Ogni relazione ha i suoi alti e bassi. La sfida per la maggior parte delle persone, tuttavia, è sapere quando un "down" è in realtà solo un bernoccolo di routine sulla strada e non un problema più ampio e più radicato. E se non stai attento, quello che può sembrare un piccolo singhiozzo per te potrebbe essere la cosa che fa gettare la spugna nel tuo altro significativo.
Per salvarti dall'essere accecato dal tuo partner che fa i bagagli, abbiamo parlato con psicologi ed esperti di relazioni che spiegano alcuni dei segni di problemi che non dovresti mai ignorare.
I tuoi alunni non si dilatano a vicenda.
Un modo semplice per vedere se il tuo partner ha ancora i punti caldi per te? Basta guardarli negli occhi, dice Patti Wood, un esperto di linguaggio del corpo. "Quando sei attratto sessualmente da qualcuno, i tuoi alunni si dilatheranno in un momento di intimità. Succede inconsciamente, quindi è un buon indicatore del tuo interesse significativo per te", ha detto Wood a Good Housekeeping .
Hai smesso di combattere.
Nelle prime fasi della tua relazione, quei dibattiti accesi che tu e il tuo partner avevate chiarito che c'era un sacco di fuoco tra voi due. Ora, il fatto che i combattimenti si siano fermati del tutto potrebbe indicare una nuova realtà inquietante: che nessuno di voi è più investito nella relazione.
"La coesistenza è un killer silenzioso", afferma Sonya Kreizman, co-fondatrice e CEO di JCrush, un'app di incontri per single ebrei. "Quando entrambi diventate indifferenti e piacevoli invece di combattere con passione per ciò che credete dovrebbe cambiare nella relazione, è un segno che la relazione potrebbe essere diretta verso la sua fine." Alcuni piccoli disaccordi ti aiutano a crescere in coppia, rendendoti entrambi più felici nella relazione a lungo termine. E per ulteriori segnali di pericolo di relazione che dovresti essere in grado di individuare, dai un'occhiata a questi 23 principali segni di matrimonio: un numero scioccante di persone che non vedono arrivare.
State entrambi commettendo un'infedeltà finanziaria.
Non commettere errori: i problemi finanziari possono ostacolare una relazione con la stessa rapidità dell'infedeltà fisica o emotiva. Se stai iniziando a notare che il tuo partner ti sta nascondendo le loro abitudini di spesa, potrebbe indicare una maggiore divisione nella tua relazione.
"L'infedeltà finanziaria si riferisce a comportamenti segreti legati al denaro, sia che stiano segretamente mettendo da parte i contanti o massimizzando segretamente i saldi delle carte di credito", spiega Sean Messier, analista del settore creditizio con Credit Card Insider. "Mentre l'indipendenza finanziaria nelle prime fasi di una relazione è salutare e attesa, i partner a lungo termine devono generalmente prendere decisioni finanziarie che interessano entrambe le parti. L'infedeltà finanziaria potrebbe indicare che gli obiettivi del tuo partner differiscono significativamente dai tuoi - e questo è un segno importante che il tuo la relazione potrebbe essere nei guai."
I tuoi valori principali differiscono.
Quando ti sei incontrato per la prima volta, il fatto che i tuoi valori chiave non si allineassero esattamente potrebbe non sembrare un grosso ostacolo, ma ora questa incompatibilità sembra pesare molto nella tua mente. Forse avevi sperato che avrebbero cambiato idea sul volere bambini dopo alcuni anni di appuntamenti, o che sarebbero venuti in giro per sposarsi, trasferirsi all'estero per lavoro o sostenerti se torni a scuola. Ad ogni modo, questa incompatibilità potrebbe segnalare la fine della tua relazione, afferma Adina Mahalli, esperta di relazioni certificate per Maple Holistics.
"Sebbene sia normale differire su alcuni punti di vista, tu e il tuo partner dovreste essere d'accordo sugli stessi valori principali", afferma. "Il tuo set di valori di base è ciò che ti guida attraverso la vita. Sia che a entrambi piaccia o meno il cibo cinese non riuscirai a creare o spezzare la relazione, ma qualcosa come voler iniziare una famiglia potrebbe. valori, la tua relazione romantica potrebbe essere nei guai."
Stai attivamente cercando di sudare le piccole cose.
"Quando le coppie sembrano litigare per le cose più insignificanti, probabilmente stanno cercando quella cannuccia proverbiale che spezza la schiena del cammello", afferma Lawrence Siegel, sessuologo clinico e fondatore del Sage Institute for Family Development. "A questo punto, c'è spesso un sacco di comportamento passivo-aggressivo che si insinua, come piccoli piccoli colpi per spingerlo via. C'è così tanto risentimento accumulato che è difficile tornare."
Hai smesso di sfogarti.
Ricordi quando il tuo altro significativo era l'unica persona a cui volevi sfogare per tutto il dramma della vita? Se sembra che entrambi preferireste parlare con altre persone di quello che sta succedendo nella vostra vita, potrebbe significare che avete una strada rocciosa davanti, secondo l'esperta di relazioni e sesso Dr. Kat Van Kirk.
"Potresti smettere di chiederti consigli e feedback su situazioni di vita sia maggiori che minori. Ciò significa che uno di voi potrebbe aver sviluppato un'amicizia o una relazione diversa che serve a tale scopo, oppure non ci si fida più dell'altro", ha detto dice.
Non ti fidi l'uno dell'altro.
Se il tuo altro significativo non può correre al supermercato senza che tu diventi sospettoso, o se non dai mai una risposta diretta su chi stai veramente scrivendo, la fiducia di cui hai bisogno per creare una solida relazione non c'è - e abbastanza presto, anche il tuo partner potrebbe non esserlo.
"Qualsiasi relazione, romantica o no, è fondata sulla base della fiducia. Con questo in mente, se tu e il tuo partner non vi fidate l'uno dell'altro, la vostra relazione potrebbe essere in difficoltà. Che provenga da voi o dal vostro partner, devi affrontare i tuoi problemi di fiducia per avere la possibilità di avere una relazione sana ", afferma Mahalli. Se i tuoi problemi di fiducia derivano da infedeltà, problemi finanziari o dalla tua stessa ansia, se vuoi mantenere intatta la tua relazione, è tempo di arrivare al cuore del problema o con un terapeuta o attraverso una seria ricerca dell'anima con il tuo partner.
Sei sempre sulla difensiva.
"Se scopri di essere sempre in difesa con il tuo partner, non è un buon segno. Il tuo altro significativo dovrebbe essere qualcuno che nutre la tua crescita e ti aiuti ad essere la migliore versione di te stesso, non qualcuno che ritieni di avere devi spiegarti o scusarti. Se sei in difesa il più delle volte, è una bandiera rossa che la tua relazione è in difficoltà ", dice Mahalli. E se la tua relazione è all'ultimo momento, assicurati di conoscere queste 20 cose sorprendenti che possono far imbrogliare qualcuno.
Eviti conversazioni su piani a lungo termine.
Nelle prime fasi della tua relazione, potrebbe essere stato naturale parlare del futuro. Ora nessuno dei due è disposto a impegnarsi in questi colloqui sul futuro, e ciò potrebbe significare che la tua relazione è nelle sue fasi finali, secondo Celia Schweyer, esperta di incontri e relazioni su DatingScout.com,.
"O sembrano titubanti o schivano completamente l'argomento quando fanno piani critici per il futuro come trasferirsi insieme, il matrimonio o avere figli. Questa bandiera rossa è applicabile anche su piani più piccoli che potresti fare con il tuo partner. Sembrano non entusiasta dell'idea di fare viaggi con la tua famiglia o di andare in vacanza insieme ", dice.
Non fai alcuno sforzo per vedere gli amici e la famiglia dell'altro.
Se il tuo partner sembra trascinare i piedi quando si tratta di passare davvero del tempo con i tuoi amici e la tua famiglia, questo potrebbe essere un segno che la tua relazione è in un territorio pericoloso.
"Se il tuo partner è costantemente alla ricerca di una scusa per non conoscere le persone importanti della tua vita, potrebbe non essere troppo investito per conoscerti. Non deve necessariamente amare tutti nella tua cerchia. Ma devono, almeno, sforzarsi di rispettare te e il tuo rapporto con i tuoi cari ", afferma Schweyer.
Non sei mai presente quando ci sei vicino.
Come spiega Kevon Owen, psicoterapeuta clinico e consulente per le relazioni, il modo in cui trascorri il tempo quando sei con il tuo partner è una buona indicazione dei tuoi sentimenti nei loro confronti. Quindi, se sei costantemente al telefono o distratto da altre cose mentre sei con il tuo altro significativo, questo mostra loro che non apprezzi il tuo tempo con loro e forse che non li valorizzi come persona, o.
"Le tue scelte rivelano le tue priorità", afferma Owen. "Stai scegliendo del tempo insieme? Stai scegliendo di prestare tutta la tua attenzione quando stai insieme? O stai scegliendo carriere, amici e distrazioni? Stai scegliendo di guardare una persona o uno schermo del telefono?"
Sei più felice quando non ci sono.
Dai, se sei davvero più felice quando il tuo altro significativo non è in giro, è difficile fare un caso per il tuo investimento nella relazione. Se uno di voi si sente in questo modo, potrebbe essere il momento di smettere. Se ti ritrovi a saltare praticamente in qualsiasi occasione per trascorrere del tempo senza il tuo partner, è tempo di capire perché è così o potresti ritrovarti con molto più tempo da solo.
I loro amici ora sono freddi e distanti.
A quanto pare, quando il tuo partner non è più quello che è in te, i loro amici tendono a seguire l'esempio, secondo Lavelle. Se ti piacesse, ma ora si comportano in modo offensivo ogni volta che vieni in giro, potrebbe significare che il tuo altro significativo ha già espresso la sua infelicità nella relazione e forse ha anche dettagliato i suoi piani per lasciarti.
"I loro amici possono essere una grande voce", dice Lavelle. "Se i loro amici diventano improvvisamente freddi o distanti, questo potrebbe essere un indizio del fatto che hanno parlato e che una mossa o una rottura è nel tuo futuro."
La tua relazione sembra più un obbligo.
Se la tua relazione sembra più una punizione che qualcosa a cui sei impaziente di partecipare attivamente, allora è tempo di rivalutare se la tua testa è davvero nel gioco (perché probabilmente non lo è). Tuttavia, se sei stato con il tuo altro significativo per un po 'di tempo, tagliare i legami con loro è più facile a dirsi che a farsi. In effetti, secondo uno studio del 2016 pubblicato su Current Psychology , le persone hanno maggiori probabilità di rimanere in relazioni nelle quali hanno già investito tempo e fatica. È la versione della relazione del fenomeno degli investimenti nota come "effetto di costo sommerso".
Tuttavia, non importa da quanto tempo sei nella tua relazione, stare con qualcuno solo perché senti un obbligo nei loro confronti non è mai una scelta saggia e ti renderà infelice a lungo termine.
La tua relazione manca di contatto fisico.
Non solo hai smesso di mostrare i più sottili segni di affetto, come tenersi per mano e rannicchiarsi l'uno vicino all'altro sul divano, sembra che la tua vita sessuale abbia smesso di essere divertente ed eccitante o addirittura del tutto inesistente. Secondo Schweyer, questa mancanza di contatto fisico potrebbe comportare problemi per la tua relazione.
"Il sesso gioca un ruolo importante in una relazione. È molto più di un'attività che entrambi fate, ma anche una chiara manifestazione di intimità tra voi e il vostro partner", afferma Schweyer. "A meno che non abbiate entrambi un motivo valido per cui saltate le attività a letto, dovreste iniziare a controllare lo stato della vostra relazione."
Ti senti solo.
Se la tua relazione è in difficoltà, probabilmente scoprirai che anche quando sei con l'altro significativo, non ti senti meno solo rispetto a quando voli da solo. "Se ti senti solo anche quando stai insieme e senti che il tuo partner non ha le spalle, è incredibilmente solo", dice Kreizman.
I tuoi libido non sono più compatibili.
"Le coppie sono gravemente sfidate quando c'è un divario nella libido che non può essere colmato", afferma Ian Kerner, Ph.D., terapista di matrimoni e famiglie con licenza e autrice di She Comes First . "Quando un partner si sente rifiutato in modo persistente e l'altro si sente costantemente sotto pressione, è una ricetta per il fallimento. Ho visto molte relazioni fallire a causa della discrepanza del desiderio." Quindi sii aperto con il tuo partner sul perché non sei interessato e suggerisci che facciano lo stesso, oppure potresti chiamarlo chiuso prima di conoscerlo. E se vuoi riaccendere la tua storia d'amore, inizia con questi 40 segreti delle coppie sposate da 40 anni.
