Degli oltre 30 milioni di americani che hanno il diabete, fino al 95% ha il tipo 2, secondo i Centers For Disease Control and Prevention (CDC). Questa condizione cronica influisce sul modo in cui il corpo metabolizza lo zucchero (glucosio): secondo la Mayo Clinic, "il tuo corpo resiste agli effetti dell'insulina - un ormone che regola il movimento dello zucchero nelle cellule - o non produce abbastanza insulina. " Quindi, come puoi sapere se il tuo corpo soffre di diabete di tipo 2? Per aiutarti a conoscere i segnali di avvertimento, abbiamo raccolto alcuni dei sottili sintomi del diabete di tipo 2 di cui essere consapevoli, secondo i medici e le ricerche. Se sospetti che qualcosa si spenga con i tuoi livelli di zucchero nel sangue, è tempo di fare il check-out!
Dopotutto, la manutenzione, la gestione e i farmaci sono tutti essenziali quando si tratta di diabete di tipo 2; se non trattato, può portare a qualsiasi cosa, dalle malattie cardiache ai danni ai reni, e questi effetti sono irreversibili. Ovviamente, il rilevamento precoce è cruciale e armato di questa conoscenza, saprai cosa cercare!
1 perdita di gusto
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Ti ritrovi a cercare il sale e la salsa piccante più del solito al giorno d'oggi? Che ci crediate o no, questo potrebbe essere un segno che il tuo corpo sta resistendo agli effetti dell'insulina. "Il settanta percento delle persone con diabete ha sottili disfunzioni nell'olfatto e nel gusto", osserva Meg McElroy, MS, PA-C, un assistente medico certificato e co-fondatore del Center for Collaborative Medicine di Austin, in Texas. "La necessità di più sale, zucchero o spezie sul cibo può essere un segnale".
Poiché questo sintomo del diabete può anche essere indicativo di Alzheimer e carenze nutrizionali, McElroy suggerisce di parlare con un operatore sanitario per determinare la causa della perdita di gusto.
2 Visione offuscata
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Non dare per scontato che i problemi di vista meritino un viaggio dall'optometrista. Secondo il medico praticante Nikola Djordjevic, MD, co-fondatore di LoudCloudHealth, quando il diabete viene lasciato non gestito, può avere un impatto sulla vista.
In particolare, alcuni dei problemi agli occhi che possono essere causati dal diabete includono gonfiore delle lenti degli occhi, vasi sanguigni indeboliti e danni alla retina, secondo Kaiser Permanente. "Il diabete non diagnosticato può influire in modo permanente sulla vista, quindi è di fondamentale importanza prenderlo nelle sue fasi iniziali prima che sia troppo tardi", afferma Djordjevic.
3 Formazione di skin skin
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"La formazione di etichette cutanee (chiamate papillomi fibroepiteliali) è collegata all'insulino-resistenza e le persone con diabete hanno molte più probabilità di svilupparle", osserva Kelly Bay, DC, CNS, CDN, dietista certificata con sede a New York, specialista in nutrizione, e specialista in medicina funzionale. Questi tag per la pelle possono anche indicare altri problemi come la sindrome di Rabson-Mendenhall, quindi assicurati di farli controllare da un dermatologo.
4 macchie scure sulla pelle
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Questi cerotti, che sono il segno rivelatore di una condizione della pelle nota come acanthosis nigricans, "sembrano un'iperpigmentazione scura della pelle simile al velluto" e si trovano "più spesso sul collo, sotto l'ascella e nell'inguine, "dice Bay. Secondo la Mayo Clinic, la resistenza all'insulina è la principale causa di acanthosis nigricans, quindi assicurati di fare attenzione a questi cerotti scuri se sei preoccupato di essere sulla strada del diabete di tipo 2.
5 pelle secca
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In inverno o quando si invecchia, la pelle secca è una cosa normale da affrontare. Tuttavia, se ritieni che la tua pelle sia particolarmente secca e che nulla di ciò che fai sia di aiuto, potresti voler consultare il tuo medico anziché il tuo dermatologo.
Secondo l'American Academy of Dermatology (AAD), "la pelle estremamente secca e pruriginosa" è uno dei sintomi cutanei comuni associati al diabete di tipo 2. Altri problemi di pelle a cui prestare attenzione includono dossi sollevati, vesciche e macchie di pelle ispessite.
6 Difficoltà di concentrazione
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"Se non stai pensando chiaramente, hai difficoltà a concentrarti o hai la sensazione che il tuo cervello sia torbido, questo è un segno che potresti vivere con il diabete di tipo 2", osserva Cyrus Khambatta, PhD e Robby Barbaro, MPH, co- fondatori del Mastering Diabetes Method e coautori del Mastering Diabetes . Infatti, uno studio del 2019 pubblicato su The Egyptian Journal of Neurology, Psychiatry and Neurosurgery ha scoperto che tra i pazienti diabetici che hanno avuto problemi psicologici, oltre il 51% "a volte" ha avuto difficoltà a concentrarsi e il 20% "sempre" ha fatto.
7 palpitazioni cardiache
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Un altro sintomo psicosomatico che alcuni pazienti diabetici sperimentano sono le palpitazioni cardiache. Nello stesso studio del 2019 dell'Egiziano Journal of Neurology, Psychiatry and Neurosurgery , i ricercatori hanno scoperto che il 26 percento dei soggetti diabetici senza sintomi psicologici e il 46 percento di quelli con problemi psicologici "a volte" sperimentavano una sensazione di battito cardiaco pulsante.
Inoltre, uno studio precedente pubblicato nel Journal of General Internal Medicine nel 2010 ha stabilito che le persone con diabete hanno un rischio maggiore del 40% di sviluppare fibrillazione atriale o un battito cardiaco cronicamente irregolare.
8 ferite a lenta guarigione
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Nel tempo, alti livelli di zucchero nel sangue possono influire sulla circolazione e rendere difficile per il sangue raggiungere le aree ferite che ne hanno bisogno per guarire. Ecco perché uno dei sintomi del diabete di tipo 2 che dovresti sempre cercare sono le ferite a lenta guarigione. "I livelli elevati di glucosio nel sangue impediscono ai nutrienti e all'ossigeno di raggiungere le cellule danneggiate, incidendo negativamente sul sistema immunitario e aumentando l'infiammazione", spiegano Khambatta e Barbaro.
Podologo e chirurgo del piede certificati Bruce Pinker, DPM, AACFAS, FAPWCA osserva che spesso vede pazienti diabetici con "piaghe o contusioni o tagli agli arti inferiori che sono lenti a guarire".
9 Intorpidimento nei piedi
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"Nei piedi troviamo pazienti con intorpidimento, bruciore e formicolio", afferma Pinker. Questo perché il diabete può causare neuropatia diabetica, che è un tipo di danno ai nervi causato da alti livelli di zucchero nel sangue.
Le buone notizie? Secondo Pinker, "ci sono vari modi per affrontare la neuropatia periferica diabetica". Sebbene la condizione non sia curabile, la Mayo Clinic nota che sono disponibili farmaci da prescrizione e altri farmaci alternativi per alleviare il dolore associato a questo danno ai nervi.
10 Sete insaziabile
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L'eccessiva sete è uno dei sintomi del diabete di tipo 2 più comuni. Con il diabete di tipo 2, i reni sono costretti a fare gli straordinari per eliminare l'eccesso di glucosio nel sangue. Di conseguenza, i pazienti diventano disidratati, il che li lascia seccati praticamente 24/7.
11 Minzione frequente
12 Fatica
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È facile spazzare via la fatica come niente di grave, visto che la maggior parte di noi difficilmente ha abbastanza occhio chiuso. Tuttavia, dovresti prestare attenzione se sei costantemente sulla cuspide di addormentarti, visto che si tratta di un sintomo rivelatore del diabete di tipo 2. Una recensione del 2011 pubblicata sul Journal of Psychosomatic Research rileva specificamente che "la fatica è una lamentela comune e angosciante tra le persone con diabete".
13 Alito fruttato
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Potrebbe sembrare strano, ma se sei preoccupato di avere il diabete, dovresti chiedere al tuo altro significativo se hanno notato cambiamenti nel modo in cui il tuo alito puzza. JRDF, un'organizzazione che finanzia la ricerca sul diabete, osserva che le persone con diabete sia di tipo 1 che di tipo 2 spesso sperimentano "alito fruttato o profumato" a causa degli alti livelli di composti organici chiamati chetoni.
14 gengivite
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I problemi di salute orale sono relativamente comuni nelle persone con diabete - e c'è un motivo per cui. Secondo la Cleveland Clinic, il diabete incontrollato indebolisce i globuli bianchi e questi sono la principale difesa dell'organismo contro le infezioni batteriche orali. Se ti accorgi di gengivite, gengive infiammate dell'AKA, parla con il tuo medico del potenziale controllo dei livelli di zucchero nel sangue.
15 secchezza delle fauci
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