A meno che tu non sia un bugiardo compulsivo o un truffatore professionista (onestamente, speriamo di no), probabilmente scopri che mentire non ti viene naturale. Cerchiamo di essere chiari: questa è una buona cosa.
Ora, non ti incoraggeremmo mai ad affrontare l'arte oscura dell'inganno, ma ci sono casi in cui mentire è in realtà una buona cosa, e ti stupirei di esserci un po 'meglio. Per aiutarti, abbiamo chiesto alle persone di chi è il compito di valutare se qualcuno è onesto con loro - agenti della CIA, agenti di poker, agenti delle forze dell'ordine, terapisti e altro ancora - per ottenere le loro idee su come evitare di essere scoperti quando " stai cercando di dire a un enorme. Quindi continua a leggere e buona fortuna!
1 Fidati delle tue abilità
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Uno dei modi più grandi per dare via che non stai dicendo la verità è quando perdi la tua fiducia e ti convinci che la persona a cui stai mentendo sa che non stai dando loro una risposta diretta. In effetti, ci sono buone probabilità che non ne abbiano idea e se ti fidi di te stesso probabilmente te la caverai.
"Gli umani identificano correttamente solo le bugie ad un tasso di circa il 50%", afferma Andrew Bustamante, un ex ufficiale della CIA nascosto che ha vissuto sotto copertura per quasi un decennio. "Ciò significa che c'è sempre l'ombra del dubbio quando qualcuno cerca di valutare se stai mentendo o essendo sincero. Ricorda che hai il vantaggio perché solo tu sai con certezza al 100% che stai mentendo."
2 Attenersi alla tua storia
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Ciò può sembrare ovvio, ma anche il minimo adattamento alla tua storia può suscitare sospetti in un ascoltatore scettico. "Se cambi qualcosa nella tua storia originale, introduci contraddizioni e degradi la credibilità", afferma Bustamante. "Anche la menzogna audace sarà accettata come 'possibile verità' fintanto che manterrai la tua storia coerente. Non credermi? Guarda i dibattiti tra Barack Obama e Mitt Romney nel 2012."
Scopri qual è la tua storia fin nei minimi dettagli e non allontanarti da una narrazione all'altra.
3 Mantieni credibili le tue bugie
Bustamante sottolinea che in generale "le persone assumono sempre l'onestà", ma solo se le tue bugie sono credibili.
"Mantieni le tue bugie nel regno della realtà e quasi sempre convincerai la persona seduta di fronte a te", afferma Bustamante. "Menti sulla tua età entro cinque anni, la tua altezza entro due pollici e il tuo stipendio entro $ 15k e nessuno ti prenderà mai."
4 Evita di conoscere cose che non vuoi rivelare
Uno dei modi migliori per evitare di sembrare un bugiardo è non sapere se stai mentendo.
"I giocatori di poker professionisti negheranno le informazioni a se stessi in modo che non possano rivelare alcuna informazione segreta", afferma Michael Josem, un esperto di sicurezza del poker.
Dà l'esempio di un giocatore di poker professionista che potrebbe anche non guardare le loro carte fino a quando non è il loro turno di agire, in modo che anche se avessero una cattiva abitudine di reazioni sottili alle loro carte, i giocatori che devono agire prima non possono imparare qualcosa da loro.
"Allo stesso modo, possono evitare di guardare le carte comuni fino a quando non è il loro turno - e invece passano quel tempo focalizzati sull'osservazione degli avversari", dice.
5 Tieni la bocca chiusa
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Un altro modo efficace per evitare di essere scoperti in una bugia è quello di ridurre al minimo la tua chiacchierata. Dì solo ciò che devi assolutamente, riducendo le possibilità che dirai qualcosa di sospetto o che il tuo linguaggio del corpo ti regalerà.
"Se stai giocando a poker contro un avversario sofisticato, in generale, vorrai ridurre le informazioni che gli dai", dice Josem. "Piuttosto che cercare di ingannare qualcuno o mentire a lui, è molto meglio ridurre al minimo la quantità di informazioni fornite, piuttosto che provare a ingannarlo."
6 Rispetto della ripetizione
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Il linguaggio del corpo è spesso un omicidio più letale di qualsiasi parola che esce dalla tua bocca, così come vuoi minimizzare la tua conversazione, lo stesso vale per il tuo linguaggio del corpo. Agisci in modo naturale, ma mantieni i movimenti limitati.
"Fondamentalmente, il poker è un gioco di informazioni e più informazioni dai a un avversario, più è probabile che prenderanno una buona decisione", afferma Josem. "Pertanto, due giocatori sofisticati cercheranno di controllare i loro corpi per comportarsi in modo molto ripetitivo ogni mano, in modo che vengano fornite meno informazioni possibili".
7 Dichiarazioni di base nella verità
Se stai per mentire, mantienilo il più vero possibile.
"Nella tua storia, la base e molti dei fatti dovrebbero essere qualcosa di vero e qualcosa che conosci bene", afferma Laura MacLeod, terapista, esperta di risorse umane e ideatore del progetto From the Inside Out.
Dà l'esempio della tua corsa in ritardo per incontrare il tuo partner, forse perché hai fatto acquisti e speso più denaro di quanto vorrebbero. La storia che racconti al tuo partner può includere il tuo viaggio al negozio, l'acquisto di articoli necessari e / o il tuo tentativo di trovare gli articoli necessari e forse che il negozio era affollato e dovevi aspettare in fila, tutto tranne la spesa eccessiva che hai fatto a il registratore di cassa.
"Il punto è che puoi venderlo", afferma MacLeod. "Conosci il negozio, cosa vendono, quanto può essere affollato, inefficienza degli impiegati, ecc. Quando parli di ciò che sai, è più facile impegnarsi per esso. Quando commetti, anche il tuo ascoltatore lo farà."
8 Keep it Light
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La difesa è un dono morto che hai qualcosa da nascondere. Se la persona con cui stai parlando solleva domande sulla tua storia, mantieni le cose leggere, allegre e casuali.
"Se sei interrogato, sorridi ", dice MacLeod. "Questo ti toglie immediatamente il calore e ti rende totalmente innocente. Tenta di aiutare l'ascoltatore a ottenerlo: 'Non sono sicuro di ciò che non capisci. Sai quanto sono lenti quei commessi nel negozio X, ricorda il tempo che abbiamo aspettato 15 minuti per ottenere un prezzo? Staccare l'attenzione da te e usare ciò che conosci scuote il tuo ascoltatore."
9 Respirare
Agitarsi, deglutire spesso o mostrare un generale senso di tensione sono alcuni modi non verbali tipici che i bugiardi si rivelano, secondo Ashley B. Hampton, Ph.D., psicologa autorizzata e proprietaria di Psychology, Consulting, & Evaluations, LLC. E uno dei modi più efficaci per tenere sotto controllo questi tic? Respirazione costante.
"La respirazione lenta aiuta a ridurre l'ansia, il che aiuterà con i palmi sudati e la sensazione del batuffolo di cotone che fa deglutire spesso qualcuno", dice.
10 Sii presente
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"Essere nel momento e concentrarsi sulla conversazione è un modo per aiutare a ridurre la pressione sanguigna e gli occhi che sfrecciano nella stanza", aggiunge Hampton.
11 Attenersi al soggetto
Secondo l'esperto di linguaggio del corpo Patti Wood, autore di Snap: trarre il massimo dalle prime impressioni e dal carisma , è probabile che i bugiardi abituali cambino argomento quando sono stati catturati in una bugia o quando la persona con cui parlano solleva domande sulla loro versione di eventi.
"I rivelatori di verità non rinunceranno alla conversazione finché non convinceranno la persona che pensava di mentire dicendo che stanno dicendo la verità", afferma. "I bugiardi vogliono cambiare argomento e terminare la conversazione, dicendo:" Non voglio parlarne "o cercare di cambiare argomento o distrarre la persona."
12 Evitare dichiarazioni categoriche
Simile a cambiare argomento, i bugiardi tenderanno a semplificazioni eccessive o dichiarazioni assolute, secondo Wood, che fornisce esempi come "Non mentirei mai" o "Non sono quel tipo di persona" come il tipo di difesa fragile potresti sentire qualcuno che non è del tutto onesto. Invece, è più probabile che una risposta più sfumata al problema specifico in questione venga percepita come onesta.
13 Rispondi alle domande con domande
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Un buon bugiardo si trova solo come ultima risorsa. Invece di emettere una falsità assoluta, risponderanno a una domanda con un'altra domanda. Ecco un esempio: supponiamo che ti venga chiesto a fondo un comportamento tutt'altro che encomiabile: cose che sicuramente hai fatto, ma che potresti voler negare. ("Hai davvero fatto impazzire quegli stivali?")
Invece di dire apertamente qualcosa di semplice e negabile come, "Assolutamente no!", Ribatte con qualcosa del tipo "Dai, quanto credi che io sia?" È probabile che il tuo inquisitore lascerà cadere l'argomento sul posto. Non vorrebbero insultare la tua intelligenza, adesso?
14 Assicurati che non sia falsamente verificabile
Non offrire fatti che potrebbero essere facilmente ricontrollati e smentiti, afferma Bruce Hurwitz, un reclutatore e consulente di carriera, che dà l'esempio di affermare che sei in ritardo "a causa di un incidente" quando alcune domande o un controllo del rapporto sul traffico potrebbe rivelare che non si è verificato alcun incidente lungo il percorso da te dichiarato.
"Questa è la bellezza della menzogna" Il mio cane ha mangiato i compiti ", dice. "Vai a provarlo!"
15 Mantenere il contatto visivo
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"Devi essere in grado di 'vendere' la menzogna", dice Hurwitz. "Devi prendere e mantenere il contatto visivo e avere una buona postura. Se distogli lo sguardo, o le spalle si abbassano, o ti agiti, ciò può essere interpretato come un segno di nervosismo o mancanza di fiducia. Le persone oneste non hanno bisogno di essere nervose e non mancare di fiducia ".
16 Mantieni la tua espressione facciale
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Allo stesso modo, non dovresti fare espressioni facciali ad ampio raggio o in rapido cambiamento se vuoi essere creduto.
"Non cambiare la tua espressione facciale", dice Hurwitz. "Se credi che la persona a cui stai parlando crede alla tua bugia, e sorridi, ciò potrebbe dare via la bugia."
17 Vai con il tuo intestino
"Se le persone pensano troppo alla loro menzogna - se sono eccessivamente consapevoli di mentire - allora diventa troppa pressione e si agitano, e l'inganno diventa ovvio", ha detto a Vice News Neil Wood, un ex poliziotto sotto copertura. "Se devi pensarci troppo, questo è ciò che ti dà via."
In altre parole, non c'è bisogno di fare un sacco di compiti su un segno. Non è necessario memorizzare un centinaio di frasi in scatola e frasi di emergenza. Solo, nel momento, vai con il tuo intestino. Se hai interiorizzato il consiglio precedente, le bugie scorreranno come l'acqua, e nessuno sospetterà nulla. E se questo ti fa sentire un po 'in colpa, beh, ecco perché mentire è un bene per te.
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