C'è sempre così tanto da guardare al crepuscolo dell'inverno, quando la luminosità della primavera inizia a mostrare e il mondo diventa improvvisamente un posto molto più meraviglioso. Ma c'è almeno una cosa da temere: l'ora legale. Sì, l'evento orribile annuale quando giriamo i nostri orologi in avanti di soli 3.600 secondi in nome di… che cosa esattamente?
Certo, gli esperti spiegano ogni sorta di motivi per cui dobbiamo perdere un'ora ogni anno (per più sole, per rendere felici gli agricoltori, perché Ben Franklin lo ha detto, bla bla), ma siamo onesti: non sono molto convincenti.
Dalle menzogne su cui è stato concepito alla nostra indecisione collettiva su quando dovrebbe effettivamente accadere a quasi tutti i peccati in mezzo, raggiungerai la fine di questo elenco sentendoti esattamente come faccio io: che l'ora legale non è necessariamente la la cosa peggiore che sia mai capitata all'umanità, ma sicuramente merita una menzione disonorevole. E per aiutarti a gestire questa violazione artificiale del tuo ritmo naturale, dai un'occhiata a questi 30 trucchi salutari per ripristinare il sonno durante l'ora legale.
1 agricoltori non piace davvero
Un argomento comune che sentirai marshaled in difesa dell'ora legale è che avvantaggia gli agricoltori. Ehi, chi non sarebbe d'accordo sul fatto che quei ragazzi e ragazze dovrebbero prendersi una pausa? Tuttavia, questo non potrebbe essere più lontano dalla verità. In effetti, gli agricoltori hanno esercitato forti pressioni contro l'ora legale sin dalla sua attuazione, secondo Dave Prerau, autore di Seize the Daylight: The Curious and Contentious Story of Daylight Saving Time.
Da dove è iniziato questo mito?
Secondo Michael Downing, autore di Spring Forward: The Annual Madness of Daylight Saving Time , tutte le strade indicano Lincoln Filene, l'uomo dietro la catena di grandi magazzini Filene. Secondo Downing, l'influente e collegato Filene ha fatto pressioni per il successo dell'ora legale e, nel frattempo, ha compilato un elenco di motivi per cui sarebbe stata una grande idea. Nel suo rapporto, ha preso l'iniziativa di dire che la sua attuazione sarebbe vantaggiosa per gli agricoltori. (Fatto: questa era una novità per gli agricoltori.) Secondo gli esperti, tuttavia, il settore della vendita al dettaglio beneficia effettivamente dell'ora legale.
2 È già troppo caldo
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Vale la pena ripeterlo qui: la luce solare diretta sulla terra svolge un ruolo importante nel calore dell'atmosfera, come spiega questo astronomo dell'Università dell'Australia Occidentale.
Ora, dal 2018 è stata una delle estati più calde mai registrate, secondo il NOAA, non si può fare a meno di chiedersi: abbiamo davvero bisogno di più ore di luce solare nel nostro mondo già caldo? Come afferma un rapporto della Arizona State University sulla decisione del proprio stato di rinunciare all'ora legale: "Chi ha bisogno di un'ora di calore in più nel deserto di Sonora?"
A ciò darei un enfatico "Assolutamente no!"
3 Tutti lo chiamano il nome sbagliato
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È l'ora di RISPARMIO diurno, non l'ora di RISPARMIO diurno. Fallo bene, gente!
A 4 esperti del sonno non piace
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Un rapporto sulla rivista Perspectives on Psychological Science ha scoperto che gli americani stavano attraversando una "crisi del sonno" per la salute pubblica a causa di modelli di sonno incoerenti. Nello studio, circa il 30 percento degli adulti ha riferito di dormire regolarmente meno di sei ore a notte.
Una raccomandazione per aiutare a risolvere questo problema, direttamente dagli esperti? Hai indovinato! L'eliminazione dell'ora legale.
"Dato che il passaggio all'ora legale interrompe il sonno e porta a una varietà di risultati cognitivi, di salute e di lavoro negativi, consigliamo di eliminare l'ora legale", scrivono.
Forse è tempo di ascoltare i professionisti?
5 Non possiamo mai deciderci!
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Considera questo: l'ora legale è stata rimossa interamente tra il 1942 e il 1966. La data corrente per il ripristino degli orologi? È stato scelto di recente nel 2005 . Nel Energy Policy Act del 2005, il Congresso ha deciso di prorogare di tre settimane il periodo di ora legale. Conservava anche il diritto di ritornare al programma originale del 1966, qualora lo decidessero. Parla di una mancanza di convinzione. In altre parole, è ben pianificato come il Fyre Festival!
6 Era uno scherzo da sempre
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La lettera di Benjamin Franklin all'editore del Journal of Paris nel 1784 è in gran parte citata come la nascita dell'idea di ora legale. Ciò che viene spesso escluso, tuttavia, è che la lettera era in gran parte uno scherzo e del tutto faceto. Comprendeva altre terribili raccomandazioni, come la polizia utilizzata per prevenire l'accensione delle candele.
7 Esistono modi più semplici per risparmiare energia
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L'ora legale è stata inizialmente istituita per risparmiare elettricità. E mentre si è dimostrato in grado di svolgere questo compito, secondo il Dipartimento dell'Energia, pone la domanda: ci sono modi più semplici per risparmiare energia?
La risposta è si. Secondo il DOE, la semplice meteorizzazione della casa per massimizzare il riscaldamento e il raffreddamento ridurrà il consumo di energia del 35-40 percento. È molto più del magro 0, 03 per cento che è stato dimostrato che l'ora legale conserva!
8 Va con un titolo zoppo
Nel Regno Unito lo chiamano "British Summer Time". Se hai intenzione di farci soffrire, almeno fallo sembrare divertente!
9 Buona fortuna Far dormire i bambini
Come scrive Andy Kryza sul sito di papà Fatherly, "Far dormire i bambini in estate è difficile non solo perché i loro programmi sono più liberi e più negoziabili, ma anche perché il sole è fuori per lunghe e prolungate ore di luce".
10 I cambiamenti hanno un impatto sul tuo cuore
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Uno studio dell'American Journal of Cardiology ha scoperto che il passaggio da e verso l'ora legale ha avuto un effetto modesto sull'aumento dell'incidenza di eventi cardiaci acuti. Sebbene l'effetto possa essere solo modesto, siamo onesti: i cuori americani hanno bisogno di tutto l'aiuto che possono ottenere. Le malattie cardiache rimangono la prima causa di morte nel paese.
11 Dormire fino a tardi non fa bene alla salute
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Uno studio di Chronobiology International ha scoperto che un successivo periodo di sonno - andare a letto più tardi e svegliarsi più tardi - era associato ad una maggiore morbilità, inclusi tassi più elevati di disfunzione metabolica e malattie cardiovascolari.
12 Rende la pianificazione internazionale un mal di testa
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Il mondo è più piccolo di quanto non sia mai stato. Tuttavia, per qualche motivo, continuiamo a rispettare un sistema in cui ogni paese ritiene opportuno cambiare quando si gira l'orologio. Il Regno Unito, ad esempio, era completamente indietro di due settimane nel 2018, mentre il Messico ha aspettato fino ad aprile. L'Unione europea sta pensando di eliminarla del tutto, secondo la BBC. È una follia!
13 La ribellione è iniziata
Ecco qualcosa di cui essere entusiasti: Arizona, Hawaii, Portorico e Guam mantengono l'orologio tutto l'anno. E, secondo la ABC, più stati stanno cercando di ribellarsi. Sia la Florida che la California hanno dei progetti in corso che cercano di rendere l'ora legale il loro programma tutto l'anno.
È tempo di liberarci dalla tirannia dell'ora legale!
