Durante la tua vita, probabilmente hai incontrato alcune persone esigenti. Sai, le persone che adorano i loro abiti firmati, sono esigenti su dove mangiano e vogliono sempre essere al centro dell'attenzione. Ma a volte, solo a volte , potresti avere la vaga idea di poter essere tu stesso una persona ad alta manutenzione, specialmente nella tua relazione.
Ad esempio, forse il tuo motto per l'appuntamento notturno è sempre "vai alla grande o vai a casa". O forse non puoi gestire i tuoi messaggi senza risposta per più di qualche minuto. Per aiutarti a sapere dove ti trovi, abbiamo raccolto tutti i segnali che potresti essere un partner ad alta manutenzione.
1 Sei estremamente inflessibile con il tuo programma.
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A volte, un grande incontro si presenta al lavoro del tuo partner e devi annullare i tuoi piani per la cena. Succede. E quando succede, come si fa in genere? Secondo Lauren Cook, dottoranda in psicologia clinica e autrice di The Sunny Side Up: Celebrating Happiness , gli individui ad alta manutenzione "hanno difficoltà a adattarsi all'imprevisto… e spesso fanno il broncio, la colpa o la vergogna del loro partner per un programmare la commutazione, anche se nessuno è in errore."
2 Non sei mai soddisfatto.
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Mentre è importante sapere cosa ti piace e condividere i tuoi bisogni, desideri e desideri con gli altri, la tua natura schizzinosa potrebbe essere un segno di qualcosa di più. "I partner di manutenzione elevata sono molto difficili da accontentare", afferma Cook. "Vogliono a modo loro… e solo loro."
3 Ti arrabbi quando i messaggi rimangono senza risposta per 10 minuti.
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I telefoni cellulari sono fantastici in quanto ti consentono di raggiungere il tuo partner in caso di emergenza o di informarli di eventuali cambiamenti dell'ultimo minuto dei piani. Tuttavia, se ti ritrovi a mandare messaggi al tuo partner ogni secondo del giorno, e ogni volta che richiedi una risposta immediata, potresti chiedere troppo a loro.
"Le persone ad alta manutenzione percepiscono ogni necessità come un bisogno urgente", afferma Adina Mahalli, consulente certificata per la salute mentale e specialista in cure familiari presso Maple Holistics. "Hanno bisogno di risposte immediate e costante convalida." Altrimenti, dice Mahalli, potrebbero diventare turbati, ansiosi, irritabili o infastiditi.
4 Chiedi aiuto al tuo partner e poi li critichi quando l'attività viene eseguita "in modo errato".
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Hai mai chiesto al tuo partner di prendere alcune cose dal negozio solo per castigarle per la loro selezione? (Carta igienica a strato singolo ?! Davvero?) Avviso spoiler: è possibile che sia necessaria una manutenzione elevata.
"Stupirsi di ogni piccolo dettaglio può davvero logorare quelli che ti circondano", dice Mahalli. "Se ti piacciono le cose fatte in un certo modo e nulla al di sotto di quello standard farà, potresti essere pignolo fino al punto di manutenzione elevata."
5 Ti lamenti costantemente.
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No, non è normale essere costantemente irritati dal servizio clienti o insoddisfatti degli alloggi anche negli hotel più eleganti. Se lo sei, la tua mancanza di soddisfazione potrebbe essere un segno che sei una persona ad alto mantenimento e puoi scommettere che il tratto pesa anche sulla tua relazione.
"La persona con un alto livello di manutenzione non è mai soddisfatta. Nulla è sufficiente", afferma Fran Walfish, psicoterapeuta di famiglia e delle relazioni a Beverly Hills, in California, e autore di The Self-Aware Parent .
6 Non puoi gestire la data in cui la notte non va esattamente come previsto.
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A volte, la bistecca che hai ordinato mediamente rara risulta ben fatta, o il luogo di arrampicata che vorresti visitare risulta chiuso per una festa privata. Questa è vita, vero? Bene, mentre alcune persone possono rotolare con i pugni, le persone ad alta manutenzione avranno difficoltà ad andare avanti.
"Molte persone ad alta manutenzione sono perfezionisti", afferma Walfish. "Vogliono essere i migliori e avere il meglio" e niente di meno è deludente.
7 E non ti piacciono nemmeno le serate di appuntamenti.
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Se hai una manutenzione elevata, apprezzi le cose più belle della vita e sai che le meriti. Quindi, quando si tratta di uscire, i bar, i commensali, i picnic e le passeggiate nel parco sono un gioco da ragazzi, e non verrai mai sorpreso a morire in campeggio.
8 piccoli gesti ti deludono.
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Un partner premuroso esprime il loro amore in una moltitudine di modi, sia grandi che piccoli. Ma se apprezzi solo le dimostrazioni più affettuose di affetto - cose come mazzi di rose e biglietti per concerti impossibili da trovare - potresti essere di grande manutenzione. Dopotutto, una nota di amore per il pranzo è altrettanto romantica, se non di più, di una prenotazione per cena raffinata.
9 Non andrai mai a casa del tuo partner.
10 Tu monopolizzi la maggior parte delle conversazioni.
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Pur essendo un chiacchierone non è una brutta cosa, parlare troppo è un tratto distintivo degli individui ad alta manutenzione. "La gente ad alta manutenzione è prolissa", afferma Walfish. "Parlano incessantemente e cercano un orecchio in ascolto." La prossima volta che esci con l'altro significativo, assicurati che la conversazione sia divisa per 50-50.
11 Vuoi l'ultima parola in ogni decisione.
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Hai sempre bisogno di avere l'ultima parola su tutto nella tua relazione? In tal caso, potrebbe essere necessaria una manutenzione elevata.
Sì, se non sei disposto a lasciare che il tuo partner scelga un ristorante o un film, potresti essere più testardo e difficile che risoluto e deciso.
12 Richiedi regali ma non li dai mai.
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Non c'è niente di sbagliato nel voler essere coccolati, ma se dai più peso alle cose che al tuo altro significativo, potresti voler ripensare le tue priorità. "Alcune persone pongono elevate esigenze materiali ai loro partner romantici", afferma David Godot, psicologo clinico con licenza di The Psych Lab. "Vogliono un sacco di regali costosi ed esperienze stravaganti… ignorano gli aspetti più emotivi della relazione."
13 Sei geloso quando il tuo partner presta più attenzione ai loro amici che a te .
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Avere i tuoi amici e interessi è essenziale per qualsiasi relazione sana. Ciò significa che a volte il tuo partner darà la priorità ai propri amici e familiari rispetto a te. Se ciò si ripercuote su di te, potresti richiedere molta manutenzione. Secondo Godot, le persone ad alta manutenzione richiedono molta attenzione, soprattutto dai loro altri significativi.
14 Tu e il tuo partner dovete essere perfettamente presentabili in ogni momento.
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Certo, fare una buona impressione è importante. Ma una volta che hai preso l'abitudine di scegliere gli abiti e i comportamenti del tuo partner, ciò significa che il tuo atteggiamento di alta manutenzione ti sta portando a mantenere ingiustamente il tuo partner agli stessi standard impossibili a cui tieni. A quel punto, la tua ossessione per stare al passo con i Jones è andata un po 'troppo in là.
15 Fai una pazzia su tutto, dalla cura della pelle ai designer.
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Volere avere un bell'aspetto è una cosa, ma essere snob sul tuo gusto di champagne è un altro. "Le persone ad alta manutenzione possono essere materialistiche", afferma chiaramente Walfish. "Hanno bisogno di soldi per essere felici."
16 Sei stato chiamato "ferito" o "teso".
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A causa dei loro intensi bisogni e desideri, le persone che necessitano di manutenzione elevata sono spesso viste come altamente legate. "Sono stretti e ansiosi per le cose di cui hanno bisogno", afferma Walfish. Quindi, se vivi in uno stato di drammaticità in corso e spesso ti ritrovi a vacillare sull'orlo di un guasto, potresti essere ad alta manutenzione.
17 E tu non dici mai, "mi dispiace".
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Dicendo "Mi dispiace", ammetti di aver sbagliato, in un modo o nell'altro. Sfortunatamente, se sei un partner ad alta manutenzione, potresti avere problemi a farlo — o perché, A) non sei in grado di realizzare di aver fatto un errore, o B) non sei in grado di evocare l'umiltà di scusarti. In parole povere, se le parole "Mi dispiace" non ti sono sfuggite dalle labbra per un po ', potresti considerare il perché. E per ulteriori consigli su come mantenere una relazione sana e duratura, dai un'occhiata a questi 40 suggerimenti per le relazioni vecchio stile che si applicano ancora oggi.
