
11 Hai Alopecia areata.
A differenza della vitiligine, l'Alopecia areata è una malattia autoimmune che attacca effettivamente i follicoli piliferi, lasciando i malati della malattia con punti calvi. Quindi, secondo la Wimpole Clinic, la ricrescita di questi capelli persi sul cuoio capelluto molto probabilmente porterà a follicoli piliferi più deboli privi di pigmento, il che significa che i tuoi nuovi capelli saranno grigi.
12 Hai perso i capelli spesso.
Se hai più di 35 anni e tendi a perdere i capelli abbastanza spesso, allora è probabile che i capelli impostati per sostituire i vecchi capelli siano molto grigi. Infatti, secondo la salute delle donne , ci sono una serie di fattori che potrebbero danneggiare i follicoli piliferi e portare a un eccessivo spargimento prolungato, come lo stress e l'uso di phon, piastre e prodotti chimici nei capelli. In breve, sii gentile con i tuoi capelli e i tuoi capelli ti ricompenseranno con ciocche più luminose. E per maggiori informazioni sui follicoli, vedi i 20 motivi sorprendenti per cui i tuoi capelli si stanno assottigliando.
13 Hai malattie cardiache.
Secondo uno studio presentato al congresso annuale della Società europea di cardiologia, "l'indurimento e il restringimento delle arterie, chiamati aterosclerosi, e l'ingrigimento dei capelli si basano entrambi su meccanismi simili", il che significa che se si è a rischio di sviluppare un condizioni cardiache - o se ne è già stata diagnosticata una - le possibilità di sviluppare i capelli grigi sono molto maggiori. Inoltre, lo studio ha sottolineato il fatto sorprendente che i capelli ingrigiti potrebbero anche significare una condizione cardiaca, poiché una grande percentuale dei 545 uomini testati con i capelli grigi ha presentato segni precoci di malattie cardiache.
14 Hai più di 50 anni.
Per essere onesti, se sei già arrivato a 50 senza i capelli grigi in vista, dovresti considerarti fortunato, dal momento che metà della popolazione vede almeno un po 'ingrigire fino a questo punto, afferma il Dr. Michael Eidelman, direttore medico di Chelsea Skin & Laser e Assistant Professor of Dermatology presso Icahn School of Medicine a Mount Sinai.
"In media, il 50% della popolazione avrà il 50% di capelli grigi all'età di 50 anni", ha detto. Ha anche sottolineato che gli uomini tendono a iniziare a notare i capelli grigi intorno ai 30 anni, mentre le donne in genere non mostrano segni di ingrigimento fino ai 35 anni.
15 I tuoi capelli sono più ruvidi di prima.
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A causa della loro perdita di pigmentazione e della natura danneggiata dei follicoli piliferi, i capelli grigi che si uniscono per sostituire i vecchi follicoli piliferi pigmentati tendono ad essere più fragili e ruvidi. Quindi, se hai iniziato a notare un cambiamento nella trama dei tuoi capelli, questo potrebbe indicare l'imminente castigo di ciocche colorate.
16 Hai sperimentato un trauma.
Secondo Scientific American, un evento traumatico può colpire tutto il tuo corpo, anche danneggiando i follicoli piliferi. Fondamentalmente, un evento incredibilmente stressante può generare uno sciame di radicali liberi nei follicoli piliferi, che viaggiano lungo il fusto del capello, distruggendo il suo pigmento in un modo che sembra simile a un effetto decolorante.
17 Trascorri troppo tempo al sole.
Fatto: i raggi UV colpiscono i follicoli piliferi. In breve, è un effetto decolorante sui tuoi capelli che è incredibilmente dannoso, lasciando i follicoli fragili e inclini alla rottura, con conseguente sostituzione dei tuoi capelli sani con quelli grigi.
Quindi, fai attenzione al sole e usa una crema per capelli come questa, di Drybar, che proteggerà i tuoi capelli dall'esposizione ai raggi UVA / UVB. E ricorda: se stai diventando grigio, non sudare! Basta dare un'occhiata ai 6 tasti per inchiodare i capelli perfetti in volpe argentata.
