Quando pensi ai principali segni di problemi matrimoniali, la tua mente probabilmente salta all'immagine di enormi combattimenti scoppiati o scandali scandalistici scioccanti. E mentre quelle cose hanno sicuramente segnato la fine per più di alcuni sindacati precedentemente felici, non sono gli unici indicatori che ci sono problemi in vista. Al contrario, la maggior parte dei matrimoni si inasprisce a causa di un culmine di fattori. Sia che tu abbia la sensazione che qualcosa sia spento o desideri solo assicurarti di evitare qualsiasi cosa possa far deragliare la tua storia d'amore, questi sono i segni del divorzio che un numero scioccante di persone manca.
1 La tua relazione ad alto conflitto si è trasformata in una relazione senza conflitto.
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Se hai combattuto molto e ti sei fermato improvvisamente, potrebbe sembrare un sollievo. Ma in molti casi, questo è in realtà un segno che il tuo matrimonio potrebbe fallire, afferma Allison Zamani, AMFT, APCC. Ci vuole uno sforzo per discutere, e se entrambi vedete già la scritta sul muro per la vostra relazione - sia essa conscia o inconscia - potreste pensare che non ne valga più la pena.
"A volte può sembrare che se non stai combattendo, allora tutto funziona", afferma Zamani. "Ma spesso, quando una relazione cambia da un conflitto elevato a nessun conflitto, è un'indicazione che uno dei partner ha smesso di sentire che vale la pena investire nella relazione".
2 Le tue "battute" e le critiche tagliate al nocciolo.
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Un po 'di presa in giro può essere divertente in un matrimonio, ma se le tue battute su come il tuo partner lascia sempre i loro piatti nel lavandino si trasformano in battute su come sono veramente una persona pigra, potresti avere problemi alle mani. "Potrebbe essere facile normalizzare gli assalti verbali come fastidiosi", afferma Allison D. Osburn-Corcoran, LMFT. Nel tipo sbagliato di critica, "il carattere del partner, e non solo le sue azioni, vengono esaminati".
Se ti ritrovi a ridere a spese del coniuge (o ti senti deriso), potresti perdere il rispetto reciproco. E queste "barzellette" non sono nulla da prendere alla leggera, potrebbero anche portare a un risentimento crescente nella tua relazione e, in definitiva, essere un segno di divorzio.
3 E il tuo battibecco ha raggiunto un picco di febbre.
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La costante irritabilità con il tuo partner di solito è un segno di qualcosa di più profondo. Probabilmente non si tratta davvero dei calzini sul pavimento, della cena bruciata o del latte dimenticato sul bancone. Se stai combattendo su questioni apparentemente insignificanti, il problema è probabilmente il nocciolo della tua comunicazione.
E come per le tue battute e critiche, se i tuoi litigi portano ad attacchi di personaggi, allora il tuo matrimonio non è assolutamente OK. "Se stai dicendo cose che vorresti poter riprendere, non è normale", ha detto a Bustle la terapista di coppia e famiglia Tracy K. Ross, LCSW.
4 Quando immagini il futuro, è difficile vederli in esso.
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Quanto chiaramente riesci a immaginare un futuro in cui hai una relazione assolutamente fantastica con il tuo coniuge? Il terapeuta delle coppie Ti Caine afferma che questa è la domanda più cruciale che pone ad ogni coppia prima di iniziare a lavorare con loro. Se hai smesso di immaginarti con il tuo partner al tuo fianco per cinque o dieci anni lungo la strada, potrebbe essere un segno sottile che non li vuoi davvero lì.
5 E non sei più protagonista delle fantasie reciproche.
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Allo stesso modo, quando sogni ad occhi aperti di viaggiare a Bali o ti concedi una fantasia sessuale, il tuo coniuge è con te? Altrimenti, potresti inconsciamente cercare di "scappare" in un mondo immaginario senza di loro. Mentre tutti fantasticano da soli in una certa misura, il tuo partner dovrebbe considerare almeno alcuni dei tuoi scenari immaginari.
6 Fai sesso molto meno frequentemente.
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Prendi nota se le cose stanno rallentando in camera da letto, afferma Christine Scott-Hudson, LMFT. "Fare sesso meno spesso può essere un segno di problemi relazionali", afferma. "Le persone si stancano, sono impegnate e sopraffatte e iniziano a darsi per scontate. Ignorare il proprio partner in camera da letto di solito è correlato all'ignorare il proprio partner anche al di fuori della camera da letto."
Nei momenti difficili, l'intimità è spesso la colla che tiene insieme le coppie sposate. Chiediti se la tua vita sessuale sta fallendo o se non ti senti connesso quando fai sesso. Se stai dormendo il più lontano possibile o stai cercando delle scuse per evitare il sesso, potrebbe essere il momento di dare un'occhiata lunga e dura al tuo matrimonio.
7 Hai gravi disaccordi sul denaro.
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Potrebbe sembrare normale discutere su una TV costosa qui o su un abito costoso lì. Ma combattere per i soldi non è nulla da prendere alla leggera, ed è un segno importante di problemi matrimoniali che molte coppie mancano. Un sondaggio del 2017 di MagnifyMoney ha anche scoperto che le questioni finanziarie erano responsabili dei divorzi del 21% degli intervistati. Oltre al pedaggio che il tuo costante litigio avrà su di te e sul legame del tuo coniuge, discutere delle finanze è anche un segno che non hai mai avuto priorità o obiettivi condivisi per il futuro in primo luogo.
8 Ti senti come se stessi perdendo il tuo migliore amico.
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Anche se non ci sono segni evidenti c'è un problema con la tua relazione, ascolta il tuo istinto. Se hai un sottostante senso di solitudine o vuoto (anche quando il tuo coniuge è letteralmente proprio lì ), potrebbe significare che le fondamenta dell'amicizia del tuo matrimonio si stanno deteriorando.
"Spesso è un sentimento di solitudine alla base quando il lato dell'amicizia della relazione non è quello che dovrebbe essere", afferma lo psicologo clinico Luke Carrangis, fondatore di Mindview Psychology. "Le persone spesso non sono pienamente consapevoli dell'importanza di questa amicizia come base della loro relazione".
9 Il coniuge non è la prima persona che chiami quando succede qualcosa di brutto.
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Gomma a terra? Problema medico? Un problema con i bambini? Per la maggior parte delle persone, il coniuge è la persona a cui si rivolgono immediatamente. Mentre le relazioni profonde e connesse al di fuori del tuo matrimonio sono cruciali, il tuo coniuge dovrebbe in genere essere la persona di riferimento per il supporto emotivo e l'aiuto in caso di emergenza. Se non senti di poter contare su di loro in una crisi, il tuo matrimonio potrebbe andare in pezzi.
E lo stesso vale quando succede qualcosa di buono . Se la prima persona che vuoi chiamare dopo una grande promozione o un momento speciale con tuo figlio non è il tuo coniuge, potresti considerare il perché. In generale, il coniuge dovrebbe essere lì per supportarti nei momenti difficili e festeggiare con te in quelli buoni. Quindi, se non hai voglia di festeggiare con loro, potrebbe essere il momento di indagare su cosa è andato storto, prima che porti a gravi problemi matrimoniali e persino al divorzio.
10 Non ti importa davvero della giornata del coniuge.
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Sentirsi meno interessati alle chat casuali con il coniuge è un segnale importante che ci sono problemi in vista. "Quando una coppia è insieme da molto tempo, possono avvicinarsi o allontanarsi ulteriormente", afferma Carrangis. "Mi riferisco a questo come" amicizia relazionale "e include rimanere aggiornati l'uno con l'altro man mano che cresci e ti espandi come persone."
Quando smetti di ascoltare - davvero ascoltando - quando il tuo partner parla, il tuo matrimonio è molto più probabile da abbattere. E se stai silenziosamente alzando gli occhi ogni volta che iniziano a raccontare una storia, beh, non è qualcosa che dovresti ignorare.
11 Ci sono silenzi imbarazzanti.
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Il silenzio è d'oro, a meno che non sia imbarazzante! Mentre gli altopiani conversazionali possono entrare in una relazione già da due anni, tali altopiani non dovrebbero mai tradursi nei tipi di silenzi imbarazzanti che provi quando cerchi di fare chiacchiere con un collega fastidioso. Se ti senti come se avessi finito le cose da dire, potrebbe significare che non vedi più il tuo coniuge come amico e hai iniziato a sentirti disconnesso.
12 Non hai più conversazioni profonde.
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Il filo conduttore qui è che i problemi matrimoniali spesso iniziano con una rottura della comunicazione. Uno o entrambi i partner potrebbero non sentirsi ascoltati quando parlano o potrebbero essere fraintesi dall'altro. Avere "chiacchiere" vuote senza scavare in problemi più profondi o condividere ciò che realmente senti è un indicatore del fatto che la tua relazione potrebbe iniziare a crollare.
13 Trascorri così tanto tempo insieme da poter essere considerato codipendente.
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Potrebbe sembrare controintuitivo pensare che troppo tempo insieme sia un problema. Ma nelle relazioni più sane, il tempo a parte è normale. Anche se ami sinceramente stare con il tuo partner, di solito hai bisogno di spazio per stare da solo o per trascorrere del tempo con altre persone importanti nella tua vita. Se entrambi esagerate, diventate codipendenti e trascorrete praticamente tutto il tempo insieme, potreste provare a convincervi che la scintilla non è morta.
14 O preferiresti quasi sempre trascorrere del tempo da solo piuttosto che con il coniuge.
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Naturalmente, tutti hanno bisogno di un po 'di tempo per ricaricarsi. Ma se tu o il tuo coniuge state "ricaricando" molto più del solito in questi giorni, potrebbe essere un segno che ci sono problemi in paradiso. "Se hanno scelto di stare da soli per lo più quando hanno avuto una scelta, allora c'è una minaccia presente per la relazione", ha detto a Bustle lo psicologo clinico Joshua Klapow, PhD.
Ad esempio, quando il tuo coniuge torna a casa, vanno direttamente in camera da letto a leggere da soli o si dirigono sul divano a leggere con te? Se non hai molto interesse a trascorrere del tempo insieme, potresti non farti più una priorità.
15 Sei più incollato al telefono del solito.
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Se Twitter è improvvisamente molto più avvincente di qualunque storia il tuo coniuge stia cercando di raccontare, probabilmente c'è difficoltà a preparare. Un rapporto del Pew Research Center del 2014 ha rilevato che mentre il 72% degli utenti Internet adulti ha riferito che Internet non ha avuto "alcun impatto reale" sul loro matrimonio, di quelli che hanno visto un impatto, il 20% ha dichiarato che era per lo più negativo, e un un quarto degli intervistati ha dichiarato che i loro partner erano distratti dal telefono quando stavano insieme.
È anche comune che le coppie usino i loro telefoni come un modo per evitare i problemi del loro matrimonio. "Quando le persone entrano e dicono di essersi separate, questo è un modo in cui accade", ha detto al New York Times la psicologa clinica e coach delle relazioni Susan Heitler, PhD. "Sono sintonizzati sui loro dispositivi anziché uno sull'altro."
16 Ti rivolgi ai tuoi vizi come fonte di conforto.
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Non dovresti aver bisogno di qualche bicchiere di vino o una sigaretta per tollerare il tempo con il tuo coniuge. E se sei caduto in quelle abitudini - soprattutto se non l'hai mai fatto prima - sappi che è una malsana forma di fuga. Se non vuoi trascorrere del tempo insieme sobrio, potresti aver perso la connessione che inizialmente ti ha attratto.
17 Hai poco o nessun interesse a lavorare sul tuo matrimonio.
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Ecco la buona notizia: i problemi coniugali, dalla scarsa comunicazione e mancanza di intimità alla solitudine e alla gelosia, possono essere riparati! Un dialogo aperto (e forse qualche aiuto da parte di un terapeuta di coppia) può fare molto per curare la tua relazione. Ma se il pensiero non ti interessa, il tuo matrimonio è in gravi difficoltà e potresti essere sulla strada del divorzio.
